Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zakwasy w nogach

Strona 1 z 164

  • Sposób na Zakwasy :)

    sok z wiśni łagodzi zakwasy sok z wiśni może łagodzić bóle mięśni po intensywnych ćwiczeniach wynika z pracy, którą zamieszcza pismo

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 38448| Data: 2006-09-24 22:26:25| Liczba SOGów: 8
  • bardzo mocne zakwasy na nogach

    mam problem po ostatnim treningu nog a zrobilem tylko 4 serie przysiadow po 12 ruchow mam bardzo mocne zakwasy zakwasy sa tak mocne ze ledwo chodze i utrzymuja sie juz 2 dzien. probowalem juz oblewac woda na zmiane zimna i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 16908| Data: 2007-08-16 11:07:15| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy czy ćwiczyc pominmo nich

    po treningu mam zakwasy przez dwa a nawet czase trzy dni czy pomimo nich ćwiczyc inne partie mięsni czy poczekac aby zakwasy ustąpiły, ale w tydy to rozbija mi cały plan treningowy.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 152011| Data: 2005-09-01 14:20:30| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy a kolejny trening

    do 5 dni żeby znów katować klatę. jak to jest w crossficie wczoraj zrobiłem sobie cindy i mam dosyć mocne zakwasy głównie na nogach chciałbym już iść na trening i pójdę tak czy inaczej . a jako że jaki plan by nie dobrać, to wiadome

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4798| Data: 2013-03-19 21:46:37| Liczba SOGów: 2
  • zakwasy

    lecz po zadnej innej partii mięśni nie mam zakwasow, tylko po nogach .... jak robie nogi np. w niedziele to mam zakwasy do środy minimum ..:/ przed treningiem sie rozgrzewam okolo 10 minut .. nie mamm pojecia dlaczego co tydzien mam zakwasy ..:/

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1897| Data: 2008-07-05 03:24:15| Liczba SOGów: 1
  • ZAKWASY!!!

    mam pytanie. mam nowa rozpiske i na akzdy dzien mam inna partie miesni.po kazdej siłwoni wysptpują u mnie zakwasy to dobrze czy zle i jezeli mam zakwasy np na nogach moge robic na drugi dzien silownie na klate czy wplynie to

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1239| Data: 2010-01-22 19:56:23| Liczba SOGów: 0
  • Problem podczas biegania...

    wyjechalem na weekend i jak wrocilem zrobilem jeden trening plecy biceps po ktorym nastepnego dnia mialem zakwasy na nogach ! ciekawe skad no ale nic... wiec nastepnego dnia po treningu sprobowalem pobiegac. od poczatku bolaly mnie nogi a po 30

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1716| Data: 2003-07-02 10:54:16| Liczba SOGów: 0
  • Gdzie macie zakwasy?

    piszcie, gdzie macie zakwasy ja mam zawsze na klacie, plecach, nogach rzadziej biceps i triceps, chyba ze zrobie superserie. 7 pozdro 7

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2095| Data: 2006-11-13 20:09:09| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy (Teoria)

    zakwasy teoria zakwasów, jako przyczyna bólu mięśni po wysiłku fizycznym, jest nadal aktualna i to nie tylko wśród zwykłego polaka szaraka, ale także wśród ludzi bliżej związanych z uprawianiem sportu. są oni przekonani, że przyczyną bolesności

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 4119| Data: 2009-01-28 19:57:09| Liczba SOGów: 9
  • Zakwasy Kilka pytań

    witajcie mam do was pytanie . chodzi o to ze mam okropne zakwasy w poniedzialki cwicze klatke +triceps dzis sroda mam takie zakwasy ze nie moge klatki wogle dotknąć,dodatkowo

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 4828| Data: 2010-12-15 11:20:30| Liczba SOGów: 1
  • 4 tydzień redukcji... co dalej?

    że z efektów jestem zadowolony. pierwsze 2 tygodnie 5x siłka , obwody + aeroby dały mi ostro popalić. zakwasy w nogach miałem prawie przez tydzień. w tym czasie jeszcze rowerek, niestety nie na czczo, tylko wieczorem, ale myślę, że też coś

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2577| Data: 2010-08-29 14:28:38| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy - czyli czy musi boleć?

    i witamina c. 5 zaprawieni w boju nie mają się czego obawiać na koniec pozostaje mi objaśnić, dlaczego zakwasy są zmorą szczególnie początkujących sportowców, a także wracających do treningu po dłuższej przerwie. mięśnie wytrenowanych

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 9106| Data: 2003-08-15 23:49:48| Liczba SOGów: 2
  • Zakwasy... WAZNE!!

    witam! moim problemem, a raczej moich znajomych sa zakwasy od kiedy zaczalem cwiczyc prawie zawsze po grupie miesni, ktora cwiczylem dzien wczesniej mam wlasnie zakwasy raz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2349| Data: 2008-09-12 22:40:10| Liczba SOGów: 0
  • Wieksze zakwasy...wieksze przyrosty masy?

    czy im mocniejsze zakwasy tym lepsze przyrosty masy czili im wieksze miales zakwasy na drugi dzien po treningu to tym lepjiej zrobiles

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 11686| Data: 2001-05-24 00:29:55| Liczba SOGów: 0
  • siła nóg- problem

    te drugie rozwiazanie mniej mnie zadowala poniewaz praktycznie codziennie mam jakies zajecia sportowe takze mocne zakwasy na nogach beda bardzo przeszkadzac. a jesli silownia bedzie lepszym rozwiazaniem to wykonywac malo powtorzen z duzym ciezarem

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1196| Data: 2007-11-07 16:58:46| Liczba SOGów: 0
  • Do Pana Ambroziaka -"Zakwasy"

    nóg natomiast nie ćwicze. i właśnie w klatce, która najlepiej mi puchnie na treningu, mam najsilniejsze zakwasy które wyst. nawet gdy trenuje ją dosyć lekko tzn. ok. 8 serii z zapasem 1 2 powt. , natomiast po ciężkich treningach bóle są już

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2042| Data: 2003-10-10 22:40:55| Liczba SOGów: 1
  • Zakwasy na klatce po splicie

    znowu mialem przerwe 2tyg, bo byly ferie. kiedy wrocilem z ferii zaczalem robic splitem. tylko mam taki problem, ze zakwasy utrzymuja mi sie przez 5 dni... za pierwszym razem tak bylo i za drugim. teraz juz jest trzeci tydzien i czuje, ze znowu

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1307| Data: 2012-02-23 21:07:12| Liczba SOGów: 0
  • Nieznośne " zakwasy " w łydkach.

    wtedy przypomniałem sobie, że miałem kiedyś już coś podobnego i pisałem o tym na forum. kiedyś miałem właśnie lekkie zakwasy w łydkach i tak dla lepszej regeneracji rozciągnąłem każdą łydke ze dwa razy. zaczął się ból... ale to nie jest zwykły ból.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 20784| Data: 2007-01-14 14:11:05| Liczba SOGów: 2
  • Potworne Zakwasy Pomocy !!

    witam. mam pewnie problem od ponad 2 lat ćwiczę regularnie i praktycznie po każdym treningu klaty mam potworne zakwasy czytałem wiele i wiem ze mięśnie powinny się po pewnym czasie przyzwyczaić do obciążeń jeżeli ich nie zwiększamy i

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2009-11-24 21:32:46| Liczba SOGów: 0
  • Zakwasy, jak to z nimi wkoncu jest ...

    witam, mam takie pytanie, bo gdzieś się czyta że zakwasy są ok znowu tu znalazłem żę zakwasy oznaczaja przetrenowanie organizmu i że bierze się zaduże cieżary gdzie organizm

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3046| Data: 2009-02-25 14:57:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}