[...] to fizycznie niemożliwe, więc przynajmniej sądząc po nazwie protokół "oczyszczania nerek" wygląda na kolejny internetowy mit b. pytałem właśnie, co to za licho No, zaczyna się - wyraziłem sugestię, że jedna powszechnie lubiana moderatorka zrobiła coś po prostu głupiego, więc pozostali moderatorzy po mnie jadą, pewnie niedługo się userzy [...]
Odpowiedzi: 1282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 22:05:25 Liczba szacunów: 0
[...] z minimalnymi przerwami robi swoje. Przy wyciskaniu była zasada: ławka nie może ostygnąć = jedna osoba kończy serie a druga już czeka z hantlami w rękach i natychmiast zaczyna swoją. U mnie tak jak tydzień temu i dwa: poszczegolne głowy poodzielane od siebie i cała masa nowych żył na barkach i klatce. W wyciskaniu nie starczyło pary na 110 [...]
Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-03 16:48:15 Liczba szacunów: 0
[...] tym nadwaga,brak motywacji i te nokauty jakie zebrał Lewis od Rahmana i McCalla... 60 % Lewisa pokonało 90 % Vitalija...Poza tym ważna jest też fizjonomia Vitalija,jak zaczyna obrywać zaczyna mieć kontuzję...To nieprzypadek,trzeba to wziaśc pod uwage,że skoro kuku zrobili mi Lewis i Byrd(zobacz,że zaczął sporo zbierać od Byra przed [...]
Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-07 19:06:58 Liczba szacunów: 0
[...] po dlugim okresie brania koksow nie odczuwalby wplywu na swoja psychike.I mam tu na mysli bioracych powyzej 5 lat i wiecej.Problem w tym,ze Ci,ktorzy biora przez dlugi czas zaczynaja tracic zdrowy rozsadek.Zaczynaja uzalezniac dobre samopoczucie od branego koksu,ich EGO jest uzaleznione od wygladu.Gosc traci mase,lapie dola i znowu zaczyna [...]
Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-01 13:48:29 Liczba szacunów: 0
Jak dla mnie bomba ( o smaku blue raspberry nie wspomnę - wystarczy że nie zabija). Przerwa między posiłkiem i pobraniem minimum godzina. Na mnie zaczyna działać po 40 minutach, max po 1 godzinie. Pompa jest ale dla mnie ważniejsze to bardzo pozytywne pobudzenie (pewnie kofeina z tauryną) które utrzymuje się dosyć długo. Jak na stack [...]
Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-28 22:31:07 Liczba szacunów: 0
[...] zabawa z suplementami typu kreatyna ma sens? Chodzi o okres "odpoczynku" od diety. Boję się, żeby mnie przy tym tłuszcz nie zalał. idzie nie tak, jak waga mocno wzrasta i zaczyna Cię w lustrze ulewać/w pasie mocno przybywa a reszta stoi tłuszcz od kreatyny Cię nie zaleje, kreatyna jest zawsze dobrym wyborem, możesz zacząć już teraz to po [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2020-08-18 08:32:29 Liczba szacunów: 0
[...] uwielbiam spacery, 10k kroków to dla mnie pryszcz i trochę śmiać mi się chce z osób, które mają z tym problem, albo uznają to za wyczyn :D jak pisałem wyżej mój czas czesto zaczyna się po 22ej a raczej nawet zawsze , a często powiedziałbym że po 23ej. I weź się jeszcze wyśpij, a najlepiej chociaż 6 godzin - o 7 nawet nie marze. Moja średnia od [...]
Odpowiedzi: 648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-09 22:54:14 Liczba szacunów: 0
[...] Dwa jajka z warzywami. Oliwa. http://i.imgur.com/kaNjiCY.jpg Zbliżają się 2 miesiące ćwiczeń i czystej miski. Dziś rano zrobiliśmy zdjęcia i jestem mile zaskoczona. Coś się zaczyna dziać! Wielkie podziękowania dla Obliques dzięki której zwróciłam uwagę na nabiał. Od 7 kwietnia nie jem nabiału (nie zrezygnowałam z jaj i masła) i czuję się [...]
Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 13331 Data: 2015-04-28 00:08:35 Liczba szacunów: 0
[...] z powodu 1/4 szklanki ryzu. I nie, nie znasz zasad odzywiania sie. Gdybys je znala, to wiedzialabys, ze pakujesz sie w diete nieskoweglowodanowa, bo od 100g sie takowa zaczyna. Przestaniesz chudnac szybko, bo juz w nia wlazalas. I co? Po 2 czy 3 tygodniach zaczniesz ciac po 50g. W krotkim czasie dojdziesz do zera. I powiedz mi, co wtedy? [...]
Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-27 08:53:28 Liczba szacunów: 0
daj spokój, 8 kg na pewno nie poszło tylko w brzuch :-P. kopytko masz większe (a zbednego tluszczu tam nie widzę), a nawet jakis bareczek zaczyna się kluć. wiem, że chciałam pokazać zdjęciaa tej samej pozycji, ale może zrobisz sobie jeszcze w neutralnej? będzie Ci łatwiej kontrolować wygląd w przyszłosci. w zasadzie mogło Cię też trochę zalać z [...]
Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-11 21:59:42 Liczba szacunów: 0
[...] 59,9 (-3,4 kg) Ramię: 30 ---> 30 Udo: 56 ---> 56 Pośladki: 94 ---> 90 (-4 cm) Pas nisko: 87 ---> 84 (-3 cm) Pępek: 84 ---> 81 (-3 cm) Talia: 73 ---> 68 (-5 cm) Czyli coś zaczyna się dziać. :-D Zaskakujące są zwłaszcza spadki w tali, która wygląda już całkiem fajnie, bo brzuch niżej waha się tygodniami i wygląda różnie. Ale nie da się ukryć - [...]
Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-24 18:33:38 Liczba szacunów: 0
[...] przeskoki ciężaru i można się bawić. IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30-20 s Jest piekło. Pierwsze powtórzenie jest zawsze przyjemne, drugie znośne... Potem zaczyna się walka o przetrwanie. V. Brzuch - spięcia na bosu 4x Czas: ~1 h 30 min Miska: 2200 Miska ostatnio problematyczna. Mam straszne problemy z żołądkiem, po milionie [...]
Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 22:28:26 Liczba szacunów: 0
[...] się bawić. Super że masz taki wyciąg. IV. MCNPN z długim zatrzymaniem 5/5/5 10 kg, 30-20 s Jest piekło. Pierwsze powtórzenie jest zawsze przyjemne, drugie znośne... Potem zaczyna się walka o przetrwanie. No lekko nie jest. V. Brzuch - spięcia na bosu 4x Czas: ~1 h 30 min Miska: 2200 Miska ostatnio problematyczna. Mam straszne problemy z [...]
Odpowiedzi: 2231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 23:26:50 Liczba szacunów: 0
[...] Oprócz tego, że jest dość widowiskowe i można się nim popisać przed znajomymi i zrobić fajne zdjęcie na fejsa- świetnie jest się uczyć chodzić drugi raz w życiu. Moja droga zaczynała się od tego, że panicznie bałam się wybić do stania na rękach przy ścianie. Długo nie byłam w stanie się przełamać. Stopniowo, dzięki częstemu przerabianiu zestawu [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 9337 Data: 2019-02-21 12:39:26 Liczba szacunów: 8
[...] potrafi, ale żeby to udowodnić i żeby mnie to jakoś ruszyło to potrzeba argumentów, których ty oczywiście nie posiadasz. Po prostu dziecinada, jak kończą się argumenty to zaczyna się obrażanie a następnie zaczynają się pretensje do mnie, że ja odwdzięczam się tym samym. Ssiesz to ty, ale co innego, McGregor oczywiście nie jest tak mocny w [...]
Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-13 17:13:18 Liczba szacunów: 3
[...] żelastwa niż samemu:) Miska od poniedziałku czysta na ujemnym bilansie kcal, cardio na razie dalej tylko po siłowym:P W przyszła niedziele też pewnie wpadnie cheat ponieważ zaczyna się tyczeń amerykański w lidlu i pewnie wlecą lody, ciastka, brownie itd. :) poniżej wołowina po wczorajszych nogach oraz ja po dzisiejszych barkach:P [...]
Odpowiedzi: 915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-16 20:15:22 Liczba szacunów: 0
[...] - nie wiem dlaczego ;/ Szamka dobra , z dużym dodatkiem warzyw i owoców – achh ten sezon i pomidory po 80gr/ kg hehehe , taka mała promocja  Chyba zaczyna się pogoda , może na week będzie można się poopalać. Nutka na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=E5a93wABHNM&ob=av2e Szama : 1. 100 g płatki owsiane + 5 jajek [...]
Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-29 20:22:47 Liczba szacunów: 0