Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zabiegi rehabilitacyjne na kolano

Strona 26 z 732

  • Streching-Rozciąganie

    stań prosto utrzymując równowagę dzięki przytrzymywaniu się czegoś lub lekko opierając się o ścianę. zegnij jedno kolano unieś dolną część nogi za sobą i chwyć wolną dłonią za kostkę. lewa noga powinna być ciągnięta lewą ręka, prawa noga prawą

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-12-21 16:11:03| Liczba SOGów: 18
  • [ART] Suplementacja w sportach walki

    wynikających z przemęczenia. w przypadku poważniejszych kontuzji stawiałbym raczej na bardziej specjalistyczne zabiegi fizjoterapię itd. w okresie bardzo intensywnych treningów dodaj 500mg 1000mg glukozaminy dziennie po posiłku. w przypadku bólów

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-03-30 13:50:59| Liczba SOGów: 41
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    od 6 lat; wzrost:175.0cm waga:73kg. pas:77cm. biodra:98cm. klatka:96cm. udo najsz.:60cm. udo najw.:52cm. kolano 38cm. lydka:38cm. glowny problem: zbyt duzo tkanki tluszczowej w okolicach bioder,brzucha i nog. cel: redukcja wagi o

    Odpowiedzi: 529| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-15 23:47:36| Liczba SOGów: 19
  • Test - ACTIVITA (Nitro Massive) by IboK pods.str 21

    biceps+triceps : uginanie ramion podchwytem stojąc ze sztangą prostą 30kg x10, 40kg x10, 60 70 kg/10x2 , hantel o kolano ...kg/10x3 , modlitewnik. *sobota grzbiet : martwy ciąg 60kg x4, 100kg x1, 140kg x1, 180kg x1, 220kg x1, ...kg x1,

    Odpowiedzi: 356| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-04-01 21:24:35| Liczba SOGów: 37
  • REGENERACJA

    w tym przypadku jest niewielka jak narazie dostępność zabiegu oraz cena. podsumowując wszelkie wspomniane wyżej zabiegi i zalecenia mają sprawić, by do każdego następnego treningu przystępować z uzupełnionymi zapasami energetycznymi, oraz by

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-02 23:52:02| Liczba SOGów: 69
  • Nadciągnięte więzadło poboczne... help...

    w odciążeniu noga nie była przesilana, pierwsze dwa tygodnie po urazie spędziłem w domu nic nie robiąc okładając kolano lodem przez jakiś czas czułem ból podczas chodzenia. póżniej od chodzenia nic nie bolało lecze biegać nie mogłem. teraz po

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-07-10 02:16:43| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie

    ból albo wywołuje drżenie mięśni,wróć do pozycji wyjściowej. rozciąganie mięśni dolnych partii ciała ścięgno podkolanowe uklęknij na ziemi,wycjągając jedną nogę przed siebie,pięte oprzyj na ziemi,a palce u nóg wyciągnij w górę.przenoś powoli

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-05-16 11:18:20| Liczba SOGów: 8
  • Koagulacja naczynek w nosie.

    było troszeczke krwi tzn. takie cieniutkie nitki. czy to oznacz, ze zabieg sie nie powiódł czy takie zabiegi sie powtarza

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-07-02 18:10:02| Liczba SOGów: 1
  • Blokada - zastrzyk

    i tutaj napewno otrzymam odpowiedź. strasznie bolał mnie łokieć, przez 2 lata nic nie pomogło, miałem najróżniejsze zabiegi tabletki, masaże itd tak bolało że nie mogłe nawet klaty robić: ostatnio dostałem blokadę, czyli zastrzyk w łokieć, nie

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-01-18 22:19:41| Liczba SOGów: 0
  • pare porad

    a jednocześnie przygotowujących ją do lata. niezbędna będzie zatem wiosenna wizyta u kosmetyczki, która zaleci zabiegi energizujące skórę lub nawilżające np. algami, które stosowane w seriach poprawią jej stan, zarys owalu twarzy i spłycają

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 15996| Data: 2004-04-08 08:46:33| Liczba SOGów: 0
  • Piling Kawitacyjny

    innymi splyca blizny, redukuje zaczerwienienia ,pomaga pozbyc sie zaskornikow. zastanawiam sie czy nie udac sie na 2 zabiegi taka metoda wiem ze 2 to troche malo ale na wiecej na razie mnie nie stac pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-03-01 08:29:19| Liczba SOGów: 0
  • zapalenie więzadeł rzepki

    które spotakały się z tego typu kontuzją, najchętniej tym którym udało się wyleczyć, co doda mi nieco wiary: czy zabiegi o których napisałem są skuteczne bo jakoś nie chce mi sie wierzyć że jakieś pole elektromagnetyczne zlikwiduję stan

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15452| Data: 2006-04-13 20:17:33| Liczba SOGów: 0
  • TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22

    biceps uginanie na lawce skośnej ze sztangielkami 20, 12,6 uginanie ze sztanga 1*21powt 1*6 8+6 8 w oparciu o kolano 20, 6 8+6 8 wszystko chyba. ewentualnie coś uzupełnię jutro. jeżeli widać jakieś błędy rażące proszę moderacje o

    Odpowiedzi: 256| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-02 21:14:34| Liczba SOGów: 25
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    trzymaj tę pozycję przez około 8 sekund i zrób tak od trzech do czterech razy. rozciągnij łydki, uda, ścięgna podkolanowe i dolną część pleców. masuj również boki i przód kolan. aby rozciągnąć łydki unieś śródstopie na betonowym bloku, stopniu

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-08-10 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • [art] Zmiany w żywności podczas jej przetwarzania i przechowywania.

    cechy organoleptyczne a także dobrze byłoby jeszcze zrobić szybko z takiej żywności posiłek. człowiek podejmuje zabiegi technologiczne żywności, które mają na celu: zabezpieczenie zdrowotne surowców, produktów i półproduktów udostępnianie

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 19847| Data: 2009-07-08 15:37:45| Liczba SOGów: 8
  • rozpiska treningu

    na skosie 4*12 biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc 4*12 uginanie ramion ze sztangielka w siadize podpora o kolano 4*12 uginanie ramion ze sztangielka stojąc supinacja 4*12 brzuch: brzuszki na skosie 4*25 wtorek: barki, triceps,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-08-02 12:54:25| Liczba SOGów: 0
  • KAC - jak przeżyć

    2 szklankami wody lub soku. 4. poranek tudzież popołudnie i przebudzenie.. 7 ..jeśli okaże się, że wszystkie zabiegi mogłeś sobie wsadzić w dupę, bo przed tobą rozpościera się piękny krajobraz sahary... cóż jeśli możesz zjedz śniadanie

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 19622| Data: 2005-02-05 15:44:30| Liczba SOGów: 17
  • TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!

    8 10 12 16 2. modlitewnik sztanga łamana, wąski uchwyt. 10 12 12 3. unoszenie hantli w oparciu o kolano 10 12 14 4. jedna seria dobijająca 3x7 brzuch jak w poniedziałek i środę 4. fotki a teraz czas na kilka fotek

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-09-16 12:55:57| Liczba SOGów: 15
  • MUTATE-test Ph od x-pomp. by Razor7

    prasa:12/10/8/6 wykroki ze sztanga:12/10/8 wspięcia na palce : 4 serie do 20 30 powt uginanie hantlami o kolano 12/10/8 sztanga prosta uginanie8/8/8 +po treningu plecow i nog będza leciały 3 4 cwiczenia na brzuch !; aero będzie

    Odpowiedzi: 262| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-01-26 22:36:59| Liczba SOGów: 6
  • Mocne stłuczenie lub odklejona łękotka

    stopnia ograniczenie wyprostu. w badaniu palpacyjnym bez dolegliwości bólowych kłykci i przedziałów kolana. kolano stabilne. radiologicznie bez pewnych zmian urazowych. lekarz powiedział mi, że albo jest to stłuczenie kolana, albo odklejenie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-05-12 13:18:31| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}