Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zaawansowany plan treningowy na siłowni 4 dniowy

Strona 1 z 5000

  • Plan treningowy na mase (i sylwetke V) do oceny

    witam wszystkich trenuje już około 2,5 roku i chciałbym przedstawić mój nowy plan treningowy na mase oraz prosić o obiektywną ocenę. miałem zamiar trenować tym planem około 8 tygodni wraz z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 41607| Data: 2007-10-28 00:17:31| Liczba SOGów: 4
  • Plan treningowy na rzeźbe początkujący

    witam, długo szukałem i niestety nic nie znalazłem, dlatego chciałbym was prosic żebyście ułożyli mi jakiś plan treningowy na rzeźbę. dopiero teraz zaczynam treningi siłowe w domu, więc jestem początkującym. płeć :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 15015| Data: 2010-12-30 16:10:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłowni i MT, plan proszeo o recenzje !

    cześć, mam do was proźbe, poniżej zamieszczam plan treningowy na siłowni który sobie ułożyłem pod treningi muay thai. muay thai mam 3 razy w tyg. po 1.5 2h do tego chcę

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 11411| Data: 2006-11-27 10:27:35| Liczba SOGów: 0
  • Potrzebny mi plan treningowy na brzuch

    chciałbym aby ktoś ze znawców ułożył mi plan treningowy na brzuch każdemu który mi w tym pomoże daje soga !!! pozdrawiam mefistos

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 12315| Data: 2002-08-13 17:00:04| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy na mase??

    cze waże 60 kg i nie moge przytyć i potrzebny mi 100% plan treningowy na mase, jestem ektomorfikiem, w swoim wyposażeniu posiadam: ławke z przyrządem na nogi, 2 hantelki, duży

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 10952| Data: 2004-09-07 19:13:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę do poprawy!

    ostatnio stosowałem plan treningowy na masę. wyglądał on następująco: a trening mięśni klatki piersiowej 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 10169| Data: 2003-05-30 21:56:30| Liczba SOGów: 1
  • Moj plan treningowy na mase

    jest to mój plan treningowy na mase na najblizsze 10tyg. poniedziałek plecy 1 podciąganie na drążku do karku 3serie maks powtrz

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 9306| Data: 2008-04-21 23:04:15| Liczba SOGów: 1
  • Plan ćwiczeń na siłowni na wyskok

    siemanko dzis chcialem poprosić kogoś aby pomogl mi ulorzyć plan ćwiczeń na siłowni na wzrost wyskoku, gdzyż jestem kompletnie nie obczajomy w tego typu sprawach czyt. ukladanie planu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6803| Data: 2010-01-09 18:34:29| Liczba SOGów: 0
  • Bulek koksi-czyli plan treningowy na mase:D

    budowania masy podczas treningow : a wiec. płeć : m wiek : 18 waga : 81kg wzrost : 183cm cel treningowy : masa!!!! staż treningowy na siłowni : 1,5roku z przerwami xd uprawiane inne sporty : kiedys trenowalem muay thai i

    Odpowiedzi: 79| Ilość wyświetleń: 2748| Data: 2010-09-20 15:31:18| Liczba SOGów: 1
  • Plan Treningowy na mase.

    witam. chciałbym aby ktoś mi ułożył plan treningowy na mase proszę uwzględnić w tym pompki i brzuszki : z góry dzieki. płeć : mężczyzna wiek : 16/17

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 5659| Data: 2010-06-13 23:01:18| Liczba SOGów: 2
  • Plan treningowy na masę, siłę, rzeźbę czyli wszystko po trochu

    witam. tak jak napisałem w temacie chodzi mi o plan treningowy który byłby kompromisowy. chciałbym w szybkim czasie się wyrobić do lata, ponieważ moim zdaniem nie wyglądam

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3651| Data: 2008-12-28 19:34:51| Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy na 40 w łapie

    po treningu zdarzy sie 37 mało reka wogule nie rośnie totalna pałza mam robic teraz cykl cll pump+mono potrzebuję jakiś plan treningowy na wiecej w łapie z góry dzieki ps waże 77 kg przy wzroście 174cm

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4426| Data: 2006-05-05 19:49:02| Liczba SOGów: 0
  • Dieta i plan treningowy na masę DO OCENY

    gdybyście rzucili swymi bystrymy spojżeniami na moją układaną w pocie czoła, trudzie i znoju dietę na mase, a także plan treningowy który podjebawszym w znaczniej części stąd http://www.sfd.pl/%5bart%5d_masa t600434.html założenia: 3500 kcal

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1198| Data: 2014-02-27 16:52:42| Liczba SOGów: 0
  • PLAN TRENINGOWY NA MASE DO OCENY

    witam , chciał bym abyście ocenili mój plan treningowy na mase ćwicze okolo 3 miesiace plan : poniedzialek: klata+triceps klata : wyciskanie sztangi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4152| Data: 2011-03-28 15:09:09| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na Selekcje

    witam zwracam sie do osób z doświadczeniem o uwagi do poniższego planu treningowego. do tej pory trenowałem na wyczucie , ale po przeczytaniu tekstów na sfd przekonałem się że opierając

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 4927| Data: 2006-06-09 13:56:06| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy (czy dam radę? Bieg, siłownia, piłka nożna)

    witam. chciałbym was poprosić o sprawdzenie mojego planu treningowego odnoszącego się do ćwiczenia na siłowni oraz gry w klubie piłkarskim oraz indywidualnych biegów.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1340| Data: 2009-05-03 10:02:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy

    chciałbym żeby mi ktos ulożyl plan treningowy na siłowni jestem raz w tygodniu , a reszte ćwicze w domu , mam sztangielki i sobie biceps robie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1056| Data: 2005-03-19 17:30:25| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na mase dla początkującego

    witam! mam do was wielką prośbę: pomóżcie mi ustalić odpowiedni dniowy plan treningowy na masę dla mnie : chcę się trzymać konkretnego planu, żeby były jakieś efekty bo sam nie mam głowy jakie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3196| Data: 2009-02-07 23:34:07| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na rzeźbę

    witam. dieta ustalona, czas teraz na plan treningowy na rzeźbę. z pomocą strony kulturystyka.pl zrobiłem plan jak bardzo niepoprawny on jest :p tak wygląda

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3158| Data: 2014-09-18 22:50:35| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy 3x w tygodniu

    witam. chciał bym aby ktoś kto ma na ten temat dużą wiedzę ocenił mój plan treningowy na siłowni ćwiczę od ponad roku, a tak porządnie jakieś 3 4 miesiące. mój wiek: 17, waga 74kg, wzrost

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1877| Data: 2013-02-16 21:49:13| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}