SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z jakim sokiem pic kreatyne

  • chudnięcie bez utraty mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Posiłek przed treningowy jem około 16/16:30. Żeby zmaksymalizować działania kreatyny to musiałbym ją zażyć 30min przed posiłkiem czy po posiłki i w jakim odstępie czasu ? 2. Czy w dni robienia HIIT również trzeba brać kreatynę ? 3. Koniecznie trzeba

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2013-09-04 19:59:05 Liczba szacunów: 0