[...] ... jakbyś baka górą puszczał... dwa razy jadłem antka i dwa razy miałem to samo... Przerabiany temat łatwo się tego niebawic od IPP , zerowa produkcja kwasu w żołądku z czym idzie zerowe trawienie białka, wszystko zalega nie przetrawione w jelitach i tam fermenruje i się odbija zgniły jajem do tego wzdęcia gazy co chwilę ehh nadety brzuch [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-31 18:37:05 Liczba szacunów: 0
[...] przez danego producenta. Exportmed wchodzi mi jak woda. Inne daja mi czasami bol i gulki/zaczerwienienia. Przy roztworach wodnych jak peptydy nigdy nie mam problememow. W czym rozrabiasz? Ja rozrabiam w Bacteriostatic water Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-05-07 18:58:06 Higiena podstawa więc przypilnuj tego. Z mojej strony, skóra to organ [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-08 08:11:27 Liczba szacunów: 3
[...] shawna ray'a - oni sie nie nawidza... juz kiedys opisywalem tutaj na forum, jak bylem u niego na seminarium, najgorsze na jakim bylem w zyciu, strata czasu i kasy, 0 info o czym kolwiek, 0 jakis ciekawych historii, sciemnianie na dawkach I opowiadanie jak to sie wygrywalo ironmana w 2002 na cyklu cos ala troche testa+ deki( dawki takie jak tutaj [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-06 16:16:10 Liczba szacunów: 0
[...] U mnie takie reakcje przy SAA to glownie kwestia oleju uzywanego przez danego producenta. Exportmed wchodzi mi jak woda. Inne daja mi czasami bol i gulki/zaczerwienienia. Przy roztworach wodnych jak peptydy nigdy nie mam problememow. W czym rozrabiasz? Ja rozrabiam w Bacteriostatic water Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-05-07 18:58:06
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-05-07 18:56:29 Liczba szacunów: 0
[...] nigdy w życiu miejsce iniekcji zaczęło mnie napier**** jak cholera. Nie że szczypanie tylko autentycznie ból :-( Z 10 minut drapałem się po brzuchu żeby "zagłuszyć" ten ból czym innym... mieliście tak kiedyś? Nie wiem.. ten sam towar co ostatnio.. może trochę płytko igłę wsadziłem..ale nie wiem skąd takie jazdy. Mialem, hcg w wodzie [...]
Odpowiedzi: 50962 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-06 16:36:31 Liczba szacunów: 1
[...] przegrywa, który był dla niego workiem bokserskim w gimnazjum. -"Eee bo ja no wiesz, po staremu. To znaczy..." -Harpun! Jaką mamy teraz lekcję?" Powiedział Oskar prześmiewczym tonem Na czole Kazika ze stresu pojawiły się krople potu. Dobrze znał ten tekst Oskara. Mimo upływu lat dobrze pamiętał go z lat szkolnych... 7 LAT WCZEŚNIEJ, GIMNAZJUM [...]
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-19 12:50:17 Liczba szacunów: 1
[...] jej chociaż telefon i kartę, którą trzymała w futerale. Wróciła do rodziców – a raczej wróciło to, co z niej zostało. Dwa lata nieprzerwanej imprezy, ciągły haj napędzany czym się da, mało spania, dużo seksu i fast-foody, którymi wyłącznie się żywiła zrobiły swoje. Przytyła więcej, niż ważyła przed wyjazdem. Jej skóra miała kolor dna starej [...]
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 17:52:12 Liczba szacunów: 1
[...] kręgosłupa.. Przykład? Human Flag wymaga dobrego wyprostu w odcinku piersiowym - albo inaczej - zwykłego wyprostu... Kiedy inni nawet o tym nie myślą, dla mnie to jedyne o czym myśle xD Human Flag nie zrobię, musiałbym się mocno skupić na tym Planche to zapomnij - mobilność nadgarstków pół roku musiałbym robić i wtedy mysleć o planche xD [...]
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-21 15:02:50 Liczba szacunów: 1
[...] też tych typów: https://youtu.be/sYrIMdOBHkg https://youtu.be/s6fp7v1_SxY https://youtu.be/4zBnM_uozXM Generalnie warto pamietac że takie dbanie o siebie i naprawianie wad to jest 24/7 a nie żaden cykl. Poprawiasz się coraz bardziej, zawsze się znajdzie coś nad czym można popracować - biodra, barki, stopy, nadgarstki, plastyczność kręgosłupa itp
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 19:48:26 Liczba szacunów: 2
[...] https://youtu.be/s6fp7v1_SxY https://youtu.be/4zBnM_uozXM Generalnie warto pamietac że takie dbanie o siebie i naprawianie wad to jest 24/7 a nie żaden cykl. Poprawiasz się coraz bardziej, zawsze się znajdzie coś nad czym można popracować - biodra, barki, stopy, nadgarstki, plastyczność kręgosłupa itp Dzięki za wyczerpującą wypowiedź
Odpowiedzi: 93041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 20:32:14 Liczba szacunów: 0
Wszystko idzie ogarnąć u dobrego fizjo i wiem, o czym mówię, bo od prawie 10lat się z tym pyerdolę Troche zeszło Ci to ogarnianie ;) Ale zgadzam sie z przedmówcami , zrob rezonans i bedzie jasne. Wzmocnij brzuch , pilnuj techniki i juz sie nie powtórzy :)
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-30 10:06:37 Liczba szacunów: 0
[...] Co innego brzuch, dół pleców :-P Michu dobre pytanie. Na razie na pewno do końca roku polecę bez prio. A dalej? Nie wiem, ciężko mi też samemu obiektywnie spojrzeć nad czym najbardziej powinienem się skupić. I tutaj z chęcią wysłucham Waszych opinii ;-) Sam bym stawiał chyba na dwójki, triceps. Paweł, jeśli jest jakaś choć niewielka [...]
Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-09 20:01:57 Liczba szacunów: 0
[...] i cardio i praktycznie do teraz dyskomfort, po posiłku potreningowym lekko nalzało. wiosło spoko, regres zabił podciaganie cos cieżko kolejne wiosło czuje dobrze bedzie czym nagrac to nagram sciaganie neutral ok mc to byl gwóźdź do trumny %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg micha bez zmian 1. 5jajek, 50g piersi, 5g [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-12 21:26:48 Liczba szacunów: 0
[...] koniec brzuch i pozowanie pozowałem miedzy seriami do lustra i dziś chyba ta sylwetka wyglądała najlepiej ;-) ale nie do lustra na koniec treningu też i własnie wyszło to o czym dzis pislaiśmy ze jestem krzywy, na pompie mi to starsznie trudno kontrolować bo jak mieśne mocno spompowane to już nie ma tego czucia, więc przed startem trzeba tylko [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-19 16:58:35 Liczba szacunów: 0
[...] żeby forma się poprawiał, dlatego też przez te 12 tyg które zaplanowałem na redu z nadzieją na reomp chcę wykorzystać ile się da a potem już masować z głową, a wiadomo że czym niższy bf% tym lepiej sie masuję, więc najlepiej by sie przydał na start masowy bf% startowy %-) MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka i szczypiorkiem 2.100g ryżu, 200g [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 11:01:35 Liczba szacunów: 0
[...] brzuch nadal jka w ciązy wiec był przymusowy dnt, za dnia coś na chwile było lepiej to pomysłaem ze juz dzis bedzie dobrze to porobiłem jedzenie bo dziś na DT, jednak czym blizej wieczora znowu się pogarszało, wiec byłem przekonnay ze dziś będzie lipa, ale jak zasnałem po 22 to pierwsza podbudka po 5 i mokry jak swinia ale czułem się już [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-15 15:34:44 Liczba szacunów: 1
[...] ze w ostatnie kilka dni mocny regres, po wirusie jak pociągłem wody(chyba to woda) tak do tej pory siedzi, waga ta sama cąly czas 105kg ale forma calkiem inna, nie wiem czym to spodowane tak nagle, wiec nie ukrywam że demotywacją jest pewno taki okres:D ale sypiam po 8-9h w tym tyg i wstac sie nie chce, na cardio mam ciezko się zebrac co [...]
Odpowiedzi: 15764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-17 11:28:57 Liczba szacunów: 0
[...] prostych nogach tylko tym razem bez odkładania na ziemi a z zatrzymaniem tuż nad nią, ja wiem tak z 2cm nad ziemią, zatrzymywałem wtedy ruch na 1s w takim rozciągnięciu po czym ruch w górę i przy opuszczaniu znów wolny negatyw 3s. Taki zabieg jak coś zapisuje się tempem: 3/1/x/0 :P To tak na przyszłość bo pewnie będę się posługiwał takimi [...]
Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-25 11:42:02 Liczba szacunów: 0
[...] jest to zakres przy którym najlepiej się czuje przy przysiadzie i czuje czwórki, jak schodzę niżej to podwija mi się dupa i czuję że tracę napięcie/stabilizację no i czym niżej schodzę tym bardziej czuję też że pośladek i prostownik mocniej się angażuje :) Jak tak patrzę to od 4-5p jak zaczęło się robić ciężej to chyba nawet lekko głębiej [...]
Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 16:02:42 Liczba szacunów: 0
[...] tym razem 19 kilo hantle i tym razem zaczęłam od lewej nogi no i tak zostawię że będę zaczynał od lewej Bo zawsze ta druga noga później zrobi mniej powtórzeń wiem poniekąd czym to jest spowodowane więc niech zostanie tak, po wykrokach w miejscu czy tam nawet można to nazwać bułgarami jak tam kto chce zrobiłem z 30 sekund przerwy i zaraz [...]
Odpowiedzi: 14433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-16 17:55:15 Liczba szacunów: 0