Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: z czym brzuch

Strona 1 z 1067

  • Plan na brzuch Arniego

    cały czas wykonywania ćwiczenia. podnieś nogi, ugnij kolana i staraj się przyciągnąć je jak najbliżej do głowy. po czym wyprostuj ponownie nogi i obniż, ale tak, żeby nie dotknęły podłogi. b unoszenie prostych nóg: połóż się płasko na

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 47882| Data: 2005-08-23 10:31:58| Liczba SOGów: 88
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    mniejszej zawartości tym lepiej. jedz dużo posiłków w ciągu dnia! jednak nie mają być one przejedzone napchane byle czym w formie ile wlezie! poniżej przedstawiono dietę, która stosowana w takiej proporcji podczas ćwiczeń na pewno pozwoli

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38369| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    mniejszej zawartości tym lepiej. jedz dużo posiłków w ciągu dnia! jednak nie mają być one przejedzone napchane byle czym w formie ile wlezie! poniżej przedstawiono dietę, która stosowana w takiej proporcji podczas ćwiczeń na pewno pozwoli

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40684| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Jak wyrzeźbić brzuch?

    leżącej przy ugiętych lekko kolanach. dodatkowo robiłam też skręty na mięśmie poprzeczne oraz skłony w bok przy czym te ostatnie w sumie tylko po kilka aby się trochę rozciągnąć. otóż mój problem polega na tym, że bardzo szybko doszłam do chyba

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 43611| Data: 2002-05-04 19:04:12| Liczba SOGów: 1
  • Dobry trening na brzuch

    unoszenie nog mozesz lezec na prostej lawce po czym wolno i metodycznie unosisz nogi do gory o 90 stopni. zazwyczaj kladzie sie rece pod biodrami lub za glowa chwytajac lawke

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 40004| Data: 2005-02-14 11:41:32| Liczba SOGów: 3
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    na kolanach, jade z kółkiem prawie do konca, czyli do pozycji leżącej oczywiscie bez dotykania ciałem podłogi , po czym wracam do pozycji na kolanach . i tak 10 razy w jednym powtorzeniu. oprócz miesni brzucha, ktore moim zdaniem pracują duzo

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 67561| Data: 2006-04-28 14:39:36| Liczba SOGów: 1
  • Ja chcę mieć taki brzuch

    z góry przepraszam jeśli ktoś już pisała na taki temat. a więc mam płytkę ja chcę mieć taki brzuch i chciałabym zacząć ćwiczyć nie na siłowni lecz w domu nie jestem zadowolona ze swojego ciała na dzień dzisiejszy a

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 20547| Data: 2005-11-29 12:49:40| Liczba SOGów: 2
  • LUDZIE POMOCY MUSZE ZRZUCIC BRZUCH

    2006/20060626192911 ludzie pomocy musze zrzucic brzuch wiec tak mam 22 lata waże 93 kg przy 184 cm wzrostu i wszytsko byłoby ok gdyby tego cholernego brzucha nie było,

    Odpowiedzi: 181| Ilość wyświetleń: 30850| Data: 2006-06-26 19:29:15| Liczba SOGów: 9
  • Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja

    co chcesz osiągnąć po przez dietę i trening moim niedoścignionym celem jest osiągnięcie płaskiego brzucha ****stan zdrowia***************************************** choroby przewlekłe: brak przebyte kontuzje: brak wady postawy: skolioza

    Odpowiedzi: 436| Ilość wyświetleń: 21229| Data: 2015-06-24 21:04:57| Liczba SOGów: 19
  • Bialko + kreatyna - jak brac? Z czym laczyc, z czym nie?

    moglby mi ktos sensownie rozpisac, kiedy to brac i w jakich ilosciach jesli mozna, to jakies zastrzezenia nt., z czym mozna to brac itd. jakies propozycje, co moznaby do tego dorzucic do malej kwoty; baaaardzo mile widziane: mam 17 lat,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 26623| Data: 2005-08-24 16:38:03| Liczba SOGów: 0
  • Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu

    przekształcona zostaje do lipidów i zwiększa ilość podskórnego tłuszczu. zajmiemy sie dwoma pierwszymi punktami. czym wogole jest glikogen glikogen jest formą zapasową glukozy. powstaje on przez kondensację cząsteczek glukozy w

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 43813| Data: 2011-03-13 04:01:23| Liczba SOGów: 23
  • Jak zrzucić brzuch nie tracąc na masie ?!?

    cześć, mam taki problem, chciałbym zrzucić brzuch jednocześnie chciałbym aby moje mięśnię przybrały na masie tzn. zwiększyć masę bicepsu, etc. czy jest to możliwe

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 24676| Data: 2002-02-11 11:59:22| Liczba SOGów: 1
  • Pomóżcie proszę-płaski brzuch!!!!

    na początku serdecznie wszystkich pozdrawiam.zacznę od tego że mam 13 lat . wszystko byłoby dobrze gdyby nie ten brzuch .mam 67 cm w tali a w biodrach 83 cm.bardzo chciałabym schudnąć w pasie więc ograniczyłam jedzenie i robilam

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 29547| Data: 2002-07-31 13:29:23| Liczba SOGów: 14
  • BRZUCH-jak często ćwiczyć

    w szczególności tykę, veronkę, amazone, kaina, macffa, marcineckiego i si2uela czy można bez problemów ćwiczyć brzuch codziennie na forum pojawia sie kilka różnych opinii, jedni twierdzą, że nie wolno bo trzeba zapewnić ciału czas regeneracji,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 28229| Data: 2003-04-28 23:15:04| Liczba SOGów: 3
  • Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch?

    mam małe pytanie... ćwiczę 3 razy/tydzień na domowej siłce. jeśli idzie o sprzęt do ćwiczeń na brzuch to mam ławkę skośną. robię na niej 3 serie po 80 brzuszków. oprócz tego wykonuję unoszenie kolan do brody z leżenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 23668| Data: 2004-03-22 13:41:21| Liczba SOGów: 1
  • kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

    weidera i innych cwiczeniach, które powoduja ze mozemy/ ewentualnie moglibysmy/ miec ladnie rozwiniete miesnie brzucha.pzregladajac moje zasoby w komputeraze wpadl mi material, który chcialbym wam pokazac.jednakze nie znam dokladnie zrodla z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 85648| Data: 2006-01-09 00:09:18| Liczba SOGów: 1
  • jak schudnac??(mam dosc tłusty brzuch-talię)

    cześć! moim najwiekszym problemem w figurze jest moja talia i brzuch te cześci mojego ciala sa dosc otłuszcone i nie wiem jak mam sobie z tym poradzic. staram sie mniej jesc, od

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 24811| Data: 2008-04-15 22:14:43| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch, Kaloryfer, szybki efekt

    witam ;d chcialbym sie was spytac jak szybko i efektywnie wyrzezbic kaloryfer na brzuchu :d moze na raz sieknac duzo brzuszkow zeby brzuch bolal i tak codziennie tyle ze zwiekszac ilosc brzuszkow czy

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 87931| Data: 2008-09-05 19:27:44| Liczba SOGów: 1
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    witam! 18 lat, 185cm wzrostu, 75kg masy, 3 miesiące na siłowni. mam problem z wypukłym brzuchem. tłuszczu z przodu nie ma prawie wogóle, bruszek jest twardy, z zarysowanym kaloryferkiem na górze. mięśnie dolne

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 19912| Data: 2006-02-28 21:30:22| Liczba SOGów: 3
  • !!!!!CZYM ZAFARBOWAĆ BRODĘ!!!!!!

    mam takie pytanko, mam jasna brode a wiec ledwo ja widac, chciałbym ja przyfarvowac czym ale nie wiem czym czy ktos moze mi pomoc z tym problemem.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 19134| Data: 2006-03-11 10:41:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}