Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: z czym brzuch

Strona 1 z 40

  • Czym owinac brzuch podczas biegania?

    tkanki tluszczowej w jednym miejscu,ale jak wiadomo najwiecej nazbieralo sie na brzuchu i myslalem nad tym zeby go czyms owinac podczas biegania i tu jest pytanie czym slyszalem ze mozna folia albo bandazem elastycznym.co bedzie lepsze i czy to

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2558| Data: 2008-03-12 22:49:42| Liczba SOGów: 0
  • Plan na brzuch Arniego

    cały czas wykonywania ćwiczenia. podnieś nogi, ugnij kolana i staraj się przyciągnąć je jak najbliżej do głowy. po czym wyprostuj ponownie nogi i obniż, ale tak, żeby nie dotknęły podłogi. b unoszenie prostych nóg: połóż się płasko na

    Odpowiedzi: 130| Ilość wyświetleń: 47939| Data: 2005-08-23 10:31:58| Liczba SOGów: 88
  • PŁASKI RZEŹBIONY BRZUCH!!!

    mniejszej zawartości tym lepiej. jedz dużo posiłków w ciągu dnia! jednak nie mają być one przejedzone napchane byle czym w formie ile wlezie! poniżej przedstawiono dietę, która stosowana w takiej proporcji podczas ćwiczeń na pewno pozwoli

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 40717| Data: 2005-10-28 22:33:04| Liczba SOGów: 12
  • Płaski wyrzeźbiony brzuch !

    mniejszej zawartości tym lepiej. jedz dużo posiłków w ciągu dnia! jednak nie mają być one przejedzone napchane byle czym w formie ile wlezie! poniżej przedstawiono dietę, która stosowana w takiej proporcji podczas ćwiczeń na pewno pozwoli

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 38460| Data: 2004-06-13 10:30:19| Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    dostępu do ławeczki, połóż nogi pod jakimś szczeblem, albo poproś kogoś żeby ci usiadł na stopach, tak abyś miał na czym się zaprzeć robiąc brzuszki. wykonuj pełne brzuszki, kładąc się i do końca zginając. pomiędzy 1 serią a 2 rób sobie przerwę

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2193| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • W czym problem?

    dobrej jakości mięso, ale jednak mięso, a nie tłuszcz. poniżej przedstawię mój przykładowy trening oraz przybliżę czym się karmię. nie stosuję ściśle rozpisanej diety, gdyż nie mam aspiracji osiągać spektakularnych efektów. nie ćwiczę też

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1498| Data: 2014-07-23 04:29:38| Liczba SOGów: 0
  • Nowe cwiczenia na brzuch

    dostępu do ławeczki, połóż nogi pod jakimś szczeblem, albo poproś kogoś żeby ci usiadł na stopach, tak abyś miał na czym się zaprzeć robiąc brzuszki. wykonuj pełne brzuszki, kładąc się i do końca zginając. pomiędzy 1 serią a 2 rób sobie przerwę

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2191| Data: 2006-07-07 23:40:58| Liczba SOGów: 3
  • Co z czym łączyć.

    cześć. proszę o pomoc : co powinienem z czym łączyć: klatka, biceps i triceps, plecy, nogi, brzuch mam do dyspozycji każdy dzień tygodnia, każdą godzinę.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1696| Data: 2012-01-25 20:58:03| Liczba SOGów: 0
  • co z czym trenować

    skupiam sie na klacie,ramionach i barkach.chce wykonywać w ciągu jednego dnia 2 partie mięsniowe i nie wiem co z czym żeby najlepiej wchodziło i mięsnie sie lepiej regenerowały. np pon klata z wtorek plecy z i tak dalej proszę w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 6442| Data: 2007-05-12 14:17:05| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyrzeźbić brzuch?

    leżącej przy ugiętych lekko kolanach. dodatkowo robiłam też skręty na mięśmie poprzeczne oraz skłony w bok przy czym te ostatnie w sumie tylko po kilka aby się trochę rozciągnąć. otóż mój problem polega na tym, że bardzo szybko doszłam do chyba

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 43652| Data: 2002-05-04 19:04:12| Liczba SOGów: 1
  • MOJ PLAN... CO Z CZYM ŁĄCZYĆ ?

    chcialbym rozpisac sobie plan treningowy domowy , ale nie wiem co z czym mam polaczyc. ktore partie ciala z ktorymi. to ma byc trening pod katem sztuk walk sila dynamiczna i troche rzezba..

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6897| Data: 2005-03-15 08:53:19| Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening na brzuch

    unoszenie nog mozesz lezec na prostej lawce po czym wolno i metodycznie unosisz nogi do gory o 90 stopni. zazwyczaj kladzie sie rece pod biodrami lub za glowa chwytajac lawke

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 40019| Data: 2005-02-14 11:41:32| Liczba SOGów: 3
  • brzuch i pryszcze :(

    czy brzuch w miare cwiczenia zmniejszy sie i przetworzy na energie do budulca masy miesniowej ...i co na pryszcze czym to jest spowodowane moze tym ze dziennie jem po 8 calych jajek.. bardzo prosze o odpowiedź... obecne wymiary łapa 36cm ,

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 5977| Data: 2005-04-19 15:41:09| Liczba SOGów: 0
  • zacząłem masę, przeszkadza mi brzuch...

    witam 2 tyg. temu zacząłem trening na siłowni celem budowania masy. zawsze byłem typowym chudzielcem, w związku z czym nie myślałem zbytnio o konsekwencji brzuchu. nigdy nie musiałem się przemęczać, a i tak był estetyczny i zadbany. przez te 2

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 3312| Data: 2009-03-16 13:52:30| Liczba SOGów: 0
  • Brzuch doskonały --> całkiem ciekawy

    na parze, woda z plasterkiem cytryny, 1000 miligramów witaminy c. suplementacja wypada tutaj napisać o tym, czym można jeszcze wspomóc spalanie tłuszczy oraz rzeźbienie mięsni brzuszka. a wiec są to nieobowiązkowe suplementy aczkolwiek bardzo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 7294| Data: 2005-06-25 13:31:36| Liczba SOGów: 1
  • Moj brzuch- moja trauma !!

    wiec nadal jestem na redukcji chce wazyc 58 kg od tego tygodnia bede chodzic na fitnessstudio, tyle, ze nie wiem na czym cwiczyc, by pomoglo na brzuch ..jaki ulozyc sobie plan poradzcie cos dziewczyny, bardzo prosze... ps. ubaw pewnie

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2859| Data: 2010-05-26 13:14:43| Liczba SOGów: 1
  • płaski brzuch

    powtórzeń, nie objadam sie za duzo jakie cwiczenia powinnam robic, nie mam czasu aby chodzic na silownie, jedynie to czym dysponuje to w domu laweczka prosze o jakas rade pozdrawiam płeć : kobieta wiek : 30 lat waga : 53

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3867| Data: 2006-11-01 16:55:20| Liczba SOGów: 0
  • Duży, odstający brzuch na masie

    witam! mam taki problem, jestem na masie, trzymam sie 3400 kcal i mam odstający brzuch dodam, że to co odstaje to nie jest tłuszcz tylko poprostu wywalony brzuch do przodu. jestem ektomorfikiem. czym może być to spowodowane, za duże posiłki

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1557| Data: 2016-01-28 20:31:53| Liczba SOGów: 0
  • Kółko do ćwiczeń złotą receptą na brzuch?

    na kolanach, jade z kółkiem prawie do konca, czyli do pozycji leżącej oczywiscie bez dotykania ciałem podłogi , po czym wracam do pozycji na kolanach . i tak 10 razy w jednym powtorzeniu. oprócz miesni brzucha, ktore moim zdaniem pracują duzo

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 68443| Data: 2006-04-28 14:39:36| Liczba SOGów: 1
  • Lipomastia, brzuch -> plan do oceny

    to odbywa się on tuż po siłowym i na zasadzie hiit, czyli: 5 minut średnim tempem, następnie 30 sec sprintu po czym 30 sec lekkim tempem co daje jeden interwał. co dwa treningi aerobowe zwiększam o jeden interwał. np. 5min śr. + 3interwały + 22min

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2957| Data: 2005-05-07 15:42:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}