SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Jakie białko używanie:>

    Post
    Odżywki i suplementy

    WPC-whey protein concentrate koncentrat bialka serwatki bialka serwatkowe sa jednymi z najlepiej przyswajalnych bialek nie masz sie czego bac -kupuj smialo

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2005-07-03 15:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Często jednak 2 firmy sprzedają mono z tego samego laboratorium za różne ceny i tu rolę gra tylko i wyłącznie marketing ;-] Właśnie.Do czego ten świat zmierza.. Wydaje mi się, ze odżywki mniej reklamowanej firmy nie są wcale gorsze, niż te, które reklamują gwiazdy sportu np. Pudzianowski Olimp ,,Gain Bolic''

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4004 Data: 2012-07-16 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy w ułożeniu planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zawsze,jak osoba niedoswiadczona lapie sie za ukladanie planow-badz szuka na wlasna reke. 5 dni w Twoim przypadku,to czyste marnotrastwo czasu i energii. 3 dni,to wszystko,czego potrzebujesz na tym poziomie. cwicz rzazdziej,ale rob to dobrze! GDZIE SA NOGI-PRZYSIADY-W PLANIE!? najwazniejsze cwiczenie dla Ciebie! moze miec nogi,jak Tom Platz - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2012-06-10 22:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Dukana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osiągnięciu oczekiwanych rezultatów, trzeba ją utrzymać. Trzeba mieć bardzo silną wolę, żeby "przejść" tą dietę. I sporą gotówkę na jedzenie. Tam się nie je byle czego. Efekt? Mam schudła 22 kg (90--->68). W trakcie diety miała bardzo małe zapasy energii (taki efekt), często były zastoje w utracie wagi (waga spadała do pewnego [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2010-09-20 14:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pobudzenie, hamowanie apetytu u kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Witaminami i białkiem kierowałem sie aby bardziej Alicje zmotywować, kolorowe, rozowze :) Początki sa ciężkie... choć już ćwiczyła sporo warunkach domowych z chodakowskimi i innymi... Teraz udaje mi sie ja przestawić na ciężary... Wedlug was czego może brakować w podstawowych supli? Selen lub Chrom lub inne Czekam na Podpowiedzi i Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2017-01-16 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wklej dokładnie czego nie rozumiesz. Są to obliczenia dla dzieci z podstawówki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2019-05-03 14:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawiera nie tylko samo białko ale węgle, dodatek tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix białek. To koniecznośc zapewnienia mięsniom stłego dopływu aminokwasów do czego najlepiej niby nadaje sie białko kazienowe to marketingowy wymysł, który wszyscy łyknęli i powielają bez sensu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-03-18 23:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tłuszczu i innych składników. Jak nie - to weź białko, z tym że nie musi to być kazeina, może być np mix białek. To koniecznośc zapewnienia mięsniom stłego dopływu aminokwasów do czego najlepiej niby nadaje sie białko kazienowe to marketingowy wymysł, który wszyscy łyknęli i powielają bez sensu. lepszym wyborem od kazeiny będzien np egg protein?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2013-03-19 15:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co z aminokwasami, czy sa potrzebne w budowaniu masy? W postaci czego je przyjmować ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2016-02-21 00:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie+skakanka

    Post
    Sztuki Walki

    z tym nadszpagatem to ostro, wiem o co chodzi, ale laski są bardziej elastyczne, to czego im zazdroszcze , gratuluje tego wertykala na avatarze, to jest wyczyn, chciałbym dojść do tego kiedyś, głównie dla swojej satysfakcji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2007-01-04 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie+skakanka

    Post
    Sztuki Walki

    z tym nadszpagatem to ostro, wiem o co chodzi, ale laski są bardziej elastyczne, to czego im zazdroszcze , gratuluje tego wertykala na avatarze, to jest wyczyn, chciałbym dojść do tego kiedyś, głównie dla satysfakcji.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5666 Data: 2007-01-04 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czego dowiedziałem się na temat Libii

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] swoje przeszedlem wlanczajac "10 sekundowy zgon" i powrot w ten syf%-). Teraz zyje w "izolacji" tzn otaczam sie ludzmi wartosciowymi nie tylko takimi co wiecznie "chca cos mi zabrac". Wdl mnie proste zycie jest najlepsze. Mam lapa, jedna torbe z paszportami i troche gotowki i nic w domu czego nie moglbym porzucic w 1 sekunde, total luz:-):D

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2011-12-09 23:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 x po 100 metki srednio raz na rok i 2 razy iniekcja raz susta a drugi raz deca i tesc cepionat ( to sa tak mniej wiecej przyblizone inforamcje) nie pamietam dokładnie ile czego 8. TRENING: 4 x siłownia 2 x cardio 1 basen ewentualnie 1 sauna 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 100 mety 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2014-12-21 22:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II(500g)+mass XXL+pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    "To już nie o to chodzi czego ile jest ale liczą sie opinie innych osób którzy już prubowali tego produktu i ci inni mają dobrą opinie o nitro II " Skoro każdy praktycznie uzupełnia Nitro monohydratem kreatyny bo takie lipne są w nim dawki to jak jesteś w stanie stwierdzić czy to całe śmieszne nitro z żarówiastą etykietą w ogóle coś daje?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2006-01-04 19:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktore mialem przezblisko 18 lat treningu, realia sportu, konieczne zmiany dla organizmu, pomijajac juz zmiany stylu zycia, nawet w tym wieku byly dla mnie za duze. Ale do czego zmierzam-to kwestia indywidualna. Ja w nlodym wieku teoretycznie stwierdzilem ze jestem "za Stary", co nie znaczy ze ty jestes "za Stary" majac 40. Pewnie szanse by [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3842 Data: 2016-02-10 15:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 14latek i spora waga

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak się nabawić chorób, otyłości i innych które się z nimi wiążą. On sobie jaja robi w kilku tematach! tak więc proszę! ignorujcie go... poza tym komuś kto ma 14 lat, można jedynie polecić wstęp do odżywiania, zdrowe nawyki i czego powinien unikać, a to wszystko znajdzie w pierwszym podwieszonym poście... Utrzymujmy jakiś reżim na tym forum...

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2008-01-14 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wzmocnić siłe w martwym?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 95/5 14) 80/5 85/5 90/5 95/5 100/5 15) 75/5 80/5 85/5 90/5 95/5 16) 80/5 85/5 90/5 95/5 100/5 możesz go oczywiście sensownie skrócić albo trenować mc 2 razy tydzień (czego nie polecam heheh) to się sam skróci bo kolejny numer to kolejny trening oczywiście procenty są od twojego cm z mc Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-11-20 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2009-11-20 22:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXTERON

    Post
    Doping

    [...] nie rozumie podobno ma kopa ja biore dopiero tydzien no coś tan czuje i widze ale biore takze inne suple więc nie wiem czym sie sugerowac (chociaz chłopaki sie pytają dla czego biore sterydy i poszła mi rozmiarówka) i dlatego szukam informacji od kogos kto ,oze już to brał bo za miesiąc to ja będę mógł doradzac w tym temacie i to chyba jako [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2004-04-25 10:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytaj wiecej o kreatynie w moich ostatnich postach w tym dziale oraz w AD mikronizowna czysta kreatyna to wszystko czego potrzebujesz w temacie kreatyny (marka jest mniej wanaz jesli powyzsze warunki sa zachowane) Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2003-10-07 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na wyskok,mięśnie rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na bice podciaganie wasko(drazek zawsze sie gdzies skombinuje) - tego cwicznie nie ma w treningu domatora - tam sa tylko cwiczenia bez sprzetu lub z samym ekspanderem "po slam dunk 1-ynce i 2-ujce zabardzo używa się mieśni czego powodem jest nie rosnięcie" co?? jakie nie rosniecie?? i starj sie pisac po polski zeby kazdy mogl zrozumiec

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2005-08-07 13:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)