SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

złamanie

  • Moja redukcja - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po dosyć głupiej kontuzji(złamanie nosa) i dochodzeniu do siebie, ponad miesiącu w sumie bez ruchu, na antybiotykach niestety przytyło mi się dość znacznie(5-6 kg), co znalazło odzwierciedlenie w obwodzie pasa, talii oraz głównie ud. Przed kontuzją widoczny był lekki kaloryferek na brzuchu, obecnie niestety nie. Korzystając z wakacji i przerwy w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2008-06-30 21:15:07 Liczba szacunów: 0
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze średniej 185 lbs: Chris Weidman pok. Andersona Silve przez TKO (złamanie nogi),runda 2, 1:16 Główna karta: Pojedynek o pas mistrzyni UFC w wadze koguciej 135 lbs: Ronda Rousey pok. Miesha Tate przez poddanie (balacha, runda 3, 0:58 265 lbs: Travis Browne pok. Josha Barnetta przez TKO (łokcie), runda 1, 1:00. 155 [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 06:36:39 Liczba szacunów: 0
  • Złamanie czy pękniecie kości a powrót na siłownie

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam forumowiczów, i może od razu do rzeczy, pewnie było 100 razy zaraz ktoś napisze, ale jak wiadomo każdy organizm jest inny wiec i problem inny ale do rzeczy. O tusz około 3.5 tygodnia upadłem z wysokości około metra na rękę ( prawą słabsza jestem leworęczny ), pojawiła się między nadgarstkiem a kością promieniową małą około 1 cm średnicy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4678 Data: 2015-09-20 15:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Witam! 10 listopada spadłam ze schodów, przyjechało po mnie pogotowie i okazało się,że uległam trójkostkowemu złamaniu podudzia lewego z przemieszczeniem odłamów..przyjęto mnie na oddział-wcześniej montując oczywiście na wyciągu. Leżałam tak 3 dni aż w końcu doczekałam się operacji. Poskładali mnie montując 8 śrub i płytkę. Tydzień później [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5515 Data: 2014-01-22 19:23:19 Liczba szacunów: 5
  • Zlamanie kosci srodrecza? FOTO

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Dzisiaj trenowałem na ciężkim worku a zaraz potem zauważyłem ze spuchła mi lewa dłoń załączam fotkę lewej i prawej dłoni do porównania czytałem o złamaniu bokserskim czy to może być to? fotka jest z wczoraj dzisiaj jest jeszcze bardziej spuchnięta.. proszę o pomoc pozdrawiam Zmieniony przez - Modboy w dniu 2011-07-09 13:25:01

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19816 Data: 2011-07-09 13:24:14 Liczba szacunów: 1
  • xStasiu, jestem stasio, a stasio to masownik

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w Piłkę Nożną, następnie 2 lata trenowałem siatkówkę i później jakoś przez rok trenowałem MMA, lecz ze względu na zdrowie(odklejająca się siatkówka w oku i ubiegło roczne złamanie L3) musiałem z tym skończyć ;) Dieta Dorzucam do tego warzywka, nieraz na kolacje robię omleta z 4 jaj i wtedy bez oliwy, zamiast jaja i kurczaka przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2014-04-29 12:50:51 Liczba szacunów: 0
  • [Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkich o brak: -szyderstwa -ośmieszania -wyzwisk -zawistnych postów -o brak napastliwej,tendencyjnej a tym bardziej złośliwej i destrukcyjnej krytyki! Jakiekolwiek złamanie któregoś z powyższych warunków nagradzane będzie banem na dział/forum. Lista uczestników: 1.Hellboys 2.medit72 3.rosak 4.Asdfg1990 5.Muzzy17 6. Kędzior [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-03 23:41:20 Liczba szacunów: 0
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kosa1103 WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie ma takiego numeru ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 96 WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: p - 46,5, l - 45,5 OBWÓD UDA: [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4179 Data: 2015-06-10 20:04:55 Liczba szacunów: 0
  • Rehabilitacja - złamanie nogi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Doznałem złamania nogi w stawie skokowym w trzech miejscach. Obecnie przebywam już w domu - noga oczywiście zagipsowana na 4 tygodnie. Nadejdzie czas rehabilitacji. Prosiłbym o wskazówki ,porady oraz o opinie osób, które miały podobny uraz - w jaki sposób z nim sobie poradziły, jak szybko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 15:14:06 Liczba szacunów: 6
  • Złamanie kostki porady

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] lipcu 2015 r uległem wypadkowi złamania trójkostokowego stopy lewej - kostki. Urazu doznałem wskutek potrącenia przez samochód z winy kierowcy. Jest to bardzo skomplikowane złamanie gdyż miałem pęknięte w kostce 3 kości. Założono mi gips na całą nogę (od pupy, po mały palec u nogi) na okres 6 tygodni. Po 6 tygodniach skrócono mi gips od kolana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2015-10-12 09:57:29 Liczba szacunów: 0
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] razem postanowiłem iść do lekaarza i wyjasnic sprawe.Od lekarza trafiałem do lekarza aż w końcu zrobiono mi artroskopie diagnostyczna z której wynika: wielomiejscowe złamanie chrzastki rzepki,rozmiekanie przedzialu przysrodkowego kolana,zerwany fald podrzepkowy,krwiaki srodwiezadlowe wiezadel.No i co powiedziano mi że to coś poważnego i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-16 14:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Trening i kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biegania wiecej stresu ) Dostęp do sprzętu : full chyba Dieta : Opisze niżej Przeciwskaznania medyczne : jakieś 4 lata temu złamałem sobie kość promieniową, złamanie otwarte, później druty jakies 3 miesciace rehabilitacja, lasery, masaże wodne i te sprawy, troche to dało ale do dzisiaj nie moge złapać np:drążka tak samo prawa jak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2010-02-18 13:17:58 Liczba szacunów: 0
  • złamanie;/

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wczoraj na 100dniowce silujac sie na reke złamałem paskudnie reke pomiedzy bicem a tricem;/ przemieszczenie kosci tak 2cm;/ nap*****la mnie teraz konkretnie;/ PROSZE O RADY W ZAKRESIE SUPLEMENTACJI/REGENERACJI/RECHABILITACJI juz nigdy siłowac sie raczej nie bede mógł;/ a jak z siłka powrócił ktos z was po podobnej kontuzji ile trwała rehabilitacja [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 15706 Data: 2007-01-07 10:10:13 Liczba szacunów: 0
  • Czesc wszystkim. Nie znalazlem powitalni, wiec slowem wstepu witam serdecznie. 11 dni temu jezdzilem na rolkach. Mimo 34 lat to jestem w tym amatorem. Wywrocilem sie 3 krotnie zjezdzajac z gorki - ze wzgledu na brak hamulcow hamowalem na trawie... za 3 razem jak upadlem i sie podnosilem (zbyt szybko) cos mi strzelilo w kostce prawej stopy na zewn. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2014-03-06 20:41:17 Liczba szacunów: 0
  • [...] redukcja tkanki tłuszczowej + rzeźba ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: BRAK PRZEBYTE KONTUZJE: zerwanie torebki stawowej. złamanie kości śródstopia (brak jakichkolwiek dolegliwości w czasie treningów) WADY POSTAWY: asymetria kątów miednicy ALERGIE: BRAK PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2015-10-15 13:05:28 Liczba szacunów: 0
  • Witajcie post ten jest dwa razy, drógi w dziale zdrowie, ponieważ chce znać mozliwie najwiecej odpowiedzi... piszę tutaj w celu konsultacji z wami pewnej sprawy... otóż: przedwczoraj zlamałem na 2 częsci 5 kość srodrecza ręki prawej(od najmniejszego palca) chirurg zalozyl gips na 5 tygodni - ponoc tyle się zrasta ta kość i oto moje pytanie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 15789 Data: 2008-10-07 18:19:29 Liczba szacunów: 2
  • [...] niestety mieliśmy zawsze kiepski sprzęt chroniący głowe. Chodzi mianowicie o kask. Ponieważ ćwiczymy do siebie tzn. większość nas. To nie chcemy takich kontuzji jak złamanie nosa, szczęki i problemów z oczami. Które u nas się zdarzają. Chciałbym zająć się od ochrony nosa,mam zawziętego kumpla który nie dawno pechowo dostał w nos i ma [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2011-06-11 17:52:37 Liczba szacunów: 0
  • [...] kluby na treningi, mimo że Jorge Masvidal mówił ostatnio, że nikt go jeszcze w klubie nie widział i że może już nigdy nie wrócić do rywalizacji po tej przegranej. "Miał małe złamanie w szczęce. Nie musiał mieć drutowanej szczęi, ani nic z tych rzeczy. Wraca po prostu do zdrowia, odpoczywa i relaksuje się. Spodziewam się go z powrotem na siłowni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2020-01-11 12:17:58 Liczba szacunów: 0
  • reka zlamana podczas silowania, zdj odrazu po zlamaniu niestety niedostepne ale za to podrzuce wam zdj po 3 tyg od zlamania, lekarz stwierdzil ze zrastanie sie reki w gipsie bez operacji, i wstawiania roznego typu gwozdzi czy srub jest lepszym rozwiazaniem, nosze tylko podczas dnia 2,5kg przywieszone do gipsu na lokciu w celu utrzymywania prostej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3504 Data: 2015-10-08 13:27:18 Liczba szacunów: 0
  • bieganie - trening

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Biegając chciałbym osiągnąć kilka konkretnych celów - pod nie chciałbym ułożyć plan: a. być w stanie przebiec w dobrym tempie 10 km - obecnie biegam 52-55 min (myślę że "złamanie" 50 minut w pełni by mnie satysfakcjonowało) b. na teście coopera przekroczyć 3200m - obecnie biegam 2800-3000m c. 1000m przebiec poniżej 3:15 - obecnie biegam 03:35 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3830 Data: 2012-05-13 20:30:09 Liczba szacunów: 0