Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: złamanie kostki ćwiczenia

Strona 1 z 956

  • Złamanie kostki bocznej

    witam.doznałem urazu stawu skokowego złamanie kostki bocznej ,juz jakis czas temu.jeszcze tydzien w gipsie mi zostal.kilka dni temu zmieniali mi gips kiedy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 35598| Data: 2009-05-16 14:11:24| Liczba SOGów: 1
  • Złamanie Dwukostkowe - operacja, zrastanie, rehabilitacja - moje doświadczenia.

    ją o 90 stopni... poczułem to chrupnięcie . pierwszy odruch: muszę się podnieść. nic z tego. już wiem, że to złamanie ból okropny, wiem, że gdyby nie te dwa piwa, spożyte w pierwszej części meczu to byłby jeszcze większy przyjechało pogotowie,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 47168| Data: 2008-07-14 02:05:41| Liczba SOGów: 1
  • Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82

    i operacja. na wypisie ze szpitala znalazł się opis rtg stawu skokowego i podudzia prawego spiralne złamanie dystalnej części strzałki z towarzyszącym złamaniem kostki przyśrodkowej i tylnej. rtg kontrolne nastawienie zadawalające.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 38668| Data: 2008-03-31 12:11:23| Liczba SOGów: 1
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    lub zapaśnicze. najpierw lądujesz na poduszce stopy, dopiero później na całej stopie przy minimalizacji zgięcia kostki kolana i biodra. kluczem skuteczności jest maksymalnie szybkie przełączanie mięśni z faz pracy ekscentrycznej i

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44400| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    przewroty w przód, z padem przewroty p przód do rozkroku w tył, do rozkroku, do wybicia i na nogi, trzymając za kostki nogi skrzyżnie, o nogach prostych przewrót przez jedno ramię i drugie tygrys tygrys na długość, na wysokość. tygrys z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 78085| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Złamanie piszczela - pomocy!

    tych przykrości ja zrozumieć nie mogę... kiedy miałem odpowiednio 7, 10 i 12 lat doznałem takich kontuzji: złamanie lewego nadgarstka pęknięcie prawego nadgarsta lekkie pęknięcie śródstopia prawej nogi były to złamania/pęknięcia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10822| Data: 2004-10-23 16:29:15| Liczba SOGów: 1
  • Grube kostki, talia, ćwiczenia czy to wystarczy?

    cześć, chciałabym dostać porady .. cóż wiec mam grube kostki jak na mnie, 24cm w najszerszym miejscu, tutaj przedstawiłam problem na fotografii, ta budowa jest jak moja.. więc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1238| Data: 2014-04-28 21:14:32| Liczba SOGów: 1
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129392| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Złamanie na cyklu, pomóżcie!

    pierwsze 4 tygodnie meta 30mg dziennie. i wczoraj wieczorem niefartownie złamałem kość śródręcza okolo 1 cm poniżej kostki palca wskazującego tak że jej ostra krawędź wyszla na jakis milimetr dwa i przebiła mi skórę i najprawdopodobniej

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1343| Data: 2011-11-05 11:56:11| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 195768| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • ZA GRUBE KOSTKI!!!czy jest na to rada???

    witam wszystkich. otóż mam pewien problem. moze wiecie, lub znacie jakieś ćwiczenia diety lub cokolwiek innego by kostki były szczuplejsze.mam idealną wagę, a odkąd ćwiczę, zostały umięśnione moje całe nogi i mam wrażenie, że w miejscach

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 11392| Data: 2003-02-18 00:53:45| Liczba SOGów: 0
  • Staw skokowy skrecenie + zlamanie POMOCY!

    rtg na ktorego opisie jest: ,,na zdjeciach p. stawu skokowego widoczny jest stan po przebytym skosnym zlamaniu kostki bocznej. odlamy ustawione w osi. szczelina zlamania zatarta przez zrost kostniowy . pokazalem dzis zdjecie mojemu ortopedzie i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9474| Data: 2007-06-04 19:04:02| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    ból był niemal obezwładniający, w typie pękniecia kosci, ale nie było opuchlizny, zero sinienia, czy krwiaka. złamanie wiec wykluczyłem. 2.leczenie przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgoraczkowo bo była i niewysoka goraczka brałem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16718| Data: 2005-10-26 23:58:33| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na wyskok

    3 rozciąganie tyłu uda w pozycji siedzącej, nogi wyprostowane, lekko rozstawione, staraj się najpierw złapać za kostki potem głową dotknąć kolan. trzymaj w tej pozycji co najmniej 10 sekund. odżywianie odżywianie jest bardzo ważną

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58050| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • złamanie kostki

    witam otóż 10 czerwca grając w piłkę nożną złamałem kostkę i kość strzałkową. kostkę złożyli operacyjnie i wstawili kilka drutów z czego 2 wystają. na to wszystko założyli gips. po około 2 tygodniach wymienili mi gips na nowy ponieważ tamten był za

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4505| Data: 2008-07-23 17:25:55| Liczba SOGów: 0
  • zlamanie kregosłupa a cwiczenia

    witam da miesiace temu uległem wypadkowi na skokach spadochronowych wynikiem czego było kompresyjne złamanie kręgosłupa a dokładniej kregu l 2 czyli drugiego ledzwiowego teraz nosze gorset jewleta i mam takie pytanko czy

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5611| Data: 2006-07-26 21:35:46| Liczba SOGów: 0
  • [Skręcona kostka]Jak zapobiegać? Jakie ćwiczenia?

    witam tak jak w temacie. co robić, aby wzmocnić kostki i uodpornić je na skręcenia i tego typu kontuzje. słyszałem, że są ćwiczenia na żelazne kostki . zostały mi też

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1337| Data: 2012-08-18 11:40:26| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96708| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Złamanie L3 a taekwon do

    nie wiem czy w odpowiednim dziale ale mam takie pytanie rok temu uległem wypadkowi wynikiem czego było kompresyjne złamanie 3 kręgu odcinka lędźwiowego czyli złamania l3, bez naruszenia rdzenia kręgowego, przez ten czas nosiłem przez pół roku

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1424| Data: 2013-09-09 00:05:57| Liczba SOGów: 0
  • zlamanie srodrecza 1 klasy z przemieszczeniem

    wlasnie taka historia mnie spotkala podczas ulicznej przepychanki . prawa reke mam prawie do lokcia w gipsie i tak pewnie zostanie jeszcze minimum miesiac. problem tyczy sie treningu, ktorego nie wyobrazam sobie zupelnie odstawic na bok. lawka

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1141| Data: 2004-08-10 20:59:51| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}