Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: złamanie kostki ćwiczenia

Strona 1 z 959

  • Złamanie kostki bocznej

    witam.doznałem urazu stawu skokowego złamanie kostki bocznej ,juz jakis czas temu.jeszcze tydzien w gipsie mi zostal.kilka dni temu zmieniali mi gips kiedy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 36259| Data: 2009-05-16 14:11:24| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96846| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    lub zapaśnicze. najpierw lądujesz na poduszce stopy, dopiero później na całej stopie przy minimalizacji zgięcia kostki kolana i biodra. kluczem skuteczności jest maksymalnie szybkie przełączanie mięśni z faz pracy ekscentrycznej i

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44686| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Złamanie Dwukostkowe - operacja, zrastanie, rehabilitacja - moje doświadczenia.

    ją o 90 stopni... poczułem to chrupnięcie . pierwszy odruch: muszę się podnieść. nic z tego. już wiem, że to złamanie ból okropny, wiem, że gdyby nie te dwa piwa, spożyte w pierwszej części meczu to byłby jeszcze większy przyjechało pogotowie,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 48224| Data: 2008-07-14 02:05:41| Liczba SOGów: 1
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 196862| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4849| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82

    i operacja. na wypisie ze szpitala znalazł się opis rtg stawu skokowego i podudzia prawego spiralne złamanie dystalnej części strzałki z towarzyszącym złamaniem kostki przyśrodkowej i tylnej. rtg kontrolne nastawienie zadawalające.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 39348| Data: 2008-03-31 12:11:23| Liczba SOGów: 1
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 129834| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    przewroty w przód, z padem przewroty p przód do rozkroku w tył, do rozkroku, do wybicia i na nogi, trzymając za kostki nogi skrzyżnie, o nogach prostych przewrót przez jedno ramię i drugie tygrys tygrys na długość, na wysokość. tygrys z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 78322| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia na wyskok

    3 rozciąganie tyłu uda w pozycji siedzącej, nogi wyprostowane, lekko rozstawione, staraj się najpierw złapać za kostki potem głową dotknąć kolan. trzymaj w tej pozycji co najmniej 10 sekund. odżywianie odżywianie jest bardzo ważną

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 58130| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25553| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Złamanie piszczela - pomocy!

    tych przykrości ja zrozumieć nie mogę... kiedy miałem odpowiednio 7, 10 i 12 lat doznałem takich kontuzji: złamanie lewego nadgarstka pęknięcie prawego nadgarsta lekkie pęknięcie śródstopia prawej nogi były to złamania/pęknięcia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10852| Data: 2004-10-23 16:29:15| Liczba SOGów: 1
  • Grube kostki, talia, ćwiczenia czy to wystarczy?

    cześć, chciałabym dostać porady .. cóż wiec mam grube kostki jak na mnie, 24cm w najszerszym miejscu, tutaj przedstawiłam problem na fotografii, ta budowa jest jak moja.. więc

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1263| Data: 2014-04-28 21:14:32| Liczba SOGów: 1
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 170591| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • Złamanie na cyklu, pomóżcie!

    pierwsze 4 tygodnie meta 30mg dziennie. i wczoraj wieczorem niefartownie złamałem kość śródręcza okolo 1 cm poniżej kostki palca wskazującego tak że jej ostra krawędź wyszla na jakis milimetr dwa i przebiła mi skórę i najprawdopodobniej

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1359| Data: 2011-11-05 11:56:11| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 32384| Data: 2009-02-13 16:16:15| Liczba SOGów: 5
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    ból był niemal obezwładniający, w typie pękniecia kosci, ale nie było opuchlizny, zero sinienia, czy krwiaka. złamanie wiec wykluczyłem. 2.leczenie przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgoraczkowo bo była i niewysoka goraczka brałem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16744| Data: 2005-10-26 23:58:33| Liczba SOGów: 2
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia na początek kilka mitów dotyczących elastyczności: 1. aby kopać wysoko trzeba umieć wykonać szpagat: nie.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16235| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Staw skokowy skrecenie + zlamanie POMOCY!

    rtg na ktorego opisie jest: ,,na zdjeciach p. stawu skokowego widoczny jest stan po przebytym skosnym zlamaniu kostki bocznej. odlamy ustawione w osi. szczelina zlamania zatarta przez zrost kostniowy . pokazalem dzis zdjecie mojemu ortopedzie i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9560| Data: 2007-06-04 19:04:02| Liczba SOGów: 0
  • ZA GRUBE KOSTKI!!!czy jest na to rada???

    witam wszystkich. otóż mam pewien problem. moze wiecie, lub znacie jakieś ćwiczenia diety lub cokolwiek innego by kostki były szczuplejsze.mam idealną wagę, a odkąd ćwiczę, zostały umięśnione moje całe nogi i mam wrażenie, że w miejscach

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 11488| Data: 2003-02-18 00:53:45| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}