Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: złamanie kostki ćwiczenia

Strona 1 z 951

  • Złamanie kostki bocznej

    witam.doznałem urazu stawu skokowego złamanie kostki bocznej ,juz jakis czas temu.jeszcze tydzien w gipsie mi zostal.kilka dni temu zmieniali mi gips kiedy

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 35099| Data: 2009-05-16 14:11:24| Liczba SOGów: 1
  • Złamanie trójkostkowe podudzia prawego S82

    i operacja. na wypisie ze szpitala znalazł się opis rtg stawu skokowego i podudzia prawego spiralne złamanie dystalnej części strzałki z towarzyszącym złamaniem kostki przyśrodkowej i tylnej. rtg kontrolne nastawienie zadawalające.

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 38212| Data: 2008-03-31 12:11:23| Liczba SOGów: 1
  • Złamanie Dwukostkowe - operacja, zrastanie, rehabilitacja - moje doświadczenia.

    ją o 90 stopni... poczułem to chrupnięcie . pierwszy odruch: muszę się podnieść. nic z tego. już wiem, że to złamanie ból okropny, wiem, że gdyby nie te dwa piwa, spożyte w pierwszej części meczu to byłby jeszcze większy przyjechało pogotowie,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 46268| Data: 2008-07-14 02:05:41| Liczba SOGów: 1
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    lub zapaśnicze. najpierw lądujesz na poduszce stopy, dopiero później na całej stopie przy minimalizacji zgięcia kostki kolana i biodra. kluczem skuteczności jest maksymalnie szybkie przełączanie mięśni z faz pracy ekscentrycznej i

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 44031| Data: 2005-06-09 17:03:54| Liczba SOGów: 26
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    przewroty w przód, z padem przewroty p przód do rozkroku w tył, do rozkroku, do wybicia i na nogi, trzymając za kostki nogi skrzyżnie, o nogach prostych przewrót przez jedno ramię i drugie tygrys tygrys na długość, na wysokość. tygrys z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 77863| Data: 2006-03-02 11:57:59| Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia na wyskok

    3 rozciąganie tyłu uda w pozycji siedzącej, nogi wyprostowane, lekko rozstawione, staraj się najpierw złapać za kostki potem głową dotknąć kolan. trzymaj w tej pozycji co najmniej 10 sekund. odżywianie odżywianie jest bardzo ważną

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 57989| Data: 2005-09-06 21:16:45| Liczba SOGów: 1
  • Jak wyszczuplić kostki u nóg?

    pozwalających na wyszczuplenie kostek u nóg oczywiście nie samej kości, ale miejsc wokół nich. chodzi mi o ćwiczenia dla dziewczyny, które można wykonywać w domu z obciążeniem lub bez . wszyscy piszą o udach i łydkach, a o kostkach nic nie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 27315| Data: 2002-08-21 07:51:09| Liczba SOGów: 2
  • "Typowe złamanie bokserskie..."

    tak oto chirurg skomentował moje złamanie v kości śródręcza prawej ręki tej, której przedłużeniem jest mały palec . moje pytanie brzmi co mogę zrobić,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 21668| Data: 2006-04-06 18:56:32| Liczba SOGów: 2
  • Złamanie kości śródręcza

    dobrze i kość jest nastawiona idealnie, ale to i tak mnie nie pociesza 2 trenuje boks od 5 lat i obawiam się ze złamanie bedzie dawało o sobie znać w czasie treningu i ręka nie wróci do dawnej sprawności..

    Odpowiedzi: 73| Ilość wyświetleń: 59184| Data: 2006-11-17 02:23:53| Liczba SOGów: 0
  • Skręcenie kostki

    wróciła do sprawności oczywiście do całkowitej się nie da aktualnie mam opuchniętą kostkę i mały krwiak w okolicach kostki nie mogę ruszać nogą na boki oraz nie mam w pełni sprawnych ruchów góra dół. i jeszcze jedno pytanie jak rozpoznać samemu

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 24817| Data: 2008-06-21 21:53:13| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia rehabilitacji pourazowej

    ból był niemal obezwładniający, w typie pękniecia kosci, ale nie było opuchlizny, zero sinienia, czy krwiaka. złamanie wiec wykluczyłem. 2.leczenie przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwgoraczkowo bo była i niewysoka goraczka brałem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 16626| Data: 2005-10-26 23:58:33| Liczba SOGów: 2
  • Złamanie piszczela - pomocy!

    tych przykrości ja zrozumieć nie mogę... kiedy miałem odpowiednio 7, 10 i 12 lat doznałem takich kontuzji: złamanie lewego nadgarstka pęknięcie prawego nadgarsta lekkie pęknięcie śródstopia prawej nogi były to złamania/pęknięcia

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 10798| Data: 2004-10-23 16:29:15| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 96578| Data: 2003-04-29 13:22:55| Liczba SOGów: 57
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    witam. tak wiec jak wczesniej zapowiadalem, także ze względu na powtarzajace się co jakis czas pytania postanowilem opisac pare cwiczen, które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 25370| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 194933| Data: 2008-11-21 12:48:40| Liczba SOGów: 63
  • ZA GRUBE KOSTKI!!!czy jest na to rada???

    witam wszystkich. otóż mam pewien problem. moze wiecie, lub znacie jakieś ćwiczenia diety lub cokolwiek innego by kostki były szczuplejsze.mam idealną wagę, a odkąd ćwiczę, zostały umięśnione moje całe nogi i mam wrażenie, że w miejscach

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 11282| Data: 2003-02-18 00:53:45| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    ćwiczenia oporowe ćwiczenia oporowe również zwane siłowymi zwiększają siłę i masę mięśni, wytrzymałość kości oraz metabolizm organizmu. mogą one pomóc ci też poprawić wygląd twojego ciała, dodać wiary we własne siły. właściwa siła mięśni jest

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 29073| Data: 2006-08-26 20:57:27| Liczba SOGów: 1
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 128951| Data: 2008-09-27 10:54:58| Liczba SOGów: 95
  • Skręcenie kostki

    kiedy zejdzie opuchlizna czy to normalne że tak długo trzyma jak długo wraca się do sprawności po skręceniu kostki

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 17136| Data: 2007-08-16 22:17:39| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    /20030122190536 chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 77748| Data: 2003-01-22 19:05:36| Liczba SOGów: 34

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}