Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: złamana kostka

Strona 20 z 222

  • alezimno - Jazda z masą! Trening dla początkujących by ronie220?

    84 biodra: 100 udo: 62 lydy: 41 lapa prawa: 38 lapa lewa: 37 nadgarstek lewy: 17,2 nadgarstek prawy: 17,5 kostka lewa: 25 kostka prawa: 25 wyniki siłowe z ostatniego tygodnia: przysiad: 95kg x 12 martwy: 85kg x 12 wl: 75kg x 8

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1134 | Data: 2014-04-13 21:59:39 | Liczba SOGów: 0
  • GALARETKI Z KURCZAKA

    i tyle samo groszku oraz cebulę i czosnek. robiłem już z brokułami, czerwona fasolą, papryką itp. przyprawy: kostka rosołowa, szczypta kucharka, ziele angielskie, pieprz, sól i co ważne dla fanów ostrego wkruszam 2 małe papryczki chili.

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 5338 | Data: 2012-06-04 21:07:47 | Liczba SOGów: 0
  • Plan Treningowy - Opinie

    witam, proszę o ewentualne skorygowanie planu treningowego. zamierzam przybrać na masie. aktualnie jestem szczupły żeby nie powiedzieć chudy , z widocznymi kośćmi. aczkolwiek w miarę dobrej budowy. suplementów nie zamierzam brać przez przynajmniej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 316 | Data: 2010-08-11 19:46:17 | Liczba SOGów: 0
  • Czy mam dobry plan treningowy

    czy mógłby ktoś poprawić lub opisać co mam złego w swoim treningu co robię za często co za rzadko mam 14 lat poniedziałek: klatka piersiowa sztanga szeroko 4 x 10 klatka piersiowa sztanga wąsko 4 x 10 biceps sztanga łamana 4 x 10

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 301 | Data: 2012-09-20 21:07:34 | Liczba SOGów: 0
  • Kolejny plan do poprawy

    panowie w dziale dla początkujących chyba średnio znają takie treningi więc,postanowiłem wkleić plan tutaj dla zawansowanych płeć :men wiek :18,5 prawie waga :zmienna strasznie wzrost :175 gdzieś cel treningowy :masa!! staż

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 267 | Data: 2009-11-25 19:27:01 | Liczba SOGów: 0
  • Kolejny plan do poprawy

    płeć :men wiek :18,5 prawie 7 waga :zmienna strasznie wzrost :175 gdzieś cel treningowy :masa!! staż treningowy na siłowni :też ciężko powiedzieć kilka miesięcy na błędach coś chyba koło 3 lat będzie z czego połowa to błędy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 246 | Data: 2009-11-20 20:10:38 | Liczba SOGów: 0
  • Czas na zmiane treningu 17lat

    witam wszystkich, mój staż to 4 miesiące jade cały czas na jednym planiku pierwsze 3 miesiące to: poniedziałek: 1 klatka sztanga ławeczka prosta zwiekszac ciężar 4x10 sztangielki ławeczka łamana wyciskanie ciężar stały 4x10 2 biceps

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 245 | Data: 2012-05-29 16:35:05 | Liczba SOGów: 0
  • Ból pod gipsem...

    ale przejdźmy dalej. otóż będąc w szpitalu założyli mi gips. zapewne dla usztywnienia .jak to powiedziała pani doktor kostka nie jest ani pęknięta ani złamała, lecz dostrzegła na zdjęciu rtg jakiś uskok no i wylew bo kostka spuchnięta jak baniak.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1044 | Data: 2010-04-02 14:01:58 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + trening - ocena oraz dodatkowe pytania.

    witam, słowem wstępu: w lipcu ubiegłego roku ważyłem 109kg przy wzroście 183cm mam 24 lata . wziąłem się ostro za siebie i obecnie ważę 88kg. przez pierwsze 2 miesiące był to trening zmiksowany tenis, bieganie, program abs. od września do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 243 | Data: 2012-03-23 17:28:06 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna:>

    aerobów naczo 1posilek 50gram wpc na szklance mleka 2posilek 4jajka plus kromka chleba razowego 3posilek kostka twarogu plus kromka chleba razowego 4posilek jakies mieso moze uda mi sie namówic rodzicow na te piersi plus kromka razoweg

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1017 | Data: 2005-07-18 19:56:28 | Liczba SOGów: 0
  • Boląca stopa

    dziś znowu tym razem mnie kopnięto i teraz znowu boli od czasu pierwszego uderzenia jak porownam stope z drugą to ta kostka koło dużego palca jest większa grubsza i właśnie ta kostka najbardziej boli. dużym palcem ruszam normalnie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 996 | Data: 2007-08-21 21:29:48 | Liczba SOGów: 0
  • Skręcenie stawu skokowego

    na wf , źle stanąłem lewą nogą zgiąłem nogę do środka wróciłem autem do domu , odrazu robiłem okłady lodowe , kostka nie była mocno spuchnięta ,a nawet prawie nie widoczne było to spuchnięcie , kostka lekko sina była ,ale przeszło po okładach.

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 949 | Data: 2013-02-12 23:18:40 | Liczba SOGów: 1
  • JAK USÓWAC TATUAŻE

    czesc mam pytanie w jaki sposób usówa sie napis tatuaż taki napis mam na nodze takiej dokładnie wielkosci nie chce go juz jak mam to zrobic jest umieszczony troszke wyzej niz kostka od wewnetrznej strony nogi prawej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 5108 | Data: 2005-05-18 19:17:53 | Liczba SOGów: 0
  • HIIT + moja dieta= redukcja rzędu 3kg + "mięśnie" za jakiś czas.

    gotowane warzywa 400g , piers/indyk gotowany, pieczony, podsmażony na oliwie w gyrosie z ziołami, jw.+ twaróg chudy kostka 200g, banan, cynamon; jw.+ łosoś 2xw tyg. 17:00 podwieczorek twaróg/kefir +jabłko+ troche płatków zytnich 19:30

    Odpowiedzi: 96 | Ilość wyświetleń: 5077 | Data: 2014-07-15 22:49:23 | Liczba SOGów: 3
  • Problem w wyborze stabilizatora stawu skokowego.

    po krótkiej chwili znów lekko podkręciłem kostkę i powstała mała opuchlizna, lecz zeszła na następny dzień i kostka wygląda tak samo jak przedtem. chciałbym zapobiec dalszym urazom kostki, więc zastanawiam się nad stabilizatorem. czy moglibyście mi

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 847 | Data: 2009-04-19 16:59:08 | Liczba SOGów: 0
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    cebuli. ii śniadanie: serek wiejski 200 g + 3 małe pomidory + 1 cebula obiad: zupa jarzynowa mrożonka + kostka warzywna miska, 300 ml zaraz: fasola konserwowa 240 g kolacja: tuńczyk puszka, sos własny + cebula + pomidor

    Odpowiedzi: 165 | Ilość wyświetleń: 5047 | Data: 2008-09-01 15:53:05 | Liczba SOGów: 1
  • Skręcenie stawu skokowego - pomoc

    witam i zarazem proszę o pomoc : otóż mam problem z kostka i nie wiem co robić... :/ w kwietniu tego roku podczas jednego z meczów doznałem urazu kostki tzn kostka mocno mi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 829 | Data: 2008-09-02 14:21:32 | Liczba SOGów: 0
  • Wata123 - z przejściami do celu.

    wymiary – biodra 81 cm biust 86 cm talia 66 cm ramiona 89 cm szyja 29 cm udo 47 cm kolano 35 cm łyda 32 cm kostka 21 cm jedzenie – wklejam jadłospisy. jeśli chodzi o ograniczenia, to nie jadam niczego co zawiera sól wytłumaczenie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 824 | Data: 2013-07-10 14:36:55 | Liczba SOGów: 0
  • Ogólny problem dotyczący kostki

    pokopać w piłkę starzy znajomi z klubu wiec nie oszczędzaliśmy się znowu doznałem skręcenia. teraz, czuję jakby ta kostka była bardzo słaba, byłem u najlepszego ortopedy w mieście, który od lat cieszy się uznaniem nie tylko w moim mieście, ale

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 818 | Data: 2009-03-17 01:25:17 | Liczba SOGów: 0
  • Skrecenie i naderwanie stawu skokowego-leczenie

    witam, w poniedzialek skrecilam staw skokowy po raz 2 w odstepie 3 lat kostka po 1 skrceniu jest malo stabilna, wystarczy krzywo stanac i zalatwione ;/ na pogotowiu wilam sie z bolu, siedziec zle

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 798 | Data: 2013-06-05 14:29:53 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}