Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: złamana kostka

Strona 20 z 242

  • REDUKCYJNA DIETA,TRENING DO OCENY

    moja dieta redukcyjna prosze o ew. korekty. rano na czczo 3tab tussipectu+kawa a6w odrazu po treningu 9.00 kostka twarogu 11.00 puszka tunczyka 13.00 pierś z kurczaka 200g. 14.30 3tab tussi+kawa 15.00 trening 16.30 odrazu po

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 2534| Data: 2005-04-25 13:01:26| Liczba SOGów: 2
  • DIETA DLA SZCZUPŁEGO

    23 7.30 23 7.30 kanapki z białego pieczywa ok. 5 kromek 150g,z masłem 5g, z białym półtłustym serem 200g kostka , dwie łyżki dżemu owocowego niskosłodzonego, jabłko 200g średniej wielkości . ok. 800kcal. 45 g białek, 15g tłuszczu, 130g

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6704| Data: 2005-12-05 17:47:44| Liczba SOGów: 3
  • Dieta + plan terningowy dla początkującego prosze o opinię

    rzeczy, których nie lubię i wstawiłem inne. poniedziałek 6:15 jajecznica 3 jaja, masło, herbata 11:30 twaróg 1 kostka + pomidor 15:30 kielbasa parówkowa + ketchup 17:30 pierś z kurczaka z serem + warzywa 20 trening 21:30 ser twarogowy

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 304| Data: 2016-04-14 12:27:22| Liczba SOGów: 0
  • Wielki ,tlusty tylek u faceta,reszta szczupla

    witam ,mam 28 latek i wielki ,tlusty tylek, reszta ciala mam szczuple, kostka na brzuchu prazkowane barki itp a sam tylek tlusty i uda troche mniej,alenajgorszy tylek,,nawet celulitis mam,mimo ze

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6687| Data: 2006-12-17 22:18:17| Liczba SOGów: 0
  • Nowy plan treningowy dla kobiety na dokończenie redukcji

    20 kg. startowałam z wagi 85 kg i wymiarach: talia 84 cm biodra 106 pas 104 udo 62 biceps 34 łydka 38 kostka 22,5 piersi 100 pod piersiami 88 przedramię 26 a teraz: waga: 65 kg talia 69 cm biodra 87 pas 86 uda 54 łydka 35

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2456| Data: 2015-05-11 14:41:03| Liczba SOGów: 3
  • skrecenie kostki

    skrecilam kostkę 7 tygodni temu, pojechałam na pogotowie, kostka tak strasznie mi spuchla, że wyglądało jakby to było kolano, założyli mi szyne na 3 tygodnie i nie dali mi żadnych

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 252| Data: 2012-11-18 14:19:07| Liczba SOGów: 0
  • Magnezja- płyn vs kostka

    witam, interesują mnie wasze doświadczenia z magnezją w płynie i proszku. ponieważ rzecz sprowadza się do tego, że właściciel siłowni nie życzy sobie używania magnezji w proszku, to siłą rzeczy jedyną alternatywą jest stosowanie płynu. czy

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 6599| Data: 2011-09-02 19:48:13| Liczba SOGów: 2
  • szmaja/dziennik/redukcja - teraz albo nigdy!

    cebuli. ii śniadanie: serek wiejski 200 g + 3 małe pomidory + 1 cebula obiad: zupa jarzynowa mrożonka + kostka warzywna miska, 300 ml zaraz: fasola konserwowa 240 g kolacja: tuńczyk puszka, sos własny + cebula + pomidor

    Odpowiedzi: 165| Ilość wyświetleń: 6595| Data: 2008-09-01 15:53:05| Liczba SOGów: 1
  • Uraz kostki

    chwilę odpoczęłam i z racji, że wydawało mi się wszystko ok, poszłam na spacer. już wracając zaczęła mnie pobolewać kostka wieczorem już nie mogłam chodzić. było bardzo późno, więc kupiłam tylko altacet i bandaż i na tym się skończyło. do tego

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2383| Data: 2009-07-18 22:34:35| Liczba SOGów: 0
  • KONTUZJA STAWU SKOKOWEGO :(((((

    kilka metrów na autobus. po miesiącu normalnie już chodziłem i biegałem ale noga nadal była lekko opuchnięta kostka i torebka chyba tydzień temu, czyli dwa i pół miesiąca po zdarzeniu, poszedłem na salę znowu zagrać. przed meczem

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2314| Data: 2009-01-25 18:39:00| Liczba SOGów: 0
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    na początku napisze co nie co o sobie. trenuje na siłowni 2 lata pierwsze 6 miesięcy to było gówno a nie trenowanie cały czas prawie klatka później już robiłem wszystkie partie. robiłem 2 razy plan siłowy na klatkę coś słabo ale znikome

    Odpowiedzi: 1423| Ilość wyświetleń: 7907| Data: 2008-09-20 15:52:52| Liczba SOGów: 26
  • HIIT + moja dieta= redukcja rzędu 3kg + "mięśnie" za jakiś czas.

    gotowane warzywa 400g , piers/indyk gotowany, pieczony, podsmażony na oliwie w gyrosie z ziołami, jw.+ twaróg chudy kostka 200g, banan, cynamon; jw.+ łosoś 2xw tyg. 17:00 podwieczorek twaróg/kefir +jabłko+ troche płatków zytnich 19:30

    Odpowiedzi: 96| Ilość wyświetleń: 6486| Data: 2014-07-15 22:49:23| Liczba SOGów: 3
  • Skrecenie i naderwanie stawu skokowego-leczenie

    witam, w poniedzialek skrecilam staw skokowy po raz 2 w odstepie 3 lat kostka po 1 skrceniu jest malo stabilna, wystarczy krzywo stanac i zalatwione ;/ na pogotowiu wilam sie z bolu, siedziec zle

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2252| Data: 2013-06-05 14:29:53| Liczba SOGów: 0
  • Flaki z cyca

    średnie 4 liście laurowe pieprz w ziarnach i mielony majeranek dużo min 3 łyżki cząber łyżka kostka rosołowa opcjonalnie gałka muszkatołowa sos sojowy 2 łyżki koncentrat pomidorowy 3 łyżeczki cyca pokroić w 5

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 6400| Data: 2010-11-23 19:50:57| Liczba SOGów: 14
  • Kostka na brzuchu

    jak w krótkim czasie zrobić kaloryferek na brzuchu, tj. jakie ćwiczenia robić i z jaką częstotliwością thx joker

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6343| Data: 2004-02-08 10:12:18| Liczba SOGów: 0
  • produkty dozwolone/niedozwolone na redukcji

    witam znalazłem ten art na innym forum. czytam sfd i zastanawiam się czy wszystko co tu napisane jest ok. 11 zerknijcie ... produkty dozwolone w diecie: 1. pieczywo jasne, czerstwe, sucharek, herbatnik 2. drobne kasze: manna,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7739| Data: 2008-03-27 12:06:08| Liczba SOGów: 0
  • Sprzedam sztanga prosta 180 cm plus obciążenie. POZNAŃ

    sztanga prosta 180 cm średnica 29,9 mm obciążenie: 2x 21kg średnica 30,6 mm 2x 7kg średnica 30,6 mm 4x 6,5kg średnica 30,6 mm 2x 2,5kg średnica 30,0 mm 2x 1,25kg średnica 30,0 mm dodatkowo mam do tego dwa hantle pod wymiar

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 4130| Data: 2008-06-30 12:36:50| Liczba SOGów: 0
  • Serek homogenizowany po mojemu

    odżywczymi. ja szamię go na kolację, niemal codziennie a mimo to się nie nudzi. a zatem, oto czego nam potrzeba: kostka chudego twarogu 200g odrobina wody / chudego mleka mikser porcja białka ja daję jedną miarkę myofusion gasperiego

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6329| Data: 2010-02-13 22:17:53| Liczba SOGów: 4
  • Z cyklu "moja opowieść" :]

    z nim do szpitala. zrobiliśmy pamiątkowe zdjęcia dwa widzicie poniżej ta uniesiona ręka jest właśnie złamana , zwinęli namiot i wynieśli się byle dalej od niegościnnego czorsztyna. to już w zasadzie koniec opowiastki. gdy jechaliśmy

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 7721| Data: 2002-04-03 00:17:23| Liczba SOGów: 24
  • [BLOG] Asmed13 - Nigdy nie ulegnę! Czyli powolna masa ; )

    cm biceps 34 cm przedramię 30 cm nadgarstek 17 cm brzuch 78 cm biodra 85 cm udo 58 cm łydka 38 cm kostka 25 cm a wyniki siłowe na treningu wyglądają następująco: wyciskanie leżąc 6 x 65 kg przysiad tylni 8 x 90 kg

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 6320| Data: 2013-07-06 20:22:06| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}