Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: złamana kostka ćwiczenia

Strona 1 spośród 2315 stron dla zapytania: złamana kostka ćwiczenia

  • dieta i trening a złamana kostka stawu skokowego

    witam, jak w temacie z jednej strony złamana zewnętrzna kostka stawu skokowego w prawej nodze i gips do kolana, natomiast z drugiej strony jedyna okazja na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2557 | Data: 2012-12-15 21:26:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie są konsekwencje? (Skręcona kostka)

    proszę jednak, żebyście sie wypowiedzieli na temat nieusztywnienia mam na mysli szynę gipsową skręconej kostki. kostka boli okrutnie. poruszam się w stabilizatorze. mimo to strasznie boli. kostka jest cala opuchnięta i sina. jeżeli dowiem się

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 67650 | Data: 2006-01-02 08:09:34 | Liczba SOGów: 1
  • Skręcona kostka- ile przerwy?

    prawie zeszła. czuje jeszcze dyskomfort od środka kostki w góre kości. czy po ustaniu bólu mogę robić ćwiczenia na siłowni na nogi czy muszę czekać dłużej u lekarza nie byłem, uważam że to idioci. za dużo kończyn mam już przez nich krzywo

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 17502 | Data: 2005-11-01 23:16:24 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe w treningach bokserskich.

    postanowiłem tu wkleić dosyć długi teks który opisóje ćwiczenia ogólnorozwojowe przydatne w trenindu bokserskim i nie tylko.bokser powinien być wszechstronnie wysportowany i

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 92081 | Data: 2003-04-29 13:22:55 | Liczba SOGów: 57
  • [art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

    konna, nurkowanie, jazdę na nartach, skoki na spadochronie, tenis itp. najbardziej zalecane w ciąży są lekkie ćwiczenia aerobowe, siłownia, yoga i ćwiczenia kegla te sa zalecane przed ciążą, w ciąży i po ciąży, każdej kobiecie niezależnie od

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 105033 | Data: 2008-11-21 12:48:40 | Liczba SOGów: 56
  • [art] Plany treningów i ćwiczenia z piłką (swiss ball) i hantelkami nie tylko

    poniższy artykuł przedstawia ćwiczenia z piłką swiss ball i sztangielkami, które można wykonywać w domu, mogą być one zarówno podstawa treningu jak i

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 109244 | Data: 2008-09-27 10:54:58 | Liczba SOGów: 91
  • Ćwiczenia ogólnorozwojowe i ich podział!!

    wyniku sportowym. zależy to od stopnia złożoności dyscypliny i jej struktury biomechanicznej i fizjologicznej. ćwiczenia można podzielić na: 1. ćwiczenia ogólnorozwojowe, tzw. ogólne ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 56110 | Data: 2006-03-02 11:57:59 | Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia stosowane w treningu wyciskania

    /20030122190536 chciałbym przedstawić wam ćwiczenia pomocnicze stosowane w trójboju siłowym w treningu wyciskania leżac.większośc z tych ćwiczeń jest wam na pewno

    Odpowiedzi: 104 | Ilość wyświetleń: 74515 | Data: 2003-01-22 19:05:36 | Liczba SOGów: 34
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    my sami możemy złagodzić dolegliwości bólowe. jak czasem wystarczą ciepłe kąpiele solankowe lub ziołowe i proste ćwiczenia które możemy wykonywać sami w domu. należy też skorzystać z pomocy fachowców, specjalistów medycyny manualnej, masażysty

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 158011 | Data: 2004-10-04 23:14:32 | Liczba SOGów: 8
  • PLYOMETRIA - KONCEPCJA TRENINGU. ĆWICZENIA. EXPLOZYWNOŚĆ I DYNAMIKA!

    na maszynie. zobacz: atlas ćwiczeń ] trening mięśni nóg [http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm] te ćwiczenia obciążają i w konsekwencji wzmacniają: kości, staw kolanowy oraz biodrowy a te składniki pełnią dużą rolę w budowaniu

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 36881 | Data: 2005-06-09 17:03:54 | Liczba SOGów: 25
  • Ćwiczenia na wyskok

    bardzo ważne ćwiczenie wzmacnające łydkę, poprawiające w dużym stopniu wyskok z jednej nogi. do wykonania tego ćwiczenia potrzebny jest bloczek/podstawka o wysokości ok 15cm może być schodek . istnieją dwie wersje wznoszenia łydek: jednonóż i

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 55916 | Data: 2005-09-06 21:16:45 | Liczba SOGów: 1
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia, ponieważ stanowią solidną

    Odpowiedzi: 59 | Ilość wyświetleń: 29329 | Data: 2010-05-12 11:30:35 | Liczba SOGów: 11
  • złamana ręka-jaki procent utraty zdrowia???

    ręka złamana w nadgarstku, złamanie z przemieszczeniem. wie ktoś może jaki to może być procent utraty zdrowia chodzi o ubezpieczenie.

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 17638 | Data: 2006-08-16 14:09:27 | Liczba SOGów: 4
  • ćwiczenia rano na czczo czy wieczorem?

    diety zaczęłam chodzić na abt, step i aerobik 3 razy w tygoodniu. w sierpniu zrezygnowałam z zapisania się na ćwiczenia i chciałabym ćwiczyć samodzielnie w domu. mam do dyspozycji orbitrek, hantelki 2x0.9kg i bujawkę do brzuszków :d mój plan

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 25469 | Data: 2004-08-01 14:22:37 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na talię osy dla wszystkich...artykuł

    b. nożyce poziome. wymachujemy obiema nogami równocześnie, w prawo i w lewo, tak, żeby nogi krzyżowały się w kostkach. gdy jedna noga idzie w lewo, dróga idzie w prawo. raz jedna noga przy mijaniu się na być na górze, raz na dole. powtórzenie

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 33864 | Data: 2007-06-09 20:26:54 | Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 87080 | Data: 2003-01-20 18:51:59 | Liczba SOGów: 10
  • Ćwiczenia z Drążkiem

    ludzie możeci polecić mi jakieś ćwiczenia z drążkiem ! mam zamiar kupić sobie drążek chciałem na nim ćwiczyć mięśnie brzucha i bicepsy,ale nie wiem

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 21447 | Data: 2004-05-23 14:49:41 | Liczba SOGów: 2
  • trening domatora i ćwiczenia na poszerzenie klatki?

    sobie swój. codziennie 2 x 75 brzuszków, 6 x 10 pompek z coraz szerzej ułożonymi rękami i taki specjalne ćwiczenia na brzuch leżąc unoszenie kolan do klatki, dotykanie łokciami kolan skośnie na przemian i jeszcze jedno ćwiczenie które jest

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 30056 | Data: 2005-04-18 22:14:24 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia mięśni brzucha i pleców (dyskopatia)

    leżąc na plecach scyzoryk nie odrywając pleców od podłoża i odrywając. czytając wątki na sfd wyczytałem , że to ćwiczenia na mięśnie prostowniki jakoś tak i absolutnie nie należy wykonywać tych ćwiczeń bo osłabiają mięsnie okołokręgosłupowe

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 30743 | Data: 2008-06-14 19:01:32 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia Tai Chi (Podstawy) - cz. 1

    2009/20090213161615 ćwiczenia tai chi* ćwiczenie na rozluźnianie i rozciąganie kręgosłupa oraz pleców: 1. stań prosto ze złączonymi stopami

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 27692 | Data: 2009-02-13 16:16:15 | Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}