Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: yumeiho przykurcz odwiedzeniowy biodra

Strona 25 z 89

  • Metamorfoza. Troche masy ,troche rzezby + test Universala :D

    183cm kark 47cm barki obwod 138cm klatka 119cm pas 107cm biodra 103cm biceps p41cm/l40 spiety przedramie p 32cm/l31 na luzno udo p

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4045| Data: 2014-12-08 19:40:19| Liczba SOGów: 0
  • I OTWARTE MISTRZOSTWA WROCŁAWIA w WL RAW & WW - 19.10.2013r.

    krawędziować . wyciskanie wielokrotne: 1.pozycja początkowa: stopy oparte na ziemi,uchwyt dowolnej szerokości biodra barki,głowa muszą mieć kontakt z ławką,sztanga w wyprostowanych ramionach. 2.na znak sędziego opuszczamy ciągłym ruchem

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 7755| Data: 2013-08-02 21:18:05| Liczba SOGów: 0
  • Budujemy ogromne nogi

    najbardziej zaniedbywanymi są mięśnie nóg. mięśnie większości osób na siłowni potrzebują dopracowania. nogi i biodra to miejsce skąd pochodzi prawdziwa siła, bez rozwinięcia tych partii trudno abyś w ogóle był silny. nogi gdy w pełni rozwinięte,

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 3979| Data: 2008-04-04 22:28:42| Liczba SOGów: 3
  • sezon plażowy 2011-lipiec-REDUKCJA-NOWE FOTY str.16

    nowy dziennik. 2010/20100629152618.png wiek:23 waga: 112kg wymiar: biceps:39cm klatka:108cm udo:70cm biodra 104cm talia:116cm 2010/20100629154750.png 1. najważniejszy cel, jak najlepszy wygląd możliwy do osiągnięcia w

    Odpowiedzi: 169| Ilość wyświetleń: 8982| Data: 2010-06-29 15:26:18| Liczba SOGów: 9
  • Dziennik treningowy Wampirate - uzyskanie satysfakcjonującej sylwetki

    jak obliczyć tkankę tłuszczową, i to z zawyżonymi danymi. obwody niedokładne, nitką mierzone:p pas 63,5cm biodra 70cm uda 37cm klatka 75cm ramie 20,5cm łydka 29,5cm kark 30cm w te 3 tygodnie planuję osiągnąć wagę ok. 45kg. obecnie jem

    Odpowiedzi: 608| Ilość wyświetleń: 16827| Data: 2010-03-06 15:17:37| Liczba SOGów: 6
  • Kilka mitów o taekwondo

    vs. efektywność prawidłowo wykonana technika tkd bazuje na sile i mocy całego ciała, gdyż w większości technik biodra są a przynajmniej powinny być w jednej linii z korpusem i kością udową nogi kopiącej. nie da się wykonać mocniejszego

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 17043| Data: 2002-11-08 21:15:11| Liczba SOGów: 8
  • Trening Mięśni Brzucha Moniki Brant

    boki zgiętych w kolanach nóg znajdują się naprzeciw lustra stojącego przede mną. jednocześnie unoszę przy tym do góry biodra najpierw wykonuję tyle powtórzeń na jednej stronie tułowia, ile tylko potrafię, a następnie na drugiej . wskazówki

    Odpowiedzi: 64| Ilość wyświetleń: 43801| Data: 2003-03-04 23:10:36| Liczba SOGów: 12
  • DT Gosik

    3 :91 obwód uda w najszerszym miejscu:53 obwód łydki :34 w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, tyłek, biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz : góra ciała uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często rok temu na

    Odpowiedzi: 661| Ilość wyświetleń: 39314| Data: 2014-03-31 18:11:38| Liczba SOGów: 5
  • MALI - budowa mięśni/pods.s.35/Faza II s.64 pods.s.93

    w najszerszym miejscu obwód uda w najszerszym miejscu: 55 obwód łydki : 33 w którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra i pupa, oraz boczki w którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch i boczki uprawiany sport lub inne formy aktywności:

    Odpowiedzi: 951| Ilość wyświetleń: 46652| Data: 2012-08-05 21:36:19| Liczba SOGów: 11
  • Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10

    o mnie: wzrost 190cm waga 96kg biceps 36cm klatka 103cm pas 102cm biodra 104cm udo 61cm fat 23% na samej diecie i aerobach zjechałem z 27% fatu na 23% i chciałbym wypróbować

    Odpowiedzi: 156| Ilość wyświetleń: 25814| Data: 2006-10-07 19:40:46| Liczba SOGów: 9
  • alien180/ DZIENNIK/ Maxymalna redukcja - maxymalne wyzwanie

    na rzeźbę ale do tego jeszcze sporo czasu. aktualne wymiary. wzrost 180 waga 91 2 brzuch 104 24 biodra 107 udo 58 łydka 41 klatka 115 barki 128 kark 39 biceps 35 przedramię 30 i trening

    Odpowiedzi: 54| Ilość wyświetleń: 3583| Data: 2008-09-25 22:41:56| Liczba SOGów: 3
  • Trening metodą body building (kulturytyczna, weiderowska)

    9 wyciskanie sztangielek siedząc 10 wpięcia na palce/ wykroki ze sztangielkami 11 przyciąganie sztangielki do biodra w opadzie tułowia 12 spięcia brzucha w leżeniu wskazówki i informacje praktyczne: 1.w pewnym momencie dozować

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5042| Data: 2010-10-14 15:54:21| Liczba SOGów: 4
  • [BLOG] kru_chy / Redukcja - start ze 120 kg

    [tr] [td]klatka[/td] [td]124 cm[/td] [/tr] [tr] [td]talia[/td] [td]116 cm[/td] [/tr] [tr] [td biodra /td] [td]117 cm[/td] [/tr] [tr] [td]udo p/l [/td] [td]74 /74 cm[/td] [/tr] [tr] [td]łydka p/l [/td]

    Odpowiedzi: 416| Ilość wyświetleń: 14416| Data: 2015-07-19 21:45:42| Liczba SOGów: 4
  • OnTheRun - DT

    obwód bioder 3 : obwód uda w najszerszym miejscu: obwód łydki : w którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra w którym miejscu najszybciej chudniesz : talia, ramiona uprawiany sport lub inne formy aktywności: jak często co

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1262| Data: 2012-10-28 00:50:08| Liczba SOGów: 0
  • Street Ball - Trick's

    miał skałę w prawej ręce wykonaj nią lekki ruch w lewo przed brzuchem tak jak byś zamierzał odbić ją obok lewego biodra . gdy skała będzie znajdowała się na wprost ciebie, zegnij nadgarstek do ręki i przepuść skałę między nogami obrońcy,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1255| Data: 2009-01-22 22:36:06| Liczba SOGów: 2
  • pannica wzięła się do roboty

    wcześnie dla takiego zdechlaka a może się mylę.. przez ten czas 4 m cy schudłam 5 kg 2cm biust, 3 cm talia, 1 cm biodra . teraz mam wrażenie, że stanęłam w miejscu. zawsze byłam mega gruszką, ale dawno nie widziałam siebie tyłu zdjęcie

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 3549| Data: 2012-03-29 13:25:57| Liczba SOGów: 1
  • SKENI I podsumowanie str 40

    czas na parametry startowe: pomiary: waga:70kg wzrost: 178cm biceps 28 biust 91 talia 77 pępek 87 biodra 93 udo 56 łydka 36 stan zdrowia: bardzo dobry! moim wspomagaczem w tym by pracować ciężej jest chondromalacja

    Odpowiedzi: 707| Ilość wyświetleń: 36432| Data: 2011-04-11 18:20:17| Liczba SOGów: 18
  • Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13

    fałdy: triceps 18 biodro 18 pepek 29 udo 18 łopatka 22 pod łopatką 25 cm: biust 94 talia 73 biodra 101 udo 58 _____________________________________________________________________ dieta: 2000kcal btw 140/70/200

    Odpowiedzi: 163| Ilość wyświetleń: 12472| Data: 2012-10-01 09:12:11| Liczba SOGów: 6
  • 120 kg w przysiadzie i 80 kg na klatke - Plan treningowy wtyczki

    rozkroku ramiona w góre, skłony tułowa w przód i w tył z pogłębieniem po 15 20 razy. 3. stanie w rozkroku ramiona na biodra naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15 20 razy. 4. stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, skręty tułowia 15

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1526| Data: 2009-07-01 19:46:34| Liczba SOGów: 1
  • Brzuch

    rozwijać mięśnie skośne oraz międzyżebrowe. dobra rada dla wszystkich obdarzonych budową endomorficzną szerokie biodra , unikamy ćwiczeń angażujących mięśnie boczne oraz skośne gdyż one poszerzają talię co przy takiej budowie nie jest pożądanym

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2075| Data: 2003-04-11 14:57:30| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}