Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: yumeiho przykurcz odwiedzeniowy biodra

Strona 25 z 169

  • trening na rowerku

    chodzi mi o zrzucenie masy nóg szczegolnie uda . mam tzw. typowo kobieca sylwetke , a wiec waska talia, szerokie biodra pelne uda. jakie obciazenie na nogi, jak dlugo i jak czesto, w jakich porach dnia mam tez sztangle po 4 kg chyba troche

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 10428 | Data: 2002-05-06 17:49:58 | Liczba SOGów: 2
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    mam oczy i widzę ;p oto z czym startuję: wiek: 23 wzrost: 176cm waga: 75kg szacowany bf: 30% talia: 88cm biodra 100cm obwód pod biustem: 82cm udo: 58cm w najszerszym miejscu dieta: obliczone zapotrzebowanie kaloryczne: 1944

    Odpowiedzi: 302 | Ilość wyświetleń: 10400 | Data: 2007-05-30 14:50:05 | Liczba SOGów: 9
  • TEST *** FITMAX *** by Piotrek90 pods.str. 17 !!

    19lat staż treningowy: 2,5 roku wzrost: 189cm waga: 112kg biceps: 44cm klatka: 126 cm pas: 101cm biodra 100cm talia: 98,5cm udo: 71cm łydka: 41cm rekordy w 3 boju: squat: 3x140kg wl: 3x125kg

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 10352 | Data: 2009-05-17 15:05:46 | Liczba SOGów: 4
  • Tłuszczyk na biodrach

    kurna, juz prawie cały jestem odtłuszczony, mam skóre w większości bardzo chudą, tylko te biodra : [ !! co z nimi robic by je odchudzić chodzi mi dokładnie o tylną część bioder, prawie na krzyży już. nic za

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 10318 | Data: 2002-04-25 21:53:19 | Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie pleców: Wyprosty tułowia z opadu

    też wykonać domowym sposobem kładąc się na stole przy asyście drugiej osoby, która będzie trzymała nasze nogi. pod biodra podkładamy zwinięty ręcznik lub koc i już możemy ćwiczyć prostowniki grzbietu. oto jak poprawnie wykonać to ćwiczenie:

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 10280 | Data: 2008-04-18 11:44:43 | Liczba SOGów: 0
  • [Dziennik] - WŚ

    z czasem. + będę się rozciągał po każdym treningu z góry na dół od karku po łydki i kilka ćwiczeń na przykurcze, bo mam w biodrach, udach i barkach = skolioza. ********************************************** treningi zaczynam od

    Odpowiedzi: 479 | Ilość wyświetleń: 10265 | Data: 2013-07-30 18:17:36 | Liczba SOGów: 1
  • Trening Piotra Głuchowskiego

    ściąganie długiego drążka wyciągu do klatki piersiowej siedząc 3 s. 8 10 2 podciąganie jednorącz sztangielki do biodra w opadzie tułowia 3 s. 8 10 3 przyciąganie drążka wyciągu podchwyt, dłonie rozstawione na szerokości barków do

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7645 | Data: 2002-07-15 22:30:52 | Liczba SOGów: 6
  • Kij i Marchewka / Kendra/podsumowanie str.13

    fałdy: triceps 18 biodro 18 pepek 29 udo 18 łopatka 22 pod łopatką 25 cm: biust 94 talia 73 biodra 101 udo 58 _____________________________________________________________________ dieta: 2000kcal btw 140/70/200

    Odpowiedzi: 163 | Ilość wyświetleń: 10191 | Data: 2012-10-01 09:12:11 | Liczba SOGów: 6
  • wcześniej szkieletor, a teraz.... pomożecie się pozbierać???

    3 : 93 cm obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm obwód łydki : 33 cm w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : nie wiem uprawiany sport lub inne formy aktywności: taniec 3xtydz po 75 min

    Odpowiedzi: 198 | Ilość wyświetleń: 10079 | Data: 2013-03-11 18:50:29 | Liczba SOGów: 1
  • mięsnie brzucha-wypchnięcie nóg w leżeniu-opis cwiczenia help!!

    nóg w leżeniu w leżeniu na plecach podłóż pięści wierzchem do góry po obu stronach kości ogonowej, podpierając biodra uniesienie bioder utrzymuje dolną część tułowia w prawidłowym ułożeniu: krzyż powinien spoczywać płasko na podłodze.

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 6419 | Data: 2006-06-10 11:55:09 | Liczba SOGów: 0
  • ona85 / redukcja

    p 61,5 l obwód łydki : 38 p 38 l w którym miejscu najszybciej tyjesz : w miarę równomiernie, ale głównie biodra i uda w którym miejscu najszybciej chudniesz : okolice talii uprawiany sport lub inne formy aktywności: kila lat temu

    Odpowiedzi: 233 | Ilość wyświetleń: 9968 | Data: 2012-02-20 23:41:04 | Liczba SOGów: 4
  • Dziwna sylwetka.. czy to zespół Klinefeltera?

    oślep, czy po prostu jestem słabo umięśnionym zalanym tłuszczem człowiekiem który ma tylko wcięcie w talii i szerokie biodra proszę o pomoc. moje sylwetka jest na tych zdjeciach: http://www.bankfotek.pl/image/1253910.jpeg

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 9920 | Data: 2012-05-17 19:49:08 | Liczba SOGów: 0
  • fantazja / pierwsze podsumowanie str.17

    77 wzrost : 171cm obwód w biuście : 96 obwód pod biustem : 82 obwód bioder : 99 obwód uda 57 najszybciej tyje: biodra najszybciej chudne: biust, brzuch stan zdrowia : prawie dobry problemy z oddechem, klocie w sercu przy duzym wysilku,

    Odpowiedzi: 170 | Ilość wyświetleń: 8050 | Data: 2011-12-10 17:20:03 | Liczba SOGów: 1
  • Skolioza, przykurcze

    na odcinku piersiowo lędźwiowym patrząc na zdjęcie rtg teraz . chodzę na rehabilitację, ale również pozbywam się przykurczy, które mam np. przykurcze biodra rotacyjne i przykurcz mięśni uda z przodu bodajże jest to dwugłowy mięsień .

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 635 | Data: 2012-11-13 20:20:57 | Liczba SOGów: 0
  • Sezonowiec ^^ / Nie mogę już na siebie paczeć :D

    i magnez :p o sobie: wiek: 23 lata, staż: 1,5 roku, wzrost: 170,5 cm, waga: 74,4 kg, pępek: 83 cm, biodra 98 cm, wyniki siłowe: bez fajerwerków. słit focie: aparat huy strzelił i focie robione telefonem.

    Odpowiedzi: 314 | Ilość wyświetleń: 9835 | Data: 2012-02-06 11:41:58 | Liczba SOGów: 3
  • Shake your ass with TREC Nutrition!/vari3/Podsumowanie str. 14

    witam w moim pierwszym konkursowym dzienniku. imię: joanna wiek: 27 wzrost: 174 waga: 65kg biodra w najszerszym miejscu: 104cm [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd/d8901a3d4f064b1793248408286a5d79[/img] dieta: bmr1443 *1,6 =2308

    Odpowiedzi: 177 | Ilość wyświetleń: 9799 | Data: 2012-01-16 07:28:19 | Liczba SOGów: 9
  • Ruda DT / Debiuty 2015

    [/tr] [tr] [td]talia[/td] [td]68[/td] [td][color=red]68[/color][/td] [td]68[/td] [/tr] [tr] [td biodra /td] [td]95[/td] [td]96[/td] [td]95[/td] [/tr] [tr] [td]udo[/td] [td]57,5[/td] [td]56[/td] [td]55[/td]

    Odpowiedzi: 141 | Ilość wyświetleń: 9749 | Data: 2014-10-01 12:12:24 | Liczba SOGów: 5
  • super brzuszek !!

    kolan w zwisie: wykonaj zwis na drążku z lekko ugiętymi nogami. przybliż kolana w kierunku prawego barku, unosząc biodra do przodu. wróć do pozycji wyjściowej, następnie powtórz to ćwiczenie na lewą stronę. unoszenie nóg w zwisie: wykonaj zwis

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 7126 | Data: 2004-06-15 17:46:39 | Liczba SOGów: 1
  • Brzuch doskonały --> całkiem ciekawy

    kolan w zwisie: wykonaj zwis na drążku z lekko ugiętymi nogami. przybliż kolana w kierunku prawego barku, unosząc biodra do przodu. wróć do pozycji wyjściowej, następnie powtórz to ćwiczenie na lewą stronę. unoszenie nóg w zwisie: wykonaj zwis

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7126 | Data: 2005-06-25 13:31:36 | Liczba SOGów: 1
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    wymiary zmniejszyły się i tak biust było 99 jest 94 cholewka musiałam zainwestować w bieliznę.. pas 69 70 bz biodra 98/ jest94 95 udo 56/jest53 no czyli jest poprawa, ale wolno coś to idzie, ostatnie dni zaobserwowałam stagnację cel

    Odpowiedzi: 202 | Ilość wyświetleń: 9706 | Data: 2004-05-28 14:02:29 | Liczba SOGów: 6

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}