youtube

[...] element to główny mankament.. Szanuję, a wręcz uwielbiam tego zawodnika ale śmiem twierdzić, że po prostu już się "wypalił"... Dla przypomnienia lat świetności: http://www.youtube.com/watch?v=KmC1Eq65Qqo Kolejny Pan - Mirko "Cro Cop" Flipovic: "Right leg - hospital, left leg - cemetery.." - i wszystko jasne. Lewy highkick Mirka - szczerze to [...]

Polecam obejrzeć. Koniecznie !Raz za razem.Wsyztskei znane,ale za każdym razem dają kopa.WAR. Foreman vs Lyle http://www.youtube.com/watch?v=LITTabrrhUc&feature=related Freitas vs Barrios http://www.youtube.com/watch?v=rCDnQMZ1WPY&feature=related Hagler vs Hearns http://www.youtube.com/watch?v=8dpAaXwzMp8&feature=related Leonard vs Hagler [...]

[...] z gwiazdami(TVN), Gwiazdy tańczą na lodzie(TVP2), a ja bede miał swój własny program "TRENING Z GWIAZDAMI"(SFD.PL) Zapraszam do oglądania Trening z Manny Pacquiao http://www.youtube.com/watch?v=JbF8wnCj8sQ Trening z Joe Calzaghe http://www.youtube.com/watch?v=LlnxLQFPfSo Trening z Glenem Johnsonem http://www.youtube.com/watch?v=bp5fI6D3TtU [...]

[...] 3 razy w tygodniu i w co drugi tydzien 4 jest to bardzo chaotyczny plan mam nadzieje ze ktos bedzie mial ochote pomoc mimo wszystko 1 dzien klatka i triceps +++https://www.youtube.com/watch?v=5p-MFlj82jE +++ pompki z nogami wyzej bo troche mi malo triceps +++https://www.youtube.com/watch?v=NfxJzAcvtOY 2 dzien plecy +++podciaganie szeroko [...]

[...] jem więcej warzyw itp. Głównie zależy mi na spaleniu tłuszczu dlatego też interesują mnie treningi na całe ciało. Mój plan treningowy jest następujący: Pn: http://www.youtube.com/watch?v=ApEgF6bYRFE Śr: http://www.youtube.com/watch?v=1dTSlAAVJY4 Pt: http://www.youtube.com/watch?v=5NeeZItDBbI Są to krótkie ćwiczenia 20 minutowe, na całe [...]

[...] w seriach, obciążenia w kolejnych seriach aktualnie nie trenowałam od paru tygodni, chciałabym zacząć znowu regularnie, wcześniej moje treningi to głównie siłowe z youtube na wyczucie żeby tylko pobolały mięśnie, trochę "interwałów" też z youtube ZDJĘCIA w pozycji neutralnej przodem, bokiem i tylem. Pisałam tu wcześniej z innego [...]

Co sądzicie o takim zaprawianu mięśni brzucha: http://www.youtube.com/watch?v=XUmN7ORrsqA&search=abs%20gut%20punch a tu drugi koleś przez prawie 8 minut: http://www.youtube.com/watch?v=vlEo0X-6Qwo&mode=related&search=abs%20gut%20punch albo tak: http://www.youtube.com/watch?v=JaSU4xHGtco&search=abs%20gut%20punch i tak: [...]

[...] swoimi szybkimi nogami dystans (Larry Holmes). Szkoda,że w 1991-1994 siedział w więzieniu,bo dałby kilka ciekawych walk...Ostatnich porażek mu nie liczę... http://www.youtube.com/watch?v=8uUtK52HE20 http://www.youtube.com/watch?v=u6zlaIl0yh0 2.Joe Frazier 32(27)-(4)3-0 Smokin Joe to bokser niedoceniany...Foreman zniszczył mu karierę...Nie [...]

[...] zdobyl pas wagi ciężkiej UFC z Randy'm Couture w dniu 15 listopada 2008 roku. Okrzykniety nowym pokoleniem fighterów MMA. Brock Lesner jako zapasik WWE http://www.youtube.com/watch?v=MUWga-rF87s Brock Lesnar i jego kariera w UFC Brock Lesnar vs Min Soo Kim http://www.youtube.com/watch?v=jWQ1AyGUFsQ Brock Lesnar vs Frank Mir [...]

BCAA -TS-Technology http://www.youtube.com/watch?v=yqDxQFReJLw http://www.youtube.com/watch?v=5OHAbub0BUs BCAA ( Branched Chain Amino Acids / aminokwasy rozgałęzione ) są dla budowy mięśni niezbędne, bez nich nie odbędzie się żadna synteza białkowa. Inne essencionalne aminokwasy są również ważne, ale BCAAs odgrywają najważniejszą rolę u [...]

[...] noc) 60 gram Casein 100 Chciałbym bardzo podziękować Dawidowi Gelerowi "Giszman", który spędził ze mną wiele czasu na necie, pomagając mi.. Bardzo dużo mnie nauczył za co jestem Mu bardzo serdecznie wdzięczny. FIBO 2011 - TREC TEAM " Po za kulisami" http://www.youtube.com/watch?v=qIle5MX_kBM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-15 16:44:06

http://www.youtube.com/watch?v=BTGs7r0Nd_s http://www.youtube.com/watch?v=S6PXdmspbpk http://www.youtube.com/watch?v=HzrugD9R3nQ&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=U29ShWSgQRE http://www.youtube.com/watch?v=WmMPL89fvds http://www.jeanjacquesmachado.com/ http://bjjmachado.com/main/ http://www.johnmachado.net/ [...]

Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E01 http://www.youtube.com/watch?v=CQF-HPFI89Q Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E02 http://www.youtube.com/watch?v=CAYj_29myUQ Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E03 http://www.youtube.com/watch?v=sR22x40jJlc Zapytaj Trenera: Kulturystyka S01E04 http://www.youtube.com/watch?v=UaOzdrypAYw Zapytaj Trenera: Kulturystyka [...]

[...] ZDJĘCIA: Mój test nie dotyczy sylwetki, dlatego tak ubogo. VII. OBECNA FORMA: Mistrzostwa Polski w Bjj Koźmin Wielkopolski 07.11.2009r. - dywizja: białe - 76kg http://www.youtube.com/watch?v=DNZN55j6oUs&feature=player Ja, to ten w niebieskim gi. Nic mnie tak nie motywuje jak porażki, jeszcze takie głupie - żenada... Jak patrze na ten filmik, [...]

[...] nielegalnych w Australii substancji i wyznaczył grzywnę w wysokości 9870 dolarów oraz nakazał pokrycie kosztów sądowych. Sylvester Stallone Trening Rocky Balboa http://www.youtube.com/watch?v=X8ABifVq0pA&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=awgcOyIDoW8&feature=player_embedded Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-09-06 [...]

[...] 2.pajacyki 3. pompki z wyskokiem do góry 4.skakanka 30 sekund jest to jedyne ćwiczenie w sobote. Niedziela- Wolne. trening brzucha z panią Mel B linki do yt- https://www.youtube.com/watch?v=0R5S2MUbe_g https://www.youtube.com/watch?v=-6PNjBh0XV8 stretching- https://www.youtube.com/watch?v=TeLIWjwN_8k Oczywiście przed każdym [...]

Smieszne Pilkarskie Sytuacje : http://pl.youtube.com/watch?v=9PGe_ZAxTWs&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=YPQ_N4imYVE&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=R96j711uSIM&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=vt4X7zFfv4k&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=yW7SgDdF4lI&feature=related [...]

[...] obejrzeć cały film (9:54) zanim zdecydujecie się zakupić cokolwiek firmy Sokołów, lub ogólnie jakiekolwiek paczkowane mięso z supermarketu. Mirrory: 1. Youtube http://www.youtube.com/watch?v=9NRORtT1i_M 2. Youtube http://www.youtube.com/watch?v=alfmzWBCT10 3. Youtube http://www.youtube.com/watch?v=J-SF1D0A5jQ Gdyby filmy zostały usunięte to na [...]

[...] punkty przez uderzenie kolanem/piszczelem, czy przy zderzeniu się dwóch ochraniaczy, lub upadkiem na ziemie i uderzenia ochraniaczem. Demonstracja EBP Adidasa http://www.youtube.com/watch?v=QORPLpS1VFY Dlatego WTF zrezygnował z ochraniaczy adidasa, i zaczęto szukać nowych pomysłów. W tym samym czasie gdzie w Europie walczono głównie na [...]

[...] Aktualne foto: http://i.imgur.com/D48gFcM.jpg Plecy na luzie (miesiac temu) http://i.imgur.com/OnW5q4j.jpg kilka filmow z nie tak dawnych wyciskań i pierdół ;-) http://www.youtube.com/watch?v=bg4jXZNtLRA http://www.youtube.com/watch?v=OWHb-XebjW0 http://www.youtube.com/watch?v=HElxx_sd3rs http://www.youtube.com/watch?v=c-nKoz0A_aQ ważę się [...]