youtube

Na filmie niżej widac jak cyber rozpuszcza swoje BCAA w wodzie. http://www.youtube.com/embed/4gN_iPVo9kc Co ciekawe moje BCAA wystarczy wsypać lekko zamieszać i jest git. (termin jeszcze nie minął) Zmieniony przez - Cinocenty w dniu 2012-03-16 11:44:52

Tutaj masz fajny filmik instruktażowy więc warto z niego skorzystać https://www.youtube.com/watch?v=gDx1xfSobG4

http://www.youtube.com/watch?v=nONDA5wwzZY Druga minuta, czterdziesta czwarta sekunda :D

http://potreningu.pl/artykuly/1214/aerobiczna-6-weidera-a6w-fakty-i-mity http://potreningu.pl/artykuly/462/jak-wypracowac-i-utrzymac-kaloryfer Mozesz też zainwestowac w AB hancera http://www.youtube.com/watch?v=gYND9GqtEI8

Na youtube jest "Pumping Iron" ale nie ma napisaow. Gdzie mozna obejrzec, aby byly napisy?

ja jakiś czas temu oglądałem na youtube w częściach i były napisy tylko że trzeba było gdzieś tam je włączyć

@anubis84 ja kupiłem w Realu. Tutaj macie filmik odnośnie tego jak się je przygotowuje: http://www.youtube.com/watch?v=_vGJOYwSPEg

Za chwilę start kobiet kat.wag. 47- 52 kg. https://www.youtube.com/watch?v=RItbQsdBITQ

Obecnie leci kategoria 57 kg kobiet. Women, 57 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=e1Qm0TVr6pE

Men, 83 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=OvIjkop5Mrg

[...] Pilzno 2017 - 2 rekordy Świata. Relacja z Mistrzostw Świata w Trójboju Siłowym, które odbyły się 14.11.2017 w Pilźnie - Czechy. Wszystkie boje Jarosława Olecha, w tym atak na Rekord Świata w Martwym Ciągu i Rekord w Totalu. Walka o 16 tytuł Mistrza Świata z rzędu w kategorii 74kg. https://www.youtube.com/watch?v=_avDyXnYJU4&feature=youtu.be

Men 105 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?v=m7ag4OLMQJI

A co Wy na to? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sWjTnBmCHTY Ludzie piszą że to jest dobre a jakie są Wasze przeżycia? :P

[...] pomaga wyćwiczyć nie tylko mięśnie proste, ale też skośne i że jest to bardzo kompleksowe ćwiczenie dobre do wyrzeźbienia brzucha (tutaj jeden z takich filmików: https://www.youtube.com/watch?v=vYU0y9Lqi-Q&t=329s ) Dlatego właśnie pytam, bo szukam czegoś bilateralnego, angażującego cały brzuch i coś, co nie jest plankiem, bo to mam już opanowane [...]

[...] pomaga wyćwiczyć nie tylko mięśnie proste, ale też skośne i że jest to bardzo kompleksowe ćwiczenie dobre do wyrzeźbienia brzucha (tutaj jeden z takich filmików: https://www.youtube.com/watch?v=vYU0y9Lqi-Q&t=329s ) Dlatego właśnie pytam, bo szukam czegoś bilateralnego, angażującego cały brzuch i coś, co nie jest plankiem, bo to mam już opanowane [...]

https://www.youtube.com/watch?v=wUJCtVF74E0 tu

[...] tzw. shin splints. Faktycznie wrazenie podczas tego typu dolegliwosci jest dosc irytujace, bo trudno je namirzyc jendoznacznie, gdzie wystepuje. Jest prosty test, aby sparwdzić czy faktycznie to jest to, wystarczy oporowac do zgiecia grzbietowego stopy i sparwdzic czy bol sie nasila czeknij filmik https://www.youtube.com/watch?v=yJfkKDmZg4E

Dobra koniec tych porad bo sie irytuje. A jeszcze jedno olewam te wszystkie porady koksiarzy z youtube z tych wszystkich klubow za plecami ktorych stoja cale stosy tego smieciowego odzywiania. Oni biora,calkiem co innego a wam kity wciskaja.

Men, 74 kg - World Open Powerlifting Championships 2017. Za chwilę start Jarka Olecha. https://www.youtube.com/watch?v=O-6hXput2Vs

Women, 63 kg - World Open Powerlifting Championships 2017 https://www.youtube.com/watch?time_continue=7&v=CORZ8inBIGQ