SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Podciąganie 80kg prawie zaliczone. Wynik w sumie byłby porządny jak na moją wagę https://www.youtube.com/watch?v=9x47y_rQlTc Uginanie 75kg. Wiadomo, że zarzucałem https://www.youtube.com/watch?v=TH7JmIhW8vI

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-15 21:00:25 Liczba szacunów: 1
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] I-Wyciskanie sztangi wąsko (szerokość barków) 4-6powt 10s II – francuskie hantlami wyciskanie naławce 45% 10-12powt 10s III-ściaganie drążka 20-25powt 2minuty I-https://www.youtube.com/watch?v=D7SCEDbbcTs 4-6powt 10s II-https://www.youtube.com/watch?v=W2ELiY0AQok 10-12powt 10s III- Uginanie linek na różny chwyt 20-25powt 2 minuty przerwy IBUM [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-27 00:07:54 Liczba szacunów: 4
  • [BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Mam gdzieś filmiki ale mi się nie chce szukać. Tutaj masz 60kg lekko, tyle że w 3 ćwiczeniu i przy wadze 105kg: https://www.youtube.com/watch?v=Sv78Zmzfw4g Tutaj 80kg ale nie zaliczone, co widać po moim niezadowoleniu(wtedy ważyłem z 95-98kg): https://www.youtube.com/watch?v=deQBix5tR54 Przez ten rok praktycznie nic nie dołożyłem w tym ćwiczeniu a [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 09:02:56 Liczba szacunów: 1
  • Trening całego ciała - masa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Przejeżdżasz tygodniowo 100 km na rowerze i brak Ci wytrzymałości żeby zrobić 15 przysiadów bez obciążenia?? Robisz sobie jaja? https://www.youtube.com/watch?v=FlwDAZ7SSwY&t=1s https://www.youtube.com/watch?v=iGK0rHkOoVA Masz gotowce, rób taki trening 2-3 x w tygodniu, jak za ciężko: ucinasz na początku objętości i stopniowo dopiero jej dodajesz, [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-22 08:59:03 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=tXHgdykuLsA&eurl=http%3A%2F%2Fkevinlevrone.wordpress.com%2F&feature=player_embedded f*** jak wstawic filmik z youtube?? Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-25 22:23:21

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 22:22:09 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=Ce1XmbL0yN8 :D.Możliwe że chodzi Ci o ten wyścig: http://www.youtube.com/watch?v=AYX2EWK4QWo

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 12:46:32 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=tIyW2qkL7fA&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=wdcXIdDD8RA&feature=player_embedded fajnie brzuch nawala i ostatnie ćwizenie na biceps lol

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 15:26:43 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=T_iRSH9dFC4 http://www.youtube.com/watch?v=_Y5H2-YvU3Y Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-02-06 19:25:12

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 19:23:52 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=BYa2bfSB6I4 http://www.youtube.com/watch?v=Q0ZSMo7q1I8 Jeżeli chciałby znów aktywnie startować , to patrząc chociażby na to długggga droga przed Nim jak stąd .. wpi....u ;D

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 20:18:23 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=_U7HXHJqVmA http://www.youtube.com/watch?v=2ftfVSCONjc

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-23 09:54:17 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=UzZ1KIcz1TQ tu to wlasnie mark omawia, jak levrone trenowal i ile byl w stanie zrobic przez kilka weeks, ciekaw jestem jak nogi, ale o gore sie nie boje, bedzie estetyka cos ala Rhoden https://www.youtube.com/watch?v=HOOzkZXG9uU Tu wlasnie Dave mowi o nogach ze w tym wieku nie wiadomo czy bedzie w stanie pokazac [...]

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-15 05:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=TlrEc1o0UbU 315lbs for 19 Reps https://www.youtube.com/watch?v=c4NIZpgQL2A

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 00:33:22 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=KSYKxR4su1c https://www.youtube.com/watch?v=VuQOK8vkB-k

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-07 10:55:59 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Dowalił do pieca: https://www.youtube.com/watch?v=d1scDWj4NKA Dla porównania rok temu: https://www.youtube.com/watch?v=ZsXlgq7WOI8

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 23:45:34 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=cZKgXY9dESM https://www.youtube.com/watch?v=yGndAZDiPrk

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-10-27 19:17:28 Liczba szacunów: 1
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=gXZAO5eCRRQ https://www.youtube.com/watch?v=QVNeEiLpn4w

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-11 15:05:41 Liczba szacunów: 0
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=3FWicT7uieM https://www.youtube.com/watch?v=T9qHa5DHzM0 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-01-21 17:21:41

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-21 17:21:23 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    2008 Ronnie Coleman Workout Week-end!!! http://www.youtube.com/watch?v=waQsVmuFo3o http://www.youtube.com/watch?v=K8guYaN1S-k

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 00:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Tak teraz Ronnie trenuje http://www.youtube.com/watch?v=PUSzKZl25hY przy okazji 2 filmik troche odbiegający od tematu (fani będą wiedzieć o co chodzi : http://www.youtube.com/watch?v=ZG9eI2scSuc&feature=related Zmieniony przez - DzikiJohny w dniu 2009-03-09 13:11:58

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 13:11:02 Liczba szacunów: 0
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=4SUVgo-eXF8 http://www.youtube.com/watch?v=d7KTJFpm4ug

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 11:57:18 Liczba szacunów: 0