youtube

Będzie pan zadowolony-widzieli? https://www.youtube.com/watch?v=T293K1mZkcw Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/19/2017 8:34:54 AM O to, to! o to chodziło :-D

Fan Człowiek całe życie się uczy... Wiem, dlatego edukuję się w necie dzień i noc. Dzisiaj np zasubskrybowałem nowy kanał, bicki bedom mi rośli, że hoho (tylko Kabowi nie mówcie, bo mnie jeszcze dogoni i jak mu będę dokuczał ;-D ) https://www.youtube.com/watch?v=S_JitF5pyec Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/21/2017 6:28:57 PM

[...] tułowia 4x8x15 Dupny most 4 serie, ale po ile tego nie wie nikt ;-) Jak już wspominałem, dla specjalistek założyłem odzienie, które miało umożliwić ocenę. Jednakże, niewiele to dało, bo nie specjalnie widać. Tak czy siak, dupska jak nie czułem w trakcie i po, tak nadal nie czuję :-{ https://www.youtube.com/watch?v=8QjNekrFWtw&feature=youtu.be

[...] że jeszcze zaglądnie tu taki jeden od kobiecych czy tam normalnych ciężarów i będzie hejtował ;-D Jakoś tak beztrosko, bez szacunku, no to wyszło bez napięcia procy. Sztanga chyba mnie jednak trochę polubiła wybaczając dawne grzechy i dała się podnieść. https://www.youtube.com/watch?v=JKqmEYIOA30&feature=youtu.be Nie był dzień na testy w siadaniu

Kategoria 63 kg;-) https://www.youtube.com/watch?v=Xa97itpRvN8

[...] do stojaka, kiedy sztanga leży załadowana i gotowa do boju. Mam ochotę popróbować szerszego chwytu, ale ma za wąsko tzn, jest za duże ryzyko że walnę nadgarstkami w racka więc trzeba poszerzyć. Tylko o ile :-? No i film, jakby ktoś coś wychwycił, to jak zwykle feel free to comment. https://www.youtube.com/watch?v=lxKYaynptSw&feature=youtu.be

[...] w pozycji - to chyba ten o ktorym Kokosanka pisala, ze go nie ma %-) ) dobra, siadac i zapinac pasy bo jeszcze takiego cyrku to nie widzieliscie :-D acha, z dzwiekiem moze ogladac tylko pan Janek ;-D sama klate robilem skojarzylo mi sie z zestawem dyskotekowym a do owego Sepultura mi nie pasowala. https://www.youtube.com/watch?v=K10HzT6P_qE

[...] %-) W liczeniu jednak nie jestem orłem to raz. A dwa, kilka razy zapomniałem, że mam biodra i dwójki - już wiem skąd ta pompa w prostownikach. W czwórkach zresztą też :-D https://www.youtube.com/watch?v=wCx8-wg4Z54&feature=youtu.be Jeszcze sprawdzę co tam serce na te szybkie harce mówiło. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-02-24 18:05:39

Serie nie po kolei, ale co za różnica jak to rozgrzewka miała być {{:-( Najwyższa pora jakiś program zacząć bo dziadostwo się robi. https://www.youtube.com/watch?v=jUcSflpWQ_Q&feature=youtu.be

[...] masa,potem masa %-) no i żeby go ośmielić - gruby przed wyjściem z garażu /SFD/2018/3/8/790abd3a3e504019aa2aabd931dd3498.jpg ale żeby nie było, że chowa bencloka :-D /SFD/2018/3/8/35c3685c1bd5471f9375c2bd34869882.jpg No i harce https://www.youtube.com/watch?v=iePk-BBv0So&feature=youtu.be Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-03-08 23:22:54

Panie Janku, w kazdym szanujacym sie warzywniaku takie imponujace bicki mozna zobaczyc :-))Nie żartuj! Wysyła pan żonę po zakupy, to pan nie wie ;-) Zachował się jeden film z serii bonusowych. Wstawiłem na próbę z telefonu- całość zajęła niecałą minutę. Toż to ekspres jest. https://www.youtube.com/watch?v=d6cQn6eso-0&feature=youtu.be

Nie skasowałem ostatniej trójki a wrzucanie prosto z telefonu jest takie szybkie ;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZPt4w5s2yO4&feature=youtu.be Przez chwilę pomyślałem, że sztangę chcesz walnąć z główki%-)}:-( /SFD/2018/3/15/224804c50f344af093391a4f2d146a8d.jpg /SFD/2018/3/15/ad4879501579498aa9371a485bd98ba6.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w [...]

Wydaje mi się że wykonuje zgodnie z twoim podejściem. Nagram dla ciebie te wyciągi a wiosłuję sztangą tak... https://www.youtube.com/watch?v=iePk-BBv0So&feature=youtu.be Będzie? Zmieniony przez - fanslaska w dniu 16/03/2018 20:06:34

Ano Ajazy. Ostatnio bierze mnie na wspominki. Dzisiaj na przykład cały trening w kòłko ulubiony swego czasu kawałek https://youtube.com/watch?v=V-sYWaOrLdI

Coal Chamber też swego czasu dość często ...kontynuując temat wapniaków, to przypomniałem sobie dzisiaj jedną płytę...płytę, która na polskim podwórku była jak lądowanie obcych na Ziemi;-) https://www.youtube.com/watch?v=ZfFL0TGF5Iw Specjalnie nie przytoczyłem piosenki Szewc zabija szewca:-P

Jawor };-) Dopiero dopchałem się do lapka to i film jest :-D https://www.youtube.com/watch?v=Pv7nERZhBCg&feature=youtu.be

Czas akurat, godzine do tyłu pokazuje bo go dawno nie synchronizowałem :-D Siady: 5*5*150 Kocur może coś doradzi, zobaczym. Ujęcie od przodu pokazało, że jeszcze kupa roboty z rotacją jest. No i gdzie mi się dzisiaj tak spieszyło? https://youtube.com/watch?v=l8GP3SRcgvI Zmieniony przez - fanslaska w dniu 28/03/2018 19:20:12

[...] wiedzą jak wielki to dzień dla mnie. I dziś 29.03.18 jest ten dzień. Zaraz jadę po ojca na lotnisko, będziem świętować %-) Mili państwo, fans przedstawia... WL:150KG X 1 NEW PB https://www.youtube.com/watch?v=QRuTPcBNknE&feature=youtu.be Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2018-03-29 17:48:24 I tak Fan masz robić nie jakieś ku.... biegnie:->

Tak wpis trochę inaczej na youtube http://youtube.com/watch?v=8O1RzReyXYs

[...] i je też czuję najbardziej. Tu wolę trochę węższy chwyt. Co do podciągania – każde powtórzenie nie wykonywane z pełnego zwisu i parę innych rzeczy też by się znalazło. W ogóle lepiej mi się podciągało i lepiej czułem najszersze jak robiłem je przed wiosłem i stąd moje wątpliwości. Tu regres ccx 11-12p. https://www.youtube.com/watch?v=26yYs8x2D3I