youtube

[...] i to był dobry wybór, bo nie odrywały mi się pięty, ,musiałem też mniejszyc głębokośc, żeby nie zawijac tyłka na samym dole jak to robiłem wcześniej. Głowę starałem się trzymac nieruchomo patrząc w 1 punkt, klatę wypychałem. http://www.youtube.com/watch?v=OHiXK2k9Yoo&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Y32SHtbce70&feature=youtu.be

[...] pow Sila do przodu , i bardzo dobra pompa plecow a szczegolnie po martwym ich dolu. Poprzedni trening : http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Z%C5%81OTY_STRZA%C5%81_Z_SHOTGUNA%2DSKLEP_SFD-t314901-s22.html Filmiki 1. http://www.youtube.com/watch?v=ctbCc_0bcEI 2.http://www.youtube.com/watch?v=dGDiHCHcNLQ Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-09 13:52:01

[...] wstalem tez o 4.30 dalej z katarem ale jakos przetrwalem ten dzien i udalem sie na treningi. Kicka ledwo poczulem a przed silka xp zrobilo swoje. Moc jest piekielna , szkoda tylko ze to koniec Filmiki : 1.http://www.youtube.com/watch?v=Dy7De8P4A8c 2.http://www.youtube.com/watch?v=jIhtJmQJjU0 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-23 23:46:27

Dodam też, że Kamil prowadzi również swoją serię filmów treningowych. Pierwsze dwa odcinki: https://www.youtube.com/watch?v=Zsc3tpWjJLo https://www.youtube.com/watch?v=ZnPYPgcrBlk Kolejne będą pojawiać się w odstępach cotygodniowych, zachęcam do subskrybcji naszego kanału! Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2015-07-28 12:54:12

Wikt dla Ciebie bo chcailes http://www.youtube.com/watch?v=4wTSaxzivB0 http://www.youtube.com/watch?v=Pns8CwE-sBc

http://www.youtube.com/watch?v=51hK-D2uH64 http://www.youtube.com/watch?v=4_N_t7Po0BY geniusz :D Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-12-01 13:08:00

O! Super dzięki! Będę teraz tam się kierował w tej sprawie ;P przy okazji polecam kolejny: https://www.youtube.com/watch?v=O5w6P47DcuE i kolejny: https://youtu.be/n2pkyPXAg94 https://www.youtube.com/watch?v=s9Z4aAaZuh4 https://www.youtube.com/watch?v=FzHB8jx7GdU Zmieniony przez - FH w dniu 2020-07-13 21:48:17 Zmieniony przez - FH w dniu [...]

[...] swoją aktywność fizyczną tylko do przejścia przez ulice na siłownie i machania sztangą to nie ma co się dziwić na jakim poziomie jest jego sprawność i kondycja. Jest na youtube filmik, jak Levrone ściga się Chambersem na 60 metrów. Chambers jako jeden z najlepszych sprinterów wygrywa bez problemu ale Levrone osiągnął czas lekko poniżej 8 [...]

heh ale gosciu jest smieszny o ja na youtube wiecej jego filmikow jest haha rockyh mnie roznosil jak biegnie po tasmie http://www.youtube.com/watch?v=hqOBR_Xbw2I&feature=related Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-09-24 10:59:20

widziałem wszystkie, gośc mnie poskładał na łopatki http://www.youtube.com/watch?v=APqMRhzsJQE http://www.youtube.com/watch?v=KXsY2r1_9C0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=jdVfBw5N0t4&feature=related <muza> http://www.youtube.com/watch?v=K_hA7aPUQ4Y to tak dla rewanzu he Zmieniony przez - DragaO w dniu 2008-10-05 01:34:29

http://pl.youtube.com/watch?v=EDrOriKrV3g http://pl.youtube.com/watch?v=2huUSzyyL3U&feature=related to jedziemy panowie Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-10-05 22:17:56

Nie denerwuj mnie http://www.youtube.com/watch?v=USDlhWJGinI To lubisz? http://www.youtube.com/watch?v=H0QfVDebLFg A tu coś z innej beczki. Piękne!

Dobry Macie na dobry poczatek dnia http://www.youtube.com/watch?v=jU9XrnF7mnc http://www.youtube.com/watch?v=l8BRbM52gpc Ajjjj, czego ja wcześniej zapomniałem o tym

haha http://www.youtube.com/watch?v=ZRgZK3qTtFs

Not to zdrowia dużo masy pieniędzy dobrej roboty ładnej żony %-) i czego tam sam sobie życzysz };-) http://www.youtube.com/watch?v=Uo0CeuHgfd4 http://www.youtube.com/watch?v=YkXwfUhCWTA };-)};-)};-)};-)};-)};-)};-)};-)};-)

https://www.youtube.com/watch?v=IWtOnbZTFh8 tu są pompki w wersji girondy, ale co gościu głęboko schodzi to nie wierze %-)

[...] Ale to z mlekiem, co nie ? SOG poleciał, bo od dawna rozkminiałem jak dać oliwe do kolacji A tu daje filmik z przysiadów. 8 serii 100kg - po 2 talerze 20kg, sztanga 20kg. Wiem, że technicznie troche dałem dupy, ale jak zobaczyłem ten filmik, to bardzie zacząłem zwracać uwagę, żeby tak szybko nie opadać. http://www.youtube.com/watch?v=leJDasq9JF8

[...] tego treningu dla tych, którzy chcą popatrzeć i nie tylko:) Wiem, że są tacy co od patrzenia się zmęczą ja jak pierwszy raz to zobaczyłem to miałem zadyszkę http://www.youtube.com/watch?v=ggiYjRelWgc&feature=fvsr http://www.youtube.com/watch?v=veVJa4vBlZ4 Ten link fajnie pokazany ale niestety niedokładnie pompki bez wyprostu, wskoki na [...]

http://youtube.com/watch?v=rjrk2p7Yn6E&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=4Vgsv4kt_qQ&feature=related oblukajcie te filmiki, ja ***ie