Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: youtube ćwiczenia mckenziego przeprosty kręgosłupa

Strona 1 z 66

  • ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędźwiowego

    czy po operacji stabilizacji kręgosłupa lędźwiowego można robić ćwiczenia zwane rowerkiem oraz ćwiczenia z nogami w powietrzu, a takze leżąc na bokach i podnosić nogi ...........................................

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 7123 | Data: 2011-03-31 16:51:40 | Liczba SOGów: 0
  • rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędzwiowego

    jakie ćwiczenia po operacji kręgosłupa lędzwiowego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7842 | Data: 2010-09-24 18:19:46 | Liczba SOGów: 0
  • Ustabilizowanie dolnej części kręgosłupa

    lekarz zalecił mi wzmocnienie mięśni i ustabilizowanie przez to kręgosłupa obecnie wykonuje codziennie lekkie ćwiczenia kładę się na boku i wychylam w pionie góra dół nogę, robie brzuszki leżąc na podłodze odrywając ciało w odcinku od

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1976 | Data: 2010-04-02 15:35:49 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na gibkosc kręgosłupa

    no wiec wlasnie jak mowi temat szukam ćwiczen na gibkość kręgosłupa .... byłbym wdzieczny gdybyście mi pare napisali....

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4254 | Data: 2003-07-05 19:29:45 | Liczba SOGów: 1
  • Rozszczep łuku kręgu S1 - ciągły ból kręgosłupa.

    kręgosłupa lędźwiowego. może ktoś z was ma podobny problem i dobrego ortopedę, który zalecił mu jakieś sensowne ćwiczenia bo bardzo byłabym wdzięczna za jakiś przykładowy zestaw skoro to pomaga to chyba warto ; z góry dziękuję za wszystkie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 20785 | Data: 2008-10-31 00:06:19 | Liczba SOGów: 1
  • "Spięte" mięśnie kręgosłupa w odcinku szyjnym

    słabnie, ale wolniej niż na początku. mam jeszcze jedno pytanie, co z siłownią, czy mogę wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia czy dać sobie czas nie chce żeby mi sie pogorszyło . i jak mi już przejdzie to jak mogę wzmocnić ten odcinek kręgosłupa czy

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 19904 | Data: 2006-01-25 21:07:23 | Liczba SOGów: 1
  • Ból kręgosłupa w dolnej części.

    a dokładnie z mojej prawej strony jest niżej o te 1,5 cm. jeżeli ktoś ma jakieś rady co z tym robić czy jakieś ćwiczenia wykonywać to bardzo prosze o pomoc, na razie wisze na drążku i troche cwicze brzuch. link do foty.

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 22059 | Data: 2006-07-08 16:41:05 | Liczba SOGów: 0
  • Nastawianie kręgosłupa-co dalej?Proszę o Pomoc

    coś....dziś byłem znowu i znowu strzelało że nie wiem:/ no i masażysta stwierdził ze potrzebne są mi ćwiczenia na wzmocnienie pleców. ok ale ja się boję by znowu mi nie poprzestawiało się jak radzicie co mam zrobić i jeżeli można nakierujcie

    Odpowiedzi: 20 | Ilość wyświetleń: 17435 | Data: 2007-08-14 20:16:03 | Liczba SOGów: 1
  • Ból szyjnego odcinka kręgosłupa...co na to??

    witam. znacie może jakieś ćwiczenia na to aby uśmierzyc boł w odcinku szyjnym kręgosłupa chodzi o mojego kolegę. był z tym u rehabilitanta, on mu te

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 11394 | Data: 2005-09-24 11:57:15 | Liczba SOGów: 2
  • Ból dolnego odcinka kręgosłupa - jak ćwiczyć by uniknąć kłopotów

    spiąłem się pasem i nie było aż tak źle. ktoś może ocenić, że nie była to rozsądna decyzka ale cóż, lubię te ćwiczenia historia tego bólu miała początek kiedy miałem 15 lat obecnie mam 31 . należałem do sekcji podnoszenia ciężarów i tam, podczas

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8118 | Data: 2006-10-24 09:29:44 | Liczba SOGów: 0
  • Ból pleców/kręgosłupa

    idę ze zdjęciami rtg do lekarza, zobaczymy co dalej. i mam kilka pytań: 1. jak z siłownią i ogólnie z jakimiś ćwiczeniami wszystko odstawić do czasu konsultacji z lekarzem i wyjaśnienia . czy raczej ćwiczyć, ale ciężary zmniejszyć, nie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7551 | Data: 2009-06-10 12:59:21 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bolące plecy i wady post - joga kręgosłupa

    ćwiczenia zawarte w tej publikacji prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawią żadnych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 5278 | Data: 2008-01-09 19:06:02 | Liczba SOGów: 0
  • Film z ćwiczeniami na ból kręgosłupa

    kilka ogólnych ćwiczeń, które przygotują nas do części właściwej część ii – ćwiczenia właściwe http://www.youtube.com/watch v=hdi_tb9okyc&feature=g upl przedstawione przeze mnie ćwiczenia należy wykonywać po 10 15 powtórzeń w 2 3 seriach.

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2544 | Data: 2011-12-06 12:00:20 | Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia na brzuch NIE OBCIĄŻAJĄCE KRĘGOSŁUPA

    każdy z nas chciałaby mieć płaski brzuszek, ale nie każdy może sobie pozwolić na standardowe ćwiczenia mam wadę odcinka szyjnego kręgosłupa i przy normalnych brzuszkach ból szyi jest nie do zniesienia do tego

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 6198 | Data: 2012-11-03 23:27:06 | Liczba SOGów: 1
  • Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Co radzicie?

    za bardzo do przodu a ciężary jakimi ćwicze nie są jakieś przesadnie ciężkie. czy możecie mi doradzić jakieś ćwiczenia dobre na rozgrzewkę i stretching jeżeli chodzi o odcinek lędźwiowy z góry dziękuję, pozdrawiam yzf płeć :

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5922 | Data: 2008-12-15 19:37:07 | Liczba SOGów: 0
  • Rezonans magnetyczny kręgosłupa.

    znajomy również miał podobne problemy i poszedł prywatnie na spotkanie z panią, która zajmuje się metodą mckenziego również planuje się do niej wybrać. moje pytanie jest takie. czy mogę przy takiej diagnozie ćwiczyć jeśli tak to w jaki sposób

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1678 | Data: 2011-10-30 15:04:14 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia mckenziego

    ból kręgosłupa probleny z wstawaniem z łóżka ból podczas siedzenia, probramy z schylaniem się, problemy z zakładaniem spodni, skarpet, butów, środki farmakologiczne nie pomagają cały czas muszę zażywać środki przeciwbólowe

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1859 | Data: 2010-12-10 19:38:21 | Liczba SOGów: 0
  • Szpotawość kolan + ustawiczne chrupanie kręgosłupa

    interesuje mnie zagadnienie szpotawości kolan. czym się objawia czy w jakiś sposób utrudnia życie jakie są ćwiczenia korygujące czy szpotawość kolan może mieć związek z ustawicznym chrupaniem kolan, wyczuwalnym przy tym przeskakiwaniem rzepki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3846 | Data: 2008-01-03 08:00:19 | Liczba SOGów: 0
  • Bóle kręgosłupa na odcinku lędzwiowym - jak trenować ? Powrót po 7 latach...

    grzbietu na ławce rzymskiej wznosy kolan/nóg w zwisie na drążku na wzmocnienie mięśni brzucha o metodzie mckenziego słyszałem... to będzie baza ćwiczeń na każdym treningu. do tego treningi cardio, czyli rower stacjonarny i orbitrek,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 246 | Data: 2014-05-06 13:01:39 | Liczba SOGów: 0
  • Trening po urazie kręgosłupa

    basen 15:00 16:00 kręgosłup 18:00 19:00 nd bieg+rozciąganie+trening ogólnorozwojowy filmiki youtube 9:30 13:00 kręgosłup 17:00 18:00 co drugi dzień będe robić pompki 8 serii max powtórzeń 60sek przerwy

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 1566 | Data: 2012-01-03 00:17:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}