Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: yohimbe bark

Strona 1 z 2416

  • Nie tylko mięśnie

    do napisania tego artykułu skłania mnie to co w większości przypadków spotykam tu na forum, a także w normalnym życiu na siłowniach. otóż na moje oko 80% pakerów , czy to mniejszych czy większych trenuje głównie na siłowni i do tego głównie na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3194| Data: 2002-05-08 20:02:50| Liczba SOGów: 4
  • Dopalenie tłuszczu na brzuchu

    witam na początek cześć bo jestem tu nowy. na wstępie pisze iż korzystałem z szukania, ale chce zacząć nowy topic bo uważam że każdy jest inny : ważę 79.300 i mierze 184cm. zakończyłem a6w i jadę dalej te cwiczenia, i mam teraz 75 dni. dodatkowo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3194| Data: 2007-03-05 22:36:30| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej+dieta- prośba o pomoc

    wiek : 21 waga : 61 wzrost : 170 cm obwód w biuście :92cm obwód pod biustem :75cm obwód talii w najwęższym miejscu :70cm obwód na wysokości pępka :80cm obwód bioder :100cm obwód uda:90cm obwód łydki:35 w którym miejscu najszybciej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 994| Data: 2011-04-09 17:43:15| Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnić klatkę przy silnym tricepsie?

    problem jest następujący : mam różnicę tylko 2.5 kg w rekordzie między wyciskaniem wąskim a na maxa szerokim 81cm . chciałbym wzmocnić klatkę nie tracąc przy tym siły w tricepsie. jakie powinienem robić ćwiczenia aby wykorzystać potencjał

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3193| Data: 2003-12-15 09:24:17| Liczba SOGów: 0
  • studia, a dieta

    witam forumowiczów mam mały problem, mianowicie próbuje zrzucić zbędną oponkę. jestem studentem 3 roku. przed studiami było dobrze, ciągle jakiś ruch siłka i piłka nożna, jadłem co chciałem problemów nie miałem. teraz po 2.5 roku siedzenia na

    Odpowiedzi: 57| Ilość wyświetleń: 3193| Data: 2012-02-23 20:47:44| Liczba SOGów: 1
  • Powiększenie klatki piersiowej

    witam, mam 15/16 lat ważę 63kg mam 175cm wzrostu jestem dość chudy chciałem powiększyć klatkę piersiową pytanie jakie ćwiczenia stosować maksymalnie robię 45 pompek, chciałem mieć taką klatę mniej więcej jak ma ten koleś na zdjęciu. czy udało by mi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3192| Data: 2013-02-22 21:41:41| Liczba SOGów: 0
  • Lipomastia - co zrobić by się tego pozbyć i mieć dobrą muskulaturę ciała ( zdjęcia )

    witam otóż mam trochę fatu na brzuchu i na klatce piersiowej w wyniku czego powstały u mnie też, że tak powiem cycki i chciałbym się dowiedzieć jak się tego pozbyć lub chociaż trochę to zminimalizować :/ . od niedawna zacząłem chodzić na

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3194| Data: 2013-05-21 18:22:45| Liczba SOGów: 0
  • misworld // obcasy (?) 2015 (?) ;-D

    zakładam nowy dziennik, bo tamten przestał mi się podobać % jak w temacie: przez kolejne pół roku zamierzam się w pełni oddać przygotowaniom. obecnie chcę tego najbardziej na świecie : nie obiecuję, że to będzie poważny dziennik z

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3196| Data: 2014-09-28 14:40:18| Liczba SOGów: 4
  • Trening na rzeźbe

    nóg w leżeniu tyłem 3 x 20 wtorek uda według kolejności 1. rozgrzewka przysiady ze sztangą na barkach 1 2 x 10 15 50% maksymalnego obciążenia 2. przysiady ze sztangą na barkach 3 x 15 3. „nożyce 3 x 10 15 4.

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3191| Data: 2004-08-09 18:25:36| Liczba SOGów: 0
  • 16 lat potrzebny trening na technike ...

    siema wszystkim : są mi potrzebne ćwiczenia na technike mam 16 lat gram w klubie treningi mam 2 razy w tygodniu... no mój wzrost 180 ... waga 65 kg +/ potrzebne mi ćwiczenia na technikę przydało by się nauczyć kilku zwodów : gram na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1991| Data: 2009-05-21 16:42:42| Liczba SOGów: 0
  • Dziennik treningowy autorstwa King14000

    witam. mam nieco ponad 14 lat, i postanowiłem rozpocząć regularny trening metodą proteo system, oraz sumiennie prowadzić dziennik, m.in w celu utrzymania mojej motywacji. moje dane: wzrost: 179 cm waga: ok 65 kg moimi głównymi celami i

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 1990| Data: 2010-01-14 19:12:53| Liczba SOGów: 5
  • PORADY DLA POCZAKUJACEGO każdy komentarz mile widziany :D

    cześć ! zwracam się do was po to by odpowiedzieliście mi na moje pytania i poradzili , a wiec przechodze do pytań odpowiedzi prosze numerować : 1. czy treningi poniedziałek , środa , piatek są lepsze od tych codziennych znaczy

    Odpowiedzi: 147| Ilość wyświetleń: 3190| Data: 2013-09-03 19:06:15| Liczba SOGów: 2
  • Lipomastia?????

    witam. nie wiedziałem w jakim dziale to umieścić ale chyba tu dowiem się najwięcej. od trzech lat trenuję kulturystykę i od około roku czasu w momencie kiedy klatka piersiowa zaczęła uzyskiwać kształt zauważyłem przy sutkach jakby większą ilość

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 3189| Data: 2003-06-30 14:56:30| Liczba SOGów: 0
  • Lekkoatletka a wyniki siłowe

    cześć, czy lekkoatletyka pomogła by mi rozwinąć lepiej moją siłę w bojach słyszałem że jeśli zacznie się od uprawiania lekkoatletyki i pływania na basenie to później siła i gabaryty są większe niż u człowieka który zaczął ćwiczyć normalnie na siłce

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1989| Data: 2007-08-17 10:54:24| Liczba SOGów: 0
  • Trening Holistyczny - dyskusja

    ćwiczenia izolowane wykonujemy w normalnym zakresie powtórzeń. przykład treningu holistycznego klatka + barki 1.wyciskanie płasko 1 2r* 1x6 1x12 2x20 2.wyciskanie w skosie 1x6 1x12 2x20 3.rozpiętki 3x12 15 4.wyciskanie żołnierskie 1

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1989| Data: 2012-11-24 23:50:35| Liczba SOGów: 0
  • Klatka 2x w tygoniu! opłacalne ?

    jeżeli mam siłę] uginanie przedramion ze sztangielkami uginanie pojedynczego ramienia w podporze czwartek; a barki b przedramię c nogi a wyciskanie sztangi zza głowy 10, 8, 6, 4[ew.5 jeżeli mam siłę] unoszenie sztangielek

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1388| Data: 2009-02-10 18:26:50| Liczba SOGów: 0
  • Trening + Dieta dla Piłkarza !

    witam ! wróciłem niedawno do klubu, mam kilka pytań... otóż chciałbym połączyć treningi w klubie z siłownią... te ćwiczenia z siłowni chciałbym dopasować do piłki... do tej pory chodzę już na siłownię 2 miesiące, poszedłem z główną myślą o

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1988| Data: 2010-01-04 06:20:39| Liczba SOGów: 1
  • trening na redukcje tkanki tłuszczowej

    witam chciałbym aby ktoś sprawdził i doradził trening na redukcje tkanki tłuszczowej dla mojej przyjaciółki. chętnie wysłucham rad i co zmienić w nim. i trening jaki proponuje jej to napierw siłowy ponieważ dopiero zaczyna to układam żeby od razu

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1988| Data: 2012-08-30 15:46:58| Liczba SOGów: 0
  • jak ułożyć serię?

    witam, jestem początkującym, mam mam ułożony plan na masę 3 treningi w tygodniu. potrzebuje pomocy tylko w jednej kwestii jeśli trenuje np. klatke 4 ćwiczenia i biceps 3 ćwiczenia podczas jednego treningu, to mam wykonać najpierw 4 ćwiczenia

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1387| Data: 2007-02-10 23:42:44| Liczba SOGów: 0
  • Jak robić ? - ćwiczenia na ławce (ŁAWKA RZYMSKA DO BRZUSZKÓW MH-L010)

    witam... ; chciałbym poprosić was o radę w sprawie ławki mh l010. czy dobrze zrobiłem, że kupiłem , czy mam dalej na niej ćwiczyc czy mam poprostu robic zwykłe brzuszki . jeżeli chodzi o ławke to kupiłem ją ok. 6miesięcy temu i regularnie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3187| Data: 2010-10-05 18:50:17| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}