xpand 1 porcja ile gram

[...] kilku suplementów m.in. mono, witaminy itp. dlatego też testuję raczej niższą/średnią półkę jeżeli chodzi o pre-workouty. Dymatize Xpand: http://imageshack.us/a/img543/4404/xpand.jpg http://imageshack.us/a/img836/6072/xpandxtreme40brfacts.jpg Patrzymy na skład i czytamy: 5g kreatyn, 3,5g arginin, 5g aminokwasów, 1,5g beta-alaniny oraz 3,35g [...]

[...] z tauryna i weglowodanami) Dawkowanie Dni treningowe rano monohydrat 5 g +aminokwasy 10g 30 minut po posilku przed ternigiem 2 naimal paki 45 minut przed trenigiem xpand 4 kap +glutamina 3kapsulki po trenigu xpand 4 kap +glutamina 3kapsulki pzred spaniem bialko pozniej zma 3kap+aminkowasy okolo 9g bialko jedno poracj miedzy posilkami [...]

Ja już trochę zgłupiałem odnośnie Nitro II. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie będzie dobre? DT: Nitro (ile gram?) na czczo XP przed treningiem DNT: Nitro (ile gram?) na czczo XP po poludniu Proszę o podanie ilości gram Nitro II na porcje [...]

"...No to sie chcialem dowiedziec dalczego? Ktore to dodatkowe skladniki czy proporcje sa bardziej wymiatajace?..." Na początu podałem Ci skład obu tych supl, nie wiem co za problem porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy [...]

W sumie połączenie z Nitro II mogłoby być przyjemne A czy np połączenie 2x XP będzie lepsze od tego z Nito II? I jeszcze jedno, bo różne opinie czytalem na temat dawkowania Nitro II i sam juz nie wiem. Mianowicie jedna porcja = 3 miarki, czyli 15g, czy jedna porcja = 1 miarka, czyli 5g? Oraz przy połączeniu Xpand + Nitro II, czy takie dawkowanie [...]

Dawkowanie : DT : Rano - 3x NOX 3, porcja Cell Pumpa W szkole - porcyjka gainera ew. porcja białka zależy ile PASZY do szkoły wezme -___-' Przed treningiem *zazwyczaj na ostatniej lekcji - niemiecki :P * Ester Stack + Xpand (ES nie ma kretki, a XP mam bez energized, więc dobrze się łączy) Po treningu : 10 gram [...]