ędzie dla mnie lepsze tzn . co jest zdrowsze jakiego powinienem wiecej jesc a jakie odpuścic zmieniony przez - wzt w dniu 2008-06-28 10:59:03
Data: 2008-06-28 10:58:26 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 6,95255
eśniej też ćwiczyłem fbw. dane: 16 lat wzrost około 173 cm waga 60 kg staż około 7 miesięcy zmieniony przez - wzt w dniu 2009-08-15 19:36:46
ciskanie hantli na płaskiej klata tez musi byc uginanie ramion uchwyt mlotkowy 4x8 francuz 4x8 zmieniony przez - wzt w dniu 2008-10-07 23:20:05
jedz edit: jeżeli to nie ten dział to proszę o odesłanie mnie do prawidłowego do takich pytań zmieniony przez - wzt w dniu 2008-06-25 11:47:35
szkolę dwa takie szejki, zamiast jeść np chleb z szynkę/piersią z kurczaka. co o tym myślicie zmieniony przez - wzt w dniu 2009-01-31 21:40:32
Data: 2009-01-31 21:40:11 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 1 |
Trafność: 5,99056
s wiosłowanie sztangą 3s wyciskanie na płaskiej 3s dane: 16 lat 173 cm wzrostu 56kg wagi zmieniony przez - wzt w dniu 2009-04-25 21:42:36
gram czy 120. czy jedzenie tuńczyka codziennie w takich ilościach jest zdrowe proszę o odpowiedź. zmieniony przez - wzt w dniu 2009-01-29 17:27:19
Data: 2009-01-29 17:26:29 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 5,75852
teraz moje pytanie do was, czy mogę brać od lutego tego gainera, czy też poczekać . zmieniony przez - wzt w dniu 2008-12-26 21:59:30
Data: 2008-12-26 21:58:34 |
Dział:
Odżywki, Suplementy |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 4,75657
bycie kilku kilogramów info: wiek: 15 waga: 53 wzrost: 173 ps. warzywa nie wliczane! zmieniony przez - wzt w dniu 2008-11-29 22:16:23
Data: 2008-11-29 22:15:19 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 4,65064
posiłki będę urozmaicał co jakiś czas, zamieniając makaron z ryżem itp. proszę o odpowiedź. zmieniony przez - wzt w dniu 2009-02-04 21:33:39
Data: 2009-02-04 21:32:53 |
Dział:
Odżywianie |
Autor:
WzT |
Liczba SOGów: 0 |
Trafność: 4,50330
est rozpisane, 2 obwody na jednym treningu. co o tym sądzicie nadaje się to na trening siłowy zmieniony przez - wzt w dniu 2008-08-13 23:50:03
8221; to kij ok. 2m no i baniaki z wodą uwieszone na końcach tegoż kija. co myślicie o tym planie zmieniony przez - wzt w dniu 2008-10-20 18:43:26
przeciwskaznania medyczne : brak zażywane suplementy : brak, może kiedyś zmieniony przez - wzt w dniu 2008-11-26 16:17:18