Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzmocnienie nóg

Strona 2 z 6

  • TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

    base http://img59.imageshack.us/img59/6893/f8ff5d3b59194b2gluta moje oczekiwania: poprawa regeneracji i wzmocnienie odporności organizmu. l glutamina jest aminokwasem o szczególnym znaczeniu dla kształtowania sportowej formy, ze względu na

    Odpowiedzi: 207| Ilość wyświetleń: 29037| Data: 2010-11-18 17:43:50| Liczba SOGów: 39
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    grup mięśniowych. część 3 , to rozciąganie mięśni. jej celem jest zwiększenie zakresu ruchomości stawów, wzmocnienie ścięgien, lepsze ukrwienie mięsni streching to rodzaj treningu, który powoduje wydłużenie mięśni i ich uelastycznienie.

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28439| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    uspokajające na układ nerwowy  łagodzi problemy ze spaniem  zwiększa wydzielania testosteronu igf 1   wzmocnienie libido  zma jest synergiczną kombinacją cynku, magnezu i witaminy b6, podnoszącą poziom hormonów anabolicznych

    Odpowiedzi: 403| Ilość wyświetleń: 32300| Data: 2014-03-04 19:14:24| Liczba SOGów: 10
  • Trening korygujący kształty. Dla każdego typu kobiecej sylwetki.

    zwiększenie wydatku energetycznego i przyspieszenie tempa przemian metabolicznych. ujędrnienie mięśni brzucha, wzmocnienie dolnych partii ciała. strategia · stosuj dietę niskotłuszczową. · skoncentruj się na ćwiczeniach

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 5494| Data: 2009-10-23 18:10:19| Liczba SOGów: 1
  • Wyciskaj jak zwierze

    raz w tygodniu i zaplanowanie ćwiczeń dodatkowych pozwoli twojemu ciału na odpoczynek pomiędzy wyciskaniem i na wzmocnienie się. mówiąc o ćwiczeniach dodatkowych mam na myśli ćwiczenia na mniejsze grupy mięśni, które uzupełniają większe mięśnie,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3848| Data: 2008-06-08 19:39:39| Liczba SOGów: 6
  • Masowy trening nóg

    nasze nogi musza dźwigać coraz większy ciężar. obudowanie stawów kolanowych mięśniami powoduje analogiczne wzmocnienie układu więzadłowego gdyż to mięśnie przejmują na siebie znaczna część obciążeń. jednak gdy mięśnie nóg nie są konsekwentnie

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 42690| Data: 2005-01-07 22:39:29| Liczba SOGów: 11
  • Trening siłowy dla biegaczy

    w zasadzie każdy biegacz, których chce coś osiągnąć, powinien ćwiczyć na siłowni. nie tylko chodzi tutaj o wzmocnienie mięśni, ale także a może przede wszystkim o wzmocnienie impulsu, przekazywanego mięśniom przez układ nerwowy. im więcej

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 6853| Data: 2010-12-26 00:16:14| Liczba SOGów: 3
  • [art] Dlaczego należy ćwiczyć plecy.

    pomaga rozbudowywać miesnie przy jednoczesnym spalaniu naszego fatu tluszczu . to pojedyncze ćwiczenie powoduje wzmocnienie dolu pleców i rozbudowę miesnia czworobocznego. to teraz przejdźmy do wspominanego wczesniej podciagania. tak jest,tutaj

    Odpowiedzi: 84| Ilość wyświetleń: 35056| Data: 2007-12-16 15:42:58| Liczba SOGów: 96
  • bolący kręgosłup...porady i łatwe ćwiczenia

    lub wałkach . chodź na długie spacery. podczas chodzenia pracuje wiele mięśni grzbietu. ruch wpływa na ich wzmocnienie a jednocześnie łagodzi ból. ponieważ w przypadku walki z bólami pleców podstawą sukcesu jest systematyczność, istotne jest,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 172111| Data: 2004-10-04 23:14:32| Liczba SOGów: 8
  • [ART] Masaż w sportach siłowych i Automasaż

    jest już w warunkach normalnych bardzo obciążony, a tym bardziej we wszystkich prawie rodzajach sportu. toteż na wzmocnienie tego stawu masażem, powinniśmy kłaść dużą wagę. 21 masaż uda przednia powierzchnia w tej samej pozycji co masaż

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 15072| Data: 2011-03-11 14:46:52| Liczba SOGów: 3
  • Super Danks 3 -moim zdaniem najlepszy trening wyskoku

    których zadaniem jest rozbudowanie łydek i ud. natomiast skip i przysiady są to ćwiczenia, które pomogą wam na wzmocnienie tych mięśni jak i również na ich dodatkowe rozciągnięcie na koniec ćwiczeń. pamiętaj nie używaj żadnego rodzaju ciężarków na

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4157| Data: 2004-08-25 16:37:22| Liczba SOGów: 2
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    bardzo podobnie wyglada to w przypadku martwego ciagu. w trening wyciskania, zwraca sie uwage na wzmocnienie przede wszystkim miesni gornej czesci grzebietu, calej obreczy barkowej oraz miesni ramion tricepsy prostowniki ramion . ok, to by

    Odpowiedzi: 71| Ilość wyświetleń: 62667| Data: 2005-04-29 15:20:48| Liczba SOGów: 12
  • ART- Automasaż- czyli zrób to sam

    jest już w warunkach normalnych bardzo obciążony, a tym bardziej we wszystkich prawie rodzajach sportu. toteż na wzmocnienie tego stawu masażem, powinniśmy kłaść dużą wagę. 21 masaż uda przednia powierzchnia w tej samej pozycji co masaż

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2527| Data: 2011-03-04 22:58:21| Liczba SOGów: 5
  • ART-AUTOMASAŻ- czyli zrób to sam.

    jest już w warunkach normalnych bardzo obciążony, a tym bardziej we wszystkich prawie rodzajach sportu. toteż na wzmocnienie tego stawu masażem, powinniśmy kłaść dużą wagę. 21 masaż uda przednia powierzchnia w tej samej pozycji co masaż

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1603| Data: 2011-03-04 23:09:10| Liczba SOGów: 2
  • Drogie kobitki !!! Brzuszek

    skłon w pozycji leżącej. czynność z pewnością jest skuteczna, ale czy na pewno jest to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni brzucha oto trening, który pozwoli ci wzmocnić te rejony ciała. dzięki temu będziesz mogła utrzymać miednicę w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2589| Data: 2005-04-11 16:52:48| Liczba SOGów: 0
  • trening miesni brzucha

    skłon w pozycji leżącej. czynność z pewnością jest skuteczna, ale czy na pewno jest to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni brzucha oto trening, który pozwoli ci wzmocnić te rejony ciała. dzięki temu będziesz mogła utrzymać miednicę w

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2104| Data: 2006-05-12 15:03:03| Liczba SOGów: 0
  • TRENING CORE - ćwiczenia stabilnosci ogólnej

    ćwiczenia stabilności ogólnej popularnie zwane na świecie core stability exercise, pozwalają na wzmocnienie gorsetu mięśniowego otaczającego tułów zarówno z przodu i z tyłu. inaczej nazywane są także mięśniami rdzenia,

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 39515| Data: 2010-05-12 11:30:35| Liczba SOGów: 11
  • Zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha

    nigdy nie poprzedzaj takich złożonych ćwiczeń, jak przysiad, wykrok czy martwy ciąg ćwiczeniami mającymi na celu wzmocnienie mięśni brzucha. mięśnie te są stabilizatorami tułowia i kręgosłupa, jeśli są zmęczone w momencie rozpoczynania ćwiczenia,

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 80607| Data: 2006-03-16 19:17:44| Liczba SOGów: 1
  • Trening po latach przerwy i kontuzja.

    jem regularnie więc doskwiera mi to teraz naprawdę rzadko . przez ostatni rok czasu znalazłem kilka ćwiczeń na wzmocnienie dolnego odcinka pleców, przez co ból prawie ustąpił, wraca gdy długo siedzę, a że studiuję programowanie i lubię sobie

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 581| Data: 2014-09-09 12:52:17| Liczba SOGów: 0
  • Rozbudowa programu.

    oto moj program : trening na silowni bedzie obejmowal : 1. wzmocnienie stozka rotatorow barku i miesni naramiennych 2. wzmocnienie srodkowych partii miesni plecow 3. wzmocnienie

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 907| Data: 2003-12-07 22:57:56| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}