Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzmocnic sile uderzenia

Strona 4 z 586

  • bjj uderzenia??

    mam takie pytanko czy trenujac bjj obecnie trenuje boks 3,5roku sa tam jakies uderzenia jak w boksie czy tyl;ko rzuty.sorki za banalne pytanie ale bjj nigdy sie nie interesowalem tylko boksem wiec zrozumcie mnie: z gory dziek iza odpowiedzi....

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 4937 | Data: 2004-09-05 17:49:31 | Liczba SOGów: 0
  • problem w walce ulicznej

    problem w tym ze jak doszlo do penetracji jego ryja jak to brzmi prostymi to czulem ze mam duzy zapas jeszcze w sile uderzenia tzn. na treningach wale z max sila, na sparingach tak samo, z max zaangazowaniem i sila a tu kurna wczoraj mialem

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2269 | Data: 2005-08-24 15:29:15 | Liczba SOGów: 2
  • specyficzny problem

    witam! mam 15 lat, waze 62 kg, od roku cwicze lekkoatletyke, chodzi mi o jakis trening na sile biceps abym mial sile uderzenia , nie mam sztangi i ławki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 463 | Data: 2009-09-14 11:45:07 | Liczba SOGów: 0
  • Silne uderzenie

    witam wszystkich! chcialbym zwikszyc swoja sile uderzenia mowie o zbiciu w siatkowce jednak nie wiem ktore miescie sa za to glownie odpowiedzialne a i czy w ogole

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2219 | Data: 2007-07-07 17:22:12 | Liczba SOGów: 1
  • skuteczny cios...?

    nie wiem czy dobrze trafilem ale zastanawia mnie co zrobic aby zwiekszyc szybkosc efektywnosc i sile uderzenia przy okazji znacie jakies dobre cwiczenia na poprawienie refleksu pzdr.

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 2180 | Data: 2008-03-27 22:24:33 | Liczba SOGów: 1
  • Uderzanie w opone

    witam! zalatwilem sobie duza opone z traktora, zeby wzmocnic sile ciosu, itp. tylko jest maly problem. nie mam czym w nia uderzac.;/ co byscie proponowali doradzcie. : pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 1544 | Data: 2013-03-21 20:15:07 | Liczba SOGów: 0
  • Uda i łydki- jak je wzmocnic w niedlugim czasie??

    hej : trenuje plywanie od 10 lat i teraz przydałoby sie wzmocnic nogi gdyz brzuch karuje szostka widera: co proponujecie na wzmocnienie moze byc tez przy okzaji na odhcudzenie:

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3704 | Data: 2005-02-14 13:15:51 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile bez sprzetu

    witam. dzis uslyszalem w szkole o tym ze trening na sile bez jakiegokolwiek sprzetu jest mozliwy. poklocilem sie troche z kolega i tak wlasnie chcialem sie was zapytac czy jest

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 7295 | Data: 2009-02-23 19:27:42 | Liczba SOGów: 0
  • uderzenia ,,z dyni''

    myslicie ze na ulicy sa przydatne uderzenia glowa np ktos do ciebie podchodzi i mowi ,,daj 50 groszy a ty go chwytasz i mu ladujesz z dyni: .co wy na to

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 4408 | Data: 2003-12-17 12:46:00 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na siłe ataku...

    czesc ulozylem sobie tygodniowy trening aby wzmocnic sile ataku mam do dyspozycji tylko hantle 2x2.29 i obciazniki 2x1kg moj plan jest taki: 1dzien wyciskanie hantli

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1202 | Data: 2008-09-27 16:05:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wzmocnic miesnie przy kregosłupie

    czuje poprawe boli ale juz jest lepiej chcialbym powoli zaczac cwiczyc ale boje sie ze kontuzja sie odnowi .jak wzmocnic te miesnie szczegolnie chodzi o odcinek klatki piersiowej bo tam mnie boli kregosłup.jak wzmocnic te miesnie zeby przy

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1989 | Data: 2003-10-22 12:26:20 | Liczba SOGów: 0
  • sila?

    witam trenuje sw i mam do was prosbe potrzebuje wzmocnic sile moich konczyn barki triceps biceps i przedramie...czy normalny trening na silwoni moze byc czy jakies fajter ma trening jakis :]

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1143 | Data: 2008-01-05 00:09:34 | Liczba SOGów: 1
  • jak jeszcze zwiekszyc sile uderzenia

    tak jak w temacie, chodzi o wszystkie konczyny od kolana do lokcia, jakie cwiczenia wykonywac tylko prosze o cwiczenia nie na worek

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1717 | Data: 2014-06-17 20:56:03 | Liczba SOGów: 0
  • Rece w bieganiu?

    narazie treningi same bieganie, bieganie, czasem silka na nogi. moj kolega mowi ze chodzi na silownie czasem aby wzmocnic sile nog to rozumiem i rak. wiem ze recoma trzeba pracowac w biegu ale zeby zaraz je cwiczyc na silowni a jezeli to

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1113 | Data: 2008-07-25 23:45:24 | Liczba SOGów: 0
  • Na początek

    w domowym zaciszu ; mam hantle sztangi ekspander i caly potrzebny sprzęt . tylko nie wiem jakie odżywki brac aby wzmocnic sile i wytrzymalosc w jaki sposob i w jakiej ilosci je zażywać. z góry dzięki za rady pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 994 | Data: 2005-06-25 19:15:25 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na sile

    czesc !!! jestem tutaj nowy. mam prosbe,mianowicie. trenuje juz od paru miesiecy w domu 2 hantelkami zeby sie wzmocnic i od wrzesnia zaczac cwiczyc na silowni. chce miec wyrzezbione miesnie, nie chce byc gruby, ale silny podam

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 975 | Data: 2007-07-30 14:36:39 | Liczba SOGów: 0
  • trening osobny

    7 nie mam diety, ale powroce do niej za rowny miesiac kasa nie bede mial partnera do treningow, ale chce wzmocnic sile ramion jak narazie musze skonczyc szkole zeby moc uczeszczac na treningi do konina, teraz nie da rady ;/ i prosze mi

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 934 | Data: 2010-06-25 13:33:47 | Liczba SOGów: 0
  • wzmocnienie siły uderzenia i kopnięcia

    witam chodzę rok na kick boxing i chciałbym zwiększyć siłę uderzenia rękoma i kopnięcia. prosił bym o jakieś porady jakie ćwiczenia wykonywać itp. posiadam worek . mam 16 lat 183cm wzrostu i ważę 67 kg. pozdr

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4040 | Data: 2008-11-08 20:21:58 | Liczba SOGów: 0
  • Siła uderzenia a treing!

    witam tak więc czytałem że największy wpływa na siłe uderzenia mają mięśnie grzbietu,klata i triceps natomiast jak poprawić szybkość ciosu czy mógł by ktoś pomóc ułożyć plan

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1605 | Data: 2009-05-08 13:20:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na poprawienie sily strzalu ?

    witam jak w temacie czy zna ktos cwiczenia ktory polepszaja sile uderzenia pilki zeby dojsc cos jak carlos strzela : z gory dzieki za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1387 | Data: 2004-08-26 16:53:54 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}