Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzmacnianie miesnia czteroglowego

Strona 19 z 123

  • Ochrona zębów

    przeciez bez przerwy nosił. chciałem sie dowiedziec czy sa jakies witaminki czy cus co działa bezposrednio na wzmacnianie zębów i dziaseł i w ogóle czegos na temat jak mzona nie dopuscic do złamania/wybicia zęba. oczywiscie wiem ze wazna jest tez

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4387| Data: 2004-12-17 17:46:20| Liczba SOGów: 1
  • program uderzeniowy - klata, barki (tylko dla twardzieli!)

    jest to program treningowy „uderzeniowy , zwiększający wytrzymałość mięśniową, oraz kładący nacisk na wzrost masy mięśniowej w górnej części klatki piersiowej i wszystkich aktonach mięśni barków, jak i ramion. jego zadaniem jest wykonanie jak

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3368| Data: 2006-03-04 23:04:10| Liczba SOGów: 2
  • Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

    witam... poświęciłem troche czasu.. poszukałem w necie kilka dobrych artykułow o trenowaniu mięśni nóg..wybrałem co najważniejsze i oto co z tego wyszło. ..::początek::.. wiele osób zaczynających swoją przygodę z siłownią odrzuca trening

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 26623| Data: 2006-08-19 22:24:46| Liczba SOGów: 21
  • Wzmacnianie pięści, łokci i kolan

    witajcie! chciałbym was prosić o radę jak skutecznie wzmacniać wytrzymałość pięści, kolan i łokci żeby w chwili zadania ciosu nie groził nam jakiś poważny uraz, typu złamania łokcia.. wiem że na pewno do pieści można zaliczyć pompki na kostkach

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3083| Data: 2008-06-22 18:54:05| Liczba SOGów: 2
  • TRENING WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI [ H.I.T ]

    kolejny przetłumaczony tekst badań nad treningiem . tym razem jest to badanie o treningu hit o który nie zawiele jest na tym forum informacjii . mam nadzieje że komuś posłuży i może niektórym pomoże się skusić na ten rodzaj treningu. miłej

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 7972| Data: 2004-07-09 21:59:13| Liczba SOGów: 3
  • Kontuzja przywodziciela wielkiego uda-pomóżcie!!!

    w trakcie meczu doznalem kontuzji.uraz nastąpił w trakcie wykonywania wślizgu.diagnoza lekarska stwierdziła, że zerwałem przywodziciela wielkiego.uraz miał miejsce w czerwcu 2003r. ale od razu nie udałem sie do lekarza bo wyglądało to niegroźnie.nie

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 25351| Data: 2004-02-28 16:09:33| Liczba SOGów: 0
  • SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA

    źródło: http://www.plock.edu.pl/szkoly/zsb1/strony/publikacje05.php opracował: bogdan lemanowicz szybkość jako cecha motoryczna. metodyka treningu szybkości. szybkość. trening sportowy to proces długotrwały i złożony, zmierzający do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 50908| Data: 2005-11-13 15:26:28| Liczba SOGów: 3
  • Paski na nadgarstki /rękawice z usztywnieniem

    że chwyt się z czasem wzmocni słyszałem opinie, że usztywnienie pomaga, ale jego stosowanie opóżnia naturalne wzmacnianie się nadgarstków. jak jest waszym zdaniem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3976| Data: 2006-12-02 20:49:14| Liczba SOGów: 1
  • Spalanie miesni

    witam. nie wiedzialem zbytnio gdzie to napisac ale zdecydowalem tutaj. chce sie spytac jakie sa skutki spalenia miesnia tzn. to ,ze ubytek siły, albo ubytek obwodow w miesniach to wiem. uslyszalem natomiast jeszce kilka innych rzeczy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 13889| Data: 2008-11-25 23:08:35| Liczba SOGów: 7
  • wzmocnienie...

    przeczytałem na http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html : 5. jednym z ważniejszych ćwiczeń pięściarza jest wzmacnianie mięśni szczęki górnej i dolnej żuchwy , przez co z pewnością zyska się wiekszą odporność na ciosy. do ust wlożyć szczękę

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 3671| Data: 2005-06-01 15:11:44| Liczba SOGów: 1
  • NOWOSC ! - GOLD VIT C 500 plus

    składników pokarmowych silnie wspomagających pracę systemu odpornościowego. jednocześnie odpowiada za wzmacnianie struktury kości stawów, skóry, naczyń krwionośnych oraz innych ważnych tkanek naszego organizmu. dlaczego witamina c tak

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 3620| Data: 2007-03-30 10:05:02| Liczba SOGów: 0
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    powtorzen oraz czas przerwy miedzy poszczegolnymi seriamii te czynniki zdaja sie miec wiekszy wplyw na wyczerpanie miesnia w sensie zasobow enegetycznych i sa silnie podporzadkowane ciezarowi jakiego uzywamy. kolejnym waznym parametrem jest czas

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6648| Data: 2002-05-16 03:04:45| Liczba SOGów: 3
  • Najczesciej popełniane bledy na treningu

    na co dzień jesteśmy świadkami wielu różnych poglądów na temat treningu kulturystycznego, redukcyjnego itd. mamy styczność z żółtodziobami którzy ćwiczą kilka tygodni i uważają , że wiedzą wszystko. takich ludzi spotykamy czy to na siłowni czy na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2009-05-17 12:45:32| Liczba SOGów: 8
  • WZMACNIANIE KOSCI NA DLONIACH!!!!

    czesc all!!!! znacie moze jakies sposoby na wzmocnienie piesci, wiem ze mozna robic pomki na kostkach na betonie, walic w manekina itp ale czy to nie jest niezdrowe moze ktos tu napierdziela w sciany i da rady co i jak

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 4502| Data: 2001-09-30 22:55:03| Liczba SOGów: 0
  • Muscular Development Wrzesień-Październik 2013

    szczególnie polecamy pierwszą część artykułu rafała borysiuka, który opowiada o treningu siłowym nastawionym na wzmacnianie zawodników mma!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4486| Data: 2013-08-28 09:46:34| Liczba SOGów: 0
  • Ból barku

    witam mam od ponad pół roku problem z bolącym barkiem, na początku podejrzenie było na nerwoból z powodu skoliozy odcinka szyjnego kręgosłupa w osobnym temacie opisane , przerwałem ćwiczenia na siłowni zostawiłem tylko basen, masaże, maści typu

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 17363| Data: 2009-09-12 20:54:42| Liczba SOGów: 1
  • Sterydy, a serce

    zanim nie zaczniesz uważnie studiować aktualnej literatury medycznej na temat działania steroidów, łatwo możesz popaść w kontuzję, lub, co gorsza, dojść do błędnych wniosków. weźmy na przykład dwie ostatnie prace prowadzone niezależnie w dwóch

    Odpowiedzi: 35| Ilość wyświetleń: 8261| Data: 2006-01-12 21:46:48| Liczba SOGów: 13
  • Mocne stawy...

    no właśnie co pwino się jeść, aby mieć mocne stawy i ścięgna, aby ograniczyć występowanie kontuzji. jakie pierwiastki lub witaminy są odpowiedzialne za wzmacnianie stawów

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3352| Data: 2005-03-31 15:34:53| Liczba SOGów: 1
  • BCAA

    tego aminokwasu do organizmu dajemy sygnał hormonom do pracy zarówno anabolicznej jak i antykataboliczne . wzmacnianie pracy hormonów przez leucynę widzimy to an przykładzie insuliny mimo ze posługuje się ona innym kinazami niż mtor . to

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2341| Data: 2009-02-15 09:01:17| Liczba SOGów: 2
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    tez dalem porcje zeby sprobowal jak sie cwiczy po tym cudzie oboje jestesmy wniebowzieci... niesamowite ukrwienie miesnia juz po 2 pierwszy seriach, energia rozpierala na maxa, serie konczylem ciezarem o 10kg wiekszym niz zwykle... mialem okazje

    Odpowiedzi: 1230| Ilość wyświetleń: 73017| Data: 2009-12-11 10:10:53| Liczba SOGów: 16

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}