Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: wzmacnianie kregoslupa

Strona 25 z 66

  • skolioza i plan

    chcialbym ulozyc sobie plan na mase przy skrzywieniu kregoslupa skolioza nie wiem jeszcze doklandie jakie cwiczneia szkadza na kregoslup przy skoliozie takze prosze o pomoc. a

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 2618 | Data: 2007-09-25 21:57:41 | Liczba SOGów: 1
  • mam 2 hantle, co moge z nimi zrobic ;)))

    wiem, ale czy moge cwiczyc nimi klate, czy plecy jak nie podajcie inne cwiczenia na plery, ale bez obciazania kregoslupa w domowych warunkach oczywiecie , glownie chodzi mi o gorne partie plecow jak stoje w kosculku to mnie bola troche ; i

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2606 | Data: 2007-12-14 15:07:18 | Liczba SOGów: 0
  • barki!!

    zebym przed treningami sie dobrze rozgrzewal i nie przesadzal mozliwe ze prominiuje mi od odcinka szyjnego kregoslupa opis problemu: jesli bede mial dosc ciezki trening to potem bola mnie stawy w barku... w roznych miejscach... z tylu, z

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2600 | Data: 2005-11-25 16:27:00 | Liczba SOGów: 1
  • Mocne nogi bez przysiadow!? prosze o komentarz expertow

    uda dzis mialem trening nog i mowie sprobuje jeszce raz tych spiec skoro nie moge robic przysiadow wada kregoslupa i zrobilem 7 serii takich spinan na maxa, az mroczki mi sie pojawialy ; ] , juz lapia mnie zakwasy hardcor jutro bedzie hehe

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 2567 | Data: 2009-07-01 00:52:14 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch A Siłownia

    mam 14 lat i chce teraz zaczoc cwiczyc na miesnie brzucha wczesniej robilem weidera 32 dni ale bule kregoslupa i szyji i przestalem go robic chce teraz wyzezbic brzuch co mi proponujecie a do tego chce dozucic diete i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2557 | Data: 2007-05-23 08:33:26 | Liczba SOGów: 0
  • Tramal. Pomocy

    słuchajcie...mój kuzyn często zazywa tramal...jest po operacji kregoslupa i lekarz zapisuje mu ten lek...czy stosowanie tego leku jest szkodliwe czy po dłuższym stosowaniu mogą wystąpić jakies skutki uboczne

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2546 | Data: 2006-02-10 16:34:55 | Liczba SOGów: 0
  • Zniesiona lordoza ledzwiowa, a cwiczenia na silowni

    ze zniesiona lordoza ledzwiowa ew. czego unikac, a czego robic wiecej, zeby doprowadzic do prawidlowego ksztaltu kregoslupa czy istnieje opcja, ze lordoza ta zostala zniesiona przez zbyt intensywne cwiczenia na silowni miesni brzucha

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2515 | Data: 2011-07-08 13:32:48 | Liczba SOGów: 1
  • Krzywy odcinek szyjny

    nic nie wykazaly, potem badania na nerwy, i tak samo, i tetnice szyjne rowniez. ostatnio badalem szyjny odcinek kregoslupa i wyszlo ze mam go wykrzywiony nie w ta strone co trzeba, a mianowcie nie do tylu tylko do przodu. jest to pozostalosc

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2498 | Data: 2003-10-28 20:15:16 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki trening na mase i sile i rzezbe na raz???

    i zbyla ladna zezba! czy tak sie da a wogole to na klate wyciskam 140kg, martwy ciag to malo robie bo nie chce kregoslupa niszczyc bo mam tylko 14 lat wiec tylko 200 kg biore. za to na barki to 95 kg wczoraj w serii razy 14! co mam robic w tej

    Odpowiedzi: 31 | Ilość wyświetleń: 2449 | Data: 2005-11-15 20:47:26 | Liczba SOGów: 1
  • wada postawy-jakie cwiczenia?

    sywletke. zapisałem sie na silownie robie normalnie grzbiet i klatke piersiowa, staram sie nie obciazac za bardzo kregoslupa zadnych cwiczen osiowych itd. jestem wysoki i dosc szczuply wiec u mnie to widac bardzo, bardzo prosze o porade

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2444 | Data: 2011-03-13 12:01:43 | Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc. Hiperlordoza

    20cm na 15 sekund 3 martwy ciąg dzisiaj go robilem i mam takie wrazenie ze to cwiczenie jakby poglebia wklelosc kregoslupa byc moze to tylko moje zludzenie 4 trenuj mięsnie dolne brszucha przed gornymi 5 najwazniejsze miesnie skosne i dolne

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2420 | Data: 2007-05-22 18:58:19 | Liczba SOGów: 0
  • I redukcja - ektomorfik!

    stracenie mięsnia wypracowanego przez 15 miesiecy masówki pas: 83 cm... za dużo troche : jeszcze mam wade kregoslupa to widac jakbym był poprostu gruby... tluszczu duzo nie jest, ale teraz caly rok planuje masówke wklejam 2 zdjęcia, jedno

    Odpowiedzi: 39 | Ilość wyświetleń: 2405 | Data: 2012-04-27 08:51:00 | Liczba SOGów: 1
  • A6 Weider a Kregoslup

    hej! od 5 dni robie a6 i tak jak czytam posty roznych osob to widze ze narzekaja strasznie na bol kregoslupa ja robie juz 5 dni i nie mam z tym problemu jedynie brzuch ciagnie ale o to tu chodzi. moje pytanie jest

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2400 | Data: 2007-04-23 18:20:33 | Liczba SOGów: 0
  • Dobry Lekarz na kregoslup Poznan Konin Bydgoszcz ???

    witam !!! dobry lekarz na bole kregoslupa poznan , bydgoszcz, konin mieszkam w okolicach gniezna a z bolem mecze sie juz dwa lata dokladniej w miejscu

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2399 | Data: 2011-11-05 20:06:31 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w walce z cellulitem u szczuplej !!!

    sie czy robie cos zle czy to wina tabletek. czy powinnam cos wiecej robic na brzuch cos co nie obciaza kregoslupa bo mam z nim problem :/ i na ramiona bo tu wogole nie widze postepow a chcialabym miec drabinke 7 i wielkie lapki 28 z gory

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 2383 | Data: 2007-10-23 12:20:21 | Liczba SOGów: 0
  • RTG kregoslupa piersiowego i ledzwiowego

    do lekarza jestem umowiony na 5 marca dopiero... jakby ktos pomogl w takiej ogolnej interpretacji wynikow... najbardziej martwi mnie ten odcinek l5 s1... dodam ze od jakiegos czasu boli mnie mocno odcinek ledzwiowy kregloslupa a od miesiaca z

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 2372 | Data: 2009-02-18 17:44:41 | Liczba SOGów: 1
  • kregoslup a trening

    rozpoczac trening na silce ale mam problem. kilka lat temu stwierdzono u mnie skolioze boczne skrzywienie kregoslupa duze to, to nie jest i nie wiem jakich cwiczen mam unikac i jakie zastosowac w treningu na dolne partie plecow.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2358 | Data: 2002-07-04 13:07:24 | Liczba SOGów: 2
  • Znowu zaczynam- prosba do wodza.

    zalecil zebym kupil wkladke do buta. dzisiaj bylem niby u specjalisty ortopedy, ktory ze wzgledu na moje wady kregoslupa itd. zabronil mi uczeszczania na silowni, bo jak wtirzl silownia moze poglebic skolioze, ale uwierzylbym mu gdyby nie to ze

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 2353 | Data: 2009-08-27 17:42:01 | Liczba SOGów: 0
  • gdzie zakladac pas i do ktorych cwiczen ??

    w pasie ale w odcinku biodrowym nisko czy raczej troche wyzej na brzuchu .. bo mnie w sumie boli gorna czesc kregoslupa .. nie wiem czy pas tu cos poradzi druga psrawa to do krotych cwiczen bo np martwym ciagi moze on troche zawadzac ... z

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2313 | Data: 2005-12-06 16:56:58 | Liczba SOGów: 1
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    5 x 5 progresja tu bez przesady chodzi o maksymalny skok z danym obciazeniem obciazenia wzglednie male szkoda kregoslupa i kolan ii faza glebokie przysiady 5 x8 10 iii faza przysiady sztanga z przodu 10,8,6,4,10 16

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 2289 | Data: 2011-07-16 00:18:11 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}