Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzmacnianie kregoslupa

Strona 25 z 85

  • Praca biurowa jest chorobą - ciekawy artykul dotyczacy wielu z nas.

    praca biurowa jest chorobą to brzmi dziwnie i wiele osób w pierwszej chwili się z tym nie zgodzi. sama praca biurowa nie jest chorobą, ale jej wykonywanie powoduje różnego rodzaju schorzenia, choroby i dolegliwości. zadajmy sobie pytanie

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3599| Data: 2007-11-15 20:12:27| Liczba SOGów: 0
  • Zły start na siłowni. Jak to poprawić?

    witam. ostatnio zacząłem ćwiczyć na siłowni, ale niestety nie miałem trenera, który by mnie dobrze w tym poprowadził. w związku z tym, że nie miałem pojęcia jak, co i ile ćwiczyć poradziłem się kolegi, który ma ostre zapędy kulturystyczne.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2235| Data: 2008-11-18 10:07:01| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]BartP/Mini dziennik>IF rekomp

    na razie mój pomysł wygląda tak: pon: 19:30 21:00 zacięcia z akrobatyki głównie aerobowe ćwiczenia + wzmacnianie brzucha i nóg + rozciąganie wt: fbw siłownia śr: 20:00 21:30 akrobatyka j.w. czw: fbw siłownia pt: dołożyć

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1689| Data: 2013-12-10 17:13:32| Liczba SOGów: 1
  • Poranne ablucje, czyli akcja CZTERDZIESTKA

    wiosna w pełni, ptaszki ćwierkają i pączki na drzewach pękają, to i my, [color=orange]czterdziestki[/color] , musimy obudzić nasze ciała z drzemki zimowej. tak sobie ostatnio w naszym gronie rozmawiałyśmy, szukając jakiegoś wspólnego mianownika

    Odpowiedzi: 551| Ilość wyświetleń: 20326| Data: 2012-04-26 22:08:35| Liczba SOGów: 7
  • Kornelia/rozkoszna redukcja

    witam wszystkich! : mam na imię kornelia i do teraz posiadam sporadyczny kontakt ze sportem, który chcę zmienić na regularne pobudzanie mięśni. wiek : 23 waga : 56 wzrost : 162 obwód w biuście : 91 obwód pod biustem : 74 obwód talii w

    Odpowiedzi: 257| Ilość wyświetleń: 13883| Data: 2012-01-07 12:20:08| Liczba SOGów: 8
  • Proszę o ocenę planu

    1. płeć : mezczyzna 2. wiek: 17 3. waga: 66kg 4. wzrost: 180cm 5 .wymiary: biceps: 30 klata: 88 udo: 53 talia: 74 6 .staz na silowni: 0,5 roku 7.cel treningowy : masa, siła, korekcja postawy 8.uprawiane inne sporty : basen

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1100| Data: 2009-07-11 17:37:29| Liczba SOGów: 2
  • [FIT]filonka/DT/2013-2015-redukcja,foto str.53

    trochę formalności: wiek: 37 waga: 69,5 kg wzrost: 156 cm biust: 100 cm pod biustem: 80 cm talia: 82 brzuch: 92 biodra: 97 cm udo: 57 cm łydka: 39 cm trochę historii, bo jednak mimo wszystko trochę się kręciłam, chudłam,

    Odpowiedzi: 692| Ilość wyświetleń: 30628| Data: 2013-07-01 23:18:29| Liczba SOGów: 10
  • Treningi przy problemach z "plecami" Mateusz Pietrzak

    [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/de91a94c4c134e57bf38a9c575595cf7[/img] treningi przy problemach z plecami mateusz pietrzak jeśli macie problemy z plecami , mam nadzieję, że mój przypadek i jego opis przysłuży się do poprawy również u was.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1612| Data: 2014-08-23 17:02:24| Liczba SOGów: 0
  • Skolioza masa + siła

    witam mam na imię hubert mam 28 lat i jestem po operacji kręgosłupa. jeszcze jako małe dziecko doznałem skrzywienia. niewielka skolioza utrzymywała się u mnie przez bardzo długi czas do czasu aż nie skoczyłem w góre. zacząłem rosnąć a razem ze mną

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1521| Data: 2010-09-29 14:59:07| Liczba SOGów: 2
  • [BLOG]Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom MASA, ZDJ I POMIARY STR.14

    nieadekwatne do opisu opis gorszy :d sporadycznie cos mnie jakby w nerwa ukuło, innym razem ogolne zmeczenie kregoslupa jakby.do tego jak zaczalem interesowac sie treningiem silowym doszły regularne bole kolan.z nimi tez byłem,ale wykryto tylko

    Odpowiedzi: 166| Ilość wyświetleń: 5454| Data: 2016-04-24 07:20:36| Liczba SOGów: 1
  • Margot: uparta i zmotywowana (wg. cortuni)

    witam dziewczyny :d jako marnotrawna przyjaciółka mojej przyjaciółki cortuni pojawiam się tu z pochyloną kajającą się głową i schowanym do pudełeczka oślim uporem, coby sięgnąć po kolejną deskę ratunku dla swojego samopoczucia i ciała. motywacji

    Odpowiedzi: 841| Ilość wyświetleń: 31520| Data: 2011-05-17 13:25:15| Liczba SOGów: 19
  • TRENING NA BRZUCH, PROSZE O OCENE

    witam mam taki trening na brzuch, nie pisze ze pozwala zrobic kaloryferek itd, ale pisza ze mozna zlikwidowac oponke z brzucha ... czyli jednym slowem zgubic sporo sadelka bez aerobow tylko tym treningiem przez 5 tyg, prosze o ocene i o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2492| Data: 2003-06-03 20:49:35| Liczba SOGów: 1
  • Siłowy program na wyskok

    witam, od dłuższego czasu toczą się spory na temat programów na wyskok. rynek zalał się beznadziejnymi programami typu aa czy sd, po których najwyżej można dostać bólu w kolanach czy też piszczelach. sam jestem koszykarzem i trenowałem dużo

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 6967| Data: 2005-10-01 09:23:57| Liczba SOGów: 3
  • Nogi (art)

    tytułem wstępu chciałem zaznaczyć, że wielu świadomie nie chce ćwiczyć nóg z bardzo głupich powodów, a wśród najpopularniejszych: kontuzja kolana albo jakakolwiek inna najczęściej diagnozowana jak przeciążenie , wystarczająco silne nogi gram w

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8073| Data: 2012-05-19 13:18:54| Liczba SOGów: 8
  • Rozwianie wątpliwości - czyli co dla dziewczyny

    wieczorkiem 1h ćwiczeń domowych rozgrzewka+6weidera+absnogi+abs brzuch +absnogi+pompki+ wzmacnianie mięśni nóg ćwiczenia po kontuzji kolana +abs pośladki+strching nie będe i nie chcę chodzić na siłownie bo nie zależy mi na

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1366| Data: 2007-12-30 15:34:13| Liczba SOGów: 0
  • "Dlaczego nie warto chodzić na siłownie?"

    są kwestionowane, niektórzy mężczyźni mogą starać się na nowo potwierdzać i podkreślać swoją męskość poprzez wzmacnianie swojej fizyczności dodaje. poza tym wielu bywalców siłowni ma spaczony wizerunek własnego ciała. mimo morderczych treningów

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2632| Data: 2012-07-14 17:59:13| Liczba SOGów: 0
  • nierówna praca barku

    witam, zaczynam nowy temat ponieważ w żadnym z wcześniej przeszukanych przeze mnie nie znalazłem odpowiedzi na mój problem. chodzi o dziwne zachowanie się całego prawego barku; kiedy unoszę ręce, w okolicy prawego obojczyka formuje się mi

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6924| Data: 2011-05-29 18:40:31| Liczba SOGów: 0
  • Czy jestem ektomorfikiem?

    sylwetki. i przeraziła mnie jedna rzecz mogę być ektomorfem. a tacy podobno mają bardzo ciężko jeśli chodzi o wzmacnianie się na siłce. i proszę tu o małą pomoc w postaci oceny, czy rzeczywiście jestem takim nieszczęściarzem. opiszę sie krótko.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1325| Data: 2009-11-17 16:07:11| Liczba SOGów: 1
  • Słowniczek zapaśnika

    aktywność wyraża dominację zawodnika arbiter sędzia prowadzący walkę na macie atak działanie zawodnika, mające na celu zdobycie przewagi rzut “biodro potoczna nazwa przerzutu przez biodro buty zapaśnicze specjalne obuwie z

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4709| Data: 2005-08-12 11:31:51| Liczba SOGów: 5
  • [art] "Zestaw dyskotegowy" (klata i bic)

    ekspert magicsport.pl o syndromie nastawienia na zestaw dyskotekowy i zagrożeniach treningu tylko pod kątem mięśni, które wystają spod koszulki. wielu początkujących amatorów kulturystyki, bywalców siłowni o krótkim stażu treningowym,

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1803| Data: 2009-08-07 10:10:35| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}