wzdecia po chlebie

Niniejszy poradnik ma charakter rozbudowanego, kompleksowego kompendium wiedzy na temat białka. Proteiny zostały w nim omówione w bardzo szerokim kontekście, jednak największy nacisk położono na ich rolę w budowaniu masy i siły mięśniowej, a także odchudzaniu. Zapoznając się z treścią poradnika, dowiesz się, w jaki sposób białko wspiera anabolizm [...]

Gdy już dowiadujemy się, że dotknęła nas nietolerancja pokarmowa, dieta staje się bardzo często przekleństwem. W naszej głowie jest burza, jak jeść, co jeść i kiedy, by polepszyć parametry zdrowotne? Nietolerancja laktozy (cukru mlecznego) to jedna z najczęściej spotykanych nietolerancji. Kiedy mamy objawy, potwierdzamy nietolerancję w testach [...]

Węglowodany dość często utożsamiane są z cukrem, co posiada wydźwięk negatywny, gdy o nich wspominamy. Jednak wymaga pewnego sprostowania. To, że cukry należą do grupy węglowodanów, nie oznacza, że słysząc słowo węglowodany, musimy mieć przed oczami biały cukier stołowy i pełną paletę jego następstw negatywnych przy nadmiernej konsumpcji. [...]

No właśnie, dlatego mimo bycia facetem zakładam temat w dziale Ladies:) Napiszę co wiem, ale niestety nie będzie tego dużo, mama się po prostu wstydzi powiedzieć. wzrost: ~165cm waga: >100kg (na pytanie, dużo powyżej odpowiedziała "dużo") Podejrzewam, że wygląda mniej więcej tak: [...]

Opiszę tu bydle wyjątkowo trudne do wytępienia, a coraz powszechniej występujące wśród społeczeństw (szczególnie tych wysokouprzemysłowionych ). Szczególnie ważnym wydaje się rozpowszechnianie wiedzy o tym dość poważnym zagrożeniu, gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów [...]

1. Piekę w domu chleb z mąki żytniej typ 720 na zakwasie. Czy po takim chlebie może boleć brzuch i mogą pojawić się wzdęcia? Jest to dużo lżejsza mąka niż 2000, a przypuszczam że mam po takim chlebie wzdęcia - czy to możliwe czy raczej powodem wzdęć może być cos innego? 2. Jakie inne zdrowe mąki proponujecie do wypieku własnego chleba (oprócz mąk [...]

Moj problem polega na tym, ze moj brzuch po kazdym nawet niewielkim posilku robi sie okragly jak pilka:( Czasami twardy. Byc moze sa to wzdecia, ale ta dolegliwosc pojawia sie u osob ktore prowadza dietke na mase i jedza duzo. Obecnie probuje zgubic z 5 kg i naprawde niewiele jem okolo 1000 kcal czasami mniej nawet. Ogolnie dietka opiera sie na: [...]

[...] sobie chleb mestemacher. W jakims temacie byl on komentowany to oceny byly pozytywne z tego co pamietam. Jednak jak zaczalem z nim jesc kanapki w szkole to zaczely mi sie wzdecia i niekontrolowane 'pierdy' ( sorry za slownictwo) w szkole. Mama powiedziala ze to dlatego ze jest on jakis oleisty i kwaskowy i to dlatego. Kupila mi jakis inny. [...]

[b Po czym może wywalać brzuch? Po pieczywo zytnim (taki z Lidla a'la oskroba) , czy raczej po nabiale (twaróg, serek wiejski). Innego pomysłu nie mam. Po jablku? U mnie wzdęcia i wywalony brzuch jest po chlebie - jem mieszany, pełnoziarnisty. Podobnie po "ciemnych" makaronach czy brązowym ryżu. Wzdęcia mam również po większej ilości twarogu. A [...]

nie pamiętam jak się czuję po makaronie, choć zjadłam wczoraj:D a kluski - to nie wiem kiedy jadłam takie coś, nigdy nie lubiłam. Ale na pewno po chlebie na zakwasie, ktory sama czasem piekę to wzdęcia i gazy.. W ogółe wstyd się przyznać, ale to drugie to bywa często i jest uciązliwe. Ale to od lat i w sumie nauczyłam się z tym żyć hmm i chyba [...]

Margot, warzywek zwykle zjadam w ciągu dnia całą paczkę tj 400-450g gotowane na parze, pomidora 1-2 sztuki. Wzdęcia pojawiają mi się po pełnoziarnistych produktach, po chlebie żytnim w nadmiernych ilościach...dlatego wcześniej pisałam, ze jem wszystko z mąki pszennej, bo wtedy czuje sie ok. No ale nic zepne się, pocierpie, może przyzwyczaja się i [...]

Problem mam w tym, że gdy robiłam omleta na wytrawnie, to mi nigdy nie smakował :-D Na słodko to zawsze fajnie wychodził, a na wytrawnie już nie. No cóż, będę musiała jeszcze poszukać :-) Generalnie produkty zbożowe są zasobne w takie związki jak fruktany które mogą przyczynić się zaburzenia pracy przewodu pokarmowego generując wszelkie [...]

Ja dzisiaj cały dzień miałem problem... prawdopodobnie przez gościa, który wczoraj mi wykrakał w dzienniku z pytaniem "czy nie mam wzdęć po chlebie żytnim pełnoziarnistym?" Odpowiedziałem, że tylko na początku miałem, kilka miesięcy temu, a teraz już ok. Potem zjadłem 150g chlebka i dzisiaj przez cały dzień takie wzdęcia i bąki, że jakby ktoś mi [...]

[...] pomoc. jestem zainteresowana przejsciem na diete ketogenna. Nie CKDM, zadnych ladowac, ja generalnie paskudnie sie czuje jak sie najem za duzo wegli, jakby na kacu, od razu wzdecia i inne sensacje. Moja sytuacja jest troche podobna do Kutii (ciaza, z tym ze przelezana niemal calkowicie, dacie wiare ile na szpitalnej diecie mozna przytyc? gdyby [...]

[...] wysiedziec takie bącury jeszcze na przemian ze stolcem to peniawa wypuscic po szkole jeszcze z raz czy 2 na kiblu dodatkowo sporadycznie sraczka. Raz zjadlem 5 hamburgerów i odrazu wreszcie normalne wypróżnienie, nierozumiem.napewno chleb zytni powoduje wzdecia ale niewiem czy to jest jedyne zrodlo problemu i czym alternatywnym go zamienic

tzn te krajzerki to takie małe bułki nadmuchane :) u nas je tak nazywają może gdzie indziej wyglądają inaczej. A po chlebie z 7 zbożami mam wzdęcia masakryczne. co do ryżu i kurczaka to jem go w pracy i wygodniej mi sie go wszamuje niż makaron :/ teraz mono i aakg koncze za 4-5tyg pozniej mam 9 dni wolnego od siłki i planuje wejść w jakiś jabczan, [...]

Też jestem zdania, że im prościej tym lepiej :-) Ja ostatnio ciągle jem jajecznicę z chlebem żytnim, ale niestety mam wzdęcia i cały napuchnięty brzuch po chlebie, dlatego muszę coś zmienić. Dlatego szukam pomysłów, co bym mogła zjeść z jajkami (np. jakiś smaczny omlet na wytrawnie) :-D Zmieniony przez - BlueberryGirl w dniu 2017-01-05 15:08:10

Po każdym chlebie (jem tylko chleb domowej roboty na zakwasie np pszenny, żytni) mam wydęty brzuch, czuję jak puchnę od środka. Dlaczego tak sie dzieje? Czy to znaczy, że nie moge jeść żadnego chleba? :-( Duże prawdopodobieństwo nietolerancji na fruktany. Gluten również może być przyczyną, jednak wzdęcia są częściej wynikiem nasilonej fermentacji [...]

Powtarzacie się malina_21 mówiłem że nie chcę tu rozmawiać o hormonach bo wg mnie to nie jest prawdą SpAiro_ na przebarwienia winno się złuszczać naskórek i na blizny też rafalx ser biały to produkt mleczarski sprawdź sam na sobie ja ty kuchci pięta nie jestem powinien nasilać SPIS TREŚCI str 1 TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE) [...]

Spowiedź z dnia wczorajszego: warzywa: - ogórki kiszone w zupie 245g - marchew 55g - seler korzeń 15g - pietruszka korzeń 10g - por 10g - pomidory 650g - papryka czerwona 150g RAZEM: 1135g --> wow pobiłam swój rekord w zjedzeniu warzyw :-D Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - ocet jabłkowy łyżka octu na szklankę wody - drożdże piwne z wit A,C,E 2 [...]