Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzór pisma do PZU o odszkodowanie

Strona 45 z 5000

  • FBW po 40-stce. Do oceny...

    mój plan fbw jest nieco zmodyfikowany, bo oprócz siłowni biegam 3 x w tygodniu po 10 15 km. w planie siłowni nie są ujęte ćwiczenia na mięśnie nóg, bo ćwiczę je w dni, w które biegam by mięśnie nóg miały odpoczynek. inaczej albo siłownią albo

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1080| Data: 2011-07-19 09:47:13| Liczba SOGów: 1
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    mam 19 lat, na siłowni cwicze jakos od 3 z przerwami , lecz zawsze duzo wieksza wage przykładałem do treningow niz do odzywiania. od ponad roku starałem sie zmieniac swoje nawyki zywieniowe, teraz nadszedl czas na wprowadzenie sciłej diety, ponizej

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2011-05-25 22:54:17| Liczba SOGów: 1
  • Problem przystosowania do diety kulturystycznej

    chciałbym poruszyć w tym wątku pewien problem, z którym większość z nas miało do czynienia w początkach budowania masy. chodzi o przestawienie się z trybu normalnego odżywiania, na diete prowadzącą do rozbudowy muskulatury. otóż nie jest to taka

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1882| Data: 2009-01-06 14:24:17| Liczba SOGów: 3
  • Split 4-dniowy na mase do oceny

    ****dane podstawowe*************************************** nick: lukaszo88 płeć: mężczyzna wiek: 21 wzrost: 179 nieprzerwany staż treningowy: troche ponad 2 lata ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2551| Data: 2010-06-14 20:52:48| Liczba SOGów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny - Zabrzanin

    ważę obecnie 103 kg, mam 23 lata, mój współczynnik aktywności wynosi 1,2, moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej chciałbym w pół roku zgubić od 10 do 20kg , nie jestem hardgainerem. moje zapotrzebowanie: kalorie: 2566 kcal na kg masy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5423| Data: 2008-01-15 21:20:41| Liczba SOGów: 1
  • jaka przerwa po takim cyklu do nastepnego+z czego zrobic lista

    na poczatku powiem ze wsiaklem na calego ,wlasnie leci cykl taki mniej wiecej : 1 4 dianabol 30mg ed 1 10 deca 200mg week 1 6 test400 tritest e4d 6 12 test enan 200mg e4d 9 15 wino 30mg ed troche mi go tu na forum skorygowano. pytanie moje to

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1425| Data: 2012-07-03 23:06:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta wysokobiałkowa na redukcje tłuszczu do oceny

    cześć potrzebuje pomocy, gdyz uprawiam piłke reczną 3x w tygodniu po 2h wtorek, sroda, czwartek plus w dni bez treningowe 30min treningu z ciezarkami na gorne partie miesniowe klatka, biceps, triceps niestety mam troche tłuszczyku i chce go

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2054| Data: 2009-10-27 00:49:24| Liczba SOGów: 0
  • Program Treningowy do zwiększenia siły w "Wyciskaniu Leżąc"

    2009/20090227211243 trening na zwiększenie siły w wyciskaniu leżąc jest kierowany do osób zaawansowanych z stażem większym niż 2 lata. trening trwa 6 tygodni łączna ilość treningów: 12 wyjaśnienie: cm ciężar maksymalny np. 80%

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 20526| Data: 2009-02-27 21:12:43| Liczba SOGów: 14
  • Turbo1 / Przejście do wyższej kategorii wagowej

    witam wszystkich! *************************************** dane: wiek:19 waga:73kg wzrost:180cm staż treningowy: trenuje boks od ponad 3 lat, siłownie traktowałem jako uzupełnienie. *************************************** cel: przybranie

    Odpowiedzi: 72| Ilość wyświetleń: 3346| Data: 2010-11-16 19:12:00| Liczba SOGów: 1
  • dieta redukcyjna i trening do oceny i poprawki//poczatkujaca

    jestem zielona jesli chodzi o ukladanie diet,treningu,itp.,wiec prosze o wyrozumialosc i korekte wszelkich bledow w diecie i trenigu. diete staralam sie ulozyc korzystajac z info zdobytych z tego forum. moja sytuacja przedstawia sie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1347| Data: 2005-04-18 00:26:41| Liczba SOGów: 1
  • DT Snowlove -do boju!

    wreszcie przyszedł czas na mnie...zobaczyłam swoje zdjęcia i chyba do mnie dotarło ze czas się zabrać za siebie. mam nadzieje, ze nie za późno i jeszcze coś z tego będzie... ***dane podstawowe*** nick: snowlove wiek: 33

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 1044| Data: 2016-06-20 17:52:49| Liczba SOGów: 2
  • ELIMINACJE DO PUCHARU POLSKI STRONG MAN 2003

    zawody odbędą się w gdyni redłowo na hali gdyńskiego ośrodka sportu i rekreacji przy ul. olimpijskiej 5/7 a dniu 05.04.2003 o godzinie 10:00. organizatorem jest worlds strongest man sp z o.o. na zawody stawi się 62 zawodników. ocena zawodnika

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3250| Data: 2003-04-04 23:49:38| Liczba SOGów: 2
  • Plan na mase do oceny... i prośba :)

    witam, proszę o ocene mojego planu na mase i ewentualną koretke... jeśli ktoś bylby tak dobry i napisal mi gdzie robic progresje i ile serii i powtorzen... beda sogi 3 dzien 1 barki, bicepsy, tricepsy : barki 1 unoszenie ramion bokiem ze

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 29813| Data: 2005-01-01 22:20:26| Liczba SOGów: 4
  • Dieta na masę dla osoby ważącej 73kg do oceny.

    witam jestem sezonowcem ale postanawiam to od nowego roku zmienić. jest jeden problem bo jeszcze uczęszczam do 4 technikum no i w szkole jestem od godziny 7:45 do 13:00 15:00 ale zazwyczaj wychodzę 14:00 15:00. no i teraz mam problem bo w

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 1774| Data: 2012-01-02 19:42:04| Liczba SOGów: 0
  • trening do oceny by kolos

    witam kochanych forumowiczów !! 29 nadeszła chwila prawdy, wiec ocence moj trening 7 krytyka mile widziana jestem otwarty na wszelkie propozycje zmian. moje dane: wiek:18 staz: 15 miesiecy treningu z dupy szczerze mowiac waga 82 kg

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1485| Data: 2006-12-28 10:20:27| Liczba SOGów: 1
  • Cykl Do oceny.

    ehh zrobiłem ten post w nottatniku i jak wklilem tutaj to sie rozwaillo i wszystko poprzestawialo jak bedzie to nie do zrozumienia to poprawie. a więc tak około 15 marca zaczynam cykl glownie cp+mono i dodatki do niego wyglada to tak. 1.aakg

    Odpowiedzi: 77| Ilość wyświetleń: 2735| Data: 2011-02-18 13:34:28| Liczba SOGów: 1
  • Do znawców (wiekszosci) na temat produktow Megabolu i innych

    ludziska czesto wskakuje na forum aby przeczytac o odzywkach dopingu treningu, sam ternuje kilka lat, teraz to juz troszke dla zachowania sylwetki 3 razy w tygodniu nie mam jakichs wiekich osiagow w obwodach zeby bylo sie czym chwalic, zdarza mi sie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2785| Data: 2006-05-19 23:12:03| Liczba SOGów: 6
  • Nabór do testu Don't Stop!!

    wybieramy aż 10 osób !! każdy ze szczęśliwców otrzyma do testowania jedno opakowanie produktu. na wstępnie pragnę zaznaczy, iż teście nie mogą brać udziału osoby nie tolerujące któregokolwiek ze składników produktu oraz osoby posiadające

    Odpowiedzi: 104| Ilość wyświetleń: 7864| Data: 2012-07-18 19:09:36| Liczba SOGów: 4
  • DENIC CYPLENKOV w przygotowaniach do Vendetta Las Vegas

    chyba każdy miłośnik naszej dyscypliny sportu wie, że już wkrótce 19 czerwca 2009 roku las vegas, usa odbędzie się jeden z najbardziej oczekiwanych pojedynków ostatniego czasu sześciorundowe, zawodowe starcie na rękę prawą o tytuł i pas

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2140| Data: 2009-05-18 15:24:04| Liczba SOGów: 0
  • Dieta Redukcyjna + Plan Treningowy Do Oceny/Poprawek

    witam chciałbym aby ktoś rzucił okiem na to co tutaj skleciłem : co prawda dieta na razie nie rozpisana ale najpierw chciałem zapytać czy może być taki podział proporcji... płeć : mężczyzna wiek : 23 waga : 98 wzrost : 175

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1093| Data: 2009-02-17 15:20:17| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}