Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzór pisma do PZU o odszkodowanie

Strona 45 z 5000

  • Kemot83 DT / redukcja / krata do lata

    witajcie. przyszedł i czas na mnie. wcześniej tylko zaglądałem na to forum anonimowo i czytałem wasze dzienniki próbując się jakoś zmobilizować. teraz nie ma już przebacz. wiek: 30 lat w tym roku mi stuknęła 30stka i to jeden z bodźców,

    Odpowiedzi: 161| Ilość wyświetleń: 6459| Data: 2013-11-08 10:05:59| Liczba SOGów: 0
  • Bieżnia czy rower? Co lepsze do szybszego spalania tkanki tłuszczowej

    witam! od kilku miesięcy jestem na diecie 2000kcal a dokładnie od października 2010r. poczatkowo ważyłem 108,1kg [35,7% tłuszcz ,38,6kg a zapotrzebowanie wynosiło 2300kcal] do stycznia zszedłem do wagi 97,8kg [28,2% 27,6kg / 2137kcal] a na

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 15467| Data: 2011-03-11 20:36:02| Liczba SOGów: 0
  • Plan dla poczatkujacego do oceny

    witam, plan jest zmodyfikowanym planem dla poczatkujacego z ksiazki kulturystyka system joe weidera : 3 razy w tygodniu w pierwszym miesiacu wykonuje sie kazde cwiczenie w 1 serii po 8 ruchow przerwy pomiedzy cwiczeniami 90 sekund

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1031| Data: 2011-08-26 00:13:42| Liczba SOGów: 1
  • Jak sie dostać do Bor-u

    mam takie pytanie czy moze wie ktos z was jakie trzeba warunki spelniać aby dostac sie do bor u czy najlepiej isc po studiach wojskowych czy po sluzbie zasadniczej cxzy np.byl by sens starowac po liceum .dziekuje prosze o jakies sugestywne odp.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 34272| Data: 2004-06-09 19:22:55| Liczba SOGów: 0
  • W drodze kojocina do celu/ filmy str. 9

    2007/20070311142845 witam wszystkich 3 postanowilem zalozyc tego posta w ktorym bede zdawal relacje z treningow klaty 2x w tyg i wrzucal filmiki z wyciskania... posta zakladam by miec dodatkowa motywacje do treningow i aby zostaly

    Odpowiedzi: 137| Ilość wyświetleń: 8746| Data: 2007-03-11 14:28:45| Liczba SOGów: 22
  • dijon- dużo do redukcji po ciąży

    witam wszystkie panie : jestem świeżo upieczoną mamą. dwa miesiące temu urodziłam siłami natury synka i byłam święcie przekonana, że kilogramy, których się nabawiłam podczas ciąży polecą w dół jak szalone. niestety, moje oczekiwania przerosły

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2014-03-26 11:56:32| Liczba SOGów: 0
  • TheMateusz997-droga do 100kg.../podsumowanie str.7

    witam, postanowiłem założyć dziennik treningowy dla lepszej motywacji i wglądu tego co robię. może przy okazji się czegoś nauczę, poprawie błędy aby cała praca przynosiła efekty. wyglądam słabo, z racji mojego wzrostu ciężko strasznie nabrać mi

    Odpowiedzi: 98| Ilość wyświetleń: 4997| Data: 2012-12-31 10:44:52| Liczba SOGów: 1
  • Fotosy do oceny :-))

    wstawiam fotki zrobione dziś, wiem że jakoś jest beznadziejna, ale cóż wymagać od nokii 7650 31 lepszy rydz niż nic 5 aktualnie ćwiczę hst przy suplementacji kreatynką już prawie koniec cyklu 31 co do moich wymiarów, osiągów i stażu

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 8106| Data: 2005-07-02 00:18:43| Liczba SOGów: 28
  • Zapotrzebowanie na BTW, kobieta, 21 lat,kg do zrzucenia

    witam serdecznie!!! bardzo bym się chciała dowiedzieć jakie jest moje dzienne zapotrzebowanie na btw, aby organizm był dobrze odżywiony, nie przybierać na wadze oraz pomagało mi dane odżywianie wraz z ćwiczeniami wpłynąć na

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 4309| Data: 2006-11-22 18:45:19| Liczba SOGów: 0
  • W Z O R EK-przygotowania do ME w WL-filmiki str.4

    tym razem rozpoczynam przygotowania do mistrzostw europy masters w wyciskaniu leżąc,które odbędą się miejscowości zlin czechy między 22 24 listopada 2007. moje cele to 1. 1 miejsce 31 2. poprawienie wyniku 270kg z mś 3. wyjście na 1

    Odpowiedzi: 99| Ilość wyświetleń: 12691| Data: 2007-10-01 17:13:33| Liczba SOGów: 14
  • 75kg do maja - Dziennik treningowy - szepke

    staż: ~2 lata w domu z 5kilowymi hantlami wiek: 16, rocznikowo 17 20.08.1992 wzrost: 180cm waga ~62kg http://i41.tinypic.com/5l2czq.png trening a klatka, triceps wtorek 1. pompki na trzech taboretach 4x 2. pompki z nogami na

    Odpowiedzi: 203| Ilość wyświetleń: 35328| Data: 2009-03-09 15:58:45| Liczba SOGów: 5
  • W drodze do celu ...

    witam wszystkich bardzo serdecznie : raz po raz zaglądałam na forum, ale dziś postanowiłam się przywitać. 3 ćwiczę od jakiegoś czasu, ale łącznie ze zdrową dietą od początku stycznia. chciałabym uzyskać opinie, co sądzicie o mojej strategii

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1235| Data: 2010-02-03 18:35:28| Liczba SOGów: 0
  • Pytanie do obeznanych o nietypowy trening dla 15 latka

    hej! mam 15 lat, 181 cm ,waga z 85 kg. i jaki plan treningowy na siłe maksymalną był by dla mnie najbardziej efektowny nie chodzę do szkoły więc mam całe dnie wolne, mogę ćwiczyć kiedy chce i w dodatku siłownie mam w domu. bardzo spodobał mi się

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1245| Data: 2012-05-30 15:23:15| Liczba SOGów: 0
  • Solidne przygotowanie do redukcji

    zakładam temat, ponieważ chcę solidnie przygotować się do redukcji tkanki tłuszczowej. kilkakrotnie podejmowałem się próbie zrzucenia tłuszczu, jednakże po pierwszych zastojach poddawałem się. zacznijmy może o kilku informacjach o mnie: wiek: 17

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1617| Data: 2012-04-30 10:32:34| Liczba SOGów: 0
  • Plan do sprawdzenia - 5x/tydzien

    ****dane podstawowe************************************** * nick: sponz płeć: m wiek: 20 wzrost: 170 waga: 67kg nieprzerwany staż treningowy: 2 lata ****pomiary siłowe**************************************** przysiad tylni: 110x1

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1310| Data: 2009-09-13 17:50:44| Liczba SOGów: 0
  • 3 dniowy trening na mase i siłe, do oceny

    witam mam 17 lat cwicze 3 lata miałem kilka przerw ale znów cwicze i prosił bym ocenic plan na rozwiniecie siły i masy przez ostatnie 2 miechy przytyłem 10 12kg teraz biore kre alklyn z olimpu hmb z limpu oraz animal pak chciałbym w seriach na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 3680| Data: 2008-12-26 16:03:43| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    część wszystkim. na sfd trafiłem już jakiś czas temu szukałem czegoś szukając. od niedawna próbuję zrzucić zbędne kilogramy. wybrałem if z uwagi, że ciężko trzymać mi sie regularnych posiłków od rana do wieczora. jeżeli chodzi o dietę to jest ona

    Odpowiedzi: 585| Ilość wyświetleń: 23102| Data: 2014-02-03 18:11:40| Liczba SOGów: 2
  • Cykl roczny - do oceny

    oto moj caloroczny cykl treningowy. wrzesien listopad wlacznie 3 miesiace masy dzien i poniedzialek barki+triceps+brzuch barki wyciskanie zza karku 2x8 12 +jedna seria rozgrzewkowa odwrotne rozpietki 2x8 wznosy bokiem i przodem 3x8

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2786| Data: 2002-07-21 23:10:53| Liczba SOGów: 1
  • CKD do oceny + Wapn

    witam wszystkich expertow, na silke chodze regularnie od 2 lat z tym ze w ostanim czasie mialem zlamana stope 2 krotnie wiec przerwa w treningu wyniosla ok 6 m cy wrzesien luty . chcialem przedstawic do oceny diete ktora wlasnie zaczolem stosowac

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1367| Data: 2007-05-12 00:33:16| Liczba SOGów: 1
  • Motywacja do cwiczen, życia, pokonywania trudnosci.

    nie bede juz dodawał filmikow na pierwszej stronie bo zauwazylem, że mimo szybkiego łacza u mnie zaczyna sie mucic, takze szukajcie filmikow na dalszych stronach. witam, coraz czesciej napotyka się tematy w dziale ludzi, ktorych z jakis

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 6033| Data: 2012-05-08 17:44:49| Liczba SOGów: 8

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}