Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wzór pisma do PZU o odszkodowanie

Strona 45 z 5000

  • Solidne przygotowanie do redukcji

    zakładam temat, ponieważ chcę solidnie przygotować się do redukcji tkanki tłuszczowej. kilkakrotnie podejmowałem się próbie zrzucenia tłuszczu, jednakże po pierwszych zastojach poddawałem się. zacznijmy może o kilku informacjach o mnie: wiek: 17

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1598| Data: 2012-04-30 10:32:34| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    część wszystkim. na sfd trafiłem już jakiś czas temu szukałem czegoś szukając. od niedawna próbuję zrzucić zbędne kilogramy. wybrałem if z uwagi, że ciężko trzymać mi sie regularnych posiłków od rana do wieczora. jeżeli chodzi o dietę to jest ona

    Odpowiedzi: 585| Ilość wyświetleń: 22865| Data: 2014-02-03 18:11:40| Liczba SOGów: 2
  • Cykl roczny - do oceny

    oto moj caloroczny cykl treningowy. wrzesien listopad wlacznie 3 miesiace masy dzien i poniedzialek barki+triceps+brzuch barki wyciskanie zza karku 2x8 12 +jedna seria rozgrzewkowa odwrotne rozpietki 2x8 wznosy bokiem i przodem 3x8

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2778| Data: 2002-07-21 23:10:53| Liczba SOGów: 1
  • CKD do oceny + Wapn

    witam wszystkich expertow, na silke chodze regularnie od 2 lat z tym ze w ostanim czasie mialem zlamana stope 2 krotnie wiec przerwa w treningu wyniosla ok 6 m cy wrzesien luty . chcialem przedstawic do oceny diete ktora wlasnie zaczolem stosowac

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1361| Data: 2007-05-12 00:33:16| Liczba SOGów: 1
  • Motywacja do cwiczen, życia, pokonywania trudnosci.

    nie bede juz dodawał filmikow na pierwszej stronie bo zauwazylem, że mimo szybkiego łacza u mnie zaczyna sie mucic, takze szukajcie filmikow na dalszych stronach. witam, coraz czesciej napotyka się tematy w dziale ludzi, ktorych z jakis

    Odpowiedzi: 100| Ilość wyświetleń: 6008| Data: 2012-05-08 17:44:49| Liczba SOGów: 8
  • Droga do Debiutów 2016 - Rafał Krupiński

    witam, dawno mnie nie było na tym forum, moje treningi przez okres 2 lat nie wyglądały najlepiej oraz dieta tak samo, ale na szczęście się opamiętałem i na nowo wróciłem do treningów. treningi rozpocząłem 1,5 roku temu po tych 2 latach

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 2104| Data: 2016-01-20 01:19:01| Liczba SOGów: 0
  • Droga do wymarzonej sylwetki - masowanie by Pablo0mod

    witam wszystkich bardzo serdecznie! już jakiś czas zbierałem się z dziennikiem... i właśnie nadeszła ta wiekopomna chwila ; dziennik ma przede wszystkim służyć motywacji i ewentualnie jakichś korektom. [size=big][color=blue]o

    Odpowiedzi: 321| Ilość wyświetleń: 9809| Data: 2013-02-25 17:15:55| Liczba SOGów: 3
  • ckd i plan treningow do oceny

    witam wiec zaczynam jeszcze poraz ktorys walke z odchudzaniem, probowalem wszystkiego, ale brak silnej woli, teraz biore sie za ckd i za trening silnej woli,no ale mniejsza z tym, ponizej przedstawie swoja diete ckd, ogolnie rzecz biorac

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1719| Data: 2005-04-10 15:24:39| Liczba SOGów: 1
  • AKCESORIA DO TRENINGÓW - W CZYM ĆWICZĄ ZAWODOWCY

    zanim rozpoczniemy przygode z dyscyplina strongman oraz treningi na sprzecie warto zwrocic uwage na akcesoria wspomagajaco zabezpieczajace, z ktorych korzystaja zawodowcy. do zadan takich akcesoriow m.in. naleza: 1. zabezpieczenie przed kontuzjami.

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 24806| Data: 2005-09-07 22:05:21| Liczba SOGów: 17
  • Dieta na masę! DO oceny, kilka pytań

    2006/20061023153744 1. śniadanie i 7:00 przed szkołą płatki owsiane 100g białko: 11,9g ; tłuszcze 7,2g ; węglowodany: 62,4g 366 kcal mleko 300 ml b:10,5g ; t: 1,5g ; w: 15,3g 117 kcal 20g rodzynek b: 0,46g ; t:0,1g ; w:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1517| Data: 2006-10-23 15:37:44| Liczba SOGów: 1
  • Mika - była poruta ale dupa odkuta a krata będzie do lata

    witam : jestem nowa na forum. od kilku miesięcy chodziłam na siłownię. raczej to było błądzenie po omacku a nie ćwiczenia . zresztą siłownia to był park maszynowy a nie wolne ciężary. od jakiś 6 tygodni zmieniłam siłownię i ze względu na to że

    Odpowiedzi: 238| Ilość wyświetleń: 14402| Data: 2011-12-11 15:20:08| Liczba SOGów: 5
  • pierwsza powazna dieta do oceny//pytanie o bf%

    mam 19 lat, na siłowni cwicze jakos od 3 z przerwami , lecz zawsze duzo wieksza wage przykładałem do treningow niz do odzywiania. od ponad roku starałem sie zmieniac swoje nawyki zywieniowe, teraz nadszedl czas na wprowadzenie sciłej diety, ponizej

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1792| Data: 2011-05-25 22:54:17| Liczba SOGów: 1
  • Ksiązki o dopingu - zapraszam do ściagania :-)

    witam, poszperałem troche po necie i znalazlem parę ciekawych tytułów. myslę że dla wszystkich zainteresowanych tematem poniższe pozycje to obecnie lektura obowiązkowa! ] sterydy anaboliczne ] building the perfect beast ]

    Odpowiedzi: 48| Ilość wyświetleń: 5564| Data: 2008-12-31 21:22:04| Liczba SOGów: 20
  • Dieta na rzeźbe/redukcje do ewentualnej poprawy!!!

    witam. ułożyłem dziś sobie dietę na ujemnym bilansie kalorycznym. proszę o ocenę i ewentualne poprawki. płeć : mężczyzna wiek : 17 waga : 100 wzrost : 187 cel : redukcja/rzeźba uprawiane inne sporty : piłka nożna dostęp do

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2031| Data: 2009-07-03 15:58:10| Liczba SOGów: 0
  • Problem przystosowania do diety kulturystycznej

    chciałbym poruszyć w tym wątku pewien problem, z którym większość z nas miało do czynienia w początkach budowania masy. chodzi o przestawienie się z trybu normalnego odżywiania, na diete prowadzącą do rozbudowy muskulatury. otóż nie jest to taka

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1871| Data: 2009-01-06 14:24:17| Liczba SOGów: 3
  • FBW po 40-stce. Do oceny...

    mój plan fbw jest nieco zmodyfikowany, bo oprócz siłowni biegam 3 x w tygodniu po 10 15 km. w planie siłowni nie są ujęte ćwiczenia na mięśnie nóg, bo ćwiczę je w dni, w które biegam by mięśnie nóg miały odpoczynek. inaczej albo siłownią albo

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1039| Data: 2011-07-19 09:47:13| Liczba SOGów: 1
  • shinegirl/dziennik/od zera do bohatera-redukcja

    a więc na początku witam wszystkich, którzy odwiedzają mój dziennik. powstał on po to, aby zmotywować mnie do redukcji mojego ogromnego fatu, ale liczę też na cenne rady z waszej strony. na początek moje dane: wiek: 22 płeć: kobieta

    Odpowiedzi: 159| Ilość wyświetleń: 6856| Data: 2008-09-30 23:30:24| Liczba SOGów: 3
  • Program Treningowy do zwiększenia siły w "Wyciskaniu Leżąc"

    2009/20090227211243 trening na zwiększenie siły w wyciskaniu leżąc jest kierowany do osób zaawansowanych z stażem większym niż 2 lata. trening trwa 6 tygodni łączna ilość treningów: 12 wyjaśnienie: cm ciężar maksymalny np. 80%

    Odpowiedzi: 154| Ilość wyświetleń: 20108| Data: 2009-02-27 21:12:43| Liczba SOGów: 14
  • Plan do oceny !

    wiek : 27 waga : 75 wzrost : 181 staż treningowy: 2 miesiące obwód pasa 78cm obwód uda w najszerszym miejscu: 57cm obwód łydki : 36cm stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3500kcal+ ok.220/520/110 siema, ćwiczę na siłowni od 26 września

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 1723| Data: 2011-11-26 00:58:25| Liczba SOGów: 1
  • TYLKO DO SPECJALISTÓW!

    2005/20050713135909 co do poprawy czego niezmieniać co jest zupełnie fatalne!szczególnie zależy mi na opini michaiła i metrowca jeśli to możliwe!pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 140| Ilość wyświetleń: 15105| Data: 2005-07-13 13:59:09| Liczba SOGów: 24

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}