Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wytrzymałość mięśniowa

Strona 1 z 4

  • Trening w domu na ladna sylwetke i wytrzymalosc miesniowa

    witam. mam 19 lat, kiedys duzo biegalem, rok temu 6 miesiecy chodzilem regularnie na silownie wiec sa tam jakies podstawy. cel treningu to wytrzymalosc miesniowa i ciekawy oraz estetyczny wyglad sylwetki lekka masa . chcialbym byc szczuply, robic

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 511| Data: 2014-05-04 15:59:39| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na wytrzymalosc prostownikow grzebietu

    siema. ostatnimi czasy zaczalem odczuwac bol w odc ledzwiowym kregoslupa podczas biegania na wfie np. podczas gry w unihoka, pilke halowa, rugby , szczegolnie z prawej strony. wydaje mi sie ze to dlatego ze ta grupa miesniowa szybko sie meczy,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1297| Data: 2005-03-03 22:42:53| Liczba SOGów: 0
  • Wytrzymalosc miesniowa ??

    no wlasnie jakie macie rady aby zbudowac wytrzymalosc miesni...narazie stosuje trening obwodowy, ale musze szukac powoli nowej metody bo na silce robi sie co raz wiecej ludzi, a we wrzesniu nie bedze juz tyle miejsca aby walic obwody za malo wolnych

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4311| Data: 2006-07-14 14:58:34| Liczba SOGów: 1
  • Ile na rzezbe, wytrzymalosc

    pytanie moze wydac sie proste, ale jak przegladam forum sfd i inne to roznice sa dosyc duze miedzy 15 a nawet 25. ile powinno byc powtorzen podczas gdy chcemy sie troche wyrzezbic i zwiekszyc wytrzymalosc miesniowa kondycja oczywiscie zakladajac

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 407| Data: 2012-11-01 18:17:51| Liczba SOGów: 0
  • dieta a wytrzymalosc miesniowa

    jak powinna wygladac dieta podczas treningu na wytrzymałoscia miesniowa czyli zakres powtórzen od 12 16 sadze ze troche mniej powinienem szamac bo na tym masy przecierz nie zrobie wiec jesli chodzi o b t w jak to powinno byc 7

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1125| Data: 2005-03-02 07:01:52| Liczba SOGów: 0
  • Co brac w przypadku podwyzszenia wytrzymalosci...

    witam! mam pytanie dotyczace tego co ewentualnie moglbym wziasc aby poprawic wytrzymalosc zarowno miesniowa jak i calego organizmu, zwiekszyc sile a przy tym nie przetrenowac sie. pragne dodac ze cwicze kb i mialem krotka przerwe ok 3 miesiecy

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 608| Data: 2007-09-24 11:45:53| Liczba SOGów: 0
  • *****WYTRZYMALOSC******

    zastanawialiscie sie kiedys co by sie stalo z masa miesniowa gdybyscie z typowych cwiczen na mase przezucili sie na cwiczynie wytrzymalosciowe miejszy ciezar wiecej powtorzen i tak np przez rok czasu 7 dieta oczywiscie wzorowa

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 650| Data: 2005-09-12 21:23:32| Liczba SOGów: 1
  • [art] Split czyli zabawa na calego dla bardziej zaawansowanych by georgu

    założenia splita[/paragraf] [paragraf]przykładowy split na mase[/paragraf] [paragraf]przykładowy split na wytrzymałość [/paragraf] [/spistresci] [paragraf]do kogo kierowany jest split [/paragraf] split jest to system treningowy który

    Odpowiedzi: 115| Ilość wyświetleń: 103630| Data: 2007-09-08 22:37:25| Liczba SOGów: 163
  • RZEŹBA NA LATO !!!

    długo się zastanawiałem czy dodać ten temat i w jakim dziale go umieścić, idzie lato i pewnie każdy z nas kulturystów chce uzyskać super sylwetkę więc zebrałem interesujące sposoby na rzeźbę, zachęcam do przezcytania 1 uprawiajacy sporty

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 2063| Data: 2003-04-22 11:09:28| Liczba SOGów: 3
  • PODSUMOWANIE MEGACYKLU (70 dni, stacki)

    mimo iz na dzis dzien pozostalo jeszcze pare dni do konca to jednak zdecydowalem sie opisac moj ostatni cykl wlasnie teraz. sklad: xpand energized clout nitrobolon ii arginivol hmb l glutamina zma omega 3 maxivit gingo biloba i

    Odpowiedzi: 113| Ilość wyświetleń: 21775| Data: 2006-02-03 17:18:54| Liczba SOGów: 43
  • To jest dobre??;>Prosze o szybką i dokładną odpowiedź

    odżywka nitrobolon nitric oxide amplifier je t to odzywka w kapsułkach 1 moje pierwsze pytanie to czy to prawda że gdy bierze się odżywki które prowadza wieksza ilosc krwi do miesni zamiast do serca to moga wystapic problemy z sercem prosze o

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2147| Data: 2005-12-27 14:35:51| Liczba SOGów: 0
  • TRENING WYTRZYMAŁOŚCI (pod Kątem MMA)

    chciałem wam przedstawić program na wytrzymałość co o nim sądzicie czy według was jest dobry jeżeli chodzi o siłe wytrzymałość ogólną oraz pod kątem walki ,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 15023| Data: 2005-06-18 07:33:41| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o radę doświadczone osoby...

    chcialbym prosic doswiadczonych i obytych z silownia ludzi o pomoc w ulozeniu programu treningowego oraz wymiane pogladow i doswiadczen. na poczatku chcialem powiedziec, ze planuje cwiczyc 5 razy w tygodniu,nie chce zredukowac tej ilosci poniewaz

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 683| Data: 2003-07-31 20:54:49| Liczba SOGów: 0
  • Zlozony problem zwiazany z odzywianiem -> szukam motywacji i drobnych rad

    witam. post bedzie dosc dlugi i nietypowy, z racji zlozonosci problemu. na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze to z czym sie zmagam jest wedlug mnie patologia. patologia, z ktora jeszcze sie w zyciu nie spotkalem. czasami mam wrazenie, ze cierpie na

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 562| Data: 2012-09-18 03:09:38| Liczba SOGów: 1
  • plan rzezba/redukcja tluszczu ustalany wedlug porad w atlasie online pytania

    kto jeszcze zna sie na tyle na kulturysce i jest w stanie wykorzystac swoja wiedze by pomoc , jezeli jestes taka osoba prosze o wnikliwe przeczytanie tego o czym pisze ponizej bo tylko w ten sposob zrozumiemy sie do konca i otrzymamy plynace z tego

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2847| Data: 2006-08-30 09:33:22| Liczba SOGów: 0
  • SOG FOR HELP

    trenuje mma w poniedzialek sroda czwartek i sobota mam takie suple jak dawkowac bcaa xtra carbo cm3 witaminy olimp cel : lepsza kondycja wytrzymalosc miesniowa mam do dyspozycji silownie 2 razy w tygodniu jak mozecie to podfajcie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 707| Data: 2011-01-14 23:33:06| Liczba SOGów: 1
  • Czy istnieje pojęcie "drobnokoscistość"? Jak wzmocnic kosci...

    mam pytanie przy 180cm waze 65kg, nie cierpie raczej na zadne nadwyzki tkanki tluszczowej zylasty typ i cos mi tu nie gra, bo tkanka miesniowa nie jest na najgorszym poziomie regularnie cwicze i latwiej o efekty ze wzgledu na brak koniecznosci

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 7365| Data: 2002-11-09 01:02:55| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o ocene mojego treningu domowego + porady

    siema moj cel cwiczen to przedewszystkim 1. wieksza masa miesniowa 2. wieksza sila 3. mniej ale tez kondycja+wytrzymalosc pisząc ten post prosze o : 1. ocene treningu,odzywiania 2. porady typu co zmienic jak robic ile robic wiek :

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 274| Data: 2014-02-03 02:09:56| Liczba SOGów: 0
  • Xtremalny blog HST PeP.

    witam w moim blogu hst. po wielu probach i eksperymentach, wydaje mi sie ze udalo mi sie obrac dobry kierunek moich modyfikacji hst stricte pode mnie. cel: rozwijanie wszystkich partii, nadgonienie slabych stron patyczak nogi jak zapalki 7 oraz

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 14580| Data: 2008-04-02 19:24:23| Liczba SOGów: 8
  • Masa&Siła!ile powt?ile serii??Ile odpocz?CZYTAJ!!

    można wyznaczyć następujące cechy układu mięśniewego: sila moc masa lokalna wytrzymalosc miesniowa dla kazdej z tych cech osobno wyznaczono określone zakresy powtórzeń w serii: cecha układu mięśniewego_/_ ilość powtórzeń w serii

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 3155| Data: 2006-01-10 21:11:25| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}