Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wytrzymałość mięśniowa

Strona 1 z 20

  • SIŁA MIĘŚNIOWA Teoria podstawowa oraz metody kształtowania

    siła mięśniowa jest efektem napięcia mięśni, co pozwala człowiekowi na swobodne poruszanie się w przestrzeni. związane jest to z

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 43021| Data: 2007-06-05 20:07:07| Liczba SOGów: 5
  • AAKG + Jabłczan cytruliny = Hipertofia mięśniowa

    alfa ketoglutaran argininy a akg + jabłczan cytruliny = hipertrofia* mięśniowa z encyklpedii pwn: hipertrofia powiększenie się czegoś do nadmiernych rozmiarów.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 12441| Data: 2008-04-14 15:15:18| Liczba SOGów: 0
  • Siła mięśniowa

    mięśniowej i czynników wpływających na jej rozwój. art fajny, bo inny od wszystkich. niżej go załączam siła mięśniowa i czynniki wpływające na jej rozwój siła mięśniowa jak powszechnie wiadomo uwarunkowana jest wieloma czynnikami

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 3089| Data: 2009-05-30 09:43:49| Liczba SOGów: 2
  • Wytrzymałość mięśniowa i kondycja

    witajcie nie wiem czy w dobrym dziale napisałem ale jeżeli nie to proszę o przeniesienie do odpowiedniego działu. otóż mam pytanie czy kondycja a wytrzymałość mięśniowa to jest to samo

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 794| Data: 2012-08-26 22:23:33| Liczba SOGów: 0
  • Na odbudowe kondycji i wytrzymałości mięśni ?

    rehabilitacji. po rehabilitacji chciałbym poprawić przede wszystkim: kondycja, wydolność organizmu wytrzymałość mięśniową siła szybkość, dynamika czysta masa mięśniowa nieznaczny zanik mięśni trening 5 razy w tygodniu,

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 914| Data: 2010-01-31 14:36:49| Liczba SOGów: 0
  • Masa mięśniowa,a trening piłkarski!

    mam prośbę o ułożenie treningu nóg dla zdobycia szybkości i wytrzymałości nóg! mam na to miesiąc.aha i czy masa mięśniowa spadnie jeżeli będe biegał

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1560| Data: 2008-01-20 10:42:29| Liczba SOGów: 0
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    zwłaszcza po ciężkich seriach martwego ciągu. klatka piersiowa wbrew pozorom to nie jest jakaś duża partia mięśniowa i szczególnie wymagająca w treningu i niezbyt skomplikowana. w jej skład wchodzą m.in. mięsień piersiowy większy, piersiowy

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 70014| Data: 2008-06-17 09:23:53| Liczba SOGów: 60
  • Dlaczego mięsień rośnie ( od koksu) [ART]

    ważnym elementem podczas ćwiczenia jest wykonywanie ruchu, w którym mięsień jest rozciągany ponad swoją wytrzymałość [*3] http://pl.wikipedia.org/wiki/kwas_arachidonowy [*4] http://pl.wikipedia.org/wiki/prostaglandyny [*5]

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3946| Data: 2010-08-02 16:40:32| Liczba SOGów: 17
  • Dlaczego rosną mięśnie?

    białek, a więc rozwoju muskulatury. w zależności od tego, jak wiele i jakich białek utraci komórka mięśniowa zachodzą trzy podstawowe kierunki nadkompensacji względnie jedynie rekompensacji zaistniałych strat. o powyższych zjawiskach decyduje

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 11425| Data: 2006-01-08 11:23:35| Liczba SOGów: 9
  • Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić?

    z aminokwasów, a z zapasów tłuszczowych. podobnie ma się sytuacja u ludzi powracających z długiej przerwy. pamięć mięśniowa ma to do siebie, że pozwala szybko powrócić do starego umięśnienia przy braku/słabej diecie. należy nadmienić, że przy

    Odpowiedzi: 69| Ilość wyświetleń: 87976| Data: 2005-11-18 18:09:44| Liczba SOGów: 35
  • Włókna mięśniowe (by PLŚ)

    to wytrzymują dłużej niż czerwone. kiedy czerwone dawno padły te są dalej w znakomitej dyspozycji. trening na wytrzymałość pobudza głownie te właśnie włókna. są one lepiej zaopatrzone, dostają więcej krwi, czyli tlenu. włókna pośrednie są

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7673| Data: 2007-09-11 00:38:15| Liczba SOGów: 17
  • Zwiększanie wytrzymalości mięśni part 1(by theredel):

    ćwiczenie jest cieżkie po tym treningu można dodać sobie 30 minut średniointensywnych aerobów, poprawi to wytrzymałość kto może skorzystać z tego treningu: trenujacy w warunkach domowych bez obciażeń zawodnicy sw wytrzymaly brzuch

    Odpowiedzi: 85| Ilość wyświetleń: 12607| Data: 2008-02-20 12:37:07| Liczba SOGów: 34
  • 10 Porad jak zwiększyć masę mięśniową

    podnosząc ciężary. mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. gdy robisz dużo powtórzeń powyżej 15 , rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do 12 powtórzeń ilość na której najczęściej polegają

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 27854| Data: 2005-10-09 09:37:13| Liczba SOGów: 3
  • [ZDJĘCIA] Redukowanie tłuszczu, budowanie masy mięśniowej

    skład wchodzą: 1. rozgrzewka 15min ergometr wioślarski 2. prostowanie stawu biodrowego przysiad x40, 2 serie wytrzymałość siłowa 3. ściąganie do klatki na siedząco x20, 3 serie adaptacja mięśniowa utrzymanie siły 4. wiosłowanie na siedząco

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2891| Data: 2012-06-21 14:43:41| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Gacio, trening wytrzymałościowy połową masy ciała.

    połowa masy 30 x 42,5 kg. tu kolega stwierdził, że chyba się wkręciłem z powrotem na obroty, pamięć mięśniowa powoli wraca i powinienem zwiększyć powtórzenia i robić co czwarty dzień i zwiększać o 3 powtórzenia poczynając od 40

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 6791| Data: 2016-01-10 12:58:25| Liczba SOGów: 0
  • 10 Porad - Jak zwiększyć masę mięśniową-->artykuł<-----

    ciężary. mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. gdy robisz dużo powtórzeń powyżej 15 , rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do 12 powtórzeń ilość na której najczęściej polegają kulturyści

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5286| Data: 2007-06-16 14:36:47| Liczba SOGów: 0
  • Trening na mase, mało wytrzymałe mięśnie, słaby jestem.

    jest jej się trzymać rygorystycznie gdy jest szkoła jakieś rady . dodatkowym ciosem dla mnie jest to, że moja wytrzymałość mięśniowa diametralnie spadła, przykład, zanim chodziłem na siłownie chodziłem po wodę na studnie oligoceńską z baniakami,

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1770| Data: 2010-12-24 22:34:05| Liczba SOGów: 0
  • Jak zwiększyć mase mięsniową

    podnosząc ciężary. mięśnie reagują na trening na trzy sposoby. gdy robisz dużo powtórzeń powyżej 15 , rośnie wytrzymałość mięśni, bez towarzyszącego zwiększania ich rozmiarów i siły. 6 do 12 powtórzeń ilość na której najczęściej polegają

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2107| Data: 2003-07-02 10:56:48| Liczba SOGów: 0
  • OCENA : Dieta Masa mięśniowa z pilnowaniem poz. zatł. + suple

    witam serdecznie , wracam ponownie na forum po paru latach : chciałem zapytać odnośnie prowadzonych przeze mnie treningów, diety oraz suplementacji poprawiona już i gotowa do oceny. mój cel : siła, szybkość, dobra sylwetka, rzeźba więc

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 2156| Data: 2014-11-27 13:52:07| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    zaś drugi typ poświęcił dużo czasu na siłownię, trening był prowadzony najpierw na masę, a teraz tylko na wytrzymałość rzeźbę trzeci typ cały czas dążył do uzyskania coraz większej masy, ćwiczył bardzo dużymi ciężarami i małą ilość

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 15364| Data: 2013-05-19 11:55:47| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}