Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wytrzymałość mięśniowa

Strona 1 z 74

  • Wytrzymalosc miesniowa ??

    no wlasnie jakie macie rady aby zbudowac wytrzymalosc miesni...narazie stosuje trening obwodowy, ale musze szukac powoli nowej metody bo na silce robi sie co raz wiecej ludzi, a we wrzesniu nie bedze juz tyle miejsca aby walic obwody za malo wolnych

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 4293| Data: 2006-07-14 14:58:34| Liczba SOGów: 1
  • To jest dobre??;>Prosze o szybką i dokładną odpowiedź

    odżywka nitrobolon nitric oxide amplifier je t to odzywka w kapsułkach 1 moje pierwsze pytanie to czy to prawda że gdy bierze się odżywki które prowadza wieksza ilosc krwi do miesni zamiast do serca to moga wystapic problemy z sercem prosze o

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 2110| Data: 2005-12-27 14:35:51| Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy na wytrzymalosc prostownikow grzebietu

    siema. ostatnimi czasy zaczalem odczuwac bol w odc ledzwiowym kregoslupa podczas biegania na wfie np. podczas gry w unihoka, pilke halowa, rugby , szczegolnie z prawej strony. wydaje mi sie ze to dlatego ze ta grupa miesniowa szybko sie meczy,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1291| Data: 2005-03-03 22:42:53| Liczba SOGów: 0
  • sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa

    proponuje kazdemu pakerowi sprawdzian fudoolistow amerykanskich mianowicie wykonanie 30 powt przysiadow ze sztanga za karkiem pelnych przysiadow !!! a nie wypiec tylka z ciezarem rownym wadze ciala, maja byc 3 takie serie wykonane w odstepach 3

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 2618| Data: 2010-08-19 19:17:55| Liczba SOGów: 4
  • Mix kreatyn

    po dosc dlugiej przerwie od treningow na silowni postanowilem znowu zaczac trenowac i po 6 tyg na ktorych skupilem sie glownie nad ogolnym roztrenowaniem postanowilem wlaczyc suplementacje. suple, ktorymi dysponuje: kreatyna mono w proszku 500g

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1080| Data: 2010-12-02 18:04:58| Liczba SOGów: 0
  • konkurs / agak / sila, wytrzymalosc i rekompozycja - podsumowanie strona 27

    agak dziennik konkursowy sila, wytrzymalosc i rekompozycja zasady konkursu: http://www.sfd.pl/ t574089.html wymiary 30 lat, 183cm waga: 79kg pod biustem: 80,5cm talia: 71cm biodra: 105,3cm udo: 60,5cm lydka: 42,5

    Odpowiedzi: 289| Ilość wyświetleń: 17046| Data: 2010-03-15 21:35:13| Liczba SOGów: 14
  • "duzy" problem... wytrzymalosc,kondycja

    witam. mam problem z doborem treningu dla mnie. nie chodzi tu o trening silowy to tak; głownym problemem moim jest nieumiejetnosc do konca technicznie robienia domatora. tak wiec; od lipca ubieglegop roku cwiczylem nie do konca technicznie

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1090| Data: 2013-05-28 16:55:41| Liczba SOGów: 1
  • roznica miedzy treningiem na wytrzymalosc szybkosciowa a treningiem na szybkosc

    jaka jest roznica miedzy trenigiem na wytrzymalosc szybkosciowa a treningiem na szybkosc jak nalezy cwiczyc szybkosc a jak wytrzymalosc szybkosciowa jesli bede biegac kilka/kilkanascie krotkich odcinkow to bardziej poprawi mi sie wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5323| Data: 2005-08-27 22:08:50| Liczba SOGów: 1
  • plywanie - wytrzymalosc

    bardzo malo jest na ten temat wytrzymalosci w plywaniu na forum. bardzo prosilbym was abyscie podali jakies fajne trenigni zwiekszajace wytrzymalosc w plywaniu. 1 chodzi mi o wytrzymalosc np abym mogl przeplynac dystans 2km od wrzesnia bede mial

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 12116| Data: 2004-07-27 22:26:53| Liczba SOGów: 1
  • Ile powtorzen na mase miesniowa i sile?

    chcialbym sie dowiedziec ile wykonuje sie powtorzen podczas treningu na mase miesniowa i sile. ja slyszalem ze od 10 12. a jak jest z tym naprawde podkreslam ze chodzi mi o mase miesniowa!!! aha i czy razem z masa miesniowa wzrosnie sila i po

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16241| Data: 2003-09-28 21:13:31| Liczba SOGów: 0
  • Suplementacja na S.W. i BEZTLUSZCZOWA mase miesniowa

    1 .wiek: 22 2 .waga: 83kg 3 .wzrost: 181cm 4 .wymiary: biceps: 38 klata: 105 udo: talia: 88 5 .staz na silowni: 2 lata z przerwami 6 .cel suplementacji: hipertrofia 14 7 .dotychczas stosowane suplementy/odżywki: jet fuell, izolat

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 4606| Data: 2008-11-05 12:27:09| Liczba SOGów: 0
  • Kondycja&Wytrzymalosc

    witam ! potrzebuje pomocy co do ulozenia treningu na wakacje . cwiczylem od 5 lat na silowni , miesiac temu przeszedlem na boks maly klub , no i niestety zamkniety na wakacje no i chcialbym przez wakacje zrobic dobra kondycje i wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1237| Data: 2013-06-24 21:12:08| Liczba SOGów: 1
  • kyokushin,suplementy,sila,wytrzymalosc,regeneracja,spalanie

    witam mam 40 lat brazowy pas w karate tradycyjnym,10 lat przerwy polamane obie piety maj 2010 zaczalem kuracje odchudzajaca redu speed waga 118 kg wzrost 182 cm.wrzesien 2010 waga 100 101 kg i powrot do karate ,tym razem kyokushin od nowa,sila i

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2011-12-04 16:43:43| Liczba SOGów: 1
  • Wytrzymalosc

    witam, wiem ze ten temat pewnie byl kilka razy ale moze ktos wie cos nowego. trenuje karate, moje treningi sa dosyc meczace i chcialbym poprawic swoja wytrzymalosc. slyszalem ze carbo jest dobre, no i mialem to kiedys.. ale w sumie nie wiem czy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1394| Data: 2010-09-10 20:21:40| Liczba SOGów: 1
  • masa a wytrzymalosc

    mam takie pytanie,chodzi mi o zeby zwiekszyc sile i wytrzymalosc miesni ale nie kosztem przybierania na masie!!!dla mnie bardzo nieporzadanym zjawiskiem bedzie wlasnie wzrost masy ciala,bo przez to trace dynamike no i szybkosc. co polecacie w takim

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1187| Data: 2005-06-20 23:21:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase miesniowa do ocenki

    witam prosil bym o ocene mojej diety na mase miesniowa. 187cm/82kg 18lat oczywiscie do tego dochodzi trening 3 razy w tyg i czasami rowerek mam juz plan tez, z gory dziekuje za ocene diety dodam ze oczywiscie produkty po / sa

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 22275| Data: 2009-11-26 18:15:34| Liczba SOGów: 1
  • Jak zwiekszyc wytrzymalosc

    chodzi mi o to jak zwiekszyc wytrzymalosc aby byla mozliwosc plywania dlugich dystansow wiadomo im wiecej sie bedzie plywac tym sie czlowiek bedzie wyrabial, a czy jest jakas np mozliwosc cwiczenai tej wytrzymalosc w jakis inny sposob nie tylko

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4471| Data: 2003-12-02 18:49:35| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska-kondycja,wytrzymalosc,sila/ MMA, JJ/BJJ/Sambo/Box

    witam , jeśli napisalem w zlym dziale to przepraszam i prosze o przeniesienie do odpowiedniego. chcialbym prosic kogos kto sie zna o sporzadzenie rozpisku biorac pod uwage to co chce cwiczyc i to co cwicze. wiec zajmuje sie cwiczeniem ogolnie mma

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3598| Data: 2010-09-28 22:19:35| Liczba SOGów: 1
  • wytrzymalosc w cwiczeniach

    czesc, wie może ktos jak poprawic wytrzymalosc miesni w danym cwiczeniu chodzi o klatke piersiowa i robienie pompek. po miesiacu cwiczenia zero efektow i postepow.... tzn. po dwoch seriach 30 i 30 pompek z 30sekundowa przerwa miedzy seriami

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1724| Data: 2005-03-22 12:18:29| Liczba SOGów: 0
  • Trening na wytrzymalosc

    witam wszystkich, chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu treningu na wytrzymalosc, cwiczylem rok, ale ostatnio mialem polroczna przerwe spowodowana problemami zdrowotnymi, chcialbym wrocic do cwiczenia i dlatego prosze o jakies wskazowki do treningu na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1174| Data: 2004-11-19 09:48:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}