Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: wystająca kość nadgarstka

Strona 1 z 2

  • ból nadgarstka pomocy

    do lekarza jestem po prostu olewany. na siłownie oczywiście narazie nie chodze i staram sie nie przemęczac nadgarstka nie pamiętam żebym doznał jakiegoś urazu skręcenia czy cos podobnego w nadgarstku. boli po zewnetrznej stronie nadgarstka po

    Odpowiedzi: 49 | Ilość wyświetleń: 72927 | Data: 2007-09-23 19:08:34 | Liczba SOGów: 2
  • Zwyrodnienie nadgarstka?

    2008/20080113140319 dziś podczas przypadkowo zauważyłem na nadgarstkach wystające kości / stawy. załączam odpowiednie zdjęcia prawej ręki . na lewej mam podobnie ale mniejsze. może

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 11734 | Data: 2008-01-13 13:22:03 | Liczba SOGów: 1
  • Nawracający ból nadgarstka

    witam. od około 2 lat wzmagam się z powracającymi bólami prawego nadgarstka zazwyczaj kiedy już zaczyna boleć mam ograniczone ruchy przy zginaniu do przodu i do tyłu oraz czasem czuję, że

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 1026 | Data: 2013-08-14 22:02:06 | Liczba SOGów: 0
  • Ból nadgarstka, największy przy ćw na biceps, barki

    zewnętrznej stronie tzn nie wiem czy to ból nadgarstka bardziej powiedział bym że jakiegoś ścięgna. boli mnie ta wystająca kostka chyba i pod obszar pod nią, ale tylko przy w/w ćwiczeniach lub np gdy naciskam dłonią na spód stołu taki ruch

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1871 | Data: 2010-11-15 19:07:24 | Liczba SOGów: 0
  • wyskoczyła kośc nadgarstka

    ze nic nie ma.po 3 dniach ręka wrócila do sprawnosc az do wczoraj gdy rano zobaczyłem wystającą kosc u spodu nadgarstka na dodatek dzien wczesniej byłem na siłowni.ręka juz raz była złamana i teraz nie wiem co robic chce chodzic dalej na siłownie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1712 | Data: 2009-07-17 11:33:13 | Liczba SOGów: 0
  • uraz nadgarstka

    podczas ostatniej przejazdzki rowerowej, przewrociłem się, prę kość nie była duża 15 20km/h oprócz drobnych otarć boli mnie natomiast ręka w nadgarstku. nie ma żadnych zewnętrznych

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1470 | Data: 2007-08-09 17:14:58 | Liczba SOGów: 0
  • Uraz nadgarstka

    witam odkładając sztange zabolał mnie nadgarstek boli tydzien ale jest lepiej niż tydzien temu boli przy uginaniu ze sztangą na biceps i przy wyciskaniu na klatkę co robić nie chce do lekarza bo skończy się przepisaniem masci a smaruje przez

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 202 | Data: 2013-11-04 18:58:08 | Liczba SOGów: 0
  • WIELKI ART O BICEPSACH I NIE TYLKO

    mięśnia. jednocześnie ćwiczenie w którym początkujący najczęściej oszukują. jeśli sztangę złapiemy podchwytem na szer kość barków, to obydwie głowy bicepsa pracują równomiernie, zwiększenie szerokości uchwytu powoduje większe zaangażowanie głowy

    Odpowiedzi: 76 | Ilość wyświetleń: 28496 | Data: 2007-11-13 17:01:51 | Liczba SOGów: 86
  • "Oporne przedramiona i siła chwytu" by Czawaj

    , przedramię jest częścią kończyny górnej, umiejscowiona między dłonią a łokciem. szkielet przedramienia stanowi kość promieniowa i kość łokciowa. przedramię ma funkcje supinacji oraz pronacji, czyli rotacji zewnętrznej i wewnętrznej. od strony

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 27618 | Data: 2007-04-14 11:54:48 | Liczba SOGów: 45
  • Treningi na mase !

    uginanie i prostowanie nadgarstków stojąc ze sztangą nachwytem z tyłu 3 serie 25 30powt. wahadłowe ruchy nadgarstka ze sztangą obciążoną z jednej strony stojąc 3 serie 15 25powt. brzuch: unoszenie nóg w zwisie na drążku 4 serie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 683 | Data: 2004-06-30 10:27:40 | Liczba SOGów: 0
  • plan treningowy, pomoc w wyborze

    podchwytem oburącz 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 2. uginanie nadgarstka stojąc z gryfem trzymanym podchwytem z tyłu 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. iv

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 412 | Data: 2009-10-10 15:57:39 | Liczba SOGów: 0
  • SPLIT 3 dni w tyg, cel - Masa

    sztangielkami stojąc chwytem młotkowym 3 x 10 unoszenie ramion sztangielkami na ławce skośnej z supinacją nadgarstka 3 x 10 nie za dużo tego przedramie: uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem nadgarstki wystają za koniec ławki

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2930 | Data: 2008-05-29 23:29:52 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny :)

    podchwytem oburącz 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 2. uginanie nadgarstka stojąc z gryfem trzymanym podchwytem z tyłu 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 1.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1316 | Data: 2008-07-08 17:03:15 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Masę, Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny

    podchwytem oburącz 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 2. uginanie nadgarstka stojąc z gryfem trzymanym podchwytem z tyłu 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 1.

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 1177 | Data: 2008-07-08 17:01:45 | Liczba SOGów: 0
  • Nadgarstek, ból, kostka

    stała się bardziej widoczna. proszę osoby będące w temacie o radę co z tym zrobić. dołączam zdjęcie zgiętego nadgarstka

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 5369 | Data: 2010-01-09 18:35:00 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na Masę. Ektomorfik 50kg. Do Poprawki/Oceny

    podchwytem oburącz 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 2. uginanie nadgarstka stojąc z gryfem trzymanym podchwytem z tyłu 3 serie: 1 seria 12 powtórzeń, 2 seria 10 powtórzeń, 3 seria 8 powtórzeń. 1.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 597 | Data: 2008-07-08 17:05:03 | Liczba SOGów: 0
  • Układ kostny, późne dojrzewanie?

    układ kostny po nim. lecz nie jest to tak rozbudowane jeszcze stopę mam o 2 rozmiary mniejszą, obwód nadgarstka mniejszy, jestem niższy i ludzie ogólnie nie dają mi 17 lat, albo dopiero co przeszedłem, albo wciąż przechodzę mutacje głosu. czy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 565 | Data: 2012-09-01 15:22:00 | Liczba SOGów: 0
  • Nadgarstek (nie typowe)

    to się luzuje. jak odginam do tyłu albo do gory kto jak woli drugą ręką te 2 kostki to mnie boli w okolicy nadgarstka najprawdopodobniej powstało to na treningu jak nie trenuję i nie przesilam to przechodziło potem po treningu się

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 1800 | Data: 2010-08-17 00:58:51 | Liczba SOGów: 0
  • Cały ja =]

    ramienia ze sztangielkom w opadzie biceps: uginanie ramion ze sztangielką podchwytem z supinacją nadgarstka uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie w podporze o kolano uginanie ramion na wyciągu podchwytem i nachwytem

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 1569 | Data: 2008-01-07 20:06:27 | Liczba SOGów: 1
  • Masa się zatrzymała - pomocy!

    press stojąc 12[10 wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżąc 12[10 naprzemienne uginanie ramion ze skrętem nadgarstka siedząc 12[10 zwis na drążku nachwytem max x2 unoszenie nóg na ławce rzymskiej do pionu wraz z uniesieniem miednicy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 682 | Data: 2011-12-06 00:08:51 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}