Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wysokosc kopniecia rozciaganie

Strona 1 z 1

  • Rozciaganie według mnie :D

    . plan ktory zamiascilem robie od zawsze , nie mialem nigdy zadnej kontuzji itp. spokojnie moge kopac na wysokosc glowy nawet bez rozciagania ale staram sie tego nie robic. tak jak pisalem kazde cwiczenie robie od 5 do 7 razy z czego pierwsze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2820| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Mawashi??rozciaganie

    chce, ale tylko ty kopniecia okręzne jak mawashi to porażka nie to że wolne to nie moge nawet nogi uniesc na odp. wysokosc jak macie jakies pomysły to piszcie! narty

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 2189| Data: 2007-02-04 14:58:17| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia na rozciaganie i wysoki wykop

    witam mogłby mi ktos poradzic jakei cwiczenia robic zeby zwiekszyc wysokosc kopniecia aktualnie jestem w stanie kopnac kogos o wzroscie 185 cm w barki. jakie cwiczenia wykonywac zeby sie dobrze rozciagnac

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 3565| Data: 2008-02-10 19:03:02| Liczba SOGów: 0
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    nogi prosta pozycja nie garb sie, głowa do góry i oczywiscie garda 41 pamietajcie że, kazdy kopie na wysokosc maksymalna dla siebie wtedy daje to najwieksze efekty, ale wazniejsze by kopac dokladnie. gdy bedziecie kopac wysoko ale

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 23552| Data: 2005-08-10 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • Trening z obciaznikami na nogach

    wzmacnialem nogi , dos szybko pomimo nieprzykladania sie do rozciagania potrafilem kopac prawidlowo np okrezne na wysokosc ok 195cm przy wzroscie 174 technicznie i dosc mocno, moglem wyzej, ale to juz bylo bez sensu... . wyprost noga w przod w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5436| Data: 2005-08-05 20:32:15| Liczba SOGów: 1
  • Prosba o opinie

    60 przysiad ap chagi kopniecie frontalne b na stadionie 200 zabek na schodach schodzy tradycyjne nachylenie, wysokosc schodka ok 20cm, jeden wskok odbywal sie przez 4 stopnie robilem 3 serie zabek: 8x10 przerwa na techniki boxerskie 7x10

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2005-06-30 21:17:53| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}