Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: wysokosc kopniecia rozciaganie

Strona 1 z 93

  • Jakie cwiczenia na rozciaganie i wysoki wykop

    witam mogłby mi ktos poradzic jakei cwiczenia robic zeby zwiekszyc wysokosc kopniecia aktualnie jestem w stanie kopnac kogos o wzroscie 185 cm w barki. jakie cwiczenia wykonywac zeby sie dobrze rozciagnac

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2956 | Data: 2008-02-10 19:03:02 | Liczba SOGów: 0
  • Wysokosc kopniecia

    witam interesują mnei cwiczenia jak poprawic wysokosc podnoszenia nogi aktualnie jestem w stanie dosiegnac komus do głowy noga o wzroscie 150 cm jak poprawic moje kopniecie zebym mogł dosiegnac do głowy komus o wzrosc około 170cm++

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1230 | Data: 2007-11-11 15:30:29 | Liczba SOGów: 2
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    postanowilem napisac ten artykuł, poniewaz wieli osob zaniedbuje rozciaganie co prowadzi do kontuzji , a takze nieprawidlowo sie rozciaga. a wiec zapraszam do lektury. jezeli chcemy

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 23888 | Data: 2006-10-13 18:34:42 | Liczba SOGów: 15
  • Rozciaganie według mnie :D

    . plan ktory zamiascilem robie od zawsze , nie mialem nigdy zadnej kontuzji itp. spokojnie moge kopac na wysokosc glowy nawet bez rozciagania ale staram sie tego nie robic. tak jak pisalem kazde cwiczenie robie od 5 do 7 razy z czego pierwsze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2454 | Data: 2009-05-16 11:44:40 | Liczba SOGów: 0
  • Mawashi??rozciaganie

    chce, ale tylko ty kopniecia okręzne jak mawashi to porażka nie to że wolne to nie moge nawet nogi uniesc na odp. wysokosc jak macie jakies pomysły to piszcie! narty

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1870 | Data: 2007-02-04 14:58:17 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie sie

    mogl by ktos przeslac mi jakies cwiczonka na rozciaganie sie ile czasu dziennie w jaki sposob itp z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 22477 | Data: 2002-11-05 23:51:01 | Liczba SOGów: 3
  • kopniecia z obrotu-co robic zeby umiec poprawnie wykonac

    wskazuje przede mnie i z takiej pozycji mam trafić wewnetrzna strona prawej stopy lub piętą w worek treningowy na wysokosc mojej glowy .brakuje mi na prawde niewiele,nieraz mi sie udaje.jestem rozciagniety bardzo dobrze potrafie zrobic szpagat a

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 6916 | Data: 2003-12-12 23:07:16 | Liczba SOGów: 0
  • wysokie kopniecia

    mam pytanie od ponad roku trenuije karate i mam problem z kopnieciami na strefe glowy jak najlepiej to poprawic czy przez rozciaganie jak tak to jakie cwiczenia na rozciaganie sa najlepsze czy chodzi o prace biodra

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 2055 | Data: 2005-03-09 22:34:38 | Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie nóg.

    nog abym mogl wyzej kopac. nie chodzi mi o jakies zrobienie szpagatu w miesiac czy poltorej tylko o wyzsze kopniecia nigdy nie mialem do czynienia z jakims aktywnym rozciaganiem a nie chce sobie pozrywac niczego. znalazlem pare tematow na forum

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 2015 | Data: 2008-05-19 14:58:03 | Liczba SOGów: 0
  • rozciaganie

    wtorek czwartek ale to mnie nie satysfakcjonuje kopne wysoko ale z trudnosciami a ja chce lajtowo i powoli kopac na wysokosc glowy. czy jak bede sie rozciagal po treningu gornych parti ciala poniedzialek sroda piatek to bede spalal miesnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 387 | Data: 2012-05-03 16:36:40 | Liczba SOGów: 0
  • Kopniecie ,rozciaganie ..w czym problem??

    nie przestalem sie rozciagac w domu..czyli rozciagam sie okolo roku... a mimo to bez rozgrzewki kompe moze na wysokosc metra po rozgrzewce na około 150 160 cm nie wiecie w czym tki problem dodaje ze aby kopnac w miare musze mare razy zrobic jak

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 2244 | Data: 2008-04-09 14:19:20 | Liczba SOGów: 1
  • Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.1

    krecimy mocno bo biodra wazne sa w kazdym cwiczeniu i nie ruszamy glowa tylko biodrami potem stoimy, lokcie na wysokosci barkow i rozgrzewamy lokcie krecac przedramiem a nie cala reka do wewnatrz i na zewnatrz potem dogrzewamy nadgarstki i

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 2100 | Data: 2007-12-10 22:06:53 | Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na rozciaganie mieśni!!

    rozciaga i ciagle narzeka ze go wszystko boli po treningu no i poprosil mnie zebym mu poszukal jakis cwiczen na rozciaganie no i wiec jak znacie moze jakies strony to dawajcie 31 sogi afkortz 6

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 8224 | Data: 2004-12-11 12:57:58 | Liczba SOGów: 3
  • cwiczenia na rozciaganie nóg ( szpagat )

    witam znacie moze jakies cwiczenia na rozciaganie nog a dokladniej zebym mogl zrobic szpagat prosil bym najlepiej o obrazzki z opisem. dzieki z gory

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7842 | Data: 2009-08-14 22:02:10 | Liczba SOGów: 0
  • trening na szybkosc nog,rak sile nog,rak wytrzymalosc,szpagat wysokie kopniecia

    znacie/znalezliscie na : szybkosc nog, szybkosc rak sile nog sile rak wytrzymalosc szpagat i wysokie kopniecia w marcu zamierzam cwiczyc mt i chce sie troche podtrenowac i wgl. moim postanowieniem noworocznym bylo to ze naucze sie/ bede

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4507 | Data: 2010-01-28 15:49:11 | Liczba SOGów: 1
  • Rozciaganie izometryczne

    czy rozciaganie izometryczne,moze negatywnie wplynac na wzrost rozciaganie izometryczne,czyli: rozgrzewka krążenia

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5895 | Data: 2006-12-16 19:38:55 | Liczba SOGów: 0
  • Szybkie Kopniecia

    witajcie everybody 1 mam pytanko 1 co robic zeby szybciej kopac i mocniej kopac chodzi mi glownie o kopniecia obrotowe 7 .zna kto jakis przepis na sukces dla informacji od roku cwicze capoeire. pozdr. osc :

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 4135 | Data: 2003-05-03 22:28:05 | Liczba SOGów: 5
  • Rozciaganie dynamiczne

    mam ulozony plan roziciagania znajduje sie w nim rozciaganie dynamiczne poprzez wymachy nog bardzo popularne cwiczenie, ale znalazlem niedawno dziwne info na tym forum i

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 5394 | Data: 2004-08-27 16:54:03 | Liczba SOGów: 0
  • SIŁA KOPNIECIA

    czesc wszystkim mam pytanie jak poprawic siłe low kicka i kopniecia okreznego

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 3028 | Data: 2007-05-24 00:43:54 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie o rozciaganie

    siema .mam pytanie o rozciaganie wiem ze bylo o tym duzo tyematow ale szukajac nie znalazlem tam odpowiedzi na swoje wszystkie pytania wiec

    Odpowiedzi: 95 | Ilość wyświetleń: 3404 | Data: 2006-07-30 15:20:46 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}