Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wysokosc kopniecia rozciaganie

Strona 1 z 1

  • ROZCIAGANIE!!!!! cz.2

    2004/20040324172203 jednym z głównych problemów osób ćwiczących sztuki walki jest brak elastyczności. w szczególności adepci kopanych sztuk i sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 98444| Data: 2004-03-24 17:22:03| Liczba SOGów: 45
  • Rozciąganie

    zakladam ten post poniewaz z wlasnego doswiadczenia wiem ze z rozciaganeim jest najwiecej problemow gdy ktos trenuje jakis sport wiec do czytania 7 stretching ćwiczenia rozciągające stretching to nowy sposób poprawy sprawności

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 59934| Data: 2005-06-17 15:17:34| Liczba SOGów: 47
  • Rozciaganie według mnie :D

    . plan ktory zamiascilem robie od zawsze , nie mialem nigdy zadnej kontuzji itp. spokojnie moge kopac na wysokosc glowy nawet bez rozciagania ale staram sie tego nie robic. tak jak pisalem kazde cwiczenie robie od 5 do 7 razy z czego pierwsze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2730| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Rozciąganie, biodra... a wysokie kopnięcia.. POMOCY! :((

    2009/20090117095844 witam. wiem, że tematów o rozciąganiu było już multum, mimo to proszę o pomoc.. muay thai trenuję od września 2008. jest to bardzo dobry klub słyszałem że nawet jeden z lepszych w polsce. szybko idziemy z materiałem do

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 10888| Data: 2009-01-17 09:58:44| Liczba SOGów: 0
  • Trening techniczny !! Nogi i ręce !! Karate

    nogi prosta pozycja nie garb sie, głowa do góry i oczywiscie garda 41 pamietajcie że, kazdy kopie na wysokosc maksymalna dla siebie wtedy daje to najwieksze efekty, ale wazniejsze by kopac dokladnie. gdy bedziecie kopac wysoko ale

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 23323| Data: 2005-08-10 17:02:11| Liczba SOGów: 2
  • Pomoc w wyborze planu

    rzuca do mnie piłke a ją odgrywał mu stopa 5 min f brat rzuca do mnie piłke a ja odgrywam mu głową 5 minut rozciaganie 5 minut piątek trening techniczny * rozgrzewka a 5 minut truchtu z piłka b 5 min ćwiczeń rozgrzewajacych w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1318| Data: 2011-07-01 14:29:32| Liczba SOGów: 0
  • Budowanie formy na zawody

    witam zacznę po krótce od tego co robię i co mam zamiar zrobić a potem przejdę do opisu wszystkiego co ma mnie doprowadzić do tego. ogólnie jestem nie najgorzej wysportowany, od zawsze aktywnie trenowałem jakiś sport, począwszy od ping ponga przez

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1794| Data: 2010-09-27 08:33:30| Liczba SOGów: 1
  • TKD WTF

    treningu sportowego jak i bogato zilustrowane układy formalne poomse . stretching stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i sciegien napisalem

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 7920| Data: 2005-03-07 18:50:08| Liczba SOGów: 2
  • Stretching

    stretching jest rozciaganiem czyli tym z czym mailem najwiecej problemow 3 wiec zeby troszke chociaz polepszyc sytuacje waszych miesni i

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 13628| Data: 2005-03-06 21:27:47| Liczba SOGów: 3
  • Czy dobrze cwiczę??(przed karate kyokushin-kai)

    witam. chciłabym zapytac, czy dobrze dobrałem sobie plan ćwiczeń przed karate typu kyokushin kai jeśli ma to jakieś znaczenie . mam 15 lat, 180cm wzrostu, waże 64kg. jeżeli chodzi o moją sprawnosc to jest ona dość dobra, osiągam dobre wyniki w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2975| Data: 2008-08-18 15:02:36| Liczba SOGów: 0
  • Trening z obciaznikami na nogach

    wzmacnialem nogi , dos szybko pomimo nieprzykladania sie do rozciagania potrafilem kopac prawidlowo np okrezne na wysokosc ok 195cm przy wzroscie 174 technicznie i dosc mocno, moglem wyzej, ale to juz bylo bez sensu... . wyprost noga w przod w

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5310| Data: 2005-08-05 20:32:15| Liczba SOGów: 1
  • Prosba o opinie

    60 przysiad ap chagi kopniecie frontalne b na stadionie 200 zabek na schodach schodzy tradycyjne nachylenie, wysokosc schodka ok 20cm, jeden wskok odbywal sie przez 4 stopnie robilem 3 serie zabek: 8x10 przerwa na techniki boxerskie 7x10

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1032| Data: 2005-06-30 21:17:53| Liczba SOGów: 1
  • Ból przy wykonaniu middle kicka.

    witam. od kilku miesięcy uczęszczam m na zajęcia muay thai. mój problem to poprawne wykonanie średniego kopnięcia okrężnego, a dokładniej żeby uderzyć każdą z nóg na odpowiednią wysokość muszę się trochę odchylić do tyłu, stojąc jednocześnie za

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1571| Data: 2014-10-11 18:53:09| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}