Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wysokosc kopniecia rozciaganie

Strona 1 z 37

  • Wysokosc kopniecia

    witam interesują mnei cwiczenia jak poprawic wysokosc podnoszenia nogi aktualnie jestem w stanie dosiegnac komus do głowy noga o wzroscie 150 cm jak poprawic moje kopniecie zebym mogł dosiegnac do głowy komus o wzrosc około 170cm++

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1376| Data: 2007-11-11 15:30:29| Liczba SOGów: 2
  • Stretching rozciaganie. Przeczytaj.

    postanowilem napisac ten artykuł, poniewaz wieli osob zaniedbuje rozciaganie co prowadzi do kontuzji , a takze nieprawidlowo sie rozciaga. a wiec zapraszam do lektury. jezeli chcemy

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 28145| Data: 2006-10-13 18:34:42| Liczba SOGów: 15
  • Rozciaganie według mnie :D

    . plan ktory zamiascilem robie od zawsze , nie mialem nigdy zadnej kontuzji itp. spokojnie moge kopac na wysokosc glowy nawet bez rozciagania ale staram sie tego nie robic. tak jak pisalem kazde cwiczenie robie od 5 do 7 razy z czego pierwsze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2009-05-16 11:44:40| Liczba SOGów: 0
  • kopniecia z obrotu-co robic zeby umiec poprawnie wykonac

    wskazuje przede mnie i z takiej pozycji mam trafić wewnetrzna strona prawej stopy lub piętą w worek treningowy na wysokosc mojej glowy .brakuje mi na prawde niewiele,nieraz mi sie udaje.jestem rozciagniety bardzo dobrze potrafie zrobic szpagat a

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 8222| Data: 2003-12-12 23:07:16| Liczba SOGów: 0
  • wysokie kopniecia

    mam pytanie od ponad roku trenuije karate i mam problem z kopnieciami na strefe glowy jak najlepiej to poprawic czy przez rozciaganie jak tak to jakie cwiczenia na rozciaganie sa najlepsze czy chodzi o prace biodra

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2324| Data: 2005-03-09 22:34:38| Liczba SOGów: 0
  • Solidny trening (rozgrzewka, trening, rozciaganie) cz.1

    krecimy mocno bo biodra wazne sa w kazdym cwiczeniu i nie ruszamy glowa tylko biodrami potem stoimy, lokcie na wysokosci barkow i rozgrzewamy lokcie krecac przedramiem a nie cala reka do wewnatrz i na zewnatrz potem dogrzewamy nadgarstki i

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2327| Data: 2007-12-10 22:06:53| Liczba SOGów: 2
  • Kopniecie ,rozciaganie ..w czym problem??

    nie przestalem sie rozciagac w domu..czyli rozciagam sie okolo roku... a mimo to bez rozgrzewki kompe moze na wysokosc metra po rozgrzewce na około 150 160 cm nie wiecie w czym tki problem dodaje ze aby kopnac w miare musze mare razy zrobic jak

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 2694| Data: 2008-04-09 14:19:20| Liczba SOGów: 1
  • Pytanie o rozciaganie

    siema .mam pytanie o rozciaganie wiem ze bylo o tym duzo tyematow ale szukajac nie znalazlem tam odpowiedzi na swoje wszystkie pytania wiec

    Odpowiedzi: 95| Ilość wyświetleń: 4467| Data: 2006-07-30 15:20:46| Liczba SOGów: 2
  • trening na szybkosc nog,rak sile nog,rak wytrzymalosc,szpagat wysokie kopniecia

    znacie/znalezliscie na : szybkosc nog, szybkosc rak sile nog sile rak wytrzymalosc szpagat i wysokie kopniecia w marcu zamierzam cwiczyc mt i chce sie troche podtrenowac i wgl. moim postanowieniem noworocznym bylo to ze naucze sie/ bede

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5241| Data: 2010-01-28 15:49:11| Liczba SOGów: 1
  • Szybkie Kopniecia

    witajcie everybody 1 mam pytanko 1 co robic zeby szybciej kopac i mocniej kopac chodzi mi glownie o kopniecia obrotowe 7 .zna kto jakis przepis na sukces dla informacji od roku cwicze capoeire. pozdr. osc :

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 5203| Data: 2003-05-03 22:28:05| Liczba SOGów: 5
  • Rozciaganie dynamiczne

    mam ulozony plan roziciagania znajduje sie w nim rozciaganie dynamiczne poprzez wymachy nog bardzo popularne cwiczenie, ale znalazlem niedawno dziwne info na tym forum i

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 5783| Data: 2004-08-27 16:54:03| Liczba SOGów: 0
  • Biceps - wysokosc

    otoz tak, mozecie mi powiedziec jakie cwiczenia , ile seri i powtorzen wykonywac na wysokosc bicepsu poniewaz ogolna grubosc bicepsu mam w miare 43cm to jest on bardziej plaski niz wysoki.wykorzystujac to

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3842| Data: 2001-05-03 14:21:18| Liczba SOGów: 0
  • trening na wysokosc bicepsa

    jak w temacie jaki jest najelpszy trening na wysokosc bicepsa sogi

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3664| Data: 2008-02-03 18:52:40| Liczba SOGów: 2
  • czy intensywne ROZCIAGANIE statyczne ,streching zaburza przyrost siły??

    wszyscy oddawna namawiali to rozciaganie ,kif i olimp zalecaja streching a md odradza, niestty md maja racje rozciaganie uposledza skurcz ,napiecie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1378| Data: 2010-03-18 16:26:12| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie izometryczne

    czy rozciaganie izometryczne,moze negatywnie wplynac na wzrost rozciaganie izometryczne,czyli: rozgrzewka krążenia

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6212| Data: 2006-12-16 19:38:55| Liczba SOGów: 0
  • wysokosc drazka

    mam pytanie czy wysokosc na jakiej zamontujemy drazek ma jakies znaczenie latwiej wykonuje sie podciaganie na malej czy duzej wysokosci

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1014| Data: 2011-02-19 21:26:54| Liczba SOGów: 0
  • Kopniecia

    mam pytanie trenuje tkd itf od stycznia i mam problem z kopnieciami... chodzi mi o kopniecia boczne jak w karate mawashi , kiedy kopie na wyskosc uda spoko wyrzej pas i splot tez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 2257| Data: 2004-08-24 22:05:41| Liczba SOGów: 0
  • Siła Kopniecia Duże ilosci rozciagania

    osłabia się siła kopnięcia trenuje 2 raz w tyg.rozciąganie po 1 godzine robieszpagat czy osłabi to moje kopniecia przy czym u mnie jest tak że potrafie 2 tyg.sie nic nie rozciagać i zejde do szpagatu praktycznie tureckiego bo przy damskim boli

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2409| Data: 2005-06-12 18:42:53| Liczba SOGów: 0
  • Rozciaganie

    witam, mam pytanko jakie cwiczenia na rozciaganie polecacie do czego zmierzam a no do tego ze nie cwiczac juz od ponad roku miesnie sie zastaly. chodzi mi glownie

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1609| Data: 2008-08-15 23:31:50| Liczba SOGów: 6
  • cwiczenia na silne kopniecia

    znacie jakies cwiczenia mogą byc domowe na silniejsze kopniecia ja np na siłce znam takie jak martwy ciag ale maałym ciezarem albo na maszynie siedząc podnoszenie nóg i inne

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3246| Data: 2004-05-13 15:19:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}