Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wysilek tlenowy beztlenowy

Strona 1 z 59

  • Dieta odchudzająca - komponowanie posiłków, znaczenie odpoczynku

    różny ze względu na to, jaki rodzaj treningu będziesz wykonywać. są trzy rodzaje treningów: a anaerobowy be tlenowy b aerobowy tlenowy c interwały aktywność mieszana adnotacja do pkt. a trening anaerobowy, be tlenowy do wysiłku

    Odpowiedzi: 116| Ilość wyświetleń: 89329| Data: 2008-04-10 07:45:19| Liczba SOGów: 149
  • [ART]Jak zbilansowac dietę redukcyjną by Skalar.

    różny ze względu na to, jaki rodzaj treningu będziesz wykonywać. są trzy rodzaje treningów: a anaerobowy be tlenowy b aerobowy tlenowy c interwały aktywność mieszana adnotacja do pkt. a trening anaerobowy, be tlenowy do wysiłku

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5533| Data: 2008-06-02 22:43:50| Liczba SOGów: 4
  • *** SUPERSIŁA & SUPERMASA ***

    połowicznych lub gigant serii czy wiesz jakie funkcje ruchowe wykonuje biceps czy wiesz czym sie rozni wysilek tlenowy od beztlenowego dieta: czy wiesz ile jesz w ciagu dnia weglowodanow, bialek i tluszczy czy wiesz jakie tluszcze w

    Odpowiedzi: 316| Ilość wyświetleń: 75105| Data: 2002-10-29 13:03:10| Liczba SOGów: 354
  • właściwe uzupełnianie glikogenu. kwestia carbo

    jest wykorzystywany zależy od wielu czynników: intensywności i czasu podejmowanego wysiłku czy jest to wysiłek tlenowy aerobowy, czy be tlenowy aerobowy , głównej cechy motorycznej, na rozwój której ukierunkowany jest trening, typu

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 16730| Data: 2007-01-31 22:06:01| Liczba SOGów: 14
  • Interwały- co i jak? Art

    się czasu pracy, spada intensywność. to że będziemy biegli przez 5 min nie znaczy, że będzie to wysiłek tylko tlenowy jeśli od ruszymy za szybko i od razu zacznie rosnąć na dług tlenowy analogicznie wysiłek trwający 45 sekund nie będzie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6606| Data: 2010-08-25 14:05:34| Liczba SOGów: 3
  • wstęp do biochemi

    mieć jej jak najwięcej najwięcej w mięśniach a skąd może wiedzieć jak to zrobić .występuje w tym etapie proces be tlenowy a jego efektem jest kwas mlekowy który chamuje wszystkie procesy. kolejnym wysiłkiem jest bieg średni, mecz koszykówki itp.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4778| Data: 2005-10-26 23:25:09| Liczba SOGów: 5
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    i jakie te ćwiczenia powinny być. tak więc najskuteczniejsza intensywność ćwiczeń jest na progu przemian tlenowo beztlenowych. wysiłek tlenowy to taki wysiłek, kiedy serce jest w stanie doprowadzić tlen do całego organizmu i przepowadzić wszystkie

    Odpowiedzi: 240| Ilość wyświetleń: 282274| Data: 2003-03-05 20:10:15| Liczba SOGów: 89
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    5 15 sekund, w tempie o kilka sekund gorszym niż startowe . uwaga: dla wytrenowanych biegaczy, będzie to wysiłek tlenowy dla niewytrenowanej osoby, be tlenowy parametry: 70 85% tętna maksymalnego, czas trwania do kilkudziesięciu minut. 2.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 15665| Data: 2012-08-01 11:24:16| Liczba SOGów: 5
  • [ART] Kortyzol dla 'laików'.

    adaptujemy sie do nowych sytuacji. [color=red]trening a kortyzol.[/color] wiadomo, że trening [wysiłek tlenowy jak i be tlenowy ] podnosi kortyzol, dlatego że powoduje stres w ciele, co w przypadku treningu siłowego jest dobrą rzeczą,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 3899| Data: 2013-12-13 03:56:32| Liczba SOGów: 1
  • Reakcje organizmu na trening

    zmiany jakie zachodzą w naszym ciele podczas wzmożonego wysiłku fizycznego, w zależności od częstotliwości, czy faz tlenowych i beztlenowych. postanowiłem bardziej zbadać temat bo z początku wydał mi się on bardzo interesujący. po dotarciu do

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 5919| Data: 2007-04-01 19:27:29| Liczba SOGów: 8
  • German Body Comp dla sportowców

    przed upadkiem muru berlińskiego dop. tłum. . rambie dowiódł, że w przypadku utraty tkanki tłuszczowej trening be tlenowy w wyniku, którego następuje znaczna produkcja kwasu mlekowego jest o wiele bardziej skuteczny od powszechnie przyjętego

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 12344| Data: 2011-08-10 03:43:38| Liczba SOGów: 4
  • [art]Ogólny przegląd treningów w AT

    sztanga trzymana podchwytem za plecami 11. wspięcia na palce w siadzie trening aerobowy: wysiłek tlenowy długotrwały o niewielkim, lecz stałym zaangażowaniu. można zrzucić dzięki niemu zbędne kilogramy, poprawić kondycje,

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2011-03-10 19:25:47| Liczba SOGów: 1
  • czy wysiłek fizyczny wymaga zwiększonej podazy witamina antyoksydacyjnych ?

    towarzyszy zwiększone zapotrzebowanie organizmu na tlen, co jednocześnie nasila się powstawanie wolnych rodników tlenowych, między innymi niszczących struktury tłuszczowe błon komórkowych aby zmierzyć wpływ wysiłku fizycznego na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6929| Data: 2007-02-04 10:15:40| Liczba SOGów: 5
  • MIĘŚNIE BRZUCHA ARTYKUŁ

    brzucha wiąże się w 90% z zrzuceniem tłuszczu z brzucha i to osiągnąć można tylko stosując długotrwały wysiłek tlenowy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 12838| Data: 2012-01-28 10:53:14| Liczba SOGów: 4
  • Trening domowy tlenowy/beztlenowy KILL FAT!!

    waist to hip ratio whr 0.8 body mass index bmi 23.66 total weight: 70.00kg lean body mass: 47.02 kg fat mass: 22.98 kg body fat level is: 32.82% age 20years abdomen 94.00cm sex female hips 102.00cm activity

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2290| Data: 2006-03-29 12:10:40| Liczba SOGów: 0
  • clout x2

    cały rok: 6 dni treningowych w tygodniu. rano przed śniadaniem godzinny bieg/skakanka/rower i tu różnie trening tlenowy be tlenowy czasem interwały lub zwykłe rozruszanie jak jestem porozbijany czy przemęczony. kolejny trening koło godziny 18 muay

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1059| Data: 2010-09-08 14:12:26| Liczba SOGów: 0
  • RYWALIZACJA - LATO 2011: sqrwi3l !

    po każdym treningu siłowym aeroby początkowo od 20 25 min i z czasem zwiekszanie, szybkie marsze na wzniesienie, wysilek tlenowy tetno ~130 140 bez zadyszek. suplementacja fitmax: na pewno bcaa+cytrulina przed/ w trakcie po/ treningu

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1804| Data: 2011-04-04 21:51:18| Liczba SOGów: 0
  • MMA kilka pytań o trening

    tłuszczyk. już na tą chwilę jestem na redu. trening mma będę traktował jako swego rodzaju aeroby czy tam wysiłek tlenowy do tego chciałem wrzucić siłownię i zastanawiam się ile razy w tygodniu i jakim planem polecieć. trening mma będzie 3x w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1275| Data: 2013-09-25 14:56:55| Liczba SOGów: 1
  • Pulsometr: Sigma sport vs. Polar

    no wlasnie.ktora firme lepiej wybrac i jaki model aha i moim celem jest wysilek tlenowy dla zbicia wagi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5684| Data: 2004-03-08 00:42:22| Liczba SOGów: 1
  • aeroby przy minusowej temperaturze.....

    slyszalem iz wysilek tlenowy przy bardzo niskiej tepmeraturze,jest szkodliwy dla płuc....czy to prawda 40 7

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2006-01-24 14:23:03| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}