wyniki

Gdzie mozna sprawdzic wyniki i przebieg wyzwan ???????????? Warka Strong :) heheh Zobaczymy pewnie wszyscy przegraja :) znajac zycie :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

[...] ligi ale milem za duzo long erm damage i poszedl moj fighter na emeryture, teraz mam nowych njalepszy z rekordem hmm 18-5 i 22-9, a co do rad to samemu tzeba dojsc do tego ale na poczatku niektorzy z fighterow mieli cienkie wyniki tez z 22-9 mial z poczatku 8-8rekord ale od tamtej pory jedna walke przegral, wiec cierpliwosci tzeba troszke

[...] chodzi a pozatym na kzadym osobno puszczaja jeden mecz.w weekendy chodza najsilniejsze ligi europy na żywo jak masz tuner cyfrowy to mozesz odbierac wystarczy klucze i liste wbic.jak posiadasz taki to do meni na priv wbij Barca 5-0 Valencia 4-2 Hattrick Moro Roma 4-0 bayern 4-0 ale wyniki Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-09-12 22:50:58

LM: rozlosowano pary 1/8 finału! wp.pl 07:29 Dziś o 12.00 odbyło się w Nyonie losowanie par 1/8 finału Ligi Mistrzów. Najciekawiej zapowiada się pojedynek ubiegłorocznego triumfatora FC Barcelony ze zwycięzcą sprzed dwóch lat FC Liverpoolem. W pozostałych meczach też z pewnością nie zabraknie emocji. Jose Mourinho wraca do Porto, a Celtic Glasgow [...]

OK i robic jedna serie x napiecie 40sekund?? ostatnie pytanie i daje Ci spokoj:D:D Ok hmm moze podam wyniki po tych 6 tygodniach ok?

SeBuskoX OK i robic jedna serie x napiecie 40sekund?? ostatnie pytanie i daje Ci spokoj:D:D TAK! Ok hmm moze podam wyniki po tych 6 tygodniach ok? BEDE ZASZCZYCONY jedna serie x napiecie 40sekund i z czasem to zwiekszac np: po tygodniu daje 50 sekund w nastepnym 60 sekund ? NIE , ROB NP TYGODNIE NIEPARZYSTE 5*5 SEK (1SERIA) A TYGODNIE PARZYSTE [...]

Witam ponownie WODYN tak jak sie umawialismy podaje wyniki : Cwiczylem 6 tygodni planem Wodyna, wczesniej cwiczylem miesiac innym planem. Diete staram sie trzymac. Przed: Waga: 55kg Klatka: 92cm Biceps: 28cm Przedramie: 25cm Pas: 72,5cm Udo: 45cm Łydka: 32cm Po: Waga: 60kg Klatka: 95,5cm Biceps: 30cm Przedramie: 26cm Pas: 74,5cm Udo: 47cm Łydka: [...]

Dziekuje ze odpisałes:) hehe dzieki staralem sie, ok wiec planu nie zmienie bede dalej cwiczyl tym i po 6 tygodniach znowu dam wyniki. Pozdrawiam

A czy to argument za tym by odrzucać te wyniki? Zdr.

Vena dzis beda 64 burpees Ale idzie juz coraz ciezej i obawiam sie, ze nie dam rady zrobic 100x/10 min Dzis znow byla kara Clearwater ja mam nadzieje, ze koncowe wyniki beda zadowalajace Jedno wiem na pewno: za 4 tygodnie musze zrobic krotka przerwe, bo na takich obrotach to dlugo sie nie da. Chyba

[...] Od dzisiaj zmiana frontu na kolejne 2 tygodnie. Zwiększam znacząco spożycie węglowodanów kosztem tłuszczu oraz białka. 3. Trening Treningi są ciężkie Wciąż mam power, wyniki siłowe do przodu, wytrzymałościowe również. Jestem zaskoczona tym, jak szybko organizm adaptuje się do wytrzymałościówki Krótko: jestem zadowolona Bezpośrednio po [...]

Nie chcę Cię demotywować, ale przy tym stażu i wadze, mając tak słabe wyniki, to nie warto przerzucać się na trójbój.. Chodź do odważnych świat należy, powodzenia!

[...] zalezy nie od treningu, tylko tego jak wykonujesz ten trening. Nawet kiepski trening, wykonywany z dużą intensywnością i dokładnie technicznie może przynieść bardzo dobre wyniki. Ale nawet najlepszy trening wykonywany niedokładnie i nie na maxa, nie przyniesie prawie żadnych efektów... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-20 00:52:50

[...] ostatnich wakacje ale niezbyt systematycznie i nie dokonca przemyslanym planem. Moja dieta nie zostala jeszcze dokonca ulozona ale mam zamiar rozpisac ja za kilka dni.Moje wyniki sa takie: waga ok 75 kg wzrost 175 wyciskanie na poziomo ok 90, przysiad nie pelny 110, martwego ciagu nie robie a na barki nie patrzylem. I teaz pytanie mam zamiar [...]

[...] bilansie, teoretycznie moglabys robic naprzemiennie redukcje z masa ale skoro dotychczas ci ciezko z ta masa szlo wiec powinnas jednak na tym sie skupic zakres powtorzen 6-12 w zaleznosci od cwiczenia i 2000tys kalorii, i nie rob teo aero Ruda masuje i ma wyniki mysle ze ci moze podpowiedzic a bac sie nei masz czego, my tu nie tuczymy nikogo ;-)

PUCHAR EUROPY WRPF - SŁUŻB MUNDUROWYCH W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC ZŁOTORYJA 4 LISTOPAD 2017 WYNIKI - MĘŻCZYŹNI DO 60 KG MĘŻCZYZN SŁUŻBY MUNDUROWE MIEJSCE NAZWISKO IMIĘ RCZNIK MIEJSCOWOŚĆ WAGA WSP.WILKS'A I PRÓBA II PRÓBA III PRÓBA PKT. WILKS'A MAX. CIĘŻAR 1 HARTLEB DAWID 1988 SIENIAWA 57,8 0,8830 70,0 75,0 80,0 70,64000 80,0 DO 67,5 KG MĘŻCZYZN [...]

[...] postęp.inna sprawa że popełniłem wiele błędów i uczyłem sie sam na nich bo nie maił mi kto doradzić i teraz gdybym miał ta wiedzę co mam dzisiaj to bym potrzebował o wiel mniej żeby osiągnąc podobne wyniki http://www.sfd.pl/temat197580/ Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:45:24 Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2005-09-23 14:47:40

[...] na wzrost wytzrymałośći (w praktyce)) No cóż pewnie będe brał z tym że ostatnio jestem zainteresowany badaniami pewnmego profesora amerykańskiego który twierdzi że najlepsze wyniki w dłuższym okresie czasu osiąga sie stosując minimalne ilośći saa(przyrosty są najtrwalsze, efekty uboczne najmniejsze)opisuje on mi: jak brac 1ml winstrolu [...]

[...] hormonów dostajemy nijako dodatkowy zastrzyk wspomagający pracę naszego układu hormonalnego i wydzielanie takich hormonów jak testoseron czy insulina, co daje dalsze możliwości w łączeniu saa z odżywkami i suplementami które są lepiej wykorzystywane, co do suplementów to chodzi tu głównie o kreatyne która bardzo dobrze wspomaga tutaj wyniki.

Jakby kogo interesowało to podaje swoje wyniki B 0,61 Aspat 35 Alat 57 norma do 40 więc zasadniczo w normie przynajmniej tak mówi lekarz a jeszcze dodam że dlatego podwyższony jest alat bo badania zrobiłem po ok 3-4 tygodniach po cyklu a to ciut przykrótko