wyniki

[...] bo myślałem że to ćwiczenie najbardziej daje po plecach, ćwiczenia potrafię wykonać dobrze technicznie już 4 lata ćwiczę na siłowni i zaczynałem od małych ciężąrów żeby załapać technikę. Dopiero pierwszy raz pod sztangę wszedłem na wakacjach. Takie mam wyniki i już, power clean wykonuję dynamicznie i jest to moje ulubione ćwiczenie z wszystkich.

Jeżeli już mówimy o MC to mam pytanie MC robię w piątek natomiast w poniedziałek robię przysiady czy zmęczenie po MC wpływa na wyniki siłowe w przysiadzie?

... zakonczylem caly cykl z crossfit ... bez ciezarow znaczacych ze wzgledu na kregoslup ... wreszcie dynamika jak u dwudziestolatka i szybkosc nabiegu co dalo widoczne wyniki w postaci spadku wyskoku dosieznego ale z nabiegu wyglada to bardzo dobrze .... wyskok z pilka +110 cm ... bez pilki + 120 cm .. od przyszlego tyg. silowka ale na maszynach [...]

Combat 56 to nie system Bryla tylko Kupsa który przerobił BAS 3 opracowany właśnie przez Bryla. Kiedy będą wyniki zawodów w poszczególnych kategoriach?

[...] do ciebie kojot15 to patrzac na zdjecie po miesiacu cwiczen widac ze od poczatku miales troche miecha i malo tluszczu. Po 8 miesiacach nizle przybrales, masz malo w pasie i wyniki silowe bardzo dobre. To ze na poczatku wazyles 55 (choc po fotach wydaje mi sie ze wiecej) jest przyczyna tego ze masz 15 lat i wczesniej duzo biegales, grales duzo w [...]

dewas- to jaki typ budowy mam? tzn. pomiedzy czym a czym i jakie treningi bardziej by mi poasowaly zeby osiagnac lepsze wyniki? graal- a ja ci wierze bo wazysz 100kg i te 150kg to wcale nie jest tak duzo, jesli paczac sie na wage

respect dla was świetne wyniki

16 lat - 160 kg, Pudzian mial takie wyniki, on tez pewnie "na sucho jezdzil"

160kg po roku treningow to wynik moim zdaniem wybitny brat powinien zajac sie powazniej sportami silowymi, w jakim kierunku to juz jego sprawa. tak na marginesie dla strongmana wazniejsze sa chyba jednak nogi i plecy niz klata, wiec jesli chce o tym pomyslec na powaznie powinien zobaczyc jakie ma wyniki w tych bojach

Wyciskanie na klate nie jest zadnym wykladnikiem tego czy jest sie dobrym materialem na strongmena. Akurat Klata w tej dyscyplinie jest najmniej wazna. Podstawa to plecy, nogi i barki, no i przede wszystkim wyniki na sprzecie.

[...] ma predyspozycje to i efekty są. Jeśli to jest bez koxu to bardzo mądzrze robisz. Z życia wiem że prędzej czy póxniej po nie sięgniesz ale najpierw spróbuj maksymalnie wyniki podciągnąć bez, to potem będziesz miał tym lepsze na. Proponuje żebyś założył post w dziale trening na swój temat z opisem treningu itp. naprawdę jest tam sporo speców [...]

Twoj brat sprawdził sie już w ciagach i przysiadzie? Podaj wyniki.

szkoda gadac.. jeszcze bym uwiezyl w te wasze wyniki ale panowie panowie w wieku tak 16 czy 15 lat tatuaz na rece? co wy macie za rodzicow.. i co wy macie w tych baniach..

Poćwicz czytanie ze zrozumieniem, ja jestem ten starszy i mam 18 lat Nie wierzysz w wyniki to nie, Twoja sprawa. A tego co "mamy w tych baniach" nie kwestionuj, bo na pewno nie możesz ocenić. Tym bardziej nie przy.p*****laj się do moich rodziców. Daruj sobie komentarze typu: "Co wy macie za rodziców?" Opowiedz o swoich jak [...]

koles Ci poprostu zazdrości ( ja tez zazdroszcze ale nie jestem złośliwy jak on ) pozdro , wyniki fenomenalne, szczere gratulacje !!

Dlaczego to akurat ja musze byc tym *********** EKTOmorfikiem co ? :( Fajne wyniki, genetyki straaasznie Ci zazdroszcze POZDRO

Wyniki 212 1. Jose Raymond 2 David Henry 3 Carlos Asensio 4 Raul Carrasko 5 Milan Sadek Paranoja jakas.... /SFD/Images/2015/10/3/c5a418ccd9a540f6ab0bfd2eed9ad852.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-10-03 23:09:15

Wyniki Open: 1 Dexter Jackson 2 Big Ramy ( !) 3 Shawn Rhoden 4 Dennis Wolf 5 William Bonac /SFD/Images/2015/10/3/23f24fa3ac2649eea0637f768aacf391.jpg /SFD/Images/2015/10/3/de2cd2c76d4b40e9951735588574b69e.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-10-03 23:18:00 Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-10-03 23:20:11

Bikini wyniki: 1. Janet Layug 2. Courtney King 3. Vladimíra Krásová 4. Noemi Olah 5. Sandra Jokic 6. Christina Fjaere /SFD/Images/2015/10/3/1321425067d64ebba284a7cc69a6cc86.jpg

Wakacje na sportowo! Stowarzyszenie Chrzanowska Liga Futsalu przy współpracy z PMOS Chrzanów, MOKSiR Chrzanów i UM Chrzanów zorganizują w wakacje piłkarskie rozgrywki dla wszystkich kategorii wiekowych. Na boisku ze sztuczną trawą odbędzie się Wakacyjna Liga Futsalu 2009, natomiast na terenie ośrodka rekreacyjnego „Kąty” Beach [...]