wyniki

Kolega bardzo dobrze to napisał. Ja Ciebie też obserwuję od lat i Twoje aktualne wyniki są dla mnie bardzo motywujące. Znalazłeś swoją drogę i się to sprawdza. A to oznacza, że każdy może taką drogę znaleźć i każdy może osiągnąć pewien poziom. Co do tych wymówek i braku czasu to mam bardzo podobne obserwacje. Najwięcej o tym gadają ci którzy tak [...]

[...] wynik. Nie chciało mi się wierzyć za bardzo jak miałem np 12000 kroków. Chodź dużo chodzę w pracy. Rekord był coś 20000+. Teraz mam S health samsunga i chyba bardziej realne wyniki. Co nie zmienia faktu że niby dzień taki sam. Czyli jak cześć osób myśli. A różnice rzędu 200-300kcal na samym chodzeniu. A gdzie tu trening ? Lub jego brak .Kolejne [...]

[...] są efekty :). Takie pytanie, jak podchodzisz pod względem mentalnym poprzechodząc z masy na redukcje i na odwrót. Mam tu na myśli np podejście do wyników siłowych. Czy i jak rozplanowujesz cięzar eby te wyniki podczas redukcji urztrzymac, czy raczej nastawiasz się na spadki siłowe Zmieniony przez - kwachor w dniu 2016-12-22 17:30:10

[...] przemysłu. Sam chciałbym jeść tak jak moi dziadkowie . Zero przetworzonych rzeczy, naturalnych, samemu wyhodowanych . Solarosa podziwiam za sylwetkę, zrobił bardzo dobre wyniki. Pamiętam jak długo błądził, ale w końcu wyszedł na prostą i znalazł złoty środek w 2014. Progres jest nieporównywalny z tym co osiągałem przez wcześniejsze lata [...]

wielu tu powierza swoje wyniki ,,w czymś innym'' a takiej sylwetki nawet nie powąchali, więc chyba nie tędy droga;)

[...] (korelacyjne, eksperyment, eksperyment z podwójnie ślepą próbą). No i jeżeli ktoś chce wyrobić konkretną opinie, to powinien przeczytać wiele badań i porównać ich warunki/wyniki. Ja tak zrobiłem z aspartamem i z jednej strony mam parę publikacji mówiących o szkodliwości aspartamu - publikacji badań które były obarczone z góry wieloma błędami, [...]

[...] zwięrzęce, że niby te roślinne to lipa. Osobiście zredukowałem ilość białka ogółem o 40% z czego doszedłem do 30% z produktów zwierzęcych i widzę same plusy jeśli chodzi o wyniki siłowe i wydolność. Każdy jest inny ale ładowanie osobiście więcej niż 1,8g - 2g białka dla mnie nie ma sensu, w świetle budowy masy mięśniowej, bo wiadomo że Kcal z [...]

[...] zwykły jogurt zjedli pewnie ostatni raz na swojej komunii. Czy żółty ser. Bo on jest tak samo częstym gościem jak mleko. Czy żółtko jaj. I nie dość że forma z roku na rok lepsza to wyniki badań też igła cały czas. A kiedyś było różnie. Kiedyś co niby miało być takie prozdrowotne wszystko. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-01 16:19:46

[...] kolejna sprawa to sa jasnowidzowie , zamiast zlecić komplet badań hormonalnych to robią 3 podstawowe i wróżą htz aby ci przepisać to już u większości padaka , popatrzą w wyniki i powiedzą no fakt test leży ale jest w widełkach jeszcze i nici z htz nie potrafią doczytać części o problemach które sa od niskiego poziomu testa , lepiej dac recke [...]

[...] ich kolejno do grup - trening/brak treningu, bomba/bez bomby. To na bank wytrenowanym na bombie spadnie (bo odejmujesz jeden z bodźców, jakim jest trening). Ciekawe wyniki byłyby pewnie do wytrenowanych naturali - czyli jakby wpłynał na nich odpoczynek na cyklu:)) "Analizowales to badanie które podałeś? " Trochę tak%-) "Bez treningu/ [...]

jakie sa twoje najlepsze wyniki silowe w przysiadzie i mc kiedykolwiek?( albo zamiast maksow, jaka najwieksza objetosc na 1 serie-mniej wiecej) Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-03-31 00:27:18

jakie sa twoje najlepsze wyniki silowe w przysiadzie i mc kiedykolwiek?( albo zamiast maksow, jaka najwieksza objetosc na 1 serie-mniej wiecej) Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2017-03-31 00:27:18 Nie jestem trojboista więc nie wiem. Robię na takim ciężarze max na jaki mi stan zdrowia pozwala. Ed. O objętość ci chodzi? Jak by mi się chciało [...]

cayek - mozna i tak, tylko na cholere sie tak zajezdzac chemia? cwicze troche lat i sam po sobie moge powiedziec ze w tym 'sporcie' nie ma nic na szybko, a teraz kazdy chce miec wyniki odrazu :-D no chyba ze masz gen jak topowi pro, to co innego %-)

[...] Więc później się zaczęło że taka dieta (IIFYM) źle musi wpłynąć na moje zdrowie. Argumenty? Oczywiście brak. 3 lata pod rząd po każdym okresie masowym wrzucalem swoje wyniki badań. Gdzie.......nie dość że były lepsze niż podczas standardowej diety (bo badania robię co rok ) to z roku na rok były odrobinę lepsze. Wszystko w widelkach. A [...]

[...] Nie wiem, to się wypowiem. :-)) Saker ma dużo lepsze proporcje niż Sol.. Ok %-) , nie wiem po co tu wogóle gadka o chłopakach z Wk i porównywanie ich do Solarosa gdzie widzimy jak Sol wyglada, jaki progress i jaką robotę robi , osiąga wspaniałe wyniki mimo że rzadko startuje a wy piszecie takie bzdury i porównujecie zawodnika do Sakera z wk..

Wojtek obiecał mi że wkleić wyniki badań krwi. Wojtek stosuje IIFYM. Ciekawe czy teraz ktoś będzie miał coś do powiedzenia w sprawie tego że iffym rujnuje zdrowie. Nie tyle że nie rujnuje to poprawia wszelakie parametry. Oczywiście zdroworozsądkowe IIFYM.

Wojtek obiecał mi że wkleić wyniki badań krwi. Wojtek stosuje IIFYM. Ciekawe czy teraz ktoś będzie miał coś do powiedzenia w sprawie tego że iffym rujnuje zdrowie. Nie tyle że nie rujnuje to poprawia wszelakie parametry. Oczywiście zdroworozsądkowe IIFYM. " To że teraz jest ok nie znaczy, że będzie ok za 20-30 lat". Takie coś pyerdola jako [...]

Jak ten Patryk nie ma zadnej gory klatki. Tyle lat cwiczy, a wyniki ma jak amator 1,5 roku na bombie. O tak zapomnialem on jest natural, za niego sterydy same nie cwicza, bo on mysli ze jak ktos wbija, to siedzi przed TV i samo rosnie, a Patryk i Jaglak to jedyni ciezko cwiczacy w Polsce, bo w koncu cala reszta wbija Zmieniony przez - CooCaine w [...]

To ja jeszcze przytocze sytuacje do tematu. Jak skonczylem trenowac trojbuj ( o ile mozna powiedziec ze trenowalem) i zajalem sie silownia mialem calkiem dobre wyniki w siadzie i MC. kupilem sobie takie buty do siadow robione na zamowienie przez Reeboka, mialem okazje to kupilem taniej ale cena to byla wtedy cos ponad 1000zl. Jakis czase temu [...]

Wiesz. Każdy ma swoje zdanie. Choć w piłkę akurat grałem x lat. Też wygrywalem i wiem jak to wygląda na poziomie amatorskim. Dlatego zdanie mam jakie mam. Nie kqzdy musi sie z nim zgodzić. I każdy ma prawo do wyrażania swojego zdania na jakiś temat. Na tym pol3ga dyskusja. Ty się nie musisz zgadzać że mną, ja się nie musze zgadzać z tobą. I to z [...]