SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wymiary biceps

  • Biceps- jak podawać wymiary?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy obwód łapy podaje się w ręce wyprostowanej czy w napiętej?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2004-11-26 11:32:25 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 26. WAGA: 64. WZROST: 165. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:98 -udo:64 -talia: STAŻ NA SIŁOWNI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    rzpiska,cyku,meta,ruska,a,teststern,prl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2013-04-02 13:26:15 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sie z 170 i musi z tym zyc a nie szukac odpowiedzi na forum jezeli facet zadrecza sie swoim wzrostem to jest dlamnie zwykłym ****em dajmy nato sam mam 217 cm wzrostu i mam kobiete która ma 169 cm wzrostu i mi to nic nie przeszkadza oprucz tego moje wymiary to biceps 58 cm uda 110 cm klata 169 cm bydle zemnie no ale trudno trzeba z tym jakos zyc ..

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 01:10:26 Liczba szacunów: 0
  • wymiary polskich kulturystów

    Post
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    prawdzie to nie kulturysta ale masz wymiary pudziana : biceps: 57cm kark: 54cm obw. uda: 77cm obw. klaty: 146cm obw. przedramienia: 44cm

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 17:46:38 Liczba szacunów: 1
  • Trening domatora na mase bez sprzetu

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Jakies wymiary podasz biceps brzuch udo? Żeby bylo wiadomo czy trening przynosi progres też wznawiam trening bede śledził Twoje poczynania i metody

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6313 Data: 2013-01-07 22:10:57 Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD SCHWARZENEGGER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dla porównania wymiary Mariusza Pudzianowskiego: Wymiary ciała: biceps: 56 cm kark: 54 cm obwód pasa: 92 cm obwód uda: 80 cm waga: 142 kg wzrost: 186 cm obwód klatki piersiowej: 148 cm obwód przedramienia: 45 cm ale warto pamietać że w czasach Arnolda nie było tylu suplementów Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-12-26 12:55:22

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2009-12-25 23:09:09 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY: MACHINE MAN COMBO by raszek 33 str. podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    DZIEŃ 31 - TRENINGOWY ***** DIETA I SUPLEMENTACJA ***** Posiłek 2,3,4: A tak wygladaly poranne placuszki, dodalem banana dla smaku, ladnie wchodzily nawet: 01. 5 białek, 2 żółtka, 150g owsianych, słodzik i cynamon, banan **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO 02. 100g ryżu, 230g piersi z kurczaka, 10g oliwy z oliwek **. 8 kaps. MACHINE MAN COMBO 03. 100g r

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 21:06:39 Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    !!! PODSUMOWANIE TESTU SPONSOROWANEGO ACTIVLAB BY CHORY1985 !!! Tak więc nadszedł czas podsumowania po 3 miesięcznej Katacji . Na wstępie gratuluję sobie za to że wytrwałem, bo jednak jest to kawał czasu 90 dni !!! Oczywiście chciałbym serdecznie podziękować SPONSOROWI testu czyli firmie A C T I V L A B za suplementy które od niego dostałem za co

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 21:28:52 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    MAm 16 lat ćwicze prawie regularnie 3 razy w tygodniu. Moje wymiary to: Biceps 34cm klatka 106cm waga okoła 77kg wzrost 180cm Wyciskam 62kg troche marnie. I CO WY NA TO????

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-23 23:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    strongbrat jak pierwszy raz zobaczyłem te twoje zdjęcia to myślałem że to moja klata mam idealnie taką samą tylko troszke mniejszą ale wypukłości ogólnie to mamy identyki możesz podać wymiary swoje biceps i klatki udo też może być dla porównania

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-04 15:53:11 Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    iore rzalosnie malo bo 75kg... ale wczoraj namowilem kumpla by poszedl sobie na miejscowa silowni i wziol tylko 40kg... jesli chodzi o moja szkole to jestem najlepszy... moje wymiary to biceps 35 klatka 105 a reszta jest w profilu... trenuje mnie wicemistrz kulturystyki pawel brzozka... (ci co sie interesuja bardziej to beda wiedziec) i pawel powie

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-26 19:37:56 Liczba szacunów: 0
  • TEST - CP+XP+Nitrox Teraphy+Venom Hyperdrive pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem ciekaw czy ta waga mówi prawdę (błąd pomiaru to niby 0,1% - tylko) a pomiary robione samemu jakimis dziwnymi metodami - to wiesz ja to jest Jeszcze dwa najwazniejsze wymiary: biceps:42cm - i mam nadzieje ze taki pozostanie pas:90,5cm - to mam nadzieje że pujdzie w dół kilka fotek obecnego stanu: co to treningu: -trening: 3 x w tygodniu (do

    Odpowiedzi: 603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 17:32:02 Liczba szacunów: 0
  • TEST - NATURE'S BEST - Redukcja pods.strony 48/49

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na wstępie chciałabym podziękować gronu modyfikatorów-weryfikatorów za obdarzenie mnie zaufaniem i wybranie do testu. Dziękuję również firmie Nature's Best za zestaw suplementów. Dam z siebie wszystko, aby możliwe jak najlepiej wykorzystać testowane produkty, rzetelnie prowadzić test, jak i też temat testowy O MNIE Regularnie ćwiczę od ponad dwóch

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 22:18:47 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    dy maksylamne w konkurencjach tróbjowych : ławka płaska 100x1, mc nie robie i przysiady tez nie robie 7~ Ostatnio (6 miesięcy) stosowana suplementacja : Monster Mass ,mono vitalmaxa omega 3 + witaminy 8~ Waga i wymiary : 77kg, biceps - 36,5, klatka - 111, pas - 86, udo - nie mierze., łydka nie mierze 9~ Dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia : u gory

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:40:59 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA ŻELEŚ WIEK:26 WZROST:184 WAGA:94 WYMIARY: -biceps P/L -40/39,5 -klatka - 117 -talia - 92 -udo P/L - 62/61 -łydka P/L - 43/43 STAŻ TRENINGOWY: łącznie 11 lat CEL:Wytrzymałość siłowa,baza wydolnościowa OSTATNIO STOSOWANA SUPLEMENTACJA:Od zakonczenia Pasibrzuchów:orotan,Uni Liver ,Syntha 6, od września tylko Anabolic protein i O-3 DI

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-08 16:11:00 Liczba szacunów: 0
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam wszystkich. W lipcy skończę 15 lat. Załołem ćwiczyć we wrześniu( równo z rozpoczęciem roku szkolnego ). Moje wymiary to biceps 37-38 klata 109 udo 63 łydka 40 wzrost 184 waga 83 Proszę o skometowanie mojich efektów. Moim celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Wymiary we wrześniu biceps 29-30 klata 100 łydka 36 udo 56 wzrost 183

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-30 12:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    witam Marqz prosił bym o porade na temat t3, jestem na diecie niskokalorycznej w ciagu 3 miesiecy zrzuciłem 25kg fatu aktualna waga 95kg aktualne wymiary 46 biceps 124 klatka, udo 59, 87 pas teraz weszlem na t3 niemicki thybon 100 , ozywiscie tabl dziele 1,2,3 dzien 25ug podzielone na dwie dawki 4,5,6 dzień 37ug podzielony na 3 dawki,7,8,9 dzien

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-21 10:25:00 Liczba szacunów: 0
  • 5 miesięcy ,zdjęcia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wymiary przed: Biceps :31 cm, Klatka :90 Teraz Biceps :39 cm Klatka :105cm Przedramię: 34,5cm Reszty nie mierzyłem ale jak zmierzę podam wymiary Zmieniony przez - pionek w dniu 2012-03-28 15:32:43

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14827 Data: 2012-03-28 15:31:33 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ANKIETA ŻELEŚ WIEK:27 WZROST:184 WAGA:88 WYMIARY: -biceps P/L -39/38,5 -klatka - 112 -talia - 89 -udo P/L - 62/61 -łydka P/L - 42/42 STAŻ TRENINGOWY: łącznie 11 latprzewaga walki wręcz CEL:Masa jakościowa OSTATNIO STOSOWANA SUPLEMENTACJA: Anabolic protein i O-3, BCAA Xtra, Animal Flex ,próbki białek, gainerów i przedtreningowek DIETA: Bazu

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 17:16:40 Liczba szacunów: 0
  • >>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek - 25 staż - ok.5lat wzrost - 178cm waga - 90 kg wymiary: lewy: biceps -42cm przedramie - 33,5cm udo: dół 53cm góra 60,5cm prawy: biceps- 41,5 przedramie - 33,5cm udo: dół 52cm góra 60cm pas-90cm łydki-40cm cel:sucha masa/pozbycie sie fatu dieta: jaki cel - taka dieta, trening: 3/4x w tygodniu ostatni cykl: http://www.sfd.pl/T

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-30 19:50:06 Liczba szacunów: 0