w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "wyliczyc weglowodany"

Strona spośród 174  stron dla zapytania: wyliczyc weglowodany

Weglowodany w diecie redukcyjnej

chcialbym sie dowiedziec czy bedac na diecie redukcyjnej mam wliczac do ogolnej puli wegli , weglowodany z warzyw jak papryka,pomidor lub z avocado czy chleba pelnoziarnistego wysokoblonnikowego

Data: 2012-11-13 09:28:39 | Dział: Odżywianie | Autor: begin23 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2563 |

weglowodany

po co weglowodany na noc

Data: 2012-05-16 05:55:06 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2562 |

Potreningowa suplementacja - potreningowe okno anaboliczne

indywidualnej weglowodanow. jedni czuja sie dobrze inni juz nie za bardzo. jedno jest pewne weglowodany trzeba spozywac! kolejne za to takie ze nic tak nie powoduje wyrzutu insuliny jak weglowodany po czesci wiemy ze nie do konca,a

Data: 2011-02-15 03:59:57 | Dział: Badania Naukowe | Autor: solaros | Liczba SOGów: 49 | Trafność: 1694 |

Sam nie dam rady

i aeroby to niezbedna będzie dieta znam podstawowe zasady jej ukladania, wiem na jakich produktach bazowac, jak wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne....problem który stoi mi na przeszkodzie, to to ze nie wiem jak wyliczyc zapotrzebowanie na

Data: 2007-03-20 00:50:34 | Dział: Odchudzanie | Autor: Karas01 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1674 |

Ciemna strona boksu: Gerald McClellan

na dojście do siebie. w 10 rundzie mcclellan miał już dość , bez ciosu przykleknął na ringu i pozwolił sędziemu wyliczyc się do 10. benn skakał z radości po ringu , a mcclellan poszedł chwiejnym krokiem do swojego narożnika. po chwili osunął się na

Data: 2005-12-30 10:24:21 | Dział: Uderzane | Autor: jarzynek | Liczba SOGów: 29 | Trafność: 1669 |

Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

pomiaru może być w oparciu o zdjecia http://www.sfd.pl/typy_budowy%2cwzrokowa_ocena_%25_bodyfat t891653.html ,mozna wyliczyc biorąć pod uwage wzrost,obwód w pasie ale na luzie i wage są programy na potreningu lub samemu posługujac się specjalnym

Data: 2013-03-04 22:38:12 | Dział: Po 35 roku życia | Autor: masti | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1669 |

Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

o model lchf podaz mniej wiecej: bialko 200 gram tluszcze 600 gram wegle do 100 gram jak latwo wyliczyc co najmniej 6000kcal, czesto wiecej jesli jestem glodny nie ograniczam jedzenia do tych wartosci tylko dojadam zwazajac

Data: 2014-01-12 20:35:31 | Dział: Po 35 roku życia | Autor: xzaar77 | Liczba SOGów: 16 | Trafność: 1669 |

parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

czy moge ewentualnie zastapic je owocami, jesli tak, to jakimi jesli chodzi o warzywa, ktore toleruje, mozna je wyliczyc na palcach jednej reki % marchew, kukurydza wiem, ze odpada , fasolka szparagowa, ew. ogorek kiszony.. :d jesli trzeba,

Data: 2012-01-27 22:56:33 | Dział: Ladies Fit | Autor: melmanka | Liczba SOGów: 8 | Trafność: 1668 |

Odzywianie i suplementacja w sztukach walki by k3ho

proponuje po 100 kcal tygoniowo az do skutku. co dalej rozdajemy nasze kalorie na bialka, tluszcze i weglowodany czyli rozklad na btw jak o wlasnie tak: 2g bialka na kg masy ciala zwierzece + roslinne 1.3g tluszczy na kg masy ciala

Data: 2006-05-08 23:48:29 | Dział: Odżywianie | Autor: k3ho | Liczba SOGów: 91 | Trafność: 1662 |

Masa bez odpowiednio zbilansowanej diety

wyzej,dodaje do tego oliwe z oliwek. wiekszośc ludzi uwaza,że jedzac samo bialko budujemy czystą mase,albowiem weglowodany nas tłuczą , jak np.kolega tutaj: http://www.sfd.pl/temat274112/ gowno prawda!!! bialko samo w sobie nie powoduje

Data: 2006-07-05 04:14:30 | Dział: Odżywianie | Autor: DaroNigga | Liczba SOGów: 67 | Trafność: 1662 |

~TAJEMNICA ZDROWEGO JEDZENIA: 27 waznych porad ~ !

uwag, ktore warto zapamietac i potraktowac powaznie. oto one: 1. lacz dobre bialko, dobre tluszcze i dobre weglowodany w kazdym posilku. dobry tluszcz znajdziesz w rybach, oliwie z oliwek extra virgin, samych oliwkach, orzchach, nasionach i

Data: 2007-10-21 19:56:37 | Dział: Odżywianie | Autor: HoligaN90 | Liczba SOGów: 9 | Trafność: 1662 |

Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

zapotrzebowanie ustalone na ok 2200kcal ujemny bilans kaloryczny ok 300kcal bialko 2,5 g tluszcze 1g weglowodany 2g sniadanie: platki owsiane na wodzie/rodzynki/suszone owoce/pistacje jaja 3 sztuki kefir 50 g omega3 lacznie: 689

Data: 2008-09-28 13:50:38 | Dział: Dzienniki treningowe dla zaawansowanych | Autor: bolek1970 | Liczba SOGów: 30 | Trafność: 1662 |

-> Gotowe diety <-

z oliwek, razem daje to: bialko 13g, wegl. 46g, tluszcz 9g, kalorie 330 21.45 30 gramow sp80 bialko 24g, weglowodany 10 g, tluszcz 1g, 1 22 ide spac dzienne spozycie: bialko 170g, weglowodany 373g, tluszcze 70g, kalorie 2750 na 1 kg

Data: 2005-08-19 20:37:01 | Dział: Odżywianie | Autor: PanMegabol | Liczba SOGów: 14 | Trafność: 1654 |

Przykłady węglowodanów prostych i złożonych...

prosze o jakies przyklady latwo dostepnych produktow zawierajacych weglowodany proste ktotko lancuchowe i kilka zawierajacych weglowodany zlozone srednio badz dlogo lancuchowe . wiem ze

Data: 2003-09-10 14:53:47 | Dział: Odżywianie | Autor: Snake-Eyes | Liczba SOGów: 3 | Trafność: 1652 |

Dietetyczne sposoby walki z tkanką tłuszczową

na kg/mc co jeść głwónie : i białka ryby ,chude mięsa , bialka jaj , chude sery ii weglowodany płatki ,kasze, warzywa , ryż iii tłuszcze oliwa z oliwek , olej lniany , tłuste ryby ,orzechy

Data: 2005-02-12 17:31:33 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: soldierr | Liczba SOGów: 10 | Trafność: 1651 |

Bilans dietetyczny jaki stosunek % bialko-tluszcze-wegle

troche nurtuje czy istnieja wzorcowe podstawa wartosci dietetyczne baza bilans od czego zaczac wiem wiem wyliczyc kalorie poczytac co i kiedy jesc plan treningowy i do dziela ale tu wlasnie jest problem jak zbilansowac diete na mase czy

Data: 2012-01-20 02:48:05 | Dział: Odchudzanie | Autor: dredyoo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 1649 |

Idzie lato!!! Robmy rzezbe! Czyli HIT + HIIT + dieta :D

uzyca tanich suplementow a skutecznych : omega 3, oliwa z oliwek, tranink, olej lniany, tym zaspokajac tluszcze, wyliczyc to w diecie zeby jak najlepiej bylo. podsumowujac, dieta nie na rzezbe ale i nie na mase przy treningu ktory zaplanowalem

Data: 2006-02-21 16:04:57 | Dział: Alternatywna droga | Autor: leyus | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 1649 |

Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu

na nogi mnije wiecej przez okres 39min podzeielono ich na dwie grupy placebo pl grupe przyjmujaca weglowodany cho w ilosci 1g/kgmc przez + 0,5g/kgmc po kazdych 10minutach podczas treningu wyniki: straty glikogenu pl/cho :

Data: 2011-03-13 04:01:23 | Dział: Badania Naukowe | Autor: solaros | Liczba SOGów: 21 | Trafność: 1648 |

CZTARY SZYBKIE I LATWE SPOSOBY NA PRZYROST MIESNI

z flexa nr.07 49 z lipca 2001 cztery szybkie i latwe sposoby na przyrost miesni wg. chrisa aceto #1 lacz weglowodany i bialko z kreatyna producenci kreatyny czesto lacza z tym suplementem 90 g cukrow prostych, gdyz wydzielana pod ich

Data: 2003-03-01 11:47:00 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: darkweeder | Liczba SOGów: 4 | Trafność: 1648 |

Ryż biały vs Ryż brązowy

się wolniej i powoduje mniejszy wyrzut insuliny niż ryż biały .bo jak wiadomo sa tu różne teorie. weglowodany ryż biały 86,8%, ryż brązowy 77,4% ps atomic jaki kupujesz ten ciemny ryż dziś kupiłem firmy cenos w torebkach i kurde

Data: 2002-02-08 13:28:25 | Dział: Odżywianie | Autor: KAIN | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 1645 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Ostatnio wyszukiwane: metanabol g ód | czy ZMA działa | dynamiczne aikido | francuz mlotkowo | spalanie na cyklu | wyliczyc weglowodany | bieznia a odchudzanie | trec complex | ile kosztuje kurs prawo jazdy na c w lublinie | spuchnięte oko co robić | biogenix cell pump orange 665g met rx creatine blast 908g | vitalmax monohydrate creatin 250 mesh | trec extreme men s formula | trwaly cykl | biceps nachwyt | bieganie anrold | grypa zoladkowa co po niej | bieg na 1500 m trening | bluzy stoprocent uzywane | biceps voll