Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wykres zdania pojedynczego ćwiczenia

Strona 38 z 2339

  • ćwiczenia...

    od niedawna ćwiczyć oraz dodatkowo biorę odżywkę węglowodanowo białkową olimpa 2 razy dziennie rano po śniadaniu i ćwiczeniach oraz wieczorem po kolacji.ćwiczenia moje wyglądają następująco: wtorek ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia na mięśnie ud

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 831 | Data: 2011-03-21 07:52:11 | Liczba SOGów: 0
  • Jak Łączyć ćwiczenia?

    chce sobie ułozyć plan treningowy ale nie wime jakie ćwiczenia mozna ze sobą łączyć.bo to ma być plan na mase.prosze was o pomoc bo wiem ze mi pomorzecie.pozdroo600

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1828 | Data: 2004-11-10 14:00:39 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia jakie????

    jakie są dobre ćwiczenia na uda

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1828 | Data: 2010-06-13 22:53:37 | Liczba SOGów: 3
  • mięśnie międzyżebrowe - ćwiczenia

    witam, dzisiaj byłem u lekarza rodzinnego,stwierdził u mnie bruzdę harrisona i zalecił ćwiczenie mięśni miedzyżebrowych. w atlasie ćwiczeń nic o nich nie znalazłem. moglibyście mi podrzucić jakieś ćwiczenia

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1828 | Data: 2011-04-21 18:46:55 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia i serie

    pomiędzy seriami ok.2 3 minut. moje pytania: 1. mam zamiar robic na duże partie 12 serri co jest lepsze 4 ćwiczenia po 3 serie, czy 3 ćwiczenia po 4 serie 2. mam zamiar robic na małe partie 8 9 serii co jest lepsze 2 ćwiczenia po 4 serie,

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 825 | Data: 2004-07-30 14:21:42 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia?

    znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na te mięśnie są to bodajże mięśnie zębate przednie... [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/1f8b4a93bcc7445c8c1dfccfcc4b492b[/img]

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1828 | Data: 2013-03-17 23:12:57 | Liczba SOGów: 0
  • Najlepsze dwa ćwiczenia na klatkę?

    mam pytanie co do klatki które 2 ćwiczenia angażują najwięcej włókien mięśniowych

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 1821 | Data: 2012-06-15 20:26:55 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia partii rąk od nadgarstka do łokcia

    witam. w jaki sposób mogę poszerzyć opisaną w temacie część ręki jakie ćwiczenia temu służą proszę o pomoc pozdrawiam darkgarret

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1816 | Data: 2004-01-15 00:21:22 | Liczba SOGów: 0
  • Doradźcie, to dla mnie ważne - dieta + ćwiczenia, ale jakie?!

    najbardziej boję się, że gdy zacznę trenować to będę wyglądała po schudnięciu nieproporcjonalnie. jakie ćwiczenia możecie mi zaproponować, aby pozbyć się tłuszczu, bez obawy, że zanikną mięśnie, a dodatkowo żebym od np. biegów, czy jazdy na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1016 | Data: 2006-04-09 00:56:12 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wystającą łopatkę, i skoliozę

    szerokim uchwytem nachwyt . na koniec będę robił zwis na drążku 30 sekund. nie wiem czy dobrze dobrałem te dwa ćwiczenia ale innych nie znam na wady kręgosłupa i łopatkę. oprócz tego będzie jeszcze basen. czy to wystarczy, i czy dobrze robię

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1815 | Data: 2009-08-10 14:59:17 | Liczba SOGów: 1
  • Dziwny ból w ramieniu podczas ćwiczenia?!

    siema. ostatnio zaczęło mnie boleć lewe remię podczas ćwiczenia bicepsa. biceps ćwicze raz w tygodniu, nie wiem od czego jest ten ból :/, to nie są zakwasy, gry próbuje podnośić

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1212 | Data: 2005-05-09 14:56:58 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud

    witam! szukam dobrego domowego ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud, oprócz tzw. żurawia, gdyż nie mam warunków do wykonywania tego ćwiczenia jakieś propozycje

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 1210 | Data: 2012-05-20 16:57:38 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla totalnie początkującego...

    i tricepsu. z tego powodu, że jestem kompletnym laikiem prosiłbym was o jakis zestaw ćwiczen, w sensie jakie ćwiczenia mógłbym na tej sztandze wykonywać, jak, po ile serii itp itp . używałem opcji szukaj, ale powiem szczerze, że nie bardzo

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1808 | Data: 2007-03-17 16:27:02 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi a koślawość kolan

    mam pytanie dotyczące ćwiczenia nóg kiedy ma ja się koślawość kolan. tylko proszę o odpowiedź ludzi którzy wiedzą coś o tym : z góry dzięki .

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1205 | Data: 2010-12-02 07:57:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie wykonywać ćwiczenia po udarze??

    czy mógłby ktoś podać jakie można wykonywać ćwiczenia po udarze bardzo mi na tym zależy. chodzi o przywrócenie częściowej sprawnośći fizycznej jak i poprawe samopoczucia. z góry bardzo dziękuje

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1803 | Data: 2010-07-27 20:07:43 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    nie jest. ale nie o to mi chodzi. byłem u wielu ortopedów, specjalistów, fizjoterapeutów. ćwiczę w domu specjalne ćwiczenia na kręgosłup po uprzednim 2 tygodniowym instruktażu. to tyle tytułem wstępu. wiem, że nie wolno mi wykonywać wszelkich

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 796 | Data: 2013-06-13 20:56:20 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia przygotowawcze

    momentu przekroczenia linii mety. · podciąganie się na drąŝku – minimalna wysokość drąŝka wysokiego do wykonania ćwiczenia 220 cm. na komendę „gotów” kontrolowana osoba wykonuje zwis nachwytem o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych –

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 594 | Data: 2012-05-21 10:42:25 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta + ćwiczenia dla osób aktywnych - oceńcie

    witam. jestem osobą aktywną i chciałbym przedstawić wam moją dietę oraz ćwiczenia w jakich godzinach uprawiam. prosiłbym o ocenę i o orientacyjne wskazówki co jest tak a co nie. poniżej podaje

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1785 | Data: 2008-08-09 17:39:07 | Liczba SOGów: 0
  • Rozsądne tycie plus ćwiczenia dla anorektyczki

    zaczęłam ćwiczyć codziennie, bądź co 2 3 dni.. czasem ciężko z systematycznością u mnie.. nie są to ciężkie ćwiczenia ani długie, głównie rozciąganie tak naprawdę ale od tego czasu schudłam te 5kg jedząc normalnie czyli śniadanie, obiad często z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1786 | Data: 2011-02-24 12:21:00 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy- kalistenika plus inne ćwiczenia.

    witam, postanowiłem spróbować kalisteniki jednak chciałbym się wspomóc też innymi ćwiczeniami które przyśpieszą budowę tkanki mięśniowej i sylwetki. jeżeli chodzi o kalistenike to wybrałem książkę paula

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2014-04-20 16:38:31 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}