Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wykres zdania pojedynczego ćwiczenia

Strona 38 z 948

  • Miesnie w łapie? jakie cwiczenia

    znacie jakies cwiczenia domowe bo akurat nie mam sprzetu podciaganie jakies cos da i jakie cwiczenia jeszcze są

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1940| Data: 2008-09-20 15:52:10| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud

    witam! szukam dobrego domowego ćwiczenia na mięsień dwugłowy ud, oprócz tzw. żurawia, gdyż nie mam warunków do wykonywania tego ćwiczenia jakieś propozycje

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1363| Data: 2012-05-20 16:57:38| Liczba SOGów: 0
  • Doradzcie jakie cwiczenia

    mam 15 lat, 183 cm wzrostu, 62 kg wagi. chcialbym uzyskac coś w stylu szesciopaka i fajną klate 3 na laski ;p nie chodzi mi, zebym byl szeroki jak szafa trzydzwiowa 3 przydalaboby sie tez troche spalic tluszczu na brzuchu :/ nie cwiczylem

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1287| Data: 2005-01-25 19:21:09| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia przy zerwanym ACL

    ani nic , wystarczy tylko, abym wzmacniał mięśnie czworogłowe ud bodajże jest lekki zanik w tej nodze już . jakie ćwiczenia bezpiecznie mogę na to robić dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 5015| Data: 2011-03-24 17:47:13| Liczba SOGów: 0
  • Jakie cwiczenia ? Klatka / Brzuch

    witam ; chcialem sie dowiedziec jak zmasowac bardziej cycki tak żeby przedziałek był widoczny i dolny zarys wiadomo... robie wyciskanie na ławeczce poziomej i + / 35 stopni no i rozpietki. i jeszcze jedno nigdy nie robilem brzucha oponki żadnej

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2310| Data: 2009-04-24 19:56:27| Liczba SOGów: 2
  • Odchudzenie pośladków - ćwiczenia w domu

    dietę redukcyjną, wykonuję 3 4 w tygodniu aeroby bieg, steper, bieżnia i czy możecie polecić mi jakieś domowe ćwiczenia na tę moją ferelną cześć ciała z góry dzięki 1

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2648| Data: 2006-05-03 12:20:48| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia i Dieta

    ograniczam cukier i sól codziennie jeżdżę na rowerze po 1,5 2h na zmianę z bieganiem a po tym jakieś 30 minutowe ćwiczenia z internetu. posiadam hantle. tak już ćwiczę tydzień a na tej diecie jestem 3 tygodnie to zrzuciłem właśnie wagę z 83

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 1135| Data: 2014-07-02 20:50:19| Liczba SOGów: 0
  • brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu

    brzuszek i nogi jakie cwiczenia zeby pozbyc sie tluszczu moje pytanie dotyczy tego wlasnie jestem na diecie ale chciala bym dodatkowo w domku cwiczyc tak zeby wzmocnic i zmniejszyc brzuszek i wyszczuplic uda prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5659| Data: 2005-10-29 18:46:17| Liczba SOGów: 1
  • Modyfikacja FBW, 2 ćwiczenia na jedną partię

    2 ćwiczenie na konkretna grupę mięśniową chodzi o stosunkowo mały mięsień, konkretnie o barki. wiem, że fbw to ćwiczenia złożone, jednak akurat barki mam zdecydowanie słabe i stąd moje pytanie. aktualnie pracuje na: przysiad wl mc

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1240| Data: 2012-06-12 10:02:33| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na duży brzuch

    witam, mam prośbe, możecie polecić jakieś sensowne i skuteczne ćwiczenia na brzuch ćwicze co 2 dzień z obciążeniem na rękach ale to nic nie daje, brzusio jak był tak jest :/ pomóżcie.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6976| Data: 2005-10-17 16:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bica i klate(kaloryferek:) :)

    siemka all: jakie sa skuteczne i sprawdzone cwiczenia na klatę i biceps chciałbym powiększyć masę bica...jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1692| Data: 2010-05-26 17:53:34| Liczba SOGów: 0
  • Biceps ćwiczenia w domu

    witam serdecznie : mam w bicepsie 38 nie ćwiczę jakoś samo urosło a chciałbym podciągnąć do 42 43 cm jakie ćwiczenia wykonywać pozdrawiam 3

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 5751| Data: 2009-10-12 17:37:00| Liczba SOGów: 1
  • dziwne ćwiczenia

    i ćwiczę na masę, a przynajmniej takie ma być założenie. ćwiczę 3x w tygodniu: poniedziałek: [7x7x7] ćwiczenia z ciężarkiem podciąganie go w pozycji siedzącej z podłogi do szyi środa: [10x10x10] bardzo wolne pompki na kościach

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2008-07-11 20:36:08| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia z hantlami i odżywki ???

    siłownie ale posiadam w domu hantle z ogólnym ciężarem około 40 kg.. i wiem, że samymi hantlami i różnymi innymi ćwiczeniami można sobie ukształtować mięśnie lecz nie wiem czy jest sens brać teraz te suplementy iż wiem że ćwiczenia na prawdziwej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1906| Data: 2003-10-15 23:03:23| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia aerobowe

    jakie wykonywac cwiczenia aerobowe na spalenie sadelka czy moglby ktos wkleic jakies obrazku albo cos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7897| Data: 2006-05-20 15:16:42| Liczba SOGów: 0
  • Jakie partie i ćwiczenia najbardziej was "dobijają"?

    sobie założyć własny temat w którym chcę się dowiedzieć o waszych najbardziej nie lubianych partiach i ćwiczeniach które wykonujecie,bo musicie ponieważ rzecz jasna jesteście osobami ćwiczącymi i żeby należyty efekt był musicie się pomęczyć: .

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1440| Data: 2012-02-27 17:40:14| Liczba SOGów: 2
  • Cwiczenia w domowych warunkach.

    witam od jakichś 4 lat ćwiczę ciągle w domowych warunkach bez żadnego sprzętu dostęp do siłowni mam bardzo mały :/ mój trening w domu to zazwyczaj pompki, brzuszki no i korzystam z treningu domatora, skupiam sie bardziej na rzeźbie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1078| Data: 2008-03-07 17:56:14| Liczba SOGów: 0
  • Zastąpienie ćwiczenia na kark

    witam wykonuję ćwiczenia dla początkujących systemem j. weidera. występuje w nim takie ćwiczenie: prostowanie karku z różnych kierunków

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3456| Data: 2009-09-01 20:20:09| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kaloryfer

    teraz robię po 2k brzuszków dziennie jednak mam dosyć duże zakwasy i efektów nie ma nie mam żadnych sprzętów itp. ćwiczenia raczej dla początkującego niż amatora bo podstawę jak czytałem na tym forum już mam.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1208| Data: 2015-09-09 16:31:24| Liczba SOGów: 1
  • [b]Ćwiczenia na brzuch[/b]

    jakie ćwiczenia mogąpoprawić mięśnie brzucha niechce spalać tłuszczu bo go niemam ale chce mieć tez mięśnie. możecie też coś poradzić na bicepsa i tricepsa. dzięki.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4979| Data: 2005-03-31 13:20:54| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}