Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wykres zdania pojedynczego ćwiczenia

Strona 38 z 364

  • Pożegnaj zbędny tłuszcz

    przyjmując takie założenia, długość i pora treningu ma dużo mniejsze znaczenie. ponadto, niektórzy eksperci są zdania że postępy w spalaniu tkanki tłuszczowej zależą głównie od diety, z tego wynika jak bardzo ważną rolę w podwyższeniu metabolizmu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6690| Data: 2008-08-14 13:14:58| Liczba SOGów: 6
  • Ostrożniej z witaminami? ... [zapraszam]

    wolnych rodników może ponadto zakłócać naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu . zupełnie innego zdania jest prof. meir stampfer zajmujący się żywieniem i epidemiologią w harvard schoolof public health. ta praca na pewno nie skłoni mnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3366| Data: 2007-03-20 21:33:32| Liczba SOGów: 2
  • Tylko dla ludzi o mocnych nerwach....

    u każdego jest inaczej zawsze można sobie dodać lub odjąć serie 2. powtórzenia,serie: klatka, plecy, barki: zdania są podzielone progresja, regresja, stały ciężar, wszystko zależy od upodobań ćwiczącego. moja propozycja jest aby sobie do

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2179| Data: 2006-01-28 21:24:45| Liczba SOGów: 6
  • Hwarangdo-zarys

    inni uważają, że ona ma znaczenie drugorzędne i zwiększa jedynie zdolność koncentracji. bracia lee są odmiennego zdania dla nich ki to siła życiowa i energia płynąca przez całe nasze ciało. pod kontrolą umysłu krąży ona po całym ciele przez

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3794| Data: 2006-11-08 11:23:26| Liczba SOGów: 1
  • 84 dniowy cykl na mase. zapraszam

    witam przedstawię cykl na mase dla osób sredniozaawansowanych. cykl składa się z czterech etapów: etap i: czas trwania: 30 dni wszystkie grupy miesniowe dzielimy na 4 zespoły i poddajemy je cwiczeniom w systemie 2 1 2 1 dwa dni z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2434| Data: 2006-12-15 22:27:58| Liczba SOGów: 4
  • Ewentualne Pudzian vs Oliwa

    strzała, zdolność ciała, do szybkiego powrotu do sprawnego funkcjonowania, po zamroczeniu. u oliwy zaś, siła pojedynczego strzała i odporność na niskie kopnięcia. oczywiście jest jeszcze spor o innych aspektów o których nic nie wiemy, pomijam

    Odpowiedzi: 58| Ilość wyświetleń: 8744| Data: 2009-12-19 10:38:11| Liczba SOGów: 5
  • Samodzielne Treningi SW + Silownia

    jako, że ostatnio w tym dziale można znaleźć dużą ilość tematów o niskiej wartości merytorycznej boje się uderzyć itp. postanowiłem założyć ten temat w celu konsultacji / poprawienia mojej metodyki treningowej dotyczącej polaczenia treningów sw z

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2009-11-04 12:38:19| Liczba SOGów: 0
  • trening przedramion i dloni

    co w skrocie oznacza ze sa bardziej nastawione na wytrzymalosc i ilosc maks. powtorzen niz na sile pojedynczego powtorzenia. pamietamy ze te miesnie przyjmuja uderzenia w gardzie oraz utrzymuja nadgarstek w odpowiedniej pozycji podczas uderzen.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 5744| Data: 2009-08-14 04:46:30| Liczba SOGów: 2
  • Trening na poprawe sily

    witam pytania i tym samym tego posta kieruje do ludzi z doswiadczeniem z treningiem silowym nie jestem pewny czy ten post powinien zanlezc sie w trenigu dla zaawansowanych czy poczatkujacych, ale sugerujac sie wyznaczona granica 2 lat stazu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4148| Data: 2008-05-07 00:02:43| Liczba SOGów: 1
  • Trening siłowy a wiek...

    się do ćwiczeń wymagających pokonania własnego cięzaru, oporu partnera czy też obciążeń dodatkowych. użyte w ćwiczeniach dodatkowe obciążenie nie powinno przekroczyć u dzieci: do 10 r.ż. ; 1/3 masy ciała do 13 r.ż. nie może być większe

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7884| Data: 2007-08-14 21:52:21| Liczba SOGów: 13
  • Boldek Phenom... cykl 24 tygodnie!?

    dokonałem pierwszego shoota, 250mg/ml sok nabierałem igłą 0.8 x 40 a iniekcji dokonywałem igłą 0.5 x 25 tak więc zdania niektórych z pokrzywioną igłą, że się złamie i tym podobne albo że ciężko będzie wchodzić bo za mała przepustowość są wyssane z

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 1807| Data: 2012-12-16 12:43:55| Liczba SOGów: 0
  • hormon szczęscia :) :) :)

    macie dziadki fajny art.spodobał mi sie to go tu wrzuciłem skopiowałem raczej,nawet nie wiem czy tak wolno ,ale w zasadzie to... czy mam niski poziom tescia niski poziom testosteronu jakie sa symptomy niskiego poziomu

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 3374| Data: 2011-09-20 17:02:26| Liczba SOGów: 8
  • seks, oh ile to ma plusów

    jesteśmy zrelaksowani. sen po miłosnym spełnieniu jest głęboki, pozwala wypocząć. tlen dla mózgu naukowcy są zdania że seks ma także pozytywny wpływ na nasze możliwości umysłowe. choć w czasie stosunku ukrwienie mózgu zmniejsza się krew

    Odpowiedzi: 25| Ilość wyświetleń: 14151| Data: 2005-06-10 20:33:42| Liczba SOGów: 9
  • Relacja po 8 dniach brania thermal pro

    na siłowni, postanowiłem sobie pomóc. jeśli chodzi o siłownię to bawię się w to ponad 6 lat więc wiem jak sobie ćwiczenia rozłożyć, jeśli chodzi o dietę to jestem inżynierem technologi żywności i żywienia człowieka [lol] niebawem magister więc o

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 47137| Data: 2004-09-29 23:46:16| Liczba SOGów: 5
  • ponad czasowy trening Arnolda na bicepsy

    powtorzen 12 2uginanie ramion ze sztangielkami w skosie ** od 5 do 8 serii powtorzen od 8 do 12 3uginanie pojedynczego ramienia w podporze*** 5 serii powtorzen 10 4naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami stojąc 5 serii powtorzen 10

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1894| Data: 2004-12-09 12:07:48| Liczba SOGów: 0
  • Dieta + rodzice...

    i makro skladniki do niego nie dotarly.... macie moze jakies pomysly odnosnie przekonania opornego ojca do swego zdania obecnie ma on zwolnienie lekarskie z powodu jakiejs kontuzji plecow wiec truje mi tak na okraglo gdy sobie zarcie

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2453| Data: 2007-05-19 21:30:27| Liczba SOGów: 1
  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    2006/20061028191211 witam, chciałbym sie podzielić wiedzą na temat pompek. jak wiecie pompki to bardzo proste do wykonania cwiczenie, lecz nie każdy wie ile jest ich rodzajów i czemu mogą słózyć. w dzisiejszych czasach czesto sie o nich zapomina.

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8264| Data: 2006-10-28 19:12:11| Liczba SOGów: 1
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    2011/20110716001810 trening dzwonnika 1.cel:rozwoj opornych grup miesniowych,zdobycie czystej masy,wlaczenie treningu dzwonnika do splitu tworzy pomost między zaletami splitu i fbw.można ten sposób trenowania właczyc w

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2809| Data: 2011-07-16 00:18:11| Liczba SOGów: 4
  • Redukcja podejscie 2

    2009/20090701132245 2009/20090701131850 na poczatek dziekuje wszystkim ktorzy mi doradzali w poprzednim temacie. cel redukcja z 72,5 do okolo 68 69 kg o mnie cwicze 6 miechow 12 waga 72,5 kg biceps 36 cm pas 86 cm kaltka 99 cm

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 7388| Data: 2009-07-01 13:18:50| Liczba SOGów: 1
  • Coffee - DT

    uginanie nóg leżąc 10. przywodziciele na ginekologu 11. odwodziciele j.w. 12. wspiecia na palce siedząc 1. ćwiczenia wykonujemy 3 razy w tygodniu, co drugi dzień, czyli a, wolne/aero, b, wolne/aero, a, wolne/aero, b, itd jak juz pisalam

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 2085| Data: 2013-10-07 13:17:08| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}