Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wykres zdania pojedynczego ćwiczenia

Strona 38 z 944

  • Jakie ćwiczenia na duży brzuch

    witam, mam prośbe, możecie polecić jakieś sensowne i skuteczne ćwiczenia na brzuch ćwicze co 2 dzień z obciążeniem na rękach ale to nic nie daje, brzusio jak był tak jest :/ pomóżcie.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6965| Data: 2005-10-17 16:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Modyfikacja FBW, 2 ćwiczenia na jedną partię

    2 ćwiczenie na konkretna grupę mięśniową chodzi o stosunkowo mały mięsień, konkretnie o barki. wiem, że fbw to ćwiczenia złożone, jednak akurat barki mam zdecydowanie słabe i stąd moje pytanie. aktualnie pracuje na: przysiad wl mc

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1214| Data: 2012-06-12 10:02:33| Liczba SOGów: 0
  • Biceps ćwiczenia w domu

    witam serdecznie : mam w bicepsie 38 nie ćwiczę jakoś samo urosło a chciałbym podciągnąć do 42 43 cm jakie ćwiczenia wykonywać pozdrawiam 3

    Odpowiedzi: 62| Ilość wyświetleń: 5735| Data: 2009-10-12 17:37:00| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia z hantlami i odżywki ???

    siłownie ale posiadam w domu hantle z ogólnym ciężarem około 40 kg.. i wiem, że samymi hantlami i różnymi innymi ćwiczeniami można sobie ukształtować mięśnie lecz nie wiem czy jest sens brać teraz te suplementy iż wiem że ćwiczenia na prawdziwej

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1899| Data: 2003-10-15 23:03:23| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia aerobowe

    jakie wykonywac cwiczenia aerobowe na spalenie sadelka czy moglby ktos wkleic jakies obrazku albo cos

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7887| Data: 2006-05-20 15:16:42| Liczba SOGów: 0
  • Jakie partie i ćwiczenia najbardziej was "dobijają"?

    sobie założyć własny temat w którym chcę się dowiedzieć o waszych najbardziej nie lubianych partiach i ćwiczeniach które wykonujecie,bo musicie ponieważ rzecz jasna jesteście osobami ćwiczącymi i żeby należyty efekt był musicie się pomęczyć: .

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1438| Data: 2012-02-27 17:40:14| Liczba SOGów: 2
  • Zewnetrzna czecs bicepsa - jakie cwiczenia?

    czy ktos moglby mi napisac ktore cwiczenia rozwijaja zewnetrzna, a ktore wewnetrzna czesc bicepsa. z gory dziekuje serdecznie pozdrawiam marek

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6400| Data: 2002-01-11 09:29:04| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domowych warunkach.

    witam od jakichś 4 lat ćwiczę ciągle w domowych warunkach bez żadnego sprzętu dostęp do siłowni mam bardzo mały :/ mój trening w domu to zazwyczaj pompki, brzuszki no i korzystam z treningu domatora, skupiam sie bardziej na rzeźbie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1077| Data: 2008-03-07 17:56:14| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na kaloryfer

    teraz robię po 2k brzuszków dziennie jednak mam dosyć duże zakwasy i efektów nie ma nie mam żadnych sprzętów itp. ćwiczenia raczej dla początkującego niż amatora bo podstawę jak czytałem na tym forum już mam.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1195| Data: 2015-09-09 16:31:24| Liczba SOGów: 1
  • Zastąpienie ćwiczenia na kark

    witam wykonuję ćwiczenia dla początkujących systemem j. weidera. występuje w nim takie ćwiczenie: prostowanie karku z różnych kierunków

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3428| Data: 2009-09-01 20:20:09| Liczba SOGów: 0
  • [b]Ćwiczenia na brzuch[/b]

    jakie ćwiczenia mogąpoprawić mięśnie brzucha niechce spalać tłuszczu bo go niemam ale chce mieć tez mięśnie. możecie też coś poradzić na bicepsa i tricepsa. dzięki.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4974| Data: 2005-03-31 13:20:54| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na poprawę kondycji w boksie

    jakie znacie ćwiczenia na poprawę kondycji w boksie wiem że techniki się nie nauczę, bez trenera, ale kondycje i wytrzymałośc mogę chyba wzmocnić, bo za rok się zapisuję na boks

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4862| Data: 2009-10-13 18:39:00| Liczba SOGów: 1
  • Odchudzanie(szczególnie nogi) - ćwiczenia, zdrowa dieta

    dla zdrowia sposób. możecie dać mi jakieś porady na temat diety i ćwiczeń co jeść a czego się wystrzegać jakie ćwiczenia wykonywać najbardziej chciałabym spalić tłuszcze z nóg uda i łydki . ćwiczyłam trochę ale z tego co zauważyłam zaczęły mi

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1715| Data: 2011-07-03 11:27:07| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia barku

    jestem ok 1,5 po skreceniu barku, nadal jeszce boli ale juz nie tyle co zaraz po kontuzji. mam pytanie, czy zaczac juz cwiczyc delikatnie ten bark czy wogole go nie ruszac. jesli cwiczyc to jakie cwiczenia. pozdrawiam serdecznie...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3273| Data: 2002-08-17 18:10:59| Liczba SOGów: 3
  • Efektywne ćwiczenia na przód barków

    witam mam taką prośbe piszcie tu jakie cwiczenia najlepiej pomogły wam w rozwinieciu przedniej parti barków pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7367| Data: 2005-03-30 10:23:42| Liczba SOGów: 0
  • HST - pomiar maxów przy kilku seriach jednego ćwiczenia

    zrobilem dotychczas 2 cykle hst i w obu mialem rozne cwiczenia po 1 serii. teraz zamierzam zrobic troche inaczej i bede np. mial : wyciskanie sztangi na ławce płaskiej x2 czyli dwie serie wyciskania jak wowczas cwiczyc jak zmierzyc maxa

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1335| Data: 2005-07-29 08:50:55| Liczba SOGów: 0
  • Różne ćwiczenia

    czesc wszystkim! podajcie wszystkie cwiczenia bez sprzetu jakie znacie i piszcie na jaka to partie. wiem ze jest trening domatora ale tam sa praktycznie tylko pompki. z gory dzieki płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 65 wzrost : 177

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2001| Data: 2009-05-06 21:54:07| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć?

    jakie ćwiczenia na siłowni aby przytyć mam z tym problem bo nie moge przytyć naturalnie a nie chce brac zadnych bialek czyba ze kreatyne...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5117| Data: 2009-04-16 14:38:24| Liczba SOGów: 2
  • Pytanie o ćwiczenia...15 lat ;)

    witam! mam 177cm wzrostu, 15 lat i ważę 88 kg. od kilku dni robię ćwiczenia m.in:brzuszki i brzuszki z obciążeniem, pompki w podporze tyłem,przysiady, żurawia, odinowe dipsy, ćwiczenie na

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 3329| Data: 2009-10-16 18:44:45| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bicepsa

    witam jestem nowym użytkownikiem i mam problem wydaje mi się ze moje cwiczenia nie dziłaja na bicepsa . od roku cwicze systematycznie wczesniej cwiczyłem z przerwmi ogółem moze zebrało by sie z 2,5 roku nie stosuje zadnej diety, bo nie stac mnie

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1778| Data: 2007-10-03 23:18:17| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}