Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wykres zdania pojedynczego ćwiczenia

Strona 38 z 2326

  • Ćwiczenia na nogi bez specjalistycznego sprzętu

    cześć. jakie polecacie ćwiczenia na nogi, do dyspozycji mam tylko 2 x 3 kg hantle.

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1758 | Data: 2012-07-10 17:37:10 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na drązku.

    hej 3 własnie zacząłem ćwiczenia na drązku tzn podciąganie na drązku podchwytem i nadchwytem. do tego dołączyłem pompki zywkłe, na pięściach i na

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1357 | Data: 2008-12-06 22:41:03 | Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia podstawowe- pytanie.

    na treningach wykonuję tylko podstawowe ćwiczenia i tak sie zastanawiam, czy jeżeli w tych podstawowych ćwiczeniach siła rośnie, to czy siła potrzebna do ćwiczeń

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1755 | Data: 2006-08-23 17:42:16 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na biceps

    7 powtórzeń z poziomu do pionu do klaty i 7 powtórzeń pełnych 3 4 serie . chcą ćwiczyć na mase, jednak ja tego ćwiczenia nie robie, bo wg mnie to jest bardziej na rzeźbę. co sądzicie o tym ćwiczeniu

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1754 | Data: 2004-06-19 12:03:36 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia po rekonstrukcji ACL

    nie każdego stać żeby płacić 120zł za dzień. lekarz który mnie operował mówił że on będzie mi dawał co jakiś czas ćwiczenia podczas wizyt kontrolnych średnio 2 razy w miesiącu . przez pierwsze 2 tyg miałem zalecenie żeby ćwiczyć napinanie mięśni i

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1353 | Data: 2012-10-13 21:57:14 | Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na spalanie tłuszczu na nogach i brzuchu

    mam 14 lat 146cm wzrostu i ważę 85 kilo.... chciałbym spalić ten tłuszcz jakie ćwiczenia mam wykonywać narazie schudłem 3 kilo robiąc brzuszki , oraz inne typy ćwiczeń . ale jakie ćwiczenia moge wykonywać obrócz tego

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1351 | Data: 2010-11-12 20:44:50 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki

    podajcie jakieś ćwiczenia na barki pilne odrazu muwie szukałem w atlasie ale nie znalazłem

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 1749 | Data: 2005-10-21 16:01:22 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - dieta i ćwiczenia do oceny

    witam, jestem 2,5 miesiąca po porodzie i od około miesiąca rozpoczęłam ćwiczenia i dietę. wcześniej czytałam, czytałam, czytałam sfd... i przyznam, iż jeśli na początku coś drgnęło, tak teraz

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1349 | Data: 2010-06-04 14:39:33 | Liczba SOGów: 0
  • Triceps ćwiczenia

    w wąskim chwycie • wyciskanie francuskie hantelkami • prostowanie obu rąk ze sztangielką nad głową ta są ćwiczenia które wykonuje na trceps po 3 serie razem daje 12, czy jest dobrze czy robie cos zaduzo a moze cos brakuje prosze o rade

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1748 | Data: 2008-04-02 22:15:42 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Obwodowy - ćwiczenia

    witam, mam zamiar zacząć trening obwodowy ale nie wiem czy dobrałem dobre ćwiczenia pow 12 20 albo i więcej. ciężar na 50 60%. a może źle pojmuje jak ma wyglądać trening obwodowy.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1747 | Data: 2012-06-02 08:27:08 | Liczba SOGów: 0
  • Siatkówka- ćwiczenia do "siłę" wystawy.

    jak w temacie. chodzi mi o jakieś ćwiczenia na siłowni które pomogą odbijać mi piłkę palcami na daleką odległość np. przez całe boisko z jednego skrzydła na drugie skrzydło. ps. jestem rozgrywającym. 3

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1743 | Data: 2009-06-24 14:25:42 | Liczba SOGów: 0
  • rzeźba.. dieta + ćwiczenia.. proszę o pomoc.

    od pewnego czasu ćwiczyłem.. nie zastanawiałem się jak.. pompki przysiady, brzuszki, jakieś ćwiczenia hantelkiem.. nie starałem się jakoś tego usystematyzować, nie było efektów stwierdzam, że była to głupota. jak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1342 | Data: 2005-06-06 21:21:27 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na rzeżbę ud.

    reszty ciała i chciałbym je jakoś wyrzeźbić. uda ogólnie mam silne, ale też dużą cześć ich stanowi tłuszcz. jakie ćwiczenia poleciacie. niestety najbardziej klasyczne ćwiczenie w moim przypadku odpada przysiad ze sztangą, gdyż mam problemy ze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1738 | Data: 2006-07-09 18:47:17 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia domowe na wzrost testosteronu

    chciałbym poznać najefektywniejsze ćwiczenia domowe na podniesie poziomu testosteronu, fsh i lh , bo testosteron mam niski, a 2 hormony pozostałe poniżej

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1732 | Data: 2010-05-13 14:06:04 | Liczba SOGów: 1
  • Rozsądne tycie plus ćwiczenia dla anorektyczki

    zaczęłam ćwiczyć codziennie, bądź co 2 3 dni.. czasem ciężko z systematycznością u mnie.. nie są to ciężkie ćwiczenia ani długie, głównie rozciąganie tak naprawdę ale od tego czasu schudłam te 5kg jedząc normalnie czyli śniadanie, obiad często z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1732 | Data: 2011-02-24 12:21:00 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia?

    znacie jakieś skuteczne ćwiczenia na te mięśnie są to bodajże mięśnie zębate przednie... [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/1f8b4a93bcc7445c8c1dfccfcc4b492b[/img]

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1733 | Data: 2013-03-17 23:12:57 | Liczba SOGów: 0
  • spłaszczenie brzuszka - ćwiczenia + dieta

    wzrost 174 cm, waga 58 kg. w sylwetce głównie przeszkadza mi brzuszek, którego nie umiem się pozbyć. moje ćwiczenia 2 3 razy w tygodniu biegam 5 km zaczęłam jakieś 2 miesiące temu . w pozostałe dni robię ćwiczenia typu pilates 50 min .

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1331 | Data: 2011-06-07 14:43:26 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na Biceps

    witam, mam do was takie pytanie, czy ćwiczenia które podałem niżej działają na biceps w sposób pozytywny tzn. czy dzięki nim i jeszcze paru innym można

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1330 | Data: 2010-08-29 23:46:03 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie są domowe ćwiczenia na skoczność ? Jakie odżywki mogę używać ?

    do tego dołożyć jeżeli chodzi o moje drugie pytanie.. to chciałam się was zapytać. jakie są dobre domowe ćwiczenia na skoczność .. bardzo by mi się przydały na skok w dal ; .. po świętach zaczynam chodzić na siłownie 2 3 razy w tyg ; ...

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1325 | Data: 2013-03-24 17:21:24 | Liczba SOGów: 0
  • Pytanie-ćwiczenia

    od niedawna ćwiczyć oraz dodatkowo biorę odżywkę węglowodanowo białkową olimpa 2 razy dziennie rano po śniadaniu i ćwiczeniach oraz wieczorem po kolacji.ćwiczenia moje wyglądają następująco: wtorek ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia na mięśnie ud

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 719 | Data: 2011-03-20 19:35:05 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}