Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wychodza mi pieprzyki

Strona 6 z 3709

  • Rece mi sie trzesa...

    podczas wykonywania nie ktorych cwiczen trzesa mi sie rece. bynajmniej nie z powodu zbyt duzego ciezaru, i zmeczenia. np. w wyciskaniu na lawce plaskiej, francuskim lezac. ale tez nogi mi sie trzesly po przysiadach, jak pozniej wykonywalem

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9489| Data: 2003-01-20 16:12:42| Liczba SOGów: 3
  • Poradzcie odnosnie aerobów.

    2 razy w tygodniu we wtorki i czwartki okolo 14godziny trening silowy mam w pon, sr, pt. poradzcie bo aeroby wychodza mi po drugim posilku co zjesc drugi posilek mam o 12:00 i ile zjesc proporcje b/t/w oraz jak dlugo i przy jakim tępie robic aero

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1482| Data: 2005-11-01 12:57:23| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do poprawy po 6 miesiącach treningu.

    witam serdecznie. z wyliczeń dietetycznych wychodzą mi takie dane: waga: 76kg wzrost: 176cm dzienne zapotrzebowanie dałem na 2150kcal w tym: 190g białka = 760kcal 120g ww = 480kcal 100g tł. = 910kcal zależy mi głownie na rzeźbie a

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1377| Data: 2012-05-30 20:53:38| Liczba SOGów: 0
  • Wyciskanie sztangi na ławce skośnej w dół

    hej, od niespełna miesiąc temu wrzuciłem w plan klatki piersiowej wyciskanie na ławce skośnej w dół ale mam problem z techniką wykonywania cwiczenia. w wyciskaniach na ławce skośnej w góre czy płaskiej opanowałem technike bardzo dobrze, czuje bardzo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1286| Data: 2015-01-25 16:03:59| Liczba SOGów: 1
  • 184 / 93 redukcja, dieta do oceny

    cos mi niski wyszedl http://www.mybodycomp.com/ , musialem cos zle zmierzyc oo tu: http://tiny.pl/54cc za to wychodza mi jakies bzdury 110 lol ile moge schudnac powiedzmy w miesiac albo ile na tydzien czy sól ma coś do odchudzania bo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1068| Data: 2007-08-23 14:04:07| Liczba SOGów: 0
  • Kryzys formy...

    jakoś osatnio straciłem jakby całkowicie siły, na treningi jakoś chodzę, ale walczę sam ze sobą żeby wyjść z domu. na treningu, daję z siebie góra 50% bo więcej poprostu nie mogę. na sparingach nie wychodzą mi nawet moje najlepiej wyuczone akcje,

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1263| Data: 2009-11-28 15:50:12| Liczba SOGów: 0
  • prazony slonecznik - wazne pytanie , bardzo mi zalezy

    witam , wlasnie zaczynam redukcje tkanki tluszczowej wiecej bialka , warzywa , mieso itp. itd.. po obiedzie jakos 1,5h jem prazony slonecznik od 80g do 100g , mam pytanie czy on mi nie zaszkodzi ogolnie to sama natura jak owoc : , co o tym

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 9430| Data: 2009-07-19 15:27:23| Liczba SOGów: 1
  • Hemoroidy czy jakie gowno ???

    od jakiegos 1,5 tyg. podczas wyprozniania wychodzą mi jakby 2 gule i sie chowają i na początku czułem jakby sluz podczas oprozniania. tylko ze to mi ani nie krwawi, ani nie boli ... co to moze byc

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1626| Data: 2009-04-15 20:11:40| Liczba SOGów: 0
  • CZY WARTO TYLKO DEKE

    witam serdzecznie mam pytanko, mam zamiar zrobić sobie drugą kuracje pierwsza była 200 mety i 10 deki holenderskiej 2ml po 1,5 roku ćwiczenia teraz chciałbym zapodać 15 deki ale bez mety. niechce mety mimo że ładnie idzie siła i masa po niej ale

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 1902| Data: 2004-08-05 09:59:51| Liczba SOGów: 1
  • chce mieć grube żyły

    chce mieć grube i widoczne żyły są może jakieś środki na tą poprawe bo waże 105kg ćwicze na siłowni i nioe mam zbyt dużo tłuszczyku a żyły wychodzą mi dopiero po ostrym treningu a chciał bym mieć je widoczne na codzień

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1764| Data: 2011-07-09 12:39:33| Liczba SOGów: 0
  • JAK ZRZUCIC MASE MIĘŚNIOWĄ Z UD??POMOŻCIE MI!!!!!!

    witam! jakies 2 lata temu skonczylam trenowac lekkaatletyke 100m i po tym sporcie zostaly mi dosc grube uda w porownaniu z reszta ciala. naturalnie nie jest to tluszcz a masa miesniowa...ktorej pewnie ciezej jest sie pozbyc...:/. jeśli ktoś wie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 8843| Data: 2005-09-18 09:52:49| Liczba SOGów: 0
  • Silna łapa

    mam 184 cm wzrostu, zasięg 240 cm , waże 82 kg . ćwicze także troche na siłowni. mam 16 lat. no i jest problem ponieważ wsady wychodzą mi jako tako, ale z piłką od siatki gdyż zwykłej piłki od kosza nie moge złapać w jedną ręke. możecie polecićjakis

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1589| Data: 2006-06-19 17:23:13| Liczba SOGów: 1
  • Prośba o weryfikację diety

    witam. prosze o ocene sugestię pomoc do diety. o mnie staż z przerwami 4 lata amatorsko bez diet, dobrych planów . ostatnio treningi pół roku temu.i ponownie ostro od 1 miesiąca. cel: masa. waga 109 kg bf ok. 24% wzrost 188 cm

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1540| Data: 2015-10-08 15:46:20| Liczba SOGów: 0
  • klincz

    siema, mam problem z klinczem, teraz mammy go podobno mieć często, nie lubię tego;/ nie wychodzą mi te techniki, i jestem słaby, podniose dużo ciężarów, ale jak jest te łapanie i szarpanie się w klinczu to jestem w tym bardzo słaby;/ mam pytanie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1503| Data: 2010-01-13 21:21:26| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na mase do poprawy

    witam! oto moja dieta z ostatniego cyklu, przyrosty były mizerne... chce ją zmienić albo poprawić. nie wiem sam co mam robić, jak to teraz wszystko policzyłem to wychodzą mi dobre ilości, ale ja ciągle czułem się najedzony, często nie dojadałem,

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1086| Data: 2007-02-04 13:37:44| Liczba SOGów: 1
  • Prosze niech mi ktoś pomoze z zzucić 7kg w 3tygonie

    hej chcem bardzo z zzzzucić 7kg morze byc 10kg aby poprostu sie pozbyc tych kg 2 mam 170cm 22 lata i mam nadwage próbowałam juz wielu sposobów ale bez skutku: wiec prosze was tak bardzo pomoście mi zzzz góry dziękuje:

    Odpowiedzi: 63| Ilość wyświetleń: 8855| Data: 2007-11-03 16:18:04| Liczba SOGów: 13
  • za mało węglowodanów i tłuszczy!!!!

    mam taki o to problem. ułożyłem sobie dietę, według zaleceń liczą zapotrzebowanie na poszczególne składniki, mnożąc przez współczynniki itp itd. w planie mam 5 posiłków, jednak kiedy policzyłem ich zawartość białka, tłuszczy i węglowodanów, wyszło

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2005-01-27 20:24:45| Liczba SOGów: 0
  • Syfy podczas i po cyklu ...Arnold i inni nie mieli

    gdzie ten temat zamiescic wiec zamiesciłem tu bo chodzi o koks.mianowicie o syfy po cyklu i podczas brania. wychodza mi na gebie w czasie i kiedy przestaje.co robic zeby ich nie było patrze na tych wszystkich kulturystów oni maja przynajmniet

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1410| Data: 2008-03-15 15:28:59| Liczba SOGów: 0
  • za dużo węglowodanów

    witam. jak jade na mase i przekraczam liczbe ww o jakies 100 to dobrze czy źle wg wyliczeń białka i tłuszcze wychodzą mi dobrze

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1394| Data: 2006-05-14 12:43:52| Liczba SOGów: 0
  • Crossfit, bieganie, boks - Gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce

    [size=big][color=black] dzień 1 [/color][/size] czas na nowy dziennik treningowy. oczywiście dalej towarzyszy mi hasło pt. całe życie na redukcji. w chwili obecnej waga 90kg. masa mięśniowa 71kg. daje to dużo za duży %bf. ostatnio było około

    Odpowiedzi: 113| Ilość wyświetleń: 8180| Data: 2014-04-10 23:17:53| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}