SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wybity kciuk

  • ciągle wybity kciuk... średnio co miesiąc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam problem z kciukiem prawej ręki. Trenuje SW dokładniej kyokushin. Nabawiłem się tego dobre 2 lata temu, ale było to dosyć rzadkie. Teraz wybity palec mam co jakiś miesiąc. Jestem prawo ręczny, lewa ręka służyła mi do lekkiego obijania/obrony a prawą uderzałem mocniej jak nadarzała się okazja. I to właśnie to mocne uderzenie któregoś dnia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 13647 Data: 2007-12-22 18:46:12 Liczba szacunów: 0
  • wybity kciuk :/

    Temat
    Sztuki Walki

    Pare dni temu wybilem/zbilem kciuk i mi narywa. Macie moze jakies sposoby na usniezenie bolu calkowite lub tymczasowe?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 16339 Data: 2005-11-11 19:25:49 Liczba szacunów: 0
  • Wybity kciuk?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dziś na WFie graliśmy w siatkę. Niestety źle ułożyłem ręce do jednego przyjęcia i jakoś mi wygięło kciuka :/ Teraz po kilku godzinach trochę napuchł, boli mnie, gdy mocniej nim ruszam, lekkie ruchy nie stanowią problemu. Co poradzicie na jak najszybsze zaleczenie tego? Na wfie odpuszczę sobie na razie gry rękoma i jakiekolwiek treningi, bo n

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10465 Data: 2008-09-09 21:07:18 Liczba szacunów: 3
  • Wybity kciuk

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jak w temacie, mialem maly wypadek wybilem kciuk, jest mocno spuchniety i boli kiedy nim ruszam. Stosuje zimne oklady. Jakies sugestie co jeszcze moge zrobic?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7522 Data: 2006-11-15 00:12:05 Liczba szacunów: 1
  • Wybity kciuk

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, mam wybity kciuk od tygodnia. Smarowałem go heparinem i przykładałem lód, jest już lepiej ale dalej jeszcze pobolewa. Powinienem go usztywnić czy po prostu dalej smarować i przykładać lód? W sumie to pobolewa już tylko przy ściskaniu ręki, wcześniej pobolewało przy ruszaniu też.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4097 Data: 2013-02-03 10:16:31 Liczba szacunów: 0
  • Małpi chwyt i wybity kciuk.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No więc nie moge cwiczyć wyciskania na klate normalnym chwytem ponieważ jak byłem w ferie na słowacji to sobie wybiłem kciuka. Jak chce teraz wyciskać do boli. Nie boli jak wyciskam małpim chwytem. Mam takie pytanie czy jak stosuje ten chwyt to tak samo ćwiczenie działa na klatke czy jakoś inaczej? Może jest tak ciężej lub łatwiej?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2004-03-14 22:30:50 Liczba szacunów: 0
  • wybity kciuk objawy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co powoduje wybity kciuk?????????????????????????????????????????????????????????????/

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2011-03-05 18:14:57 Liczba szacunów: 1
  • wybity kciuk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak opatrzyć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2013-02-12 13:56:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak rozpoznać czy kciuk jest wybity , złamany czy stłuczony ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W czwartek graliśmy na zajęciach wf w Piłkę Nożną , ja stałam na bramce i chciałam piłkę wybić otwartą dłonią. Kolega kopnął piłkę bardzo mocno a ona trafiła w kciuk który wygiął się w tył. Dziś jest sobota minęły 3 dni kciuk jest opuchnięty , mogę nim ruszać i go zginać ale boli.Czy kciuk jest wybity , złamany czy stłuczony ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2014-11-15 14:12:06 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ię rozwija - cieszy mnie to Mialem rękawice ze skóry syntetycznej ( chyba firmy hammer za ok 90zl) - nie polecam ! porwaly sie w srodku, przez caly czas farbowaly, bardzo slabo chronily kciuk oraz nadgarstek oraz w skorze porobily sie pekniecia. Moja najwieksza pamiatka po nich to wybity kciuk Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-07 18:53:25

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 18:52:35 Liczba szacunów: 0
  • DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks

    Post
    Sztuki Walki

    moj wybity kciuk odzywa sie od 3 tygodni, lipna sprawa niektore wybicia

    Odpowiedzi: 1277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 13:15:33 Liczba szacunów: 0
  • DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN

    Post
    ActivLab

    Dzisiejszy trening był bardzo podobny do ostatniego - robiłem to, w czym nie przeszkadzał mi wybity kciuk i unikałem zakatowania mięśni (a nie ukrywam, że np. triceps lubię tak zmasakrować, że potem problemem jest zrobić francuza ze sztangielką 5kg :)) ) Wyciskanie nad głowę, rampa 5 - ostatnio skończyłem na 4 powtórzeniach, teraz 4.5, można się wk

    Odpowiedzi: 989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-17 20:49:18 Liczba szacunów: 0
  • BLOG: Rafał_B: ''''Idź więc i bądź lepszy...'''' podsumowanie str. 78

    Post
    ActivLab

    głem jej ani do końca zgiąć ani wyprostować. Bolało jak jasny gwint... Obecnie już jest lepiej, smaruje go maściami i mam nadzieję, że niebawem już będzie po wszystkim. Za to wybity kciuk jest bardziej uparty - dalej boli i jest ograniczony ruchowo ***************************************************************** SOBOTA - 23.01.10(uczelnia): POSIŁK

    Odpowiedzi: 850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 14:20:01 Liczba szacunów: 0
  • Wybity Palec

    Post
    Sztuki Walki

    ydujesz się pójśc to musisz bardzo na niego uważać, bo jak go ponownie wybijesz, czy też nadciągniesz to będzie cię bardzo długo bolał i przeszkadzał w trenigu. Miałem kiedyś wybity kciuk, potem jeszcze poprawiłem i mój kciuk do teraz wygląda inaczej, lecz z czasem jak go oszczędzałem do się poprawiło. zdrowiej, i oszczędzaj stawy, chociaż małe sta

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14553 Data: 2007-01-20 21:51:25 Liczba szacunów: 0
  • Rafał Kukisz - od okruszka do okrucha :d

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    i minerałów Omega3 Bromelina Berberyna Probiotyki Witamina C Witamina D3 + K2 10-03-2017 DNT Niestety ponownie nietreningowy, miałem wczoraj ciężki dzień dodatkowo mam wybity kciuk przez co nie jestem w stanie dość dobrze 'chwytać' a w planie był trening PULL. TRENING n/a; 10,500kroków DIETA 326 B 442 W 63 T I jeden z dzisiejszych posiłków,

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6505 Data: 2017-03-10 22:46:55 Liczba szacunów: 0
  • Kotegaeshi blues... czyli próbny spampost Tradycyjnych %-)

    Post
    Sztuki Walki

    Ja mam jutro sprawdzian z rosyjskiego, a nie wiem jak go napiszę, bo całą prawą rękę mam niesprawną praktycznie wybity kciuk, wskazujący, środkowy i serdeczny, i nadgarstek obity, że nie mogę ręką ruszyć Dietka - będzie, postanowiłem, że przez weekend sobie ją ułożę i pokażę rodzicom, ciekawe co powiedzą...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 22:45:59 Liczba szacunów: 0
  • Depciak / lekka redukcja/ przygotowanie do sezonu 2011/2012

    Post
    Trening dla początkujących

    ia 30 kg na sztandze 2. Przysiad przedni Rampa 5 5x60 5x60 5x70 5x80 5x90 5x100 3. Push Press Rampa 5 5x30 5x40 5x45 5x50 5x55 4. Pompki na poreczach Rampa 5 5x5 / niestety wybity kciuk i krwiaki na dloni przeszkadzaly mi w tym cwiczeniu 5. prostowanie nog 6-10 3 serie po 5 sztabek na noge pojedynczo robione x8 powt 6. modlitewnik 6-10 3x 40kg x

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2011-05-10 13:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    e była wczoraj w nocy zadyma, po 18tce młodszego kolegi. Dużo by pisać, ale udało mi się skasować 3 lamusów, potem zrobili mi butowanie (nieudaczne, jedyne co mi się stało to wybity kciuk i nad tym ubolewam, bo dziś mi wsadzili łapę w gips na 5 tygodni, i nie będzie siłki, a w środku cyklu byłem ) Kolega ich odciągnął ode mnie i wyebał jeszcze 2. O

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:23:04 Liczba szacunów: 0
  • ***Obiecanki-macanki, a głupiemu w kość*** - GRAPPLING SPAM

    Post
    Sztuki Walki

    ja tez nie wiem co to wakacje :) ale za to jak sie wyjedzie jak wtedy smakuja ps. wybity kciuk po wczorajszym lekkim szarpaniu sie na MJJ w stojce :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 08:57:47 Liczba szacunów: 0
  • Sposób na siniaki?

    Post
    Sztuki Walki

    No udało się, lód i przykładany nóż dają swoje, ale właśnie sobie uświadomiłem, że mam wybity kciuk Leze po altacet Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-01 11:09:13 Liczba szacunów: 0