www.jedzdobrze.pl

Slabo sie starales. http://www.jedzdobrze.pl/ http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice http://www.dobradieta.pl/tabele.php

moim zdaniem ok 91ww http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/527/warzywa_ziemniaki

IDIOTA88 wszystkie warzywa mozesz jesc uwazaj tylko na kukurydze,groszek,ziemnaiki,fasole,bób,soczewice bo one zawieraja skrobie czyli wegle prosze tabele BTW http://www.jedzdobrze.pl/

grahamka 75 ma http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php?primary_group_id=0&secondary_group_id=0&producer_id=&seller_id=&search_query=ziarno sprawdź

WojetekX diete ukladalem przy pomocy dziennika posilkow http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php np. platki owasiane maja 12 g bialka. wychodzi rowno bo liczylem Thiago. w profilu mam podana tylko klatke innych nie sprawdzalem. Nog nie cwiczylem ( chyba tylko kiedys na początku) teraz dopiero zaczynam wiec naprawde nie ma co ich pokazywac [...]

tak dobrze masz tabele http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ i sciag dziennnik VITALMAXA przyda sie http://www.sfd.pl/Dziennik_Posi%C5%82k%C3%B3w_Vitalmax-t418802.html

Charon" stąd: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,612,napoje__coca_cola__light.html

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/1747/slodycze_syrop_klonowy

MARIAN 17 niski ig kasze, ryż brązowy, makaron razowy, płatki owsiane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ tu wszytsko znajdziesz Bover0 może jest stara? ma specyficzny zapach ale dla mnie to smrodem nie jest

Uważaj, czasem można trafić na błąd w VM I gdybyś cos chciała dopisać, to zaglądaj w te tabele: http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

Wystarczy troszke poszukac i wszystko sam znajdziesz... tutaj masz pare tabel zawierajace wlasnie miedy innymi takie informacje ktorych szukasz...

[...] się zdecydujesz to najpierw oblicz sobie podstawowe produkty w kontekście zawartości WW, chodzi mi przede wszystkim o warzywa i niektóry nabiał. Wleź sobie na strone http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ przepatrz warzywa (te które spożywasz) oblicz ile mają węgli (ODEJMUJ błonnik) i zrób sobie tabele w której będziesz to miał żeby przed każdym [...]

Po obrobce wazy mniej, odparowuje woda, itd http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ - tutaj masz podane wartosci rowniez przyrzadzonych potraw, sprawdz co Cie interesuje

tabele BTW ci pomoga a jak pisze na opakowniu to z opakownia http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/tabele/

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ kuskus możesz wcinać ale ma dość wysoki ig także będzie dobrym rozwiazaniem po treningu

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ nie ma podziału ale na pewno Ci się przyda

tak musisz dokladnie tak ważyc może tabele wartosci BTW ci pomoga co ile ma BTW prosze tu link http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.jedzdobrze.pl/

http://www.jedzdobrze.pl/tabele/ A najlepiej to sciagnij program w podanym nziej linku http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_VITALMAX_%21%21%21-t263991.html

możesz stosować wymiennie jeśłi CI smakują http://www.jedzdobrze.pl/tabele