Szukana fraza to: "wspomagacz tluszcz" |
Strona 1 spośród 256 stron dla zapytania: wspomagacz tluszcz |
|
|
ono. wiadomo idzie lato,a brzucha trzeba sie troche pozbyc. mam 17 lat i niewiem co sobie moge sobie zakupic jakis wspomagacz do spalania tluszczu + cos na spadki masy. chcialem odrazu pojechac z tym po cyklu cp z mono albo dolaczyc do cyklu. cos
ojego wysilku. wspomne jeszcze ze moj miesien piwny wyposazony jest w troche tluszczyku < wiec czy tego typu wspomagacz jak kreatyna przyspieszyl by spalanie dzieki wielkie za pomoc jesli taka dostane :
potrzebuje wspomagacz na spalanie tłuszczu, coś co pomorze mi zrzucić tłuszcz z brzucha podczas biegania
witam moglibyscie mi polecic jakis wspomagacz albo ewentualnie lekki spalacz.musze zrzucic ok 5kg. co myslicie o l karnitynie jest ona skuteczna czy to pic na wode mozecie tez doradzic cos innego. aeroby uprawiam i diete mam
chce jeszcze 12 15 ale coraz ciezej mi to idzie pomimo diety i zwiekszenia czasu cwiczen. chce zaczac uzywac jakis wspomagacz do redukcji tkanki tluszczowej i mam nadzieje ze ktos pomoze mi wybrac odpowiedni. troche ogladalem i wolalbym raczej
z tego co sie dowiedzialem jajka zawieraja praktycznie tylko tluszcz i bialko.... no i mam pytanie. jesli po aerobach basen 1,5 kilomotera + bieganie 35 minut... zjem sobie tak ze
czesc. slyszalem ze clenbuterol dobze spala tluszcz aczkolwiek nie wiem czy to prawda. czy kto moglby mi uswiadomic czy spala tluszcz a jesli tak jest to jak go stosowa
czesc. kiedyss dokladnie dwa lata temu bylem gruby i obrosniety tluszczem. teraz niemam tluszczu a moj brzuch prezentuje sie okazale : co mi pomoglo lubilem koszykowke wiec poszedlem
wa proste pytania dotyczace odzywiania przy treningu na rzezbe: 1. w jakich proporcjach zjadac bialko, weglowodany i tluszcz np. 35% bialko 45 % weglowodany 20 % tluszcz czy jakos inaczej . 2. co zjadac tuz po treningu pozdrawiam,
unkcjonowania organizmu: 1. jak to sie dzieje, ze niewykorzystana energia ze spozytych weglowodanow zamienia sie w tluszcz chodzi mi o opis reakcji/procesu, byle zrozumialym jezykiem : 2. magazynem dla tluszczu w organizmie jest tkanka
czy po gainerze mct nie obrosne w tluszcz mysle czy nie zakupic tego sprzetu ale boje sie abym nie obrol w tluszcz gainer daje duzo masy ale takze tkanki tlu
siemanko , mam podobno duza lordoze ledzwowa. ale sie zastanawiam czy to ne jest tluszcz , i nie wiem jak to sprawdzic.wiem , zer to glupie pytanie ale musze sie upewnic czy taki wieelki brzuch jest rzevza
183 cm, 80 kg wagi,16% tkanki tluszczowej,jak mozn ograniczyc weglowodany ,do ilu gram jem ok 200 gram bialka dziennie, i 200gram wegli, ok 2 tys kcal, mu
jw. jak sie odzywiac i jak trenowac by tracic tluszcz podczas treningu na mase na silownie chodze w poniedzialek, sroda, piatek. kiedy mam dolozyc jakies aeoroby zeby spalic zbedny tluszcz nietracac masy miesniowej
witam wiec moj problem polega na tym w jaki sposob moge zgobic tluszcz z: 1. rąk 2. ud 3. brzucha 4. twarzy i innych ktorych nie wymienilem, wystarczy bieganie a to drugie pytanie.
i odzywiac sie wg ustalonego bilansu to czy uda mi sie zrzucic te zbedne kg slyszalam, o czyms takim jak trudny tluszcz .. czy jest mozliwe ze w moim przypadku taki tluszcz istnieje.... bo teraz trudno jest mi sie odchudzic.... dla
redukcje jeszcze okolo 2 tyg a po niej planuje zrobic cykl masowy. chcialbym zapytac jak rozlozyc bialko, wegle i tluszcz w diecie by zrobic mase ale sie nie zalac. nie jestem moze 100% endo ale jak nie pilnuje sie z dieta i jem za duzo wegli to
ko u mnie z masa ciala... moj problem polega na tym, ze mimo tego ze jest niby dosc chudy to na klacie pojawil sie tluszcz w okolicach sutkow... plan jest taki, po wakacjach start... trening bez zmian, troche bardziej pod katem
no wiec tak. na silownie chodze prawie rok.. miesa troche przybylo, tluszczu troche ubylo, ale jak oponka byla tak dalej jest.. tydzien temu rozpoczelem akcje kaloryfer , kazde najmniejsze
jak po ciazy spalic nadmierny tluszcz z brzucha i umiesnic go by byl plaski. a takze jak zgubic tzw. boczki ktore tez powstaly przy ciazy czyli jak wyrzezbic miesnie boczne brzucha no ogolnie jak zgubic z brzucha tluszcz i jak go pozniej wyrzezbic