Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: współczynnik bf

Strona 1 z 300

  • Współczynnik W - wzór [!]

    dziełu z tym iść, więc przyszedłem tutaj. jakby co, to proszę o przeniesienie. dobra, zaczynamy. czym jest współczynnik w jest to współczynnik widowiskowości opracowany przez samego mnie. ale co to jest wszyscy wiemy, że 50 cm w łapie wygląda

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1063| Data: 2012-02-19 09:50:53| Liczba SOGów: 0
  • Kornuch – Rocky Road to Perfection

    siłowni: niecałe 5 lat wzrost: 174cm waga: 68,4kg i trochę wymiarów z możliwością pomyłki o kilka mm współczynnik bf: ok.13.8% obwód w pasie: 80.5cm obwód klatki: 97.4cm obwód bicepsa: 34.4cm rekordy z pamięci są to ciężary ile

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1148| Data: 2014-09-03 23:18:11| Liczba SOGów: 0
  • rete | redukcja

    : about me: wiek: 24 lata wzrost: 170 waga: 71 kg typ budowy: prawdopodobnie endomorfik współczynnik bf: prawodpodobnie 25% waga: 71kg obwód w pasie: 90cm obwód uda: 54cm obwód klatki: 98cm obwód bicepsa: 31.5cm

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2419| Data: 2013-11-24 23:39:15| Liczba SOGów: 0
  • REDUKCJA DLA 'NATURALNYCH' Z WYSOKIM BF

    witam jako że jestem po długiej redukcji i sporo liznołem na własnej skórze przez ostatnie parę miesięcy postanowiłem napisac takiego posta, jak zrobić wmiarę rozsądnie redukcję dla osoby o sporym bf czyli powyżej 18%bf postępowanie takie które

    Odpowiedzi: 82| Ilość wyświetleń: 15723| Data: 2006-05-30 18:58:42| Liczba SOGów: 38
  • K45P3R - Redukcja w 20 tygodni

    d suplementy: bcaa amix recovery max, kreatyna trec cm3 czas trwania redukcji: 20 tygodni wymiary: współczynnik bf: ~25% waga:89.1kg obwód w pasie:99cm obwód uda:58cm obwód klatki:112cm obwód bicepsa:38.5cm obwód bioder:95cm

    Odpowiedzi: 51| Ilość wyświetleń: 3014| Data: 2014-02-04 12:46:49| Liczba SOGów: 0
  • Zmierz Swoj BF %

    witam. w tym dziale jeszcze nigdy nic nie pisalem pora zaczac heh... zrobilem we flashu programik do obliczania bf... algorytm liczenia jest na podstawie tej stronki http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm wiele juz bylo tamatow z linkami do

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 69906| Data: 2006-05-31 19:16:58| Liczba SOGów: 100
  • Krajowy współczynnik UEFA i polskie drużyny w pucharach

    miejsce w pucharach, które straciliśmy dwa sezony temu. nigdzie nie mogłem znaleźć w internecie jaki mają współczynnik obecnie polskie drużyny więc postanowiłem policzyć go samemu. dwa sezony temu straciliśmy jedno miejsce w pucharach przez zbyt

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 10609| Data: 2009-02-06 15:48:58| Liczba SOGów: 3
  • Dieta redukcyjna + trening dla kobiety z 44.1%BF

    kaloryczne bmr 64x24= 1536 2. bmr x 0,9 = poprawny bmr dla kobiet 1536x0.9=1382.4 3. poprawiony bmr x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1382.4 x1.2= 1658.88 wyliczyłam rownież ilosc białka, ww i tłuszczy ale

    Odpowiedzi: 38| Ilość wyświetleń: 3532| Data: 2009-06-02 16:54:40| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    mieć nie będę dysproporcji między góra a dołem, nie będę ich dodatkowo obciążał. aktualne wymiary: współczynnik bf: ~13% waga: 65kg wzrost: 170cm pas: 79cm udo: 55cm klatka : 96cm biceps: 34cm biodra: 88cm

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 5176| Data: 2015-09-07 21:13:35| Liczba SOGów: 3
  • [DT] Czesiek43 - Naprzeciw wszystkim

    powiedzieć sobie cóż, próbowałem starczy tych dyrdymałów, przejdźmy do konkretów % wymiary: współczynnik bf:16% wzrost: 193cm waga:91kg obwód uda:60cm obwód klatki:106cm obwód bicepsa:35.5cm obwód bioder:100cm obwód

    Odpowiedzi: 287| Ilość wyświetleń: 5528| Data: 2013-09-09 09:27:48| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] być jak Rich Froning

    od stycznia 2016 roku dołożyłem jeszcze crossfit i z tym w większości będę wiązał ten blog. wymiary współczynnik bf: około 20% waga: 80kg obwód w pasie: 84cm obwód uda: 58cm obwód klatki: 110cm obwód bicepsa: 39cm obwód

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2016-06-19 16:03:14| Liczba SOGów: 1
  • [BLOG] Kędzior, 30 lat mineło...

    kiedyś ćwiczyłem regularnie przez ok 1,5roku ale to było bardzo dawno. wymiary: wiek:30lat wzrost:177cm współczynnik bf:25% waga:93kg obwód w pasie:103cm obwód uda:61cm obwód klatki:102cm obwód bicepsa: l37cm/p40cm obwód

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 1421| Data: 2016-04-15 10:07:55| Liczba SOGów: 0
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    wakacje się kończą, pora zabrać się za sobie i zreaktywować dziennik żywieniowo treningowy. póki co wstępne dane tylko. jutro uzupełnię dokłądniej, a teraz orientacyjnie: wiek: 33 wzrost: 186, masa ciała około 92kg, talia: około 84,

    Odpowiedzi: 3563| Ilość wyświetleń: 418274| Data: 2015-08-17 22:07:17| Liczba SOGów: 166
  • Misja 7% BF. Realia ?

    witam, chcialbym sie dowiedziec co myslicie o powodzeniu operacji 13bf ]7 8%bf do wakacji a więc jeszcze 6 miesięcy . nie jestem sezonowcem, mam wieloletni staż. ostatnio bardzo zaostrzylem diete i trening. dołożylem tony suplementów. co do

    Odpowiedzi: 180| Ilość wyświetleń: 27425| Data: 2010-01-13 15:58:21| Liczba SOGów: 9
  • Dieta na mase do oceny :)

    witam ! proszę o opinie mojej pierwszej diety na masę. moje aktualne pomiary: współczynnik bf:11.4% obwód w pasie:79cm obwód uda:59cm obwód klatki:99cm obwód bicepsa:36cm obwód bioder:93cm

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1193| Data: 2015-07-08 12:39:03| Liczba SOGów: 1
  • misja wykonana ok 8%BF!!

    witam. chcialem sie pochwalic wykonaniem założenia treningowego 8%bf do lata : dokonane na ostrej diecie low carb z ładowaniami ktore ostatnio bardzo rzadko robilem, bardzo stopniowo schodzone z kcal + stopniowa progresja cardio obecnie 3x 40min

    Odpowiedzi: 150| Ilość wyświetleń: 25166| Data: 2006-05-13 14:03:20| Liczba SOGów: 61
  • jaki wspolczynnik aktywnosci

    hej tak sobie mysle jaki ja moge miec wspolczynnik aktywnosci wiec tak siłka 3xtydzien 60min jazda rowerem do szkoly 2,5km,jazda rowerem ze szkoly 2,5km od pon do piatku chodzenie od hali do szkoly codziennie 1km no i wiadomo szkola no jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1368| Data: 2008-03-17 16:37:18| Liczba SOGów: 0
  • współczynnik aktywności przy odchudzaniu i wprowadzeniu większej ilośći ćwiczeń

    z płyty 3 razy w tygodniu i hiit 3 razy w tygodniu z jednym dniem na odpoczynek. moje pytanko dotyczy współczynnika aktywności przy wyliczaniu zapotrzebowania kalorycznego. do tej pory uwzględniałam współczynnik równy 1,2. jestem przekonana, że

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 2420| Data: 2008-08-12 13:04:02| Liczba SOGów: 0
  • Cel: 18-16%->12-10% BF

    redukcja: 100% dieta, 0% sport ankieta płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 79 wzrost : 182 obwód klatki : 98 obwód ramienia : 33 obwód talii : 87 obwód uda : 57 obwód łydki : 38 szacunkowy poziom tkanki

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1917| Data: 2013-02-18 22:07:21| Liczba SOGów: 1
  • Współczynnik aktywności

    ludki szybkie pytanie, szybka odpowiedź. przez jaki współczynnik przemnożyć bmr zaczynam masę od 11 10 i chcialbym w miare możliwości dosyc precyzyjnie wyliczyć

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1531| Data: 2010-09-30 11:34:48| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}