SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

worek

  • worek treningowy w bloku-kilka pytań

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    Cześć Chce sobie kupić worek treningowy do okładania nóżkami i rączkami. Od razu zaznaczam że niczego nie trenuję. Problem w tym że mieszkam w bloku w dosyć małym pokoju 3 na 3 metry (9 m2) Mam kilka pytań: 1.Jaki worek treningowy będzie najlepszy w moim przypadku?(chyba ciężki żeby się mało odchylał?) 2.Czy sufit nie zacznie mi się kruszyć ? 3.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 16782 Data: 2003-04-27 22:04:56 Liczba szacunów: 0
  • jaki worek treningowy wybrać??

    Temat
    Scena MMA i K-1
    PRO

    witam planuje zakup worka, aby urozmaicic moj trenig na domowej silowni. nie trenuje zadnej ze sztuk walki. moglbym mi ktos doradzicjakis dobry sprzet w granicach do 200zl?? bede wdzieczny za kazda pomocna opinie pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 18444 Data: 2009-11-26 08:54:21 Liczba szacunów: 10
  • Co nam daje worek bokserski ??

    Temat
    Sztuki Walki
    PRO

    No właśnie co nam daje worek bokserski ?? ZALGIRIS FOREVER

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-19 18:36:27 Liczba szacunów: 4
  • [S] ŁÓDŹ I OKOLICE Worek kickboxing, muay thai, boks!Marbo! Duży ciężki worek treningowy!

    Temat
    Targowisko

    Sprzedaję worek treningowy firmy marbo. Worek solidnie wykonany, mocne szycia oraz bardzo wytrzymałe tworzywa pokrywające całość. Worek nadający się do ćwiczenia boksu, a także dla pasjonatów walk kopanych, ponieważ ma 180 cm wysokości dzięki czemu możemy ćwiczyć wysokie kopnięcia tzw highkick a także niskie kopnięcia tzw. low kick. Obwód worka któ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2014-12-01 12:07:52 Liczba szacunów: 0
  • Worek/tarcza na ścianę vs zwykły worek bokserski

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam, Szukałem w internecie opinii na temat tarcz (bądź poduch/worków na ścianę jak to nazywają producenci sprzętu), nic nie znalazłem, a zastanawiam się czy kupić worek bokserski czy "tarczę". Może ktoś miał do czynienia z takimi tarczami, czy są dobre do treningu dla początkujących w domu, czy mogą zastąpić worek?. Kupiłbym worek bez wahania, al

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2011-12-24 18:14:11 Liczba szacunów: 0
  • worek !! kupie worek!! pusty !

    Temat
    Targowisko

    tak jak w temacie ,wysokosc od okolo 130

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2008-09-07 12:27:04 Liczba szacunów: 0
  • trening aerobowy + worek?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Czy jesli stosujac sie do technik zawartych w tym opracowaniu mozna sobie urozmaicic trening aerobowy o worek bokserski do max zmeczenia Ciosy bokserskie można podzielić na cztery podstawowe typy (cały tekst jest napisany dla osoby prawo ręcznej czyli lewa noga z przodu, osoba leworęczna po prostu musi zamienić strony w tekście ) - lewy prosty (jab

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3007 Data: 2009-11-12 20:48:52 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - wszystkie pytania tylko tu!

    Temat
    Sztuki Walki

    się dziesiątki tematów o workach treningowych , postanowiłem napisać coś na ten temat (żeby nie było że tylko spamuje ) i wnieść przez to coś do działu. 1. "Chciałbym kupić worek treningowy ale nie wiem jaki..." - Najpierw trzeba się zastanowić jakie będzie zastosowanie tego worka. Mianowicie, jeśli chcemy na nim ćwiczyć głównie boks to lepiej ku

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 14:59:43 Liczba szacunów: 10
  • sprzęt treningowy: WOREK BOKSERSKI - PYTANIA!

    Temat
    Sztuki Walki

    2. Worek boksreski Ludzie na forum często sięgają po radę który worek będzie lepszy. Może kupić ze skóry naturalnej ale to wyjdzie drogo, a może ze sztucznej i taniej? W tym poście znajdziecie odpowiedź na nurtujące was pytania. Jeśli macie problem z zakupem worka pytajcie TUTAJ!(Jeśli musicie) Zestawienie cenowe: Powyżej 400 zł(dla kozaków): Worek

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11453 Data: 2009-05-20 18:58:04 Liczba szacunów: 0
  • Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj

    Temat
    Polacy za granicą

    http://z1.demoty.pl/764971ee2752b4dc9c909c3722cabca35a477df3/fasola-pojechal-do-roboty-to-ide-pohasac-po-domu jadymy%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-02-12 21:46:37

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 21:44:41 Liczba szacunów: 0
  • WIELKA WYPRZ! SPRZEDAM: WOREK TRENINGOWY + ŁAWKA + OBCIĄŻENIE + SUPLE ŁÓDŹ

    Temat
    Targowisko

    kończę przygodę z siłownią więc wyprzedaje wszystko co mam. Ławeczka (łamana): MARBO kupiona 11.12.2010 - stan idealny co widać na zdjęciach bo rzadko była używana w pokoju.GWARANCJA na części metalowe 60 miesięcy i na tapicerowane 12 miesięcy, czyli jeszcze jedno i drugie aktualne :). zdjęcia: cena: wszystkie ceny uzgadniam na gg: 23771070 albo w

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2011-09-21 18:49:50 Liczba szacunów: 0
  • [S] [S] Obciążenie, gryfy, ławka, worek treningowy, rękawice (Warszawa)

    Temat
    Targowisko

    Witam, w dniu dzisiejszym mam do sprzedania parę rzeczy. Wszystko pochodzi z moich młodzieńczych prób budowania mojej sylwetki - niestety z różnych powodów większość rzeczy albo była używana parę razy, albo w ogóle. Poniżej przedstawiam to, co jest na sprzedaż: 1. Obciążenie: - firmy HEKTOR: 2 x 5kg 4 x 2,5kg 2 x 1,25kg http://img825.imageshack.us/

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2919 Data: 2012-10-31 20:31:33 Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Worek kaszy, smalec, jajka - będzie masa, będzie bajka

    Temat
    Ladies SFD

    Yyy, no. Także ten %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 21:34:13 Liczba szacunów: 0
  • Worek+piasek=trening całego ciała %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    zność, prostotę używania i zalety w stosunku do sztangi sandbag staje się coraz bardziej popularny w treningach siłowych. Jakie są korzyści, zalety? -łatwość wykonania (tylko worek i piasek) -cena -możliwość używania wszędzie (dom,piwnica,ogród,las dosłownie wszędzie) -przy treningu angażowane jest całe ciało -różnorodność ćwiczeń (1 sprzęt=trenin

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2008-09-27 09:58:21 Liczba szacunów: 0
  • Czym mam wypchac worek?

    Temat
    Sztuki Walki

    Kupilem pusty worek ze skóry, mocne szwy łancuchy itp. ale nie wiem czym go napełnic. próbowalem piachem ale powiem szczerze ze nie ma kozaka na taki worek, piasek jest jak kamień a poza tym stawy bolą jak**** po jednym treningu to za miesiac bede kaleką. Pozbylem sie piachu i zostalem z pustym workiem . Dotychczas mialem everlasta 30 kilowy ale to

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 21:39:14 Liczba szacunów: 6
  • NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK

    Temat
    Sztuki Walki

    Zainspirowany lou kingami i wszelkimi innymi technikami z neta postanowiłem wkleić kolejne szkoleniówki: zaczepka i akcja: jeśli nie wiesz jak zacząć walkę z workiem ZOBACZ: http://www.youtube.com/watch?v=zVG2yXRaxfA a jeśli interesuje Cię jak w walce z workiem trzymać gardę i kopać lou kingi zobacz to: http://www.youtube.com/watch?v=4LIKAEsLAmk i

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 22:14:16 Liczba szacunów: 0
  • Brak miejsca na worek...

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Wiele osób narzeka na brak miejsca na worek w domu, otóż ja rozwiązałem ten problem w dość nietypowy sposób niestety wysokie osoby się nie załapią :p powiesiłem worek na drążku do podciągania w futrynie :D oczywiście jest to rozwiązanie dla amatorów którzy boksują sobie dla ruchu tak jak ja (ani nie trenowałem ani nie trenuje sztuk walki) al

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 2008-01-09 21:06:29 Liczba szacunów: 2
  • Trening na rzeźbe plus bieganie i worek.

    Temat
    Trening dla początkujących

    osie 3 x 12 rozpiętki 3 x 12 Triceps - wyciskanie francuskie sztangą na leżąco 4 x 12 prostowanie ramion na wyciągu stojąc 3 x 12 francuskie hantlą 3 x 10 Wtorek - skakanka, worek ( nogi + ręce) i bieganie. środa Barki - wyciskanie sztangi zza głowy 4 x 12 "podciągnie sztangi do brody" 3 x 12 wysickanie hantli 3 x 12 Biceps - stojąco zginanie p

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2423 Data: 2011-03-02 10:25:37 Liczba szacunów: 0
  • Stojący worek treningowy Everlast

    Temat
    Sztuki Walki

    trenowania szybkości. Doskonały do trenowania kopnięć bez butów lub boksu. Bardzo stabilny dzięki podstawie wypełnianej wodą. Wysokość ok. 160cm, można oczywiście podwyższyć worek stawiając go na przykład na brzegu stołu. Korpus wypełniony powietrzem, w zestawie łatwa w użyciu pompka nożna." Kosztuje niecałe 100zł, wiec nie wiem czy się opłaca. J

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 18679 Data: 2004-11-19 16:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Trening na mase + worek i siła w uderzeniu... jak to rozplanowac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    e poradzic jak rozplanować 3 dniowy split główne chodzi o mase + do tego 2 dni w tygodniu z treningiem na worku i tzw "solówkami" z kolegami w rękawicach :) Bo wiadomo, jeśli worek przed treningiem to nie będe miał siły na trening, jeśli po treningu to znowu brak siły na worek i spary... jak to rozplanować? Acha i jeszcze jedno, dzień WTOREK w tygo

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2009-08-22 21:56:00 Liczba szacunów: 0