worek

Gelerth - takiego bezsensownego bełkotu i bredni dawno nie widziałem. JAK NIE TRENUJESZ SW - TO SIE NIE WYPOWIADAJ - OK??? Napier... w worek - zamiast tworzyć takie tematy.

Chodziło mi o to, że nie chcę mieć 50cm:) i wiem, że to sporo i ciężko osiągnąć ale mnie kręci bardziej worek i mata ale do tego coś tam trzeba wiadomo mieć. Przyrosty 2-3 kg suchej masy mięśniowej na miesiąc zadowoliły by mnie, byle spadków jak najmniej a co do wiedzy o suplememtach jak na rok w branży myślę, że wiem sporo choć wiadomo człowiek [...]

[...] ze ten jest twardy kto sie kontroluje i potrafi wyjsc z potyczki bezkonfliktowo, a nie zaden twardziel ktory "morduje brzytwami" czy uzuwa multum sily kopiac w worek -a ci "kolesie z brzytwami" jezeli decyduja sie na taki sposob treningu to musza jednak miec szacunek do zycia (bo chyba nie sa maniakalnymi mordercami dla [...]

nowe ceny kelton- 300zl, "marketowa"- 50 zł , obciazenie - 60zł, worek - 100zł, odżywka 55zł. co do zegarkow to mozna pokombinowac:D

Jeśli można rzucać propozycję, wziąłbym worek, za 5 dych i przyjeżdżam po niego w jakiś dzień tygodnia. Pozdro :)

pionier jaka cene sugerujesz za ten zegarek? tylko w mniare sensowna a nie typu 10 zl xD Ice-man cena 50 zl za taki worek wydaje mi sie troche smieszna zwazywszy ze nowka jest po okolo 150zl Jezeli znajde tak duzy karton to moge pomyslec nad wysylka ale kupujacy sam zalatwia kuriera.

worek posluzy ci glownie do wyrobienia sily i szybkosci w gruche uderzaj celnie i szybko, ale rownie szybko cofaj reke, aby wprawic gruszke w jak najmniejszy ruch. grucha pomoze ci wycwiczyc umiejetnoc zadawania ciosow nie "pchanych", ale dynamicznie uderzanych co do zlych nawykow... to pewnie ich nabierzesz jesli nie masz jakichs [...]

[...] + trosze białka. I właśnie o tym myślę czy nie lepiej jak hardgainer(nie jestem nim i temat nie dotyczy mnie moje pytanie jest czysto z ciekawości) zamiast cisnąć kolejny worek ryżu z mięsem, zje sobie owoce suszone i mięso? Poza tym jeśli taki hardgainer waży już nie mało np 85kg ale chce dalej robić jakiś postęp w masie to ile musi wcisnąć w [...]

Dla mnie to jest patologia treningowa. Nie ma dla mnie nic gorszego kiedy trener każe ci stać jak kołek z tarcza lub bez, a jakiś koleś cię nap*****la jak worek treningowy, a ty masz to bez żadnego uniku/kontry przyjmować. Niestety, żeby dostać się na zawody często trzeba z zaciśniętymi zębami przejść przez takie gówniane "treningi". I taka chyba [...]

Hehe, dzieki za sogi Narazie doszły te obciązenia 4 x 10 kg. Fajnie sie ćwiczy ^^ I w planach są hantle i nowy worek

Jak widać na fotce z czerwonym kółkiem, był naprawiany łańcuch który pękł niedługo po kupnie worka. Od początku wyglądał na mizernie wykonany. Teraz, po naprawie zniesie na pewno więcej niż wcześniej. Jak dalej jesteś zainteresowany, zaproponuj cenę tu albo na gg 7473988 a już w piątek wieczorem albo w sobotę mogę go podrzucić. WOREK JEST NADAL [...]

Napisz ile kosztuje taki worek nowy. Uchwyt do worka mnie nie interesuje, ponieważ mam takina siłowni

Worek jest jeszcze aktualny?

[...] kilka wrakow po rowerach z dziecinstwa, meble, panele itp. Bez pytania wy***alem wszystko na smietnik, zlom, aluminium i miedz do skupu i gra gitara. Teraz mam dywanik, duzy worek bokserski, mala gruszke na gumach, sztange a nawet znalazlo sie miejsce na łóżko polowe, stolik i dwa krzesla. Teraz walcze z pradem i i konkretnym oswietleniem. [...]

[...] jaglanych 80 gram płatków owsianych 6 jajek w tym 4 żółtka dwie miarki wpc około 60 gram odrobina mleka następnie miksuje to w formie szejka 2 250 gram kury gotowanej worek ryżu warzywa na parze 3 posiłek taki sam 4 posiłek taki sam 5 posiłek raczej bez węgli masło orzechowe bez glutenu i 60 gram wpc 28 wizyta u specjalisty oprócz krwi [...]

Maniek i na tej diecie nie masz rewolucji żołądkowych ? Co do wzjg ogólnie zabrania sie tłustych potraw wiec jak to jest ? U mnie to aktualnie wyglada tak: 1. Siemię lniane probiotyk 6jaj gotowanych 4 żółtka 2. Worek ryżu pol małego kefiru dwie miarki izolatu banan 3. Ryż kura warzywa gotowana w miedzy czasie mięta probiotyk 4. Ryż kura warzywa [...]

Dora, wstyd mi się przyznać, bo miałem trochę tego sadełka. 6 cm w 6 tygodni w pasie poleciało. A co do aktywności, to 4x w tygodniu rowerek po pół godziny (nienawidzę tego ale cóż...), do tego w sobotę worek bokserski pół godziny (czyli aeroby z 5 x w tygodniu). Siłownia 4x w tygodniu po godzince. Aeroby stosuję po siłowni.

spoko nieśpieszy się a nowięc spróbuje jasniej: hit'a mam zamiar połączyć z treningiem na którym mam wplanach ćwiczyć "walke", tzn. worek treningowy, walak z cieniem, od czasu do czasu jakiś spring z kumnplem se zapodam , skakanka, jakies ćwiczenie szybkosciowe (chodzi o ciosy), i intensywne rozciąganie- głownie nóg. Mam zamiar ćwiczyć [...]

[...] walczyc chyba ze bedzie bardzo ostro.Ale alkohol(ilosc taka ze ledwo chodziłem) + zdenerwowanie = przypał.Wiec zamierzam olac %.Chciałem zaczac trenowac biegac,uderzac w worek.Mam kolege ktory cwiczył Combat khalaki, z nim tez chciałem cos sie pouczyc.Ale co z tego ze ciało bedzie mocną bronią jesli nie będę umiał jej użyc.A nie chcę kozaczyc [...]

[...] więc nie wiem po co zadajesz głupawe pytania. Rzecz jest prosta : tak przegrał, ale wygrany wcale nie miał jakiegoś super ciosu skoro w małych piąstkówkach bił jak w worek a nie potrafił usadzić, stąd prosty wniosek : wcale jego thai muay nie robi z niego króla... a dobry boks ma cholerne znaczenie w klatce. Dobry czyt. jedna, dwie bomby [...]