Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepiej pasujące tematy

Znalezione artykuły pod frazą: wolne etaty w wojsku w bydgoszczy

Strona 1 z 743

  • Nieszczęsne ciało – dużo pracy..

    if na treningu dzielonym, od kwietnia zacząłem fbw, ale bez rozpiski, tylko na co mam siłę, ochotę i co jest wolne na siłowni. przerwy około 1min, ciężar dobrany na 15 ]8 powtórzeń. po treningu siłowym biegam około 15 min, przy tętnie 170,

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 77 | Data: 2015-05-17 17:40:54 | Liczba SOGów: 0
  • Plan do oceny (split)

    3 miesiące trenowałem fbw i czas już zmienić plan. zastanawiam się na typowym splitem i mając na uwadze zasadę: wolne ciężary, duże partie 12 16 s, małe 9 12 ułożyłem coś takiego: poniedziałek klata: wyciskanie płasko sztangą 4s

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 92 | Data: 2015-05-17 14:33:33 | Liczba SOGów: 1
  • masa - 65 kg, 168cm wzrostu

    systematyczne jedzenie i tu pojawia się problem, praca. dlaczego pracuje 7 dni pod rząd, potem mam 1,5/2 dni wolnego i raz w msc. 2,5/3 dni wolnego. _ dlaczego / bo przychodzę z nocki, czyli pasowało by się na trochę położyć. mój system pracy,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 268 | Data: 2015-05-15 10:35:07 | Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w planie treningowym

    nie wiem za co się zabrać . ułożyłam taki wstępny plan treningowy : dzień 1 klatka piersiowa + triceps dzień 2 wolne dzień 3 plecy+biceps dzień 4 wolne dzień 5 nogi + pośladki dzień 6 wolne dzień 7 ramiona, barki , brzuch w każdym tym

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 321 | Data: 2015-05-14 19:02:33 | Liczba SOGów: 0
  • Johimbina + BCAA

    sie w johimbine hcl. zamierzam ja stosowac przed treningami silowymi po ktorych wykonuje treningi aerobowe, oraz w dni wolne od treningow silowych, przed interwalami. moje pytanie dotyczy stosowania bcaa wraz z johimbina, jak laczyc oba te

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 201 | Data: 2015-05-14 17:12:55 | Liczba SOGów: 1
  • Test pigułek UNS by MARIAN 17

    wegle w dt 350g w dnt 300g trening: obecnie jest to zwykły split 4 5razy w tyg plecy+tył barków klata+bic wolne nogi barki+tric wolne wolne czasem robie łapy osobno wiec wychodzi 5 dni do tego obecnie sporo już aero, od

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 451 | Data: 2015-05-14 11:11:56 | Liczba SOGów: 2
  • Dieta, suple i trening na mase

    barki czw: nogi pt: klatka lekko, przedramię sobota, niedziela: jakakolwiek forma aktywności, ale od treningów wolne dieta: i – po bieganiu 8:40 woda z miodem i cytryną 200ml 100kcal 0/10/20 ii – i śniadanie 9:00 płatki

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 161 | Data: 2015-05-14 10:53:42 | Liczba SOGów: 1
  • Testujemy pigułki UNS - By gienus12!!

    i tak mysle ze swoje 4 5 treningów zrobie. pon : klata tric wtorek : nogi środa : plecy bic czwartek : wolne piątek : klata,barki klatka lekko , barki normalnie sobota : nogi i ramiona do każdego treningu zawsze tam 20

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 422 | Data: 2015-05-14 08:15:50 | Liczba SOGów: 2
  • Test pigułek UNS by Rokko

    kolana wew. krawedz stopy 2x15 wspięcia siedzac na łydki jednonoz proste kolana zew. krawedz stopy 2x15 core abs wolne cardio 5. armageddon abcd co tydzień zmiana armageddon a naprzemienne uginanie ramion z hantlami 1x+ 2x ds. 10 6

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 346 | Data: 2015-05-14 00:16:17 | Liczba SOGów: 0
  • pomoc w ulozeniu planu na mase

    pow uginanie hantli z supinacja 3 seir po 12 po1 uginanie przedramion hantle chyt mlotjowy 3 seir po 12 pow sroda wolne czwartek nogi przysiady 5 seri po 3 6 wypychanie sownicy maszyna smitha 3 serie po 12 pow ugunanie nog na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 123 | Data: 2015-05-13 14:45:45 | Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytań odnośnie treningu P&P [?]

    planem push pull autorstwa knifa. mam zamiar trenować tak jak on napisał tzn. poniedzialek push, wtorek pull, sroda wolne czwartek wolne piatek push, sobota pull. trening a 1. przysiady przednie/tylne/karlsena 3 serie + od razu wspięcia na

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 182 | Data: 2015-05-13 13:25:45 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}