SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

woda z cytryną na noc

  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak właśnie myślałem że to od antybiotyków,przez 6 lat choroby ładowałem tego sporo.... Całe jelita musisz regrenerować. Przez 6 lat zrujnowałeś je. Jedz probiotyk z najwyższej półki, czyli Sanprobi. Wkłądaj do odbytu probiotyki jakie kobiety sobie wkładają do pochwy. Musisz teraz stosować probiotyki bardzo długo. Po jednym antybiotyku flora bakte

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 16:28:30 Liczba szacunów: 0
  • przewlekle zapalenie prostaty

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak właśnie myślałem że to od antybiotyków,przez 6 lat choroby ładowałem tego sporo.... Całe jelita musisz regrenerować. Przez 6 lat zrujnowałeś je. Jedz probiotyk z najwyższej półki, czyli Sanprobi. Wkłądaj do odbytu probiotyki jakie kobiety sobie wkładają do pochwy. Musisz teraz stosować probiotyki bardzo długo. Po jednym antybiotyku flora bakte

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-26 16:10:07 Liczba szacunów: 0
  • TEST RYWALIZACJA - HI TEC RÓB FORMĘ NA LATO - Men

    Post
    Odżywki i suplementy

    10p 2. Zarzut x 10p 3. Przysiad przedni x 10p 4. Wyciskanie żołnierskie x 10p 5. Przysiad klasyczny x 10p 6. Martwy ciąg x 10p Ciężar: 20kg Ilość obwodów: 8 Przerwy między obwodami: długość czasu obwodu Komentarz: brak Dieta: 1. Płatki owsiane 100g + 55g banana + 150g truskawek 4 jajka + 1 białko http://iv.pl/images/78934147185471471045.jpg 2.

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-31 21:38:16 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Ventura/podsumowanie str10

    Post
    Ladies SFD

    umę i pójdę na drążek. DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/915f5b6157b84edbbcf7971219db5b7b.PNG Warzywa: papryka czerwona, czosnek, pomidory, sałata lodowa, ogórki, cukinia Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), pokrzywa, mięta, melisa, woda z cytryną Suple: tran, wapń, magnez+B6, wiesiołek, drożdże piwne, psyllium husk, glukozamin

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12704 Data: 2014-05-11 20:10:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    02/05/2015 DNT MIska + warzywa: salata, jarmuz, pieczarka, czosnek, pomidor, koncentrat pomidorowy, ogórek kiszony Plyny: woda, woda z cytryna, herbata czarna, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik z pokrzywa x3, mniszek lekarski, magnez+wapn+D3 Trening; - Tenis stolowy okolo 1,5 godziny Wypalata

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-05-03 17:38:30 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Ventura/podsumowanie str10

    Post
    Ladies SFD

    - i mam nadzieję od wtorku ruszam dalej z treningiem ;-) DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1968bfc619b43b5adbf1549f44341ac.PNG Warzywa: brokuł, pomidory, sałata, ogórek Napoje: woda, herbaty (czarna z cytryną i imbirem, owocowe), rumianek, pokrzywa+krwawnik+przywrotnik, woda z cytryną, mniszek Suple: tran, magnez+B6, wapń, castagnus, wiesiołek, droż

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 12704 Data: 2014-04-20 10:21:51 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    24/04/2015 DNT Miska + warzywa: pomidor, salata rzymska, szpinak, papryka, cebula Plyny: woda, woda z cytryna, herbata imbirowo cytrynowa, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik+pokrzywa x3, Trening; - dzewczyny z pracy wyciagnely mnie na pilates w czasie lanczu, chyba jednak wole callanetics Zn

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-04-24 22:12:48 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    04/05/2015 DNT MIska + warzywa: szpinak, brokuly, pomidor, koncentrat pomidorowy, papryka Plyny: woda, woda z cytryna, kawa, imbir z cytryna Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), ziola1 X 3, ziola2 na noc, magnez+wapn+D3, Trening; w zalozeniu mial byc trening 1A w praktyce....wyszlo cardio (60 minut biegu/truchtu) Rozg

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-05-04 21:03:28 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    08/05/2015 DT MIska + warzywa: salata, jarmuz, pieczarka, pomidor, koncentrat pomidorowy, kapusta kiszona Plyny: woda, woda z cytryna, herbata biala, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), wapn+d3+magnez, ziola1x2, ziola2 na noc Trening; Trening 1 B by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Chyba mnie cos bier

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-05-08 21:12:27 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    12/05/2015 DT MIska + warzywa: salata, pieczarka, pomidor, koncentrat pomidorowy, papryka, cukinia Plyny: woda, woda z cytryna, herbata zielona, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), wapn+d3+magnez, ziola1x3, ziola2 na noc Trening; Trening 1 B by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Z taka miska to ja chyba

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-05-13 22:49:58 Liczba szacunów: 0
  • DT Merigold

    Post
    Ladies SFD

    20/04/2015 DT Miska + warzywa: pomidor, salata rymska, cukinia, szpinak, papryka, cebula Plyny: woda, woda z cytryna, herbata imbirowo cytrynowa, kawa, Earl Grey Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik+pokrzywa x2, waleriana +melisa (kapsulki) Trening; TRENING NR 1B by Obliques Masakra, obudzilam sie o

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 18514 Data: 2015-04-20 22:27:28 Liczba szacunów: 0
  • IronWoman-cel-motywacja-działanie

    Post
    Ladies SFD

    o ciężko mi zmieścić całą kaloryczność w 3 posiłkach. a największy przypada na noc. Warzywa: ogórek, papryka, cukinia, pomidory, pieczarki, cebula, szczypior, czosnek Napoje: woda z cytryna, woda, czarna herbata z erytrytolem, pu-erh, cola light, Suple: witamina D3+K2MK7, opc, resveratrol, aszwaganda /SFD/2017/8/17/c13082df9c064adbbfa1c4ee63146455

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2017-08-17 23:33:43 Liczba szacunów: 0
  • Margot: uparta i zmotywowana (wg. cortuni)

    Post
    Ladies SFD

    sam cukier w tym prawie woda z cytryna lepsza na siłke/cwiczenia a na rege ZMA na noc

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 16:16:54 Liczba szacunów: 0
  • Konkurs/Corum/podsumowanie str16

    Post
    Ladies SFD

    jutra dokładam po 20 żeby na 300 się wyrobić. Wszystko przez Porando i Szefową! Nie będzie Vitalia pluć nam w twarz przysiadami %-). Miska: wg zaleceń na płukanie. Cysterna: woda, woda, woda, woda, woda....., woda z cytryną, woda z pokrzywą, woda w sokach warzywnych.. Ilości tego mój mózg nie jest w stanie objąć... Suple: wit. C, magnez, ZMA na no

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 12816 Data: 2014-06-15 21:54:30 Liczba szacunów: 0
  • [M]pavilna/dziennik

    Post
    Ladies SFD

    Aktualizacja :-) Czekam co za zmiany będą, a póki co robię po staremu. Znalazłam co prawda split na 4 dni możliwy do wykonania w domu z zakresem powtórzeń 15-20 }:-( - nie pamiętam u kogo - ale jakaś wyrypana jestem i nie mam siły zacząć. Najgorsze, że ten 4-dniowy trzeba by zacząć w poniedziałek, żeby ze wszystkim się wyrobić. A ja znów nie mogę

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4456 Data: 2015-05-06 08:09:52 Liczba szacunów: 0
  • Mój pierwszy raz z fitnessem i odżywianiem :)

    Post
    Ladies SFD

    o wieczoru będzie dodatkowa godzina zajęc aerobowych ? Myślę, że o dyspensę powinnaś się ubiegać u szefostwa, ale jeśli naprawdę nie trawisz wina, to ja bym doradziła wódkę + woda z cytryną. Kalorycznie ujdzie w tłoku, a zapojka w takiej postaci zapobiegnie odwodnieniu -> kacowi (przynajmniej wg mojej wiedzy). Ja osobiście jak planuję zakrapiany

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2011-09-14 03:46:49 Liczba szacunów: 0
  • DZIENNIK TRENINGOWY LICZY SIĘ MEDAL W SOPOCIE.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    WITAM WE WTOREK PODBIŁEM KALORIE I NIBY O 100 KCAL JAK CO TYG I ODRAZU TROSZKE LEPIEJ SIE CZUJE. W SRODĘ ZJADŁEM TYLKO 3 POSIŁKI ALE KONKRETNE BO NIE MIAŁEM CZASU NAWET W PRACY ZJEŚĆ. PIERWSZY POSIŁEK GODZINA 10 POWIEDZMY ZE PRZED TRENINGOWY OMLET NA SŁODKO SKŁAD 120 G PŁATEK OWSIANYCH 3 CAŁE JAJA KURZE SŁODZIK 200 G TWARÓG CHUDY DRUGI POSIŁEK

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2015-06-04 22:20:42 Liczba szacunów: 0
  • WODA + CYTRYNA = OCZYSZCZENIE ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m były dyskusje o herbatce z bratka.. to jest chyba głównie na cerę.. ale żeby wypita herbata pomagała na cerę - to chyba coś w przewodzie pkarmowym usuwa.. myślę, że zestaw: woda z cytryną (na czczo i chyba jeszcze na noc) + herbata z bratka 3x po posiłku, powinna dać jakiś efekt :) nie wiem, czy ten o który mi chodzi - zobaczę.. znalazłem coś(DU

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 08:29:30 Liczba szacunów: 0
  • SCORCH + aspiryna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czczo 1,5g gluty, 1,2g tauryny i 3-4g kreatyny; przed snem novedex 1,5g AAKG, LEVODOPA, przed treningiem 4,5g AAKG, po treeningu kreatynka 3-4g, w czasie treningu izotonik: woda z cytryną i miodem (oraz szczypta soli), tak żeby napój był jak dość rozwodniony sok cytrusowy :P czyli nie za duże stężenie - to ma być w końcu izotonik/hipotonik a nie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2011-04-04 15:35:48 Liczba szacunów: 0
  • Bieganie do pracy

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek marszobieg, z czasem zwiększanie tempa, tak, by dobiec jednym ciągiem, bez zatrzymywania się. Jestem zdrowy, oddaję regularnie krew, nigdy nie było żadnych problemów. Jedyne problemy zdrowotne to lekka nadwaga i okulary. Obuwie - nie wiem, wybieram się w poniedziałek do sklepu sportowego, poproszę, by mi coś pomogli wybrać. Dietę sob

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2018-08-11 18:23:54 Liczba szacunów: 0