Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: wołowina jak

Strona 1 z 5000

  • wołowina jak pichcic ?

    potrzebuje szybkich łatwych przepisów jak przygpotowac wołowinę lepiej gotowac czy smaczyc lub tez wrzucic do piekarnika jak długo zalezy mi na czasie poniewaz od razu po treningu chciałbym spozywac

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3684 | Data: 2007-11-09 17:48:54 | Liczba SOGów: 0
  • WOŁOWINA

    witam warto przekonac się do wolowiny,a oto 10 powodow dla ktorych warto włączyć ja do swojej diety. 1. wołowina zawiera kreatynę i jest jednym z jej najbogatszych źródeł. 2. jest bogatym źródłem witaminy b6. witamina ta

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 18263 | Data: 2007-12-04 21:27:38 | Liczba SOGów: 14
  • Jak ukłądać dietę masa/redukcja

    nieprzetworzone. zródłami takiego białka są: mięso : w kolejnosci od najlepszego : cielęcina, jagnięcina, wołowina mięso ptactwa oraz wieprzowina ryby : najlepiej morskie, głębinowe i nie zapuszkowane jedz je 2 3 razy w tyg. czyli co 2

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 23664 | Data: 2008-01-09 11:35:03 | Liczba SOGów: 29
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    ćwiczącego dosyć ciężko około godziny dziennie : i sniadanie: około 30 40 gram białka z dobrych źródeł jaja wołowina ryby, pierś kurczaka lub indyka około 10 15 gram tłuszczy z dobrych źródeł żółtko jaja, oliwa z oliwek, olej lniany 1

    Odpowiedzi: 221 | Ilość wyświetleń: 262332 | Data: 2004-11-04 13:50:47 | Liczba SOGów: 32
  • Suszona wołowina -pemmikan - zdrowa, białkowa przekąska by Avic

    się wykroić tłuszczyk. a, że mięsko stracilo prawie 3x na wadze i tluszczyku też troszkę wykapało to nasza wołowina będzie miała ok 50g białka i ok 6g tłuszczu na 100g. pomijam cukier, który dodałem do smaku nie jest do dodatek obowiązkowy.

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 15092 | Data: 2011-09-10 22:02:00 | Liczba SOGów: 7
  • WOŁOWINA W 5 MIN

    przyprawiamy rozgrzewamy na patelni cos do smazenia ja uzwyam oliwy w sprayu albo pamu smazymy z kazdej strony jakies 2 4 min 2009/20090119120705 2009/20090119120648 2009/20090119120631 2009/20090119120613

    Odpowiedzi: 73 | Ilość wyświetleń: 37138 | Data: 2009-01-19 12:05:54 | Liczba SOGów: 23
  • soczysta wołowina

    przyprawy 2 3 lyzki oliwy 30 80ml wody przygotowanie; mięso rozbic troche i pokrolic w plastry /kawalki jak kto lubi wsmarowac troche pieprzu przyprawic ulozyc na folie aluminiowa przykryc i zostawic na 20min jak ktos ma czas oliwe z

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 18781 | Data: 2008-10-20 13:42:25 | Liczba SOGów: 6
  • JAK BUDOWAĆ MASĘ

    + pieczywo pełnoziarniste + owoce 3. pierś z kurczaka + kasza + warzywa 4. makaron z chudym serem + owoce 5. wołowina + ryż + warzywa 6. tuńczyk w sosie własnym inne składniki diety: rodzynki suszone owoce , orzechy, jogurty najlepiej 0% ,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 15568 | Data: 2008-04-13 17:34:22 | Liczba SOGów: 4
  • Test NIESPONSOROWANY - Viva la France ! czyli jak nie skompromitować się w Paryżu

    krócej, tak by nie mocno się katować a żeby naturalnie to wszystko wyglądało. białko: morszczuk, łosoś, kurczak, wołowina głównie tatar , twaróg, jaja, wpc. tłuszcz: łosoś, omega3 caps, oliwa z oliwek, orzechy włoskie, migdały, jaja i to co w

    Odpowiedzi: 146 | Ilość wyświetleń: 13683 | Data: 2013-01-11 17:25:05 | Liczba SOGów: 2
  • Wołowina rostbef świetnym źródłem białka?

    wołowinę rostbef, która w 100g ma 51,5 g białka. to ponad dwa razy więcej niz cyce kurczaka. mam pytanie czy ta wołowina może stanowić podstawowe źródło białka w diecie kulturystycznej jadłbym jej dzienne jakieś 200 g, co da mi 100 g białka.

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 10196 | Data: 2006-01-15 13:49:46 | Liczba SOGów: 0
  • Jak i kiedy brać koks ?!

    ,który znalazłem kiedyś w prasie w magazynie sportów siłowych paker . jest on odpowiedzią dla tych ,którzy mają jakieś pytania lub wątpliwości chcąc po raz pierwszy sięgnąć po sterydy.zapraszam do lektury. sterydy brać , czy nie brać

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 59850 | Data: 2001-03-13 23:00:50 | Liczba SOGów: 12
  • Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!

    1. kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją

    Odpowiedzi: 60 | Ilość wyświetleń: 64258 | Data: 2003-02-22 21:01:42 | Liczba SOGów: 85
  • Jak trenować - trening siłowy, siłowo-szybkosciowy, technika, opisy.

    autor tekstu spędził na treningach siłowych około 10 lat. nie jestem jakimś wielkim expertem ale swoje tysiące godzin przećwiczyłem. pamiętaj, że trenowanie siłowe wiąże się silnie z

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 31349 | Data: 2003-11-11 01:27:09 | Liczba SOGów: 6
  • AMINOKWASY - jak ich używać !!!

    dostałem pozwolenie od sona więc wrzucam 14 aminokwasy jak ich używać i osiągać rezultatu!!!!!! to nie wystarcza wrzucić w siebie garść suplementów i oczekiwać, że same

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 46610 | Data: 2004-01-20 09:32:16 | Liczba SOGów: 16
  • Samoopalacz-jak to zrobic

    duzo osob pyta o samoopalacze. samoopalaczy sa wlasciwie dwa rodzaje w kazdym razie ja sie z innymi nie spotkałam jak te 7 : do jasnej karnacji i do ciemnej. to jaki wybierzemy nie gra wedlug mnie zbyt duzej roli, uzywałam obu rodzajów, choc

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 89447 | Data: 2006-01-04 21:06:23 | Liczba SOGów: 23
  • jak powstają zmiany miażdżycowe (tylko dla dociekliwych !)

    na przyszły zawał, lub też odpowiednio dbając o własne zdrowie nigdy z podobnym problemem nie mieć styczności. jakie znaczenie ma cholesterol i jakie są systemy transportu tego związku w naszym organizmie . zanim zajmiemy się rozwinięciem

    Odpowiedzi: 40 | Ilość wyświetleń: 22470 | Data: 2006-01-12 16:37:20 | Liczba SOGów: 14
  • Chcesz zrobić ołowiane ciężarki ale niewiesz jak??Wejdź!!

    witam wszystkich użytkowników sfd u.chciałbym poruszyć temat jak zrobić ołowiane odważniki.otóż w niektórych postach widziałem krótkie wzmianki o tym rodzaju odważników a chcialbym

    Odpowiedzi: 41 | Ilość wyświetleń: 34818 | Data: 2006-03-24 22:44:19 | Liczba SOGów: 23
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    ćwiczenia wpływają niemalże po równo na każdy akton i zbędnym staje się stosowanie większej ilości ćwiczeń. jakie stosować ćwiczenia przypominam na wstępie, że trening barków wymagał będzie od nas tak sztangi jak i sztangielek .

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 40722 | Data: 2007-04-06 12:39:37 | Liczba SOGów: 55
  • [ART] Impreza Alkoholowa -jak zminimalizować skutki by Rion10

    autor: rion10 1 miejsce jak zadbać o nasz organizm, mając w perspektywie imprezę alkoholową do tego, że alkohol ma negatywny wpływ na

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 48688 | Data: 2008-01-19 00:27:31 | Liczba SOGów: 77
  • JAK ĆWICZYĆ POSZCZEGÓLNE PARTIE MIĘŚNIOWE

    tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się

    Odpowiedzi: 46 | Ilość wyświetleń: 63899 | Data: 2008-06-17 09:23:53 | Liczba SOGów: 59

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}