witam, mam pewien dziwny problem. od pewnego czasu (tydzień) zacząłem zażywać witaminy CENTRUM. wszystko było by dobrze gdyby nie to, że zacząłem się dziwnie czuć. za każdym razem gdy wysiadam z auta i dotykam drzwi coś mnie kopie, jakiś prąd... albo gdy robie skłon, przykładowo gdy jem zupe brzuch zaczyna mi tak dziwnie elektryzowac.. (nie wiem [...]
Witam chciałbym zacząć cykl z metką polską a dokładnie byłoby to 100 tabsów metki polskiej + 3,5kg izolatu białka iso senstion93 + l-glutamina treca 300kapsułek + witaminy maxivit + dieta cykl zaplanowałem na 6 tygodni. Wybrałem metke jelfy bo podobno jest najlepsza. Pytanie do was czy po 100 kaps mety powinieniem robić odblokowanie i czy dobrze [...]
Witam jak w temacie doradzcie mi jakie witaminy kupic, z tego co przegladałem po składach to dobrze wypada special two now foods'a ale nigdy tego nie brałem a moze znacie jakies lepsze suplementy które testowaliscie i bierzecie aktualnie, mój budżet jest spory wiec chce cos dobrego kupic ale w granicach rozsądku. Zamierzam je kupic bo trenuje i [...]
[...] są ziarna soi, ale można jej spożywać tylko do 50g dziennie. Nie chcę przedobrzyć z jakimś składnikiem. Możecie mi zrobić listę warzyw i owoców jakie powinienem kupować, oraz jakie witaminy i minerały polecacie dla uzupełnienia tej diety żeby się nie stresować że czegoś dostarczam za dużo? Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-06 02:17:58
[...] dlaczego pewne suplementy zawierają 200, 400 czy 10000% zapotrzebowania na daną witaminę, zwłaszcza że w nadmiarze mają skutki uboczne. Dla przykładu akurat szukam witaminy D i K 1. Tu pytanie wstępne: Widze w sprzedaży D2 i D3, w przybliżeniu, wiecie o co chodzi, obie suplementować? 2. Ilosci a) SFD [...]
[...] 300g • beta – alanina Iron Horse Beta Energy 420g do tego mam: • białko WPC Protein Plus (ponad 2kg) • carbo Allnutrition Multi Max (ponad 1kg) • Omega – 3 (90tabs) • witaminy Vitaminall Sport (60tabs) I tutaj prośba/pytanie do fachowców – jak to dawkować, żeby w w/w okresie wyciągnąć z tego jak najwięcej? Żeby nie było, że nie doczytałem [...]
Witam, chce przeprowadzic test na odzywki nizej wymienione (mam juz zakupione wszystko), chcialbym sie dowiedziec czy rozpiska jest ok, ponizej zamieszczam obecne wymiary oraz diete i trening staz treningowy: 3 lata (kilka przerw) dieta jest, wcześniej stosowałem ale nie przykładałem tak do tego wagi, teraz chce zastosowac się w 100% KALORIE [...]
Mam SILNY zestaw WITAMIN DLA ZAWODOWCA NA CAŁY ROK B-100 Ultra B-Complex - 250 Tabletek - data: 06/2011 SUPLEMENT SPROWADZANY Z NIEMIEC - mam 2 sztuki ZESTAW WITAMIN COMPLEX od B1 do B15 Dawkowanie 1 Tabletka dziennie dla osoby o wadze około 130KG Po okresie 3-4 tygodni przyjmowania - 1 tydzień odstępu Zestaw NA 10-14 miesięcy !!! NOWE ZAMKNIĘTE [...]
[...] i prześle. est mała, zajmuje 1A4 ok, zacznijmy Temat pracy - badań "Porównanie wchłaniania składników odżywczych po codziennej suplementacji tabletkami zawierającymi witaminy i składniki mineralne u młodych, dorosłych ludzi" uff, dłuugaśny troszke :) Co ciekawe, praca ta została opublikowana w 1998r. wiec nie jest pierwszej młodości, ale [...]
[...] śladowych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Produkt przeznaczony jest dla wszystkich sportowców, mających zwiększone zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Jedna tabletka preparatu stanowi znakomite uzupełnienie diety osób nie ćwiczących lub ćwiczących rekreacyjnie Vitamin A-Z wzmacnia układ odpornościowy [...]
[...] ekspertów czy taka dieta jest w porządku. Dodam, że w diecie nie ma żadnych suplementów, prócz tranu, gdyż zamierzam dostarczać swojemu organizmowi wyłącznie minerały i witaminy w naturalnej postaci z pożywienia. Dieta nie jest ani na masę, ani na redukcję. Myślę, że moja obecna waga 77kg jest odpowiednia i będę ćwiczył na poprawę siły, [...]
Witam. Zamierzam kupić sobie kompleks witamin i od razu chciałbym się upewnić kiedy je najlepiej brać? Bo problem w tym, że rano przed zajęciami nie jestem w stanie zjeść żadnego posiłku, więc czy mógłbym łyknąć tabletkę na czczo? Czy brzuch mnie od tego nie rozboli? Nie chcę się znów co rano czuć taki przymulony na uczelni:/ Z góry dziękuję za [...]
Witam serdecznie! Jestem nowy na forum, Mam 25 lat, 178 cm wzrostu, staż treningowy ok 7 miesięcy, obecnie stosuje dietę low carb z ujemnym bilansem kalorycznym, chciałbym prosić o sugestie połączenia wymienionych w temacie suplementów...moje treningi wygladaja w ten sposób: Poniedziałek: Klatka+barki przód+ biceps+ rower lub bieżnia 30 minut [...]
Brałem dotąd witaminy Multiple i zawsze uważałem że to najlepsze witaminy i minerały. Ostatnio trafiłem na witaminy Vitagenix z Biogenix (rano i wieczór) Wyglądają jakby były zrobione przez Olimpa a skład mają naprawdę MEGA nawet z przeciwutleniaczami. Czy takie podawanie witamin (rano i wieczór ) i dobranie jest lepsze jak dawanie razem i raz [...]
Witam, od 2tyg stosuje VitaPak+ (Witaminy i Minerały) SKŁADNIKI 2 tabletki (jedna porcja) Potas 300 mg (15% RWS) Magnez 180 mg (48% RWS) Wapń 120 mg (15% RWS) Witamina C 80 mg (100% RWS) Niacyna (witamina B3) 32 mg NE (200% RWS) Witamina E 30 mg -TE (250% RWS) Cynk 15 mg (150% RWS) Tiamina (witamina B1) 15 mg (1363,6% RWS) Ryboflawina (witamina [...]
Od września 2007 wypadały mi włosy z prawej strony.Zaczełam jeść tableki ze skrzypu polnego i z pokrzywy - do teraz pomagają i włosy zaczynają odrastać.Pytanie moje brzmi,co mogę jeszcze zażywać i kiedy włosy odrsoną całe?Czy to jest długi proces?Dalej,kolejne pytanie,jakiego typu szamponu mam używać?Mam włosy,liche,cienkie bez jakiejkolwiek [...]
Dostalem za free z apteki supradyn....czyli preparat witaminowy z dodatkiem soli mineralnych w zwiekszonych dawkach.... Bajer jest taki ze ma on date waznosci wpisana: 08/2005 drazetek jest 30, chyba nic sie nie stanie jesli bede to bral do polowy wrzesnia? Pytam tu bo to sie tyczy farmakologii :) Jak zly dzial to prosze przenisc...
[...] i organizm potrafi je gromadzić i tu łatwo (a może nie? ) o przedawkowanie A do oprócz tego co jeszcze powinno się przyjmować "całorocznie"? i w jakich dawkach . chodzi mi o witaminy bądź minerały których ze zwykłym pożywieniem trudno dostarczyć w odpowiedniej dawce. Pewnie to zależy dużo od diety a więc zaznacze że spożywam mało mięsa na [...]
[...] zacząłem palić papierosy, powoli coraz bardziej przestaje lubić sam siebie, pomyślałem, że oczywiście poza ruchem jak i zdrową dietą przydadzą się dobrze dobre, konkretne witaminy, tak więc szukam kogoś kto mółby mi pomóc, dobrać jak najwięcej przydatnych dla mnie witamin, rozumiem też, że nikomu nie chce się udzielać takich rad całkowicie za [...]
mam kilka pytań.. punktów.. oto kilka informacji o mnie: aktualny stan zdrowotny: jestem chory od środy; jestem przeziębiony; mam grypę; zażywam antybiotyki i mam przerwę od siłki; w piątek trening. Płeć :mężczyzna Wiek :17 lat, w grudniu 18 Waga :72kg Wzrost :172cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
