SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy

  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo być może trzeba będzie dobrać leki na nadciśnienie. W dalszej kolejności trening (poczytaj artykuły podwieszone, i wybierz gotowy albo ułóż jakiś trening fbw na 3 dni) oraz dieta. Z dietą to już do działu odżywianie. Suplementacja może być potrzebna, ale nie żadne spalacze, tylko prozdrowotna, jak omega 3, koenzym q10, witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2022-08-01 14:08:48 Liczba szacunów: 1
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Najpierw potrzebna jest dobra dieta z deficytem kalorycznym, a na podstawie braków w diecie możesz wprowadzić jakieś suplementy uzupełniające na przykład białko czy też witaminy, minerały, kwasy omega 3. Najpierw wykorzystaj potencjał diety i treningu, a za jakiś czas jeśli będzie potrzeba wprowadzisz sobie dodatkowe suplementy wspomagające [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2022-08-10 11:19:26 Liczba szacunów: 0
  • herbata czerwona pu - erh

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyróżnia duża zawartość: garbników, alkaloidów, flawonoidów, wapnia, magnezu, cynku, manganu, miedzi, selenu, fluoru (dzięki czemu ma działanie przeciwpróchnicze) oraz witaminy C. Kofeiny i taniny jest w niej relatywnie mało, stąd nie wpływa w znacznym stopniu na proces wchłaniania żelaza. Cena herbaty Pu-erh waha się od kilku do nawet [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2016-12-27 12:27:54 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] sądzicie o takim zestawie : - DEVIL MASS ~ BERSERK LABS - CREA X3 ~ BERSERK LABS - WPC PLUS ~ SFD produkty jak najbardziej wybrales sobie fajne:-) Co sądzicie o dodaniu : - witaminy w tabletkach (jakie) https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html - TRIBULON ~ TREC - kwestia jaki cel? osobiscie bym wolal dac [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-04-20 10:31:30 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki - potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Co do przedtreningówki, się bym wstrzymał do czasu otwarcia siłowni, na treningcah z gumą ona jest zbędna, tak samo crea x3. Witaminy, białko mozna mozna stosować.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-04-20 20:27:48 Liczba szacunów: 0
  • Koktajl proteinowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    J/w owocami, orzechami, czy jakimiś nasionami uzupełnisz witaminy i minerały.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2020-01-27 21:13:49 Liczba szacunów: 0
  • Okolotreningowo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] argininy lub cytruliny zeby miec dodatkowo pompe na treningu i powinno byc spoko:-) co do produktow, osobiscie bym celowal w ktorys spalacz od WXN-a z joszka lub ten na geraminie;-) co do oragne triad, mysle, ze wystarczy podstawowy kompleks witaminowy, bez kombinacji;-) podstawa witaminy z grupy b, magnez, cynk, omega 3, witamina d3 i starczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2020-07-19 20:23:37 Liczba szacunów: 0
  • Problem z hantlami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jezeli natomiast mowa o suplementacji na poczatkowym etapie warto zainwestowac w witaminy, kwasy omega 3, witamine d3 i k2 https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2020-03-29 19:51:04

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2020-03-29 19:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Co na zakwasy i napięte mięśnie ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Strzały z witaminy B i magnez. ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2016-07-07 20:32:02 Liczba szacunów: 0
  • Hmb i kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj , na chwile obecna skup się na dopracowaniu diety oraz techniki treningowej . Z suplementacji proponuje jedynie prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2020-11-04 22:44:54 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy w płynie lub proszku.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    witaminy OLIMPA zawierają komplex HEPA-PROST DETOX i to substancje w nim zawarte zapewne powodują u Ciebie zgagę. kup suplement, który nie zawiera podobnych substancji a same wit i minerały a powinno być ok.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2011-02-08 09:52:59 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy w płynie lub proszku.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] coś takiego ( Jako, że nie ma tego w sklepie sfd chyba mogę wstawić ) http://www.mdjw.com.pl/mastervit,sklad.php Jeden znajomy to brał i zachwalał, aczkolwiek cena tego szokuje 150zł za witaminy jest trochę kasy. Szukam podobnych środków w stosownej cenie, ale z tego co widzę, muszę przygotować gardło i przewód pokarmowy na kapsy ;).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2011-02-08 10:07:29 Liczba szacunów: 0
  • Forma magnezu, a problemy jelitowe.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    10 tysięcy jednostek witaminy D3 to jednak bardzo dużo. Jeżeli stosujesz tyle przez lata i nie zbadałeś jej poziomu we krwi, to bez wątpienia nie jest to rozsądne rozwiązanie. Sugeruję odstawić jej suplementację na dwa tygodnie i po tym okresie wykonać badanie zawartości we krwi. Koszt to około 70 złotych, a na ryzyku problemów zdrowotnych nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2021-09-20 15:31:01 Liczba szacunów: 0
  • Wzrost, dojrzewanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W Twoim wieku testosteron bedziesz mial w gornych granicach, trudno bedzie wymagac od ciała by było go jeszcze wiecej. Jak szklanka jest pelna, to wiecej wody do niej nie nalejesz. Skup sie an dostarczeniu odpowiedniej ilosci zdrowych tluszczy jak omega 3, witaminy d3 i k2. Zalecana ejst tez aktywnosc fizyczna i prowadzenie zdrowej diety

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2021-06-08 16:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy przed i po bieganiu?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie
    PRO

    [...] przed każdym treningiem. Z drugiej większość suplementów polecanych do sportów wytrzymałościowych ma w składzie m.in. wspomnianą tu kreatynę i beta alanine, często też bcaa, witaminy i minerały. Niektóre mają też kofeinę ale są też takie bez kofeiny. I zastanawiam się czy lepsza taka przedtreningówka, czy branie każdego suplementu osobno? W sumie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2023-02-08 07:52:57 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] okres jezlei chodiz o suplementy diety, zwłąszcza w takiej postaci, jak tabletka i witamina C. Trudno tam o to, aby cos sie utlenilo... popuslo... jak w przypadku np. witaminy D3 w tluszczu czy kwasow omega 3. Bo tutaj juz bym byl opstrozny jak mamy suplement na bazie dodatku olejku. Jednak, jak mamy twardy tabs, proszek, bez wystawiania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-10-31 18:58:32 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Data przydatności , jednak produkt jest szczelnie zamknięty i osobiscie nie specjalnie bym się przejmował w przypadku witaminy c , jedynie kwestia jak duże to opakowanie bo jeśli 1kg to masz 1000 dziennych porcji więc ostatnia porcja będzie sporo po terminie już jako otwarty produkt .

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-11-01 08:25:55 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C po terminie - stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] amerykańskiego producenta, to zapewne miałaby ona datę ważności do około 2023-2024 roku. TO nie oznacza, że w środku jest jakaś inna / lepsza / bardziej trwała forma witaminy C lub inne magiczne cuda dzieją się z tą witaminą, produkowaną w USA, niż tą produkowaną np. w Polsce. Po prostu tam mają inne prawo, mogą zrobić produkt z datą [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2021-11-19 14:16:20 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Trawilo i przyswajalo blisko siebie leży. Żeby się przyswoilo musi się najpierw strawić, a z tego co przyjmuje różne witaminy wiem, że taka b3 dobrze wchłania się jak zjem coś do niej. Lepiej się wtedy chocby czerwienie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2021-05-03 18:10:20 Liczba szacunów: 1
  • Proteina nie "białko"!!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] całe jajko (w zależności od wielkości) najczęściej waży ok 55g. Dostarcza ponad 70 kcal. ok 7 g białka oraz ok 5,5 g tłuszczu. Warto również wspomnieć, że jajka zawierają witaminy takie jak: A, E i K oraz Cholinę, która jest niezbędna do funkcjonowania wątroby, ruchu mięśni, do utrzymania energii oraz odpowiedniej pracy mózgu. Podsumowując, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2020-01-04 17:33:00 Liczba szacunów: 1